Basit ve kolay bir diyet Larisa Dolina - "Kefir"

Tarihli:

2019-08-10 06:00:08

Görünümler:

743

Verim:

1İstemek 0Sevmeme

Pay:

Table of contents:

diyet larisa dolina kefirşu anda en popüler diyet Larisa Dolina "Kefir". O varsayar yeniden her zamanki diyet tanıtarak bir ila bir buçuk litre ayran günü. Önce oturmak bu diyet gerekir bir başlangıç için hazırlamak için kendi vücut için girilen stres durumu yeme bu kadar büyük bir miktar yoğurt. Başlamadan önce herhangi bir кефирной diyet gerekir, iki gün boyunca üzerinde монодиете, nerede litre veya bir buçuk litre yoğurt ayrılır 5 parça ve tüketilen bir gün. Böyle bir güç azaltmaya yardımcı olur, toplam günlük kalori ve hazırlamak için doğrudan istediğiniz bir diyet.

Diyet Larisa Dolina "Kefir"

Daha Kolay gözlemlemek için bu modu güç olanlar ağırlık kazandı yeterince hızlı bir şekilde bazı nedenlerden dolayı. Ancak, eğer sizin vücut yağ kuruldu üzerinde пртяжении oldukça uzun bir süre sonra ilk günlerinde vücut tepki verebilir böyle bir güç daha yavaş etki süresi, beklenen bir sonuç. Ancak, sonuçları korumak için böyle bir güç modu sadece çarpıcı, çarpıcı bir örnek - Vadisi Larissa. Kefir diyet oluşur bazı setleri ürünleri ve yemek için başka bir şey, sürece uymak, onu kesinlikle yasaktır.vadi yenişehir kefir diyet

Kompozisyon diyet

Diyet yoğurt içerir, oldukça çok çeşitli protein ürünleri, balık ve et. Resepsiyon yoğurt daha iyi değil birleştirmek için ana öğünler gibi, monoton gıda emilmesi çok daha iyi. Diyet Larisa Dolina "Kefir" için tasarlanmış küçük bir süre, yaklaşık bir hafta, çünkü tüm süt ve süt ürünleri mukus birikir vücutta birlikte durgunluk bağırsak. Bu yüzden iyi bir dönem onun uyum düşünün altı – sekiz gün.

kefir diyet larisa dolina tarifiKefir diyet Larisa Dolina

Tarifi hesaplanan yedi gün. Her şeyden önce, bu diyet yemelisiniz ve yarım litre kefir. Onun dışında ilk gün izin verilen en fazla 450 gram fırında patates tuz ve yağ. İkinci gün kefir eklenir kadar yağsız peynir. Üçüncü gün yemek için farklı bir meyve, bu tür şekerli ve yüksek kalorili muz ya da üzüm. Dördüncü gün izin tüketimi 400 gram pişmiş tavuk göğsü. Beşinci gün tekrar diyet iade meyve. Altıncı gün kendimizi sınırlamak zorunda 1,5 litre karbonatlı maden suyu, ve daha fazla. Son gün de yiyebilirsiniz meyve ile birlikte yoğurt. Bu diyet en çok yumuşaktır herkese göre кефирными bir diyet. Gelince ana ürün almak en iyisidir однопроцентный veya yağsız yoğurt. Diyet Larisa Dolina "Kefir" olabilir ve her zaman etkili olması gibi durumlar olmuştur kadın, kesinlikle соблюдавшие bu mod, güç, atılmış birkaç ay sadece 7 kilo. Bu nedenle oturmak veya hayır кефирную diyet, size kalmış.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/35948-prostaya-legkaya-dyeta-larysy-dol-nay---kef-rnay.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/35601-einfache-und-leichte-di-t-larisa-dolina---kefir.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/29934-simple-and-easy-diet-larisa-dolina---kefir.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/35423-simple-y-f-cil-dieta-de-larissa-valle---kefirnaya.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/36243-arapayym-zh-ne-zhe-l-dieta-larisa-dolinoy---kefirnaya.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/37430-prosta-i-lekka-dieta-larysy-dolin---kefir.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/37214-simples-e-f-cil-de-dieta-larissa-do-vale---kefirnaya.html

UK: https://tostpost.com/uk/sport-ta-f-tnes/36507-prosta-legka-d-ta-larisi-dol-no---kef-r.html






Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."

Yorumlar (0)

Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!

Yorum ekle

İlgili Haberler

Hızlı kilo vermek için diyet yapmadan ve hap

Hızlı kilo vermek için diyet yapmadan ve hap

nasıl hızlı bir şekilde kilo vermek için diyet yapmadan, durup, birçok, çünkü, sağlığını korumak ve güzellik – bu bir rüya, çoğu insan. En etkili yaklaşım, hiç şüphesiz, organize etmek, sağlıklı bir yaşam tarzı. Rağmen, kula...

Lezzetli bir diyet yemeği diyet: yemek tarifleri

Lezzetli bir diyet yemeği diyet: yemek tarifleri

Eğer, ona şekil dikkatle продумываете diyet. Yani, her öğün için, hafif olmalıdır низкокалорийными.Nasıl olmalıdır diyet öğle yemeği? Yemek tarifleri, yemek daha kim izler rakam sunulan makale. Biz farklı lezzetleri, örneğin çorba...

Уддияна bandha: teknik çalışma yeni başlayanlar için

Уддияна bandha: teknik çalışma yeni başlayanlar için

Уддияна bandha — pratik yogiler, üreten inanılmaz bir sağlık ve anti-aging etkisi vücut üzerinde. Denir abdominal kilit, mükemmel karakterize bir egzersizdir. Sadeliği şaşırtıcı batı insan, o güç değil, inanmak ne kadar basi...

Doğru, atlamak için ip, kilo vermek. Basit ipuçları

Doğru, atlamak için ip, kilo vermek. Basit ipuçları

kim uzun zaman önce kilo vermek istiyorsanız, muhtemelen duymuş gibi, ne bir atlama ipi - – değil sadece bir çocuk oyuncağı, ama yine de harika bir araç ile mücadele için aşırı kilo. Birçok bile bilmiyorum, doğru atlamak içi...

Beta alanin

Beta alanin

Alanin (veya аминопропионовая asit) bir alifatik (değil içeren aromatik bağları) аминокислотой. Karaciğer kolayca işlenmiş glikoz – enerji kaynağı vücut için, böylece büyük bir kısmını glukoneogenez karaciğer. En yaygın iki ...

Gibi yukarı çekin boca gibi sil gereksiz her şeyi ile bel kaç gün?

Gibi yukarı çekin boca gibi sil gereksiz her şeyi ile bel kaç gün?

Birçok kadın muzdarip ek olarak, bu yağ mevduat birikir bel. Yumuşak vücut dışına peeps presi veya tezgah dalgalar yukarıdan, doğal olarak ganimet büyük resmi. Ne yapmalıyım? Gibi yukarı çekin boca gibi sil gereksiz her şeyi ile b...