Mijo: útiles de propiedades y contraindicaciones para el organismo

Fecha:

2018-10-29 23:40:22

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Los Eslavos de la gran encantado de usar el mijo. Lo utilizaban como tratamiento y косметологического de la herramienta. Los antepasados de otorgado el título de este producto ¡ ¡granos de oro». Sobre las propiedades beneficiosas de mijo para el organismo explica en el artículo.

Contenido de Calorías

Cada producto tiene su indicador. Las calorías se llama valor energético y la cantidad de energía obtenida de los alimentos. El mijo se obtiene de mijo mediante prensado, principalmente, de sus granos. Si el germen y la cáscara de eliminar por completo, se шлифованным. En este caso, el valor calórico del producto en comparación con granos enteros, donde eliminado sólo floral de la película.

Mijo propiedades beneficiosas

En la cocina se utiliza generalmente pulido granos, por lo que más adelante hablaremos sobre ella. En envases generalmente marcada con un valor energético de la cruda millet. Pero en esta forma el hombre el producto no se consume, por lo que debe conocer el valor calórico de cocidos, después de un tratamiento con calor.

El Agua, en la que se preparan los cereales, el valor energético no tiene. Por lo tanto, el valor calórico de los alimentos preparados baja en comparación con el seco, mijo. Si en la forma seca contenido de calorías es de 348 kcal, después de la cocción en agua – 100 kcal por 100 gramos

Las propiedades Útiles de mijo relacionados con su composición. Una parte importante de cereales son las vitaminas y los minerales. El producto tiene vitaminas A, b1, b2, pp, E, caroteno.

El Producto es conocido por la presencia de minerales:

  • De sodio;
  • De potasio;
  • De calcio;
  • Magnesio;
  • K;
  • De hierro.
Mijo útiles propiedades y contraindicaciones

Presentes en la composición de los granos minerales contribuyen a la detención de la asimilación del yodo. Y gracias a la presencia de vitaminas producto es uno de los mejores.

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Valor

¿Cuáles son las propiedades útiles de millet? La papilla de esta cereales en rusia, eran populares nutritiva y asequible el producto de alimentación. Y empleaban en las ciudades y pueblos. El mijo es una fuente de carbohidratos complejos, para la asimilación de las que el cuerpo necesita significativos en el coste de la energía. Por lo tanto, lo recomiendan utilizar en caso de violación del intercambio de sustancias.

Mijo propiedades beneficiosas para el riñón

El Cuerpo rápidamente se satura y descomponen los hidratos de carbono lentamente. Por lo tanto, la papilla aconseja incluir en la dieta alimenticia. Presentes las vitaminas y los elementos refuerzan el beneficio del producto. Y las grasas vegetales sirven a la aceleración del proceso de asimilación de las vitaminas.

Las propiedades Útiles de mijo son las siguientes:

  1. Presentes en la composición de los hidratos de carbono complejos reducen la glucosa en la sangre, sirven como ayudante en la elaboración de la insulina. Por lo tanto, la diabetes mellitus puede sin temor a la papilla.
  2. Se produce la reorganización del hígado, se produce el establecimiento de un proceso de hematopoyesis.
  3. Se Normaliza la presión arterial debido a la presencia de potasio.
  4. La Vitamina b1 mejora la memoria, reduce la irritabilidad y la fatiga, elimina la depresión.
  5. Cereales es capaz de eliminar las toxinas, mejorar el estado de los riñones, de neutralizar la acción de los metales pesados. La papilla en el agua elimina del cuerpo de los antibióticos que se han quedado después del tratamiento.
  6. Manganeso mejora el cambio, regenera las células. La vitamina b2, revitaliza la piel y el cabello. El flúor actúa favorablemente en la salud de los dientes. El consumo de un producto retrasa la aparición de depósitos de grasa.

Adelgazar

En el que las propiedades útiles de mijo para bajar de peso? Se compone permite deshacerse de hasta 10 kg en 2-3 semanas. El efecto máximo se logra gracias a las recomendaciones de los nutricionistas. Además, que el cuerpo será más delgado, se elimina el exceso de grasa, se produce la depuracin del organismo de componentes nocivos, de los excedentes líquidos.

Es Útil dar una descarga de días, con el que obtiene resolver el problema de 1 kg por día. Además, esto lleva a mejorar el estado de la piel, del pelo, de la regulación del metabolismo y de la normalización de la peristalsis. Debe cocer 0,5 taza de cereales y dividir en 4 partes iguales. No se debe añadir la sal, el azúcar y la mantequilla. Permite agregar los vegetales verdes. Con la papilla a lo largo del día debe consumir el té de manzanilla o verde (de 2 litros al día).

Además de los días de ayuno, tiene la dieta en пшенке. En el menú se incluye cereales, yogur, sin aditivos, hortalizas, verduras, manzanas o naranjas, no graso kéfir o ряженка. El esquema de la dieta es la siguiente:

  1. En la mañana de comer gachas de avena, plátano o yogur natural.
  2. En el almuerzo debe comer gachas de avena, sopa de verduras, ensalada.
  3. En la merienda al consumo de la zanahoria y la naranja.
  4. La Cena incluye la papilla y no graso kéfir.

De Comer, debe de 4 días, y luego se instala un descanso de 2 días. En este momento no se debe consumir bajas en grasas, ahumados, productos perjudiciales. Es importante respetar la bebida abundante, ejercicio físico, caminar al aire libre. Es necesario abandonar los malos hábitos. La dieta y la descarga de los días no se puede aplicar a las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades agudas.

¿está Permitido a los niños?

¿las propiedades útiles de mijo para el niño? Para determinar esto, se debe conocer el valor y las contraindicaciones del producto para niños:

  1. Cereales contiene leucina y valina. Los aminoácidos ayudan a las cerraduras que conducen a las hemorroides.
  2. Durante los resfriados y otras graves dolencias es necesario preparar la papilla con leche. Esto permitirá eliminar los componentes de la descomposición de los antibióticos,las células muertas de virus y bacterias.
  3. Producto es útil para los niños que tienen la propensión a la diabetes o la enfermedad.
las propiedades Útiles de mijo para el organismo

Липотропные las propiedades de los granos son valiosos para los niños, ya que:

  1. Eliminan el exceso de líquido, lo que permite curar el hidrocele.
  2. Aliviar la inflamación en el páncreas, el hígado, la vesícula biliar.
  3. Aceleran la curación de las lesiones.
  4. Aceleran el sistema nervioso.
  5. Mejoran el apetito.
  6. Participan en кроветворении.

Alimentar a su bebé permitido con 8 meses, y esto no depende del tipo de lactancia – natural o artificial. Mijo rara vez causa la alergia, pero primero es necesario dar a las porciones pequeñas. Es conveniente comenzar con 0,5 cucharaditas, y de si no negativos de las reacciones, poco a poco, se debe aumentar la dosis. Si el bebé en el biberón, necesario para cocinar en la leche materna, грудничкам – en el agua.

Los Niños deben ser alimentados con cereales por las siguientes reglas:

  1. El Producto debe ser líquida y разваренным.
  2. Debe Alimentar por la mañana.
  3. De la Porción es necesario, con el tiempo, aumentar.
  4. Debe Preparar papillas y sopas.

Con el crecimiento del niño en la papilla añaden la calabaza, las ciruelas pasas y otros productos. En este caso, el plato será mucho más útil.

El Tratamiento de los riñones

Hay propiedades beneficiosas de mijo para los riñones. Se utiliza en el tratamiento de las enfermedades de este órgano con la ayuda de la infusión, cocción y cereales. Puede utilizar cualquiera de las recetas:

  1. La Infusión. Necesitará промытая granos (1 vaso) que se debe verter en un banco de agua hirviendo (3 litros). La capacidad es necesario envuelve y dejar al día. Tomar para el tratamiento necesario blanco turbio, formada en el banco. Esta herramienta elimina la arena y las piedras de los riñones. Consumir el líquido se puede en cualquier cantidad y en cualquier momento. Cuando la herramienta termina, es necesario preparar un nuevo frasco. Su uso para el tratamiento de la cistitis y femeninos de la enfermedad.
  2. La Cocción. Necesitará 0,5 taza de sémola de maíz, que se vierte el agua hirviendo (1 litro). El producto se cuece en el fuego pequeño de 7 minutos. Después de la infusión decocción se puede tomar. Todavía lo usan a la obstrucción del tracto urinario.
  3. Gachas. Germinaron las semillas de mijo es necesario lavar, secar y cocer la papilla sin sal, azúcar, aceite. Debe agregar arándanos. Este producto elimina por los riñones, la arena y el moco, elimina la inflamación que conduce a la recuperación de los tejidos del tracto urinario y de los riñones. La papilla se fortalece tejidos óseos y normaliza la presión.
las propiedades Útiles de mijo para el cuerpo humano

Se Conocen las propiedades útiles de mijo cuando los riñones. Y contraindicaciones a él también. Antes de iniciar el tratamiento, debe consultar con un especialista.

Para el corazón y el hígado

Propiedades beneficiosas de la sémola de trigo son conocidos para el tratamiento del corazón y de los vasos. En él una gran cantidad de vitaminas que fortalecen el músculo del corazón y mejoran la elasticidad de los vasos. Además, el producto disminuye los niveles de colesterol, elimina la placa y es el de la prevención de la aterosclerosis. Gracias al consumo de la papilla se normaliza el ritmo cardíaco y se arregla la circulación de la sangre, por lo tanto, en enfermedades del corazón y de los vasos es necesario regularmente comer mijo.

las propiedades Útiles de mijo para el hombre

Producto limpia el organismo. Se muestra impurezas y toxinas, limpia el intestino, con él se asocian nocivos de los iones de metales pesados. Esto es especialmente importante para quienes viven en el medio ambiente zonas desfavorecidas y en el tratamiento utiliza los antibióticos. El producto mejora notablemente la condición del hígado.

Medicina

Las propiedades Útiles de mijo para hombre te permiten utilizar el producto en la medicina popular:

  1. En La diabetes, es necesario tomar cada semana la flor de la harina (1 cucharada). Cocinar es necesario antes de su consumo – simplemente измолоть en el molinillo de café.
  2. Cuando конъюнктивите debe hervir un poco de sémola de maíz en el agua, y se deja de ser insistida antes de refrigeración. Antes de acostarse se debe aplicar para el lavado de ojos. La papilla se puede envolver en una gasa y acercar a los ojos.
  3. Si se molesta hipertensión, tendrá la harina de mijo (1 cucharilla), que se debe mezclar con agua fría (300 g). La mezcla se dividen en 3 partes y toman el día de 20 a 30 minutos antes de la comida.
  4. La Pancreatitis también se trata con el uso de esta terapéutica del producto. Mijo (1 vaso) se vierte el agua (2 litros), se cuece antes de la maceración. Un rallador grueso debe rallar la calabaza (1 vaso), que se añade a la sartén y cocine durante 10 minutos, un poco подсолить, añadir el aceite de girasol (1 cucharilla). En el período de tratamiento no vale la pena consumir leche y productos de la misma. El procedimiento debe realizarse en el plazo de un mes.
  5. Al resfriado debe respirar por la nariz el humo de la quema de mijo o de mijo.
  6. Cuando en la casa hay inmovilizado en cama, es necesario poner debajo de él con bolsas seco mijo para la prevención de úlceras por presión.
  7. Son Tratados con el producto de las hemorroides y la prostatitis. En el banco (3 litros) es necesario dormir de puro, mijo, para llenar les 1/3 de la capacidad. Los cereales se inundan han enfriado en agua hirviendo hasta la parte superior de la lata. La insistencia de la se 4 días en un lugar oscuro. Cuando ha pasado el tiempo, es necesario preparar el 2 aniversario de la lata de la misma manera. Es necesario tomar en 200 g de hora antes de las comidas tres veces al día. Para el curso tendrá 8 kg de mijo.
  8. Cuando la sinusitis y фронтите el mijo es necesario verter agua hirviendo, llevar a ebullición. Capacidad ponen en caliente ladrillo, arropan por y se elevan por 1 hora.Luego hay que echar en bolsas de algodón y aplicar para el calentamiento del гайморовых de los senos.

Recetas para la salud y belleza

Las propiedades Útiles de mijo para el organismo humano se manifiestan no sólo en el consumo de cereales en el interior. Se utiliza para la piel y el cabello. Para hacer rizos brillantes, es necesario preparar la decocción: mijo (1 vaso) es necesario verter agua hirviendo (1 litro). Hervir debe de 5 minutos. Después del enfriamiento de la cocción de su vierten y aplican enjuagar el cabello.

Cereales trigo propiedades beneficiosas

Producto permite eliminar el acné. Sólo se necesita concentrado de caldo. En comparación con el es diferente a la relación de mijo y agua: 10 g de sémola de maíz necesita 100 ml de agua hirviendo. Hervir a разваривания de los granos. La cocción debe colar con el uso de un tamiz y aplicar para el tratamiento de la piel. Para obtener la herramienta de los granos, se aplican de aceite (nuez, sésamo, aguacate), la canela, el kombucha, énula, eneldo.

Daño

Es Necesario saber no sólo acerca de las propiedades beneficiosas de millet. Y contraindicaciones a él también. Algunas personas mal perciben mijo. A menudo hay de indeseables alimentos con cereales cuando baja la acidez de estómago y la inflamación en el tracto gastrointestinal. En estos casos se necesitan medicinales de las cocciones.

A las enfermedades de La glándula tiroides (hipotiroidismo), se debe limitar el consumo de cereales. No se puede comer la papilla a las mujeres embarazadas y las personas con úlcera de estómago o duodenal 12.

Conclusión

Por lo tanto, antes de emplear el producto, se debe tener en cuenta las características del cuerpo, la presencia o ausencia de enfermedades. Si mijo incluir en la dieta en cantidades moderadas, se trae al cuerpo a favor.


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