La cantidad de calorías de esta fruta? La pregunta que interesa a muchos

Fecha:

2018-12-20 19:50:14

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Conocido baya roja, que empieza a nosotros alegrar el fino gusto en el comienzo de la temporada de verano, á s es la fresa. Realmente, es una planta herbácea perenne da sus frutos, que contienen una gran cantidad dela cantidad de calorías en las fresas de diferentes sustancias útiles, mucho antes de la otros berry variedades. Ya en la antigua roma se decía acerca de la inclusión en la dieta de la fresa y de sus beneficios. Sin embargo, cultivar en inglaterra y francia fresas de acero en el siglo 18, y como una planta ornamental, ya que la apariencia de esta baya es muy guapo y atractivo. Y ya a finales del siglo 18 ha aparecido en nuestras latitudes. Más concretamente todo acerca de esta fruta se puede aprender en las enciclopedias.

Junto con su atractiva apariencia, baya contiene útiles para el organismo las sustancias necesarias para la vida. Las vitaminas de las fresas contienen en gran cantidad, en particular, y b5. También se incluye hierro, ácido fólico, potasio, calcio, fósforo, silicio, cobre y otros, es Otra de las importantes propiedades de la baya es que mejora la digestión. Es decir, promueve la secreción de ácido clorhídrico, lo que da influye favorablemente en la descomposición de los alimentos y mejora el apetito.

las vitaminas de las fresasDespués de la época de invierno, cuando el cuerpo débil y necesita de zumos complejo, fresa á s es la solución ideal para reponer el cuerpo con nutrientes. Sin embargo, junto con las propiedades beneficiosas, fresa puede ejercer efectos adversos. Las personas que padecen язвенными las enfermedades del estómago, esta golosina está contraindicado, ya que las semillas contenidas en la baya, irritan la mucosa del estómago.

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Lo Importante es que la fresa se considera низкокалорийным producto. Como resultado de este delicioso manjar ideal para la dieta. La cantidad de calorías de esta fruta? Un total de 38 kcal por 100 gramos de la baya. Es un contenido muy bajo, por lo tanto la gente, que con el respeto a su figura, se pueden consumir las bayas como se quiera. En particular, este postre aman a las mujeres. Bueno, ideal para клубничная la dieta y a las personas que sufren de obesidad. En relación con el contenido rico en la baya de proteínas, carbohidratos y grasas de origen vegetal viene la rápida saturación del cuerpo con poco consumo. Hay aficionados que se añaden a los naturales de la baya de la crema, la crema agria y otros productos, que no vale la pena hacer. La cantidad de calorías de esta fruta puede ser, si se embutida similares suplementos? Por supuesto, mucho. En la nata sólo contiene 340 calorías, siempre y cuando el mínimo de grasa.todo sobre las fresas

En cuanto a los productos de la fresa (mermelada, jarabe), el contenido de calorías dependerá de la adición de azúcar y otras sustancias. En los supermercados de este tipo de productos embutida загустителями, colorantes y otras sustancias nocivas, ya que su principal tarea á s es guardar el tipo mercantil el mayor tiempo posible. Por lo tanto, si usted cree que la cantidad de calorías de esta fruta, en este caso, determinar este indicador será difícil.

Si hay un deseo de disfrutar del sabor de este maravilloso bayas y reponer las vitaminas, comer vale la pena en forma cruda. Mejor en la temporada de maduración, cuando es rico en nutrientes. Entonces, los beneficios de las bayas de 100%, y la pregunta es: «la cantidad de calorías en las fresas?» más nunca te visitará.


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