Federalne standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportowych. Wymagania ogólne, wymagania w zakresie piłki siatkowej i pływania

Data:

2018-12-11 01:50:14

Przegląd:

342

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Przez Ministerstwo sportu Federacji Rosyjskiej zostały opracowane standardy kształcenia dla wszystkich dyscyplinach sportu, w których odbywają się oficjalne zawody.

Dlaczego potrzebne są federalne standardy w sporcie

Federalne standardy - to ogólne wymagania minimalne, wymagane do zgodności dla organizacji zajmujących się szkolenia sportowego zawodników. Standardy określone dla każdego rodzaju sportu olimpijskiego i неолимпийского. Pomimo ogromna ilość dokumentacji w tej sprawie i komplikacja życia trenerom i sportowcom, federalne standardy są tylko korzyści. Po pierwsze, ich obecność sprawia, że warunki konkurencji równe dla wszystkich uczestników. Istniejące rozgraniczenia i przepisy gwarantują każdemu zawodnikowi konkurencję z równymi przeciwnikami. Ponadto, federalne standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportu zapewniają bezpieczeństwo podczas uprawiania sportu, регламентируя stan zdrowia, wiek i inne kategorie uczestników. Ważną rolę standardów - zapewnienie sportowcom niezbędnych warunków do szkolenia sportowego i personelu.

federalne standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportowych

Ogólne wymagania

Według standardy przygotowania:

- sportowa organizacja musi mieć program szkolenia sportowego federalnego standardu;

- sportowa organizacja musi zapewnić uczestnikom niezbędne do prowadzenia zajęć sportowych pomieszczeniami;

- sportowa organizacja musi zapewnić uczestników тренерским składem;

- sportowcy muszą spełniać wymagania trenerów, zajmować się odpowiednio swojej kategorii;

Podczas zawodów:

- uczestnicy zawodów muszą być w tym samym wieku i tej samej płci;

- przed tym jak zawodnik zostanie dopuszczony do zawodów, musi wykonać swój własny plan treningu sportowego i kwalifikacji;

- uczestnicy muszą przestrzegać zasady antydopingowe i przejść антидопинговый kontroli;

- uczestnicy muszą mieć odpowiednie zaświadczenie lekarskie o dopuszczeniu do konkursu;

- organizacja zapewnia odżywianie sportowców, dojazd do miejsca zawodów i noclegi, nadzór medyczny.

ministerstwo sportu federacji rosyjskiej

Federalny standard szkolenia sportowego w siatkówce

Do prowadzenia zajęć i zawodów w siatkówce potrzebne są:

- sala zabaw;

- siłownia;

- szatnie i prysznice kabiny, dla kobiet i mężczyzn oddzielnie;

- punkt medyczny;

- zaopatrzenie uczestników w sprzęt i sprzęt sportowy.

Zgodnie z normami Ministerstwa sportu Federacji Rosyjskiej, minimalny wiek, aby zapisać się do grupy na początkowym przygotowaniu 9 lat. Termin szkolenia wstępnego 3 lata. W pierwszym roku szkolenia liczba najważniejszych zawodów nie więcej niż 20, na najwyższym etapie umiejętności 70-75. Cechy fizyczne, niezbędne dla pomyślnej działalności sportowej, według standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportowych - to szybkie zdolności, a także вестибулярная odporność, sylwetka i zdolności koordynacyjne.

Bardziej:

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera

Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków

Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...

Ster statku musi być w silnych ramionach

Ster statku musi być w silnych ramionach

Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...

federal standard szkolenia sportowego w siatkówce plażowej

Kontrolne ćwiczeń z piłki siatkowej dla dziewcząt na początkowym etapie

W ten wykaz zawiera:

- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 12,5;

- bieg na 30 m, 6,6;

- rzut piłką 1 kg z głowy, obiema rękami, stojąc na 6 m;

- skok z miejsca długości do 130 cm;

- skoki w górę z ruchem rąk, z miejsca, 30 cm

Kompleks na najwyższym etapie umiejętności:

- specjalna techniczna program (obowiązkowa);

- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 11;

- bieg na 30 m, z 5,3;

- rzut piłką 1 kg z głowy, oburącz stojąc, 14 m;

- skok z miejsca na długość 210 cm;

- skoki w górę z ruchem rąk, z miejsca, 40 cm

program szkolenia sportowego federalny standard

Kontrolne ćwiczeń z piłki siatkowej dla chłopców na początkowym etapie

Dane ćwiczenia obejmują:

- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 12, z;

- bieg na 30 m, 6;

- rzut piłką 1 kg z głowy, oburącz stojąc, 8 m;

- skok w dal z miejsca na 140 cm;

- skoki w górę z miejsca z zamachem rąk, 36 cm

Federalne standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportowych przewidują następujący zakres ćwiczenia kontrolne na najwyższym etapie umiejętności:

- specjalna techniczna program (obowiązkowa);

- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 10,8;

- bieg na 30 m, z 4,9;

- rzut piłką 1 kg z głowy, oburącz stojąc, 18 m;

- skok w dal z miejsca na 240 cm;

- skoki w górę z ruchem rąk, z miejsca, 50 cm

Federalny standard szkolenia sportowego w pływaniu

Do prowadzenia zajęć i zawodów pływackich potrzebne są:

- basen;

- treningowe siłownia;

- szatnie i prysznic dla kobiet i mężczyzn oddzielnie;

- siłownia;

- zaopatrzenie uczestników w sprzęt i sprzęt sportowy;

- medycznygabinet.

Minimalny wiek, aby zapisać się do grupy na początkowym przygotowaniu 7 lat. Termin szkolenia wstępnego 3 lata. Na początkowym etapie szkolenia podstawowe zawody nie odbywają się na najwyższym etapie umiejętności 12-14. Fizyczne cechy są niezbędne dla pomyślnej działalności sportowej według standardy szkolenia sportowego, sport – to szybkie zdolności, a także вестибулярная odporność sportowca i jego wytrzymałość.

federal standard szkolenia sportowego w pływaniu

Kontrolne ćwiczenia pływania dla dziewczyn na początkowym etapie

Lista ćwiczeń wchodzą:

- rzut piłki набивного 1 kg na 3,3 m;

- rozdzielczy bieganie 3 na 10 m, 10,5;

- выкруты prostych rąk do przodu i do tyłu;

- stojąc na podwyższeniu, skłony do przodu.

Na najwyższym etapie umiejętności do kompleksu dodawane są:

- specjalna techniczna program (obowiązkowa);

- skok w dal z miejsca na 170 cm;

- ciągnięcie na nadprożu, 6 razy;

- pomiar statycznej siły podczas symulacji mieszadła na lądzie, 28 kg.

federal standard szkolenia sportowego w pływaniu

Kontrolne ćwiczenia pływania dla chłopców na początkowym etapie

Wydzielają takie ćwiczenia:

- rzut piłki набивного 1 kg na 3,8 m;

- rozdzielczy bieganie 3 na 10 m, 10 s;

- выкруты prostych rąk do przodu i do tyłu;

- skłony do przodu, stojąc na wzniesieniu;

Na najwyższym etapie umiejętności do kompleksu dodawane są:

- specjalna techniczna program (obowiązkowa);

- skok w dal z miejsca na 190 cm;

- ciągnięcie na nadprożu, 9 razy;

- pomiar statycznej siły podczas symulacji mieszadła na lądzie, 37 kg.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/21571-federal-nyya-standarty-sparty-nay-padryhto-k-pa-v-dah-sportu-agul-nyya.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/21584-bundes-standards-der-sportlichen-ausbildung-in-sportarten-allgemeine-a.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/13154-federal-standards-of-sports-training-in-sports-general-requirements-re.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/21603-las-normas-federales-de-entrenamiento-deportivo-en-deportes-requisitos.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/21561-federaldy-standarttar-sportty-dayyndy-sport-t-rler-boyynsha-zhalpy-tal.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/21528-padr-es-federais-de-forma-o-desportiva-de-esportes-requisitos-gerais-r.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/21570-federal-standartlar-spor-e-itimi-spor-genel-artlar-ve-gereklilikler-vo.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/21549-federal-n-standarti-sportivno-p-dgotovki-z-vid-v-sportu-zagal-n-vimogi.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Karabinek Simonow - SKS-45

Karabinek Simonow - SKS-45

SKS 45 ó karabinek Simonow ó radziecki karabinek, którego konstrukcja została opracowana krajowych rusznikarz Siergiejem Симоновым. Oficjalne przyjęcie самозарядного karabińczykiem odbyła się w 1949 roku. Pierwsze od...

Pozycja kobry w jodze: korzyści i szkody

Pozycja kobry w jodze: korzyści i szkody

Бхуджангасана, lub pozycja kobry, w jodze klasycznej jest i wzmianka w starożytnych tekstach jak asana, którego podziwiał sam Mahatma Gandhi. Czwarta na znaczeniu postawa ma nie tylko pozytywne cechy, ale i negatywne. Artykuł opow...

Grube łydki: jak rozwiązać ten problem

Grube łydki: jak rozwiązać ten problem

Grube łydki – jest prawdziwa kara dla milionów kobiet. Po pierwsze, wygląda to zbyt pięknie, a po drugie, często pojawiają się problemy przy zakupie butów, gdy piorun na butach, na przykład, nie pasuje. Grube łydki trudno uk...

Połowu amura białego na trzcina i inne przystawki

Połowu amura białego na trzcina i inne przystawki

Połowu amura białego – jest to proces dość ciekawy. Ta ryba należy do rodziny karpiowatych. Jest zasilany przy temperaturze powyżej + 10 stopni. Optymalny czas do połowu tej ryby ó wiosna lub jesień. Do wędkowania nal...

Popularne diety niskowęglowodanowej: menu na tydzień

Popularne diety niskowęglowodanowej: menu na tydzień

Jeszcze w latach 70-tych ubiegłego wieku amerykanie zaczęli panicznie bać się węglowodanów, traktując je winni we wszystkich zbędnych kilogramach. W krajach postsowieckich sam повальный rezygnacja z kasz, chleba i makaronu, w celu...

Menu na tydzień палеолитической diety

Menu na tydzień палеолитической diety

Okazuje się, że historia – jest to bardzo przydatne dla zdrowia nauka. Ona może nauczyć ludzkość nie tylko podejmować właściwe społeczno-polityczne rozwiązania, ale i prowadzić zdrowy tryb życia, a nawet skutecznie walczyć z...