Przez Ministerstwo sportu Federacji Rosyjskiej zostały opracowane standardy kształcenia dla wszystkich dyscyplinach sportu, w których odbywają się oficjalne zawody.
Federalne standardy - to ogólne wymagania minimalne, wymagane do zgodności dla organizacji zajmujących się szkolenia sportowego zawodników. Standardy określone dla każdego rodzaju sportu olimpijskiego i неолимпийского. Pomimo ogromna ilość dokumentacji w tej sprawie i komplikacja życia trenerom i sportowcom, federalne standardy są tylko korzyści. Po pierwsze, ich obecność sprawia, że warunki konkurencji równe dla wszystkich uczestników. Istniejące rozgraniczenia i przepisy gwarantują każdemu zawodnikowi konkurencję z równymi przeciwnikami. Ponadto, federalne standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportu zapewniają bezpieczeństwo podczas uprawiania sportu, регламентируя stan zdrowia, wiek i inne kategorie uczestników. Ważną rolę standardów - zapewnienie sportowcom niezbędnych warunków do szkolenia sportowego i personelu.
Według standardy przygotowania:
- sportowa organizacja musi mieć program szkolenia sportowego federalnego standardu;
- sportowa organizacja musi zapewnić uczestnikom niezbędne do prowadzenia zajęć sportowych pomieszczeniami;
- sportowa organizacja musi zapewnić uczestników тренерским składem;
- sportowcy muszą spełniać wymagania trenerów, zajmować się odpowiednio swojej kategorii;
Podczas zawodów:
- uczestnicy zawodów muszą być w tym samym wieku i tej samej płci;
- przed tym jak zawodnik zostanie dopuszczony do zawodów, musi wykonać swój własny plan treningu sportowego i kwalifikacji;
- uczestnicy muszą przestrzegać zasady antydopingowe i przejść антидопинговый kontroli;
- uczestnicy muszą mieć odpowiednie zaświadczenie lekarskie o dopuszczeniu do konkursu;
- organizacja zapewnia odżywianie sportowców, dojazd do miejsca zawodów i noclegi, nadzór medyczny.
Do prowadzenia zajęć i zawodów w siatkówce potrzebne są:
- sala zabaw;
- siłownia;
- szatnie i prysznice kabiny, dla kobiet i mężczyzn oddzielnie;
- punkt medyczny;
- zaopatrzenie uczestników w sprzęt i sprzęt sportowy.
Zgodnie z normami Ministerstwa sportu Federacji Rosyjskiej, minimalny wiek, aby zapisać się do grupy na początkowym przygotowaniu 9 lat. Termin szkolenia wstępnego 3 lata. W pierwszym roku szkolenia liczba najważniejszych zawodów nie więcej niż 20, na najwyższym etapie umiejętności 70-75. Cechy fizyczne, niezbędne dla pomyślnej działalności sportowej, według standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportowych - to szybkie zdolności, a także вестибулярная odporność, sylwetka i zdolności koordynacyjne.
Bardziej:
Jak dobrać snowboard wzrostu, z uwzględnieniem wszystkich cech rydera
Wybór snowboard – jest to ważny i przełomowy moment w życiu każdego jeźdźca. Odpowiednio dobrana deska – to jest klucz do bezpieczeństwa i szybkiego postępu na stokach. Ona powinna odpowiadać wagi, wzrostu, rozmiaru stopy, a także stylu i...
Ćwiczenia na ujędrnienie pośladków
Większość kobiet uważa, że pośladki – to ich najbardziej problematyczne miejsce na całym ciele. Ale przecież każdy problem można rozwiązać, trzeba tylko uzbroić się w cierpliwość i siły woli. Pomogą ci w tym ćwiczenia na ujędrnienie pośladków. ...
Ster statku musi być w silnych ramionach
Jeśli statek nie można było zarządzać, to nie ma żeglugi i być nie mogło. Bez solidnego i dobrego steru statku nie można było nawet marzyć o dalekich плаваниях, nie mówiąc o manewrowania w walce. Ale człowiek zawsze marzył o podróżach na daleki horyz...
W ten wykaz zawiera:
- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 12,5;
- bieg na 30 m, 6,6;
- rzut piłką 1 kg z głowy, obiema rękami, stojąc na 6 m;
- skok z miejsca długości do 130 cm;
- skoki w górę z ruchem rąk, z miejsca, 30 cm
Kompleks na najwyższym etapie umiejętności:
- specjalna techniczna program (obowiązkowa);
- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 11;
- bieg na 30 m, z 5,3;
- rzut piłką 1 kg z głowy, oburącz stojąc, 14 m;
- skok z miejsca na długość 210 cm;
- skoki w górę z ruchem rąk, z miejsca, 40 cm
Dane ćwiczenia obejmują:
- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 12, z;
- bieg na 30 m, 6;
- rzut piłką 1 kg z głowy, oburącz stojąc, 8 m;
- skok w dal z miejsca na 140 cm;
- skoki w górę z miejsca z zamachem rąk, 36 cm
Federalne standardy szkolenia sportowego w dyscyplinach sportowych przewidują następujący zakres ćwiczenia kontrolne na najwyższym etapie umiejętności:
- specjalna techniczna program (obowiązkowa);
- rozdzielczy bieganie, 5 na 6 m, 10,8;
- bieg na 30 m, z 4,9;
- rzut piłką 1 kg z głowy, oburącz stojąc, 18 m;
- skok w dal z miejsca na 240 cm;
- skoki w górę z ruchem rąk, z miejsca, 50 cm
Do prowadzenia zajęć i zawodów pływackich potrzebne są:
- basen;
- treningowe siłownia;
- szatnie i prysznic dla kobiet i mężczyzn oddzielnie;
- siłownia;
- zaopatrzenie uczestników w sprzęt i sprzęt sportowy;
- medycznygabinet.
Minimalny wiek, aby zapisać się do grupy na początkowym przygotowaniu 7 lat. Termin szkolenia wstępnego 3 lata. Na początkowym etapie szkolenia podstawowe zawody nie odbywają się na najwyższym etapie umiejętności 12-14. Fizyczne cechy są niezbędne dla pomyślnej działalności sportowej według standardy szkolenia sportowego, sport – to szybkie zdolności, a także вестибулярная odporność sportowca i jego wytrzymałość.
Lista ćwiczeń wchodzą:
- rzut piłki набивного 1 kg na 3,3 m;
- rozdzielczy bieganie 3 na 10 m, 10,5;
- выкруты prostych rąk do przodu i do tyłu;
- stojąc na podwyższeniu, skłony do przodu.
Na najwyższym etapie umiejętności do kompleksu dodawane są:
- specjalna techniczna program (obowiązkowa);
- skok w dal z miejsca na 170 cm;
- ciągnięcie na nadprożu, 6 razy;
- pomiar statycznej siły podczas symulacji mieszadła na lądzie, 28 kg.
Wydzielają takie ćwiczenia:
- rzut piłki набивного 1 kg na 3,8 m;
- rozdzielczy bieganie 3 na 10 m, 10 s;
- выкруты prostych rąk do przodu i do tyłu;
- skłony do przodu, stojąc na wzniesieniu;
Na najwyższym etapie umiejętności do kompleksu dodawane są:
- specjalna techniczna program (obowiązkowa);
- skok w dal z miejsca na 190 cm;
- ciągnięcie na nadprożu, 9 razy;
- pomiar statycznej siły podczas symulacji mieszadła na lądzie, 37 kg.
Article in other languages:
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
SKS 45 ó karabinek Simonow ó radziecki karabinek, którego konstrukcja została opracowana krajowych rusznikarz Siergiejem Симоновым. Oficjalne przyjęcie самозарядного karabińczykiem odbyła się w 1949 roku. Pierwsze od...
Pozycja kobry w jodze: korzyści i szkody
Бхуджангасана, lub pozycja kobry, w jodze klasycznej jest i wzmianka w starożytnych tekstach jak asana, którego podziwiał sam Mahatma Gandhi. Czwarta na znaczeniu postawa ma nie tylko pozytywne cechy, ale i negatywne. Artykuł opow...
Grube łydki: jak rozwiązać ten problem
Grube łydki – jest prawdziwa kara dla milionów kobiet. Po pierwsze, wygląda to zbyt pięknie, a po drugie, często pojawiają się problemy przy zakupie butów, gdy piorun na butach, na przykład, nie pasuje. Grube łydki trudno uk...
Połowu amura białego na trzcina i inne przystawki
Połowu amura białego – jest to proces dość ciekawy. Ta ryba należy do rodziny karpiowatych. Jest zasilany przy temperaturze powyżej + 10 stopni. Optymalny czas do połowu tej ryby ó wiosna lub jesień. Do wędkowania nal...
Popularne diety niskowęglowodanowej: menu na tydzień
Jeszcze w latach 70-tych ubiegłego wieku amerykanie zaczęli panicznie bać się węglowodanów, traktując je winni we wszystkich zbędnych kilogramach. W krajach postsowieckich sam повальный rezygnacja z kasz, chleba i makaronu, w celu...
Menu na tydzień палеолитической diety
Okazuje się, że historia – jest to bardzo przydatne dla zdrowia nauka. Ona może nauczyć ludzkość nie tylko podejmować właściwe społeczno-polityczne rozwiązania, ale i prowadzić zdrowy tryb życia, a nawet skutecznie walczyć z...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!