түрлі-Түсті қырыққабат болып табылады родственницей брокколи және әдеттегі кочанной қырыққабат, оны пайдаланады ретінде дербес тағамдар, сондай-ақ дайындау кезінде салаттар, бірінші және екінші тағамдар. Іс жүзінде әрбір біледі, бұл көкөніс бай түрлі амин қышқылы, целлюлоза, дәрумендер мен пектиновыми және минералды заттармен, бірақ әркім біледі, қалай дұрыс таңдауға және дайындауға түрлі-түсті қырыққабат.
гүл шоғыры қырыққабат жабылуы ірі жапырақты, прикрывают өздері гүлі, сондықтан ол, негізінен, түсі ақ. Сирек кездеседі, жасыл, қызғылт сары және күлгін түсті қырыққабат.
Таңдау көкөніс қажет мықты, гүл шоғырлары, оның прилегают бір-біріне тығыз және жоқ, дақ немесе өзге де ақаулар. Бұл ретте, қырыққабат ешқандай маңызы жоқ. Сондықтан алдында қайнатыңыз түрлі-түсті қырыққабат балаға, назар аудару қажет бұл ұсақ-түйек.
Сақтауға қырыққабат ұсынылады, салқын жерде соцветием жоғары, алайда, есте сақтау қажет екендігі туралы бұрын ол употреблена, соғұрлым көп болады және онда қамтылуы пайдалы заттар. Көбінесе аспаздық ғана пайдаланылады гүлдері осы көкөніс өсімдіктер, бірақ сабақтарының кем түспейді қоректік, сондықтан оларды қосуға болады сорпа.
Қарастырайық егжей-тегжейлі, пісіріңіз түрлі-түсті қырыққабат.
Алдында қажетті сынауға алынғаннан кейін бағаланады қырыққабат, оны жуады, тіледі арналған гүл шоғырлары және түсіреді он минут подсоленную су. Уақыт суға құяды және көкөніс, қайтадан сумен шаяды. Қайнаған суға түсіреді гүлдеу және пісірілген дейін он минут немесе дайындайды қырыққабат буда. Бұл ретте, тағам дайындау, ыдыс-аяқ бір-екі сақтауға мүмкіндік береді " көкөніс барлық ағза үшін пайдалы компоненттер. Айта кету керек, алынған көкөніс сорпа дайындау үшін қолдануға болады сорпалар, сондай-ақ әр түрлі тұздықтар.
Көп:
Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?
Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...
"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?
Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...
Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео
осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...
Алдында қайнатыңыз түрлі-түсті қырыққабат, қайнаған су қосады лавр жапырағы, нан және сүт, жоюға мүмкіндік беріп, жағымсыз иісті күкіртті, ол бөледі заттар, ондағы бар. Суды қажет аз мөлшерде, себебі ол вытягивает басым бөлігін минералды заттардың айтысы " көрінісін тамашалады. Қырыққабат болмайды переваривать, олай болмаған жағдайда ол өз жоғалтады нысаны мен құрылымын.
Кейбір нехитрые кеңестер дайындау дәмді және пайдалы тағам:
1. Қырыққабат жиі бастайды варитть, погрузив оны суық суға. Бұл жағдайда көкөніс көрінеді әдемі. Ал егер оны дайындауға үлкен отта қақпағы ашық, едәуір қысқарады уақыт қайнату (үш минут).
2. Алдында сөндіруге қырыққабат, оның сіңуіне мүмкіндік беріңіз, сүтте, содан кейін ол айналады нежнее. Ал тағам осындай ингредиентом қосады қасық майонез үшін, ол жұмсақ болды.
3. Обжаривать қырыққабат кейін ол обваляна жұмыртқаға және ұн. Бұл туғызады білімі аппетитной қабыршағын.
4. Дайын айтысы " көрінісін тамашалады арқылы анықтайды тесу пышақтың ұшымен кочерыжки. Дайындалған көкөніс салады арналған елеуіш үшін, сонымен қатар оған шынының барлық су.
қалай болғанда да, дайындауға осындай көкөніс мәдениетін болады кез келген тәсілмен бастап, пісіру аяқталатын обжариванием. Тағамға қолдануға болады, тіпті шикі, ал варенной береді ірімшік, түрлі тұздықтар немесе қаймақ.
Біле тұра, қалай дайындауға түрлі-түсті қырыққабат, толтыру ағзаны витаминдермен, кальциймен, темірмен, магниймен және көптеген басқа да пайдалы заттар. Сонымен қатар, бұл көкөніс мәдениеті ықпал етеді тарату, рак клеткаларының шығару токсиндер, бауыр мен бүйрек, жүрек бұлшық нығайту және қан тамырлары, асқазан-ІШЕК жолдарының жұмысын қалпына келтіру.
осылайша, енді белгілі болды, қайнатыңыз түрлі-түсті қырыққабат. Күрделі ештеңе жоқ, жөн ғана бірнеше ережелерді есте сақтау қажет, оның аспаздық өңдеу. Дұрыс дайындалған тағам сенімді қорғауды қамтамасыз етеді, ағзаның әр түрлі ауруларға.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/16837-ab-tym-yak-varyc-kalyarovuyu-kapustu.html
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/16841-dar-ber-wie-das-kochen-von-blumenkohl.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/16852-c-mo-hervir-la-coliflor.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/16816-o-tym-jak-gotowa-kalafior.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/16815-sobre-como-cozinhar-a-couve-flor.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/16844-nas-l-pi-irin-karnabahar.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/16829-pro-te-yak-variti-cv-tnu-kapustu.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
пайдасы Туралы бауыр бәрі біледі, бірақ беда – көптеген емес, жиі қолданатыны оның тамаққа. Бұл жақсы көреді. Ал іс-онда барлық, бұл жай ғана көптеген үй шаруасындағы әйелдер білмейді дәмді дайындауға печенку! біріншіден, бі...
"Сәлем русалочки" салат кальмарами және қияр
Салат из теңіз өнімдері бұрыннан гомогенді таң қонақтар, бірақ олардың нәзік және талғамды дәмі тартады көптеген есебімен алаң иелерінің, старающихся жабу ғана емес, әдемі, бірақ дәмді үстел өтті. Әмбебап салат кальмарами және қия...
Сорпа Рецепт бірі балқытылған флюстерге ірімшік - 20 минут түскі ас дайын.
біз Кейде мүлдем маман сбрасываем шоттарынан кейбір азық-түлік үйренген вкушать дәстүрлі нұсқада). Сыр өйткені ғана емес пайдаланылады бутербродтарды дайындау, ол себеп болуы мүмкін негізі және сорпа. Сорпа Рецепт бірі балқытылған...
Қалай пісіріңіз тары түрінде ботқалар
Тары ерекше пайдалы болып табылады адам ағзасына. Онда қамтылған витаминдер, көп крахмал, сондай-ақ минералдар үшін жауап береді, өсуі шаш, тырнақ және тіс. Ең қарапайым тәсілі қоюға тары ағза - бұл дәмді ботқа. Ол шықса ғана емес...
Қалай дайындау пайдалы дәруменді салат қырыққабат және сәбіз сірке
Салаттар - тағам, ол ұсынылды, бәлкім, әр ас үйде. , Онда оларды дайындауда тек көкөніс, сол макарон, фасолью және колбасой кездеседі, сондай-ақ, өте экзотикалық опциялар жасыл манго, шикі отырып, шалған немесе кептірілген балықта...
Кальмар по-корейски. Кальмар, маринадталған по-корейски
Егер, мерекелік үстелге сіз істеу керек біртума, өте дәмді закуску, онда бұл үшін жеке күтім подойдут кальмар по-корейски. Мұндай қарапайым дайындау тағам бағалайды әрбір шақырылған қонақтар. Өйткені, өте сирек болады ләззат деңге...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!