Los Eslavos de la gran encantado de usar el mijo. Lo utilizaban como tratamiento y косметологического de la herramienta. Los antepasados de otorgado el título de este producto ¡ ¡granos de oro». Sobre las propiedades beneficiosas de mijo para el organismo explica en el artículo.
Cada producto tiene su indicador. Las calorías se llama valor energético y la cantidad de energía obtenida de los alimentos. El mijo se obtiene de mijo mediante prensado, principalmente, de sus granos. Si el germen y la cáscara de eliminar por completo, se шлифованным. En este caso, el valor calórico del producto en comparación con granos enteros, donde eliminado sólo floral de la película.
En la cocina se utiliza generalmente pulido granos, por lo que más adelante hablaremos sobre ella. En envases generalmente marcada con un valor energético de la cruda millet. Pero en esta forma el hombre el producto no se consume, por lo que debe conocer el valor calórico de cocidos, después de un tratamiento con calor.
El Agua, en la que se preparan los cereales, el valor energético no tiene. Por lo tanto, el valor calórico de los alimentos preparados baja en comparación con el seco, mijo. Si en la forma seca contenido de calorías es de 348 kcal, después de la cocción en agua – 100 kcal por 100 gramos
Las propiedades Útiles de mijo relacionados con su composición. Una parte importante de cereales son las vitaminas y los minerales. El producto tiene vitaminas A, b1, b2, pp, E, caroteno.
El Producto es conocido por la presencia de minerales:
Presentes en la composición de los granos minerales contribuyen a la detención de la asimilación del yodo. Y gracias a la presencia de vitaminas producto es uno de los mejores.
Más:
Ensalada de gambas con la col: recetas de cocina
Presentamos otra receta original de aperitivos - ensalada con gambas, con la col y крабовыми palillos. Su fácil e interesante el sabor será muy útil para la cena o la variedad de mesa de fiesta. Decore el plato con la verdura fresca, los granos de la...
Ensalada roja y pescado: exquisito y sabroso
Un pez Rojo tiene un delicioso y útil de la carne. La recomiendan como se suele emplear en la comida, pero en la mayoría de las familias de este producto sólo se utiliza en las fiestas, y como el propio plato, como componente esencial en la composici...
Deliciosos postres con manzanas
De manzanas preparan muy sabrosos, variados y, lo que es más importante, fáciles de los postres. Las manzanas se pueden agregar en una ensalada de frutas, cocer a la parrilla, habiendo cortado en gajos. Se puede rellenar con sus requesón o frutas sec...
¿Cuáles son las propiedades útiles de millet? La papilla de esta cereales en rusia, eran populares nutritiva y asequible el producto de alimentación. Y empleaban en las ciudades y pueblos. El mijo es una fuente de carbohidratos complejos, para la asimilación de las que el cuerpo necesita significativos en el coste de la energía. Por lo tanto, lo recomiendan utilizar en caso de violación del intercambio de sustancias.
El Cuerpo rápidamente se satura y descomponen los hidratos de carbono lentamente. Por lo tanto, la papilla aconseja incluir en la dieta alimenticia. Presentes las vitaminas y los elementos refuerzan el beneficio del producto. Y las grasas vegetales sirven a la aceleración del proceso de asimilación de las vitaminas.
Las propiedades Útiles de mijo son las siguientes:
En el que las propiedades útiles de mijo para bajar de peso? Se compone permite deshacerse de hasta 10 kg en 2-3 semanas. El efecto máximo se logra gracias a las recomendaciones de los nutricionistas. Además, que el cuerpo será más delgado, se elimina el exceso de grasa, se produce la depuracin del organismo de componentes nocivos, de los excedentes líquidos.
Es Útil dar una descarga de días, con el que obtiene resolver el problema de 1 kg por día. Además, esto lleva a mejorar el estado de la piel, del pelo, de la regulación del metabolismo y de la normalización de la peristalsis. Debe cocer 0,5 taza de cereales y dividir en 4 partes iguales. No se debe añadir la sal, el azúcar y la mantequilla. Permite agregar los vegetales verdes. Con la papilla a lo largo del día debe consumir el té de manzanilla o verde (de 2 litros al día).
Además de los días de ayuno, tiene la dieta en пшенке. En el menú se incluye cereales, yogur, sin aditivos, hortalizas, verduras, manzanas o naranjas, no graso kéfir o ряженка. El esquema de la dieta es la siguiente:
De Comer, debe de 4 días, y luego se instala un descanso de 2 días. En este momento no se debe consumir bajas en grasas, ahumados, productos perjudiciales. Es importante respetar la bebida abundante, ejercicio físico, caminar al aire libre. Es necesario abandonar los malos hábitos. La dieta y la descarga de los días no se puede aplicar a las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades agudas.
¿las propiedades útiles de mijo para el niño? Para determinar esto, se debe conocer el valor y las contraindicaciones del producto para niños:
Липотропные las propiedades de los granos son valiosos para los niños, ya que:
Alimentar a su bebé permitido con 8 meses, y esto no depende del tipo de lactancia – natural o artificial. Mijo rara vez causa la alergia, pero primero es necesario dar a las porciones pequeñas. Es conveniente comenzar con 0,5 cucharaditas, y de si no negativos de las reacciones, poco a poco, se debe aumentar la dosis. Si el bebé en el biberón, necesario para cocinar en la leche materna, грудничкам – en el agua.
Los Niños deben ser alimentados con cereales por las siguientes reglas:
Con el crecimiento del niño en la papilla añaden la calabaza, las ciruelas pasas y otros productos. En este caso, el plato será mucho más útil.
Hay propiedades beneficiosas de mijo para los riñones. Se utiliza en el tratamiento de las enfermedades de este órgano con la ayuda de la infusión, cocción y cereales. Puede utilizar cualquiera de las recetas:
Se Conocen las propiedades útiles de mijo cuando los riñones. Y contraindicaciones a él también. Antes de iniciar el tratamiento, debe consultar con un especialista.
Propiedades beneficiosas de la sémola de trigo son conocidos para el tratamiento del corazón y de los vasos. En él una gran cantidad de vitaminas que fortalecen el músculo del corazón y mejoran la elasticidad de los vasos. Además, el producto disminuye los niveles de colesterol, elimina la placa y es el de la prevención de la aterosclerosis. Gracias al consumo de la papilla se normaliza el ritmo cardíaco y se arregla la circulación de la sangre, por lo tanto, en enfermedades del corazón y de los vasos es necesario regularmente comer mijo.
Producto limpia el organismo. Se muestra impurezas y toxinas, limpia el intestino, con él se asocian nocivos de los iones de metales pesados. Esto es especialmente importante para quienes viven en el medio ambiente zonas desfavorecidas y en el tratamiento utiliza los antibióticos. El producto mejora notablemente la condición del hígado.
Las propiedades Útiles de mijo para hombre te permiten utilizar el producto en la medicina popular:
Las propiedades Útiles de mijo para el organismo humano se manifiestan no sólo en el consumo de cereales en el interior. Se utiliza para la piel y el cabello. Para hacer rizos brillantes, es necesario preparar la decocción: mijo (1 vaso) es necesario verter agua hirviendo (1 litro). Hervir debe de 5 minutos. Después del enfriamiento de la cocción de su vierten y aplican enjuagar el cabello.
Producto permite eliminar el acné. Sólo se necesita concentrado de caldo. En comparación con el es diferente a la relación de mijo y agua: 10 g de sémola de maíz necesita 100 ml de agua hirviendo. Hervir a разваривания de los granos. La cocción debe colar con el uso de un tamiz y aplicar para el tratamiento de la piel. Para obtener la herramienta de los granos, se aplican de aceite (nuez, sésamo, aguacate), la canela, el kombucha, énula, eneldo.
Es Necesario saber no sólo acerca de las propiedades beneficiosas de millet. Y contraindicaciones a él también. Algunas personas mal perciben mijo. A menudo hay de indeseables alimentos con cereales cuando baja la acidez de estómago y la inflamación en el tracto gastrointestinal. En estos casos se necesitan medicinales de las cocciones.
A las enfermedades de La glándula tiroides (hipotiroidismo), se debe limitar el consumo de cereales. No se puede comer la papilla a las mujeres embarazadas y las personas con úlcera de estómago o duodenal 12.
Por lo tanto, antes de emplear el producto, se debe tener en cuenta las características del cuerpo, la presencia o ausencia de enfermedades. Si mijo incluir en la dieta en cantidades moderadas, se trae al cuerpo a favor.
Article in other languages:
Alin Trodden - autor del artículo, editor
"Hola, soy Alin Trodden. Escribo textos, leo libros y busco impresiones. Y no soy mala para decírtelo. Siempre estoy feliz de participar en proyectos interesantes."
Noticias Relacionadas Con La
Clásico крабовый ensalada: la receta de la deliciosa cocina de la vida cotidiana y las fiestas
cangrejo trozos de carne es considerada un manjar, es bastante caro y en fresco no se vende en todas partes. Como alternativa, se puede comprar en conserva el producto, o no sustituir su más baratas y conocidos de todos крабовыми ...
Categorías de setas y su valor nutricional
Guarniciones para los hongos pueden ser comestibles y no comestibles. Tan sólo se sabe cerca de 200 especies. Muchos de ellos comestibles y activamente se emplean en el humano. Por una serie de signos de hongos son similares a las...
Zona de cocina: receta de puré de manzana para el invierno con сгущенкой
Casi todos los niños les encantan los dulces. Hoy en los mostradores de las tiendas se puede encontrar delicias dulces gustos y colores. Sin embargo, el de una madre, escogiendo para su chad sólo lo mejor, no se ocupa solamente de...
Braga de trigo sin levadura para el aguardiente casero
hace Mucho tiempo quedaron en el Olvido aquellos tiempos, cuando detrás de la fabricación de sidra casera de la bebida, puede recibir el castigo y la censura pública – esto es puntual (con el consiguiente confiscación de la ...
Como hacer żurek (polaco sopa): recetas de cocina
Polaco sopa żurek – este es, quizás, el más popular de plato nacional en polonia. Lo preparan en la levadura de harina, a la que añaden verduras, embutidos, huevos y especias aromáticas. Existen múltiples opciones para la pr...
El licor de черноплодки con la cereza de la hoja: opciones de cocción. La receta de brandy
para nadie es un secreto que las bebidas alcohólicas caseras mucho mejor y más útil a aquellos que se han realizado en el proceso de producción. Después de leer esta publicación, usted aprenderá no una receta de brandy de agrio de...
Comentarios (0)
Este artículo no tiene comentarios, se el primero!