Пайдалы қасиеттері киви

ең дәмді және пайдалы жеміс-киви болып табылады. Киви жемістері өте бай дәрумендер мен қажетті ағза үшін заттармен, олар ерекшеленеді кисловато-тәтті шырынды дәмі. Емдік қасиеттері фрукта қолдануға мүмкіндік береді, оны емдеу кезінде көптеген аурулардың.

«қытай крыжовнике», ол кейде атайды ұсталады үлкен саны тобындағы витаминдер B, атап айтқанда, B1, B6, B2, B9, витаминдер PP, E, екі тәуліктік нормалары С витамині (екі есе артық апельсине), сондай-ақ көп калий, кальций, магний, фосфор, марганец, мырыш және темір.

Киви бай антиокислителями, сондай-ақ зат лютеином, олардың кеңес қабылдауға адамдарға проблемы со зрением.

Ал пайдалы қасиеттері киви мынада: жеміс мүмкін болдырмауға қалыптастыру тромбов, жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіреді, иммунитетті нығайтады, қорғап ағзаны инфекциялардан.

Мазмұны онда клетчатка көп мөлшерде шығаруға көмектеседі зиянды холестерин мен шлактарды қалпына келтіру процестер, ас қорыту және қысым.

бұған дейін айтылған, киви көп калий және магний, бұл үшін өте жақсы жүрек бұлшық.

киви Жемістері ұсынады ішуге, әр күні адамдарға, қан қысымы жоғары болады жеткілікті олардың құрамындағы калий. Съев парочку жемістер кейін сытного кешкі ас, сіз избавитесь жылғы айнуға шағымданады, асқазанда ауырлық және қыжылдың.

ғалымдардың пікірінше, жүйелі түрде қолдану киви түзілуіне кедергі ісік өскіндерін, ал ықтималдығын төмендетеді аурулары, қатерлі ісік, өйткені жеміс, антиоксидантты қорғаныспен қамтамасыз етеді.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

Белгілі бір пайдалы қасиеті киви: ол антисептикалық бар әрекет, бұл үшін өте пайдалы, асқазан мен ауыз қуысы. Айтпақшы, әлдеқайда көп пайдалы заттардың құрамында емес, жұмсақ киви, ал шкурка, алайда оның бар алады бермейді.

Пайдалы қасиеттері киви таптырмас құрал болып табылады және диетическом тамақтану: бұл жеміс тек қана низкокалориен ( 100 г, ұрық 60-65 Ккал), бірақ және май бездерінің кетуіне септігін тигізеді. Киви құрамында көптеген ферменттер жеделдететін зат алмасу және әсер ететін білімі және нығайту коллаген талшықтарын. Бұл тұтыну, оның диетическом тамақтану тиімді әсер етеді қалды.

Шипалы қасиеттері киви қажет болады және спортпен айналысу кезінде: ауыр жаттығулар жеміс жақсы көмектеседі қалпына келтіру күштер, себебі онда қамтылған барлық қажетті бұл жағдайда, сергітетін заттар мен витаминдер. Спортшылар үнемі қолданатыны ұрық үшін қалпына келтіру және ынталандыру.

Ал мазмұны С витамині және магний негіздейді емдік қасиеттері киви, өйткені олардың арқасында бұл ұрық болып табылады үшін жақсы құралы қызметін жақсарту жүрек-қан тамырлары жүйесінің және оның нығайту. 10 күннен кейін қолдану бойынша барлығы жұпта жемістер киви төмендейді 15% - ға қышқылдарының қан, және 15% тәуекелі тромбов. Көптеген дәрігерлер ұсынады қолдану осы жемістер балама ретінде аспирину.

сол арқылы киви реттеледі жасушалық алмасуды, сондай-ақ артады тұрақтылығын стрессам.

Пайдалы қасиеттері киви жасалады және бұл жеміс көмектеседі ретінде ескерту құралы білім бүйрек тастар мен құм және ерте поседения шаш.

Киви қолданатыны, сондай-ақ әр түрлі салатах жасайды, одан тосап. Бұл жеміс тамаша үйлеседі етпен, оны нәзік және жұмсақ есебінен онда ұстау актидина, разлагающего белоктар.

Пайдалы қасиеттері киви-әрекетінде ғана емес, оның құндылығы тағамдық өнім; жеміс болып табылады тамаша құралы ұстау үшін тері және оның сұлулық арқасында мазмұнына кешенді қоректік заттар. Сондықтан сығындылары киви кеңінен пайдаланылады косметология негізі ретіндегі түрлі косметикалық құралдар.

Маскалар киви жақсы өздерін танытты: олар белгілі және пайдаланылады әйелдер бүкіл әлем бойынша. Жасарту, ылғалдандыру және байыту терісіне пайдалы заттармен, әсіресе қыс мезгілінде, приготовьте осындай маска: араластырыңыз жұмсақ киви және хурмы туралған потертыми алмұрт және яблоком. Алынған кашицу жағып, тазартылған және обезжиренную лосьоном бет пен мойынға жағыңыз. Жарты сағат өткен соң, жуып тастаңыз, оны жылы сумен. Мұндай маскалар ұсынады істеу рет кезінде қысқы аяздарда.

Бірақ қарамастан, жоғарыда сипатталған пайдалы қасиеттері киви, жоқ теріс осы жемісі. Ерекше сақтық таныту керек адамдарға, олар АІЖ аурулары жүретін, қышқылдығы жоғары. Сондай-ақ, алынып тасталады жеке аллергиялық реакциялар жоғары ұстау витамині С. Сондықтан 5 жасқа дейінгі балаларға емес ұсынады бар киви, өйткені олар тудыруы мүмкін аллергия түрінде ісік жұтқыншақ және тіл немесе есекжемді.

Киви « сіздің таптырмас және өте пайдалы және құнды жеміс бар кем дегенде калория кезінде үлкен саны пайдалы заттар мен витаминдер. Қолдану бұл фрукта обезопасит көптеген денсаулықпен. Enjoy осы жемісі және дендеріңіз сау болсын!