Simple y fácil dieta de larissa Valle - "Кефирная"

En la actualidad, uno de los más populares es la dieta de larissa Valle "Кефирная". Ella implica la reconstrucción de la habitual en la dieta a través de la introducción hasta el año y medio de litros de yogurt al día. Antes de subir a esta dieta, es necesario para comenzar a preparar su cuerpo para que no se entró en una situación de estrés del consumo de un gran número de kefir. Antes de comenzar cualquier кефирной de la dieta se necesitan dos días para sentarse en монодиете, donde litro o medio litro de kéfir se dividen en 5 partes y se consumen en un día. Tal dieta ayuda a reducir la cantidad total de calorías diarias y prepararse directamente a la dieta.

La Dieta de larissa Valle "Кефирная"

Es más Fácil cumplir con este modo de alimentación lo que tiene el peso suficiente rapidez, por razones específicas. Sin embargo, si sus depósitos de grasa se formaban en пртяжении bastante largo período de tiempo, en los primeros días el cuerpo puede responder a un estado de energía más lentamente, lo que afectará la duración de el resultado esperado. Sin embargo, los resultados de mantener ese régimen de alimentación es simplemente impresionante, un claro ejemplo de esto - el Valle de larissa. Кефирная la dieta se compone de un conjunto específico de productos, y comer algo diferente, hasta que usted cumpla con sus, está estrictamente prohibido.

La Composición de la dieta

La Dieta en кефире incluye bastantes diferentes productos de proteínas, como el pescado y la carne. Recibir kefir es mejor no combinar con las comidas principales, ya que completa la comida va a ser mucho mejor. La dieta de larissa Valle "Кефирная" es un pequeño periodo de tiempo de alrededor de una semana, ya que todos los productos lácteos que se acumulan moco en el cuerpo, se acompaña a un estancamiento en el intestino. Es por eso que mejor período de su cumplimiento consideran seis – ocho días.

Кефирная la dieta de larissa Valle

La Receta tiene capacidad para siete días. Ante todo, esta dieta debe consumir por litro de kéfir. Además de él, en el primer día se permite no más de 450 gramos de patata cocida sin sal y aceite. En el segundo día de la кефиру se agrega la misma cantidad de queso cottage. El tercer día se puede comer de diferentes frutas, además de dulces y de pocas calorías, como el plátano o uvas. En el cuarto día se permite el consumo de 400 gramos de frijoles cocidos de pechuga de pollo. En el quinto día de nuevo en la dieta de los vuelven las frutas. En el sexto día tendrá que limitarse a 1,5 litros de agua mineral sin gas, puede y más. En el último día también se puede comer fruta, junto con kéfir. Esta dieta es más cuidadoso en comparación con el resto кефирными de dietas. En cuanto a la del producto, lo mejor es tomar однопроцентный o la grasa del kéfir. La dieta de larissa Valle "Кефирная" puede no siempre ser eficaz, ya que ha habido casos de mujeres, estrictamente aquellos que han guardado este modo de alimentación, han arrojado unos meses un total de 7 kilos. Por lo tanto, sentarse o no en кефирную dieta, le toca a usted.