Skład i kaloryczność pączków

Data:

2019-06-17 23:00:08

Przegląd:

590

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Pączki - ulubiony przysmak wielu ludzi na całym świecie. Jednak niewiele osób wie, że ojczyzną tego pieczenia jest Starożytny Rzym. Wyroby обжаривали w postaci okrągłych placków na tłuszczu lub tłuszczu, a potem posypane makiem lub podlewać miodem. Z czasem danie stało się popularne na całym świecie. Kaloryczność pączków może być różna w zależności od dodanych składników.

Skład

Z przydatnych składników w tych mąki produktach są obecne witamin z grupy b, A, PP, C. Pieczenie bogata w fosfor, sód, magnez, potas i wapń. Ale w produkcie zawiera dużo tłuszczu, co wpływa na kaloryczność pączków. Dietetycy radzą, aby stosować produkt w umiarkowanej ilości.

kaloryczność pączków

Te słodycze zazwyczaj pieczone z ciasta, w które wchodzi mąka, kefir, cukier, sól, olej. Przygotowują je okrągłymi, dlatego do ich uzyskania jest używany szklankę. Wypieki посыпается cukrem pudrem lub inną posypką.

Kaloryczność

W 100 g produktu zawiera:

  • Białka ó 5,6 r.
  • Tłuszcz ó 13 r.
  • Węglowodany ó 38,8 r.

Kaloryczność pączków wynosi 296 kcal. Liczba ta może się zmieniać w zależności od nadzienia. Je gotowane z dodatkiem сгущенки, dżemu lub czekolady. Produkty te zwiększają wartość odżywczą deser, czyniąc go szkodliwe dla kształty.

Rodzaje pączków

Pączki klasyczne przedstawione w formie okrągły kształt suszenia z otworem w środku. Istnieje kilka rodzajów ciast, różni się składem, formą i farszu:

  • Słodkie pączki okrągły kształt;
  • Pączki drożdżowe;
  • Norweskie;

pączki klasyczne

  • Greckie;
  • Berlińskie;
  • Amerykańskie.

Pączki zazwyczaj przygotowywane są okrągłe. W wielu z nich w środku znajduje się otwór. Dla każdego z tych przepisów są pyszne desery.

Gotowanie

Pączki przygotowuje się w zawrotnym tempie i bez nich. Do podstawowych składników należą mąkę, cukier, jajka. Ciasto przygotowuje się z jogurtem lub mlekiem. Przepych tworzy gaszone octem woda, a smaku dodaje trochę soli. Drożdże produkty gotują się dłużej, ale będą one grubsze. Drożdże należy rozpuścić z mlekiem lub wodą, potem wsypać mąkę i dodać pozostałe składniki. Ciasto pozostawić na 1 – 1,5 godziny.

Bardziej:

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

W bogatej włoskiej kuchni, wzniesionej do rangi sztuki, dominują przede wszystkim słynne włoskie dania z makaronu. Tradycyjne spaghetti z różnymi sosami i bez nich przygotowuje każda gospodyni. Specjalne umiejętności nie są potrzebne, a takie dania z...

Wspaniały smak mają produkty na twaróg, który miesza się z mąką, cukrem, jajkami i sodą. Gotowe ciasto służy do вылепливания kulek. Smażyć je na patelni lub w фритюрнице z wykorzystaniem oleju. Ale często stosuje się piekarnik. Gorące pączki posypane cukrem pudrem lub pokryte dżemem. W środku może być nadzienie: orzechy, dżem, czekolada.

pączki drożdżowe

Do pieczenia potrzebna miska, sitko, skalka, kubek, mikser. Mleko i kefir należy używać w temperaturze pokojowej. Masło należy roztopić. Mąkę należy przesiać. Jeśli używasz farsz w ciasto nie należy wkładać dużo cukru. W twarogowe pączki dodać likier, rum lub koniak. Trochę srogich produktu rozgrzać na patelni. Aby usunąć z nich nadmiar oleju je kłaść na ręcznik papierowy.

Przeciwwskazania

Ze względu Na dużą kaloryczność pączków nie warto ich jeść osoby, które mają skłonność do tycia, zwolennicy restrykcyjnych diet, a także tym, którzy cierpią z powodu przewlekłych chorób wątroby. W pozostałych przypadkach pączki są bezpieczne.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/34332-sklad-kalaryynasc-ponchyka.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/34012-zusammensetzung-und-kaloriengehalt-donuts.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/28905-composition-and-caloric-doughnuts.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/33876-la-composici-n-y-el-contenido-de-calor-as-de-las-rosquillas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/34635-ramy-men-zh-ymdyly-y-ponchik.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/35480-composi-o-e-conte-do-cal-rico-de-donuts.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/31059-kompozisyon-ve-kalorili-b-rekler.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/34865-sklad-kalor-yn-st-ponchik-v.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Ro...

Babeczka z koniakiem. Forma do baby ромовой

Babeczka z koniakiem. Forma do baby ромовой

W czasach jednym z najsmaczniejszych i najbardziej pożądanych przysmaków była babeczka z koniakiem. Ta сдобная i bardzo słodka babeczka miała trwałą biały cukier czapkę. A także była mocno nasączone syropem. Dziś, niestety, taki k...

Chude коврижка: przepis ze zdjęciem. Przepis коврижки miodowej chudej

Chude коврижка: przepis ze zdjęciem. Przepis коврижки miodowej chudej

Chude коврижка, przepis której przyjrzymy się dalej, jest pyszny i delikatny deser, do przygotowania którego nie wymaga dużo czasu i wysiłku. To przysmak można śmiało robić nawet w czasie Wielkiego prawosławnego wielkiego postu. P...

Prosty tort szybkiego gotowania. Pyszne ciasto bez pieczenia: przepis

Prosty tort szybkiego gotowania. Pyszne ciasto bez pieczenia: przepis

Mało kto z nas piecze ciasta na własną rękę. A dla czego, zapytacie, spędzić dużo czasu, jeśli można zamówić lub kupić już gotowe wyroby cukiernicze przysmak, przygotowane umiejętne rękami? Z jednej strony jest to prawda, a z drug...

Prosty przepis na pudding budyniu

Prosty przepis na pudding budyniu

Ulubione angielskie przysmak ó budyń ó w na naszych rozległych mało kto próbował. I jeszcze mniej ludzi próbował go przygotować. Jakoś złożyło się opinia, że ten deser jest skomplikowany w wykonaniu, wymaga dużo czas...

Koktajl

Koktajl "Krwawe oko" - lista składników i przepis

Żadna impreza nie może obyć się bez napoju. I «Krwawe oko» (koktajl) świetnie nadaje się do tego, aby zaskoczyć gości na imprezie. Jednocześnie może stać się atrybutem wystroju pomieszczenia. A jeszcze to świetna alter...