Jak prawidłowo przeć? Bezpłatne kursy dla kobiet w ciąży. Przygotowanie do porodu

Data:

2018-07-09 14:30:11

Przegląd:

332

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Przyszłe mamy często żyją w swoim własnym świecie, w przeważającej części ich interesują tylko nowe niezwykłe przeżycia, związane z oczekiwaniem na dziecko. Tym, którzy przygotowują się do porodu, po raz pierwszy, konieczne jest szczególnie trudne, ponieważ tak trudno jest przewidzieć wszystkie niuanse związane z грядущими dramatyczne zmiany w życiu. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować i znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania: Jak poprawnie przeć podczas porodu, jak karmić dziecko i po raz pierwszy opiekować się nim. Gdzie młoda mama może uzyskać bardzo przydatne i, co najważniejsze, sprawdzone informacje?

Dlaczego trzeba uczęszczać na kursy

Przyszłe matki często liczą na porady personelu medycznego lub bliskich krewnych. Niestety, mamy i koleżanki często dają najbardziej sensowne zalecenia, pouczenia położnych w ten sam «dzień X» odczuwać z powodu bólu i nagłe zmiany zdarzeń, jest dość trudne. Obecnie u przyszłych matek jest bardzo modne uczęszczać na kursy przygotowujące do porodu. Takie rozwiązanie pozwala uzyskać rzetelne informacje znacznie wcześniej, dostosować i nauczyć ją, a następnie być w pełni uzbrojone i pomóc własnemu dziecku przyjść na świat jak można безболезненнее. jak prawidłowo przeć

Jakie zajęcia są w

Istnieją darmowe i płatne kursy dla kobiet w ciąży. Pierwsze organizowane w prywatnych medycznych lub досуговых ośrodkach, drugie – najczęściej opierają się na bazie oddziałów położniczych i żeńskich konsultacji. Jakie szkoleń odwiedzić, wybrać, oczywiście, młodej mamie, każdy na pewno ma swoje plusy i minusy. Na przykład, na płatne zajęcia można przyjść z mężem, ale bezpłatne kursy dla kobiet w ciąży W szpitalu, mogą zapoznać się z procedurami w danym zakładzie medycznym, co jest bardzo ważne w tym przypadku, jeśli planujesz go odwiedzić. kursy przygotowujące do porodu

Bardziej:

Krem Boro plus

Krem Boro plus" zielony przeznaczony jest do cery z niedoskonałościami skóry

Na dzień dzisiejszy farmaceutyczny rynek jest przepełniony różnych produktów. Ale wielu z nas stara się wybrać z ogólnej masy produktów pochodzenia naturalnego. O takim preparacie będzie mowa w tym artykule.OpisKrem óBoro plus» zielony n...

Dywagacje na temat

Dywagacje na temat "Dlaczego bije prądem człowiek?"

Już dawno prąd weszło w życie człowieka i staje się niezastąpionym pomocnikiem. Ja teraz tak znane, że wielu po prostu nie zauważają. A przecież na próżno.Prąd można przypisać do jednej z naturalnych elementów, które w postaci zamków często pokazuje ...

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Jak pozbyć się złych nawyków i zacząć nowe życie

Nawyki stanowią integralną część życia człowieka, czyniąc go indywidualnie. Jednak nie wszystkie z nich można uznać za przydatne, a wręcz przeciwnie, każdy z nas ma pewną liczbę tych nawyków, od których chcielibyśmy się pozbyć. Ale, niestety, jesteśm...

Standardowy program nauczania

W każdym razie prawie wszystkie kursy skierowane są do programu standardowego. Jest to nauka takich partycji:

  • Okres oczekiwania na dziecko przez 9 miesięcy;
  • Bezpośrednio poród, jak oddychać i przeć podczas nich, a także rozważenie innych popularnych pytań;
  • Podstawowe umiejętności opieki nad dzieckiem, nawiązanie laktacji.

Wymienione kategorie są ze sobą ściśle powiązane między sobą i w przeważającej części należy zbadać dokładnie w kompleksie. Jednak w razie potrzeby przyszłe mamy mogą wybrać najbardziej interesujący dla siebie segment i uczestniczyć w zajęciach, związane tylko z nim.

darmowe kursy dla kobiet w ciąży

Etap Przygotowawczy

Kursy przygotowujące do porodu, związane z pierwszym etapem (ciążą), pomogą ci cieszyć się oczekiwaniem na dziecko w pełni. Spokój mamy na tym etapie jest dobrym kluczem do prawidłowego rozwoju dziecka w łonie matki. Zazwyczaj na zajęcia dla przyszłych роженицам opowiadają o takich czynnikach:

  • Fizjologicznych i psychologicznych cech i zmianach zachodzących w czasie ciąży;
  • Optymalnym czasie dnia, подразумевающем wycieczki, prawidłowe odżywianie, hartowanie i wiele innych;
  • Rozwoju płodu w łonie matki, a także zewnętrznych czynnikach, które wpływają na jego zdrowie;
  • Niezbędnych medycznych imprezach dla przyszłej mamy, częstotliwości i terminów ich przeprowadzenia (analizy, procedury);
  • Przydatnych gimnastyczne, ćwiczenia.

Oczywiście, takie wykaz omawianych zagadnień może się różnić w zależności od programu kursu.

poród jak oddychać i przeć

Pozycje dla потуг

Drugi etap zajęć jest jednym z najważniejszych, określa zachowanie matki w trakcie porodu i потуг. Na tym etapie należy zatrzymać się nieco więcej. Chyba najbardziej z często zadawanych pytań jest taka: jak prawidłowo przeć? Odpowiadając na niego, trzeba zwrócić uwagę na znaczenie prawidłowej postawy. Niestety, przepisy dla dostawy, zalecane w placówkach medycznych, wygodne przede wszystkim dla lekarzy, a nie przez mamusi. W miarę możliwości staraj się przeć w takich najbardziej физиологичных pozycjach:

  • Idąc na macierzyński fotel, unieś głowę i ramiona maksymalnie w górę, a tym samym pomożesz dziecku naciskać na miednicowy dno, co z kolei doprowadzi do aktywizacji naturalnego procesu потуг;
  • W swobodnym zachowaniu w czasie porodu (jak to jest obecnie praktykowane) spróbuj stanąć na jego biodrach, nieco провисая. Przy takiej pozycji siły naturalne pomogą ci poradzić sobie z bólem i zapewnić właściwe, физиологичные próby bez błędów.

Co trzeba, a czego nie trzeba robić

Większość kobiet w naszym kraju rodzą się w pozycji poziomej, a to zmusza do refleksji nie tylko o tym, jak prawidłowo przeć, ale i o tym, jak należy oddychać. A więc, jak wygląda idealny łódź prawidłowego oddychania? Wdech ustami jak najwięcej powietrza (należy to zrobić możliwie głęboko i szybko), tak aby on jakby przeniósł się w brzuch, przytrzymaj go, a następnie delikatnie i powoli wydech.

Jakie działania kategorycznie nie należy robić? Ich wykaz można ograniczyć do następujących ustaleń:

  • Nie zaleca się spazmatycznie oddychać. Określić to można zaczerwienienie skóry. Pamiętaj, to jest oddech przyczynia się do ściskanie mięśni, w tym i krocza, co oznacza,żedziecko także będzie cierpieć.
  • Należy Unikać gwałtownego oddychania, może doprowadzić do tego, że dziecko w kanał rodny będzie poruszać się do tyłu a nie do przodu.
  • W żadnym wypadku nie krzycz. Podczas silnych okrzyki próby stają się całkowicie nieskuteczne, tracisz siły, a dziecko jakby się zacina.

podczas porodu

Należy słuchać swojego ciała, to właśnie ona podpowie ci, jak prawidłowo przeć I w jakim kierunku się poruszać w trakcie porodu. Staraj się nie wpadać w panikę i pamiętać, że tysiące lat kobiety z powodzeniem poradzili sobie z rodzeniem dzieci samodzielnie. Nie warto rezygnować z dóbr cywilizacji, należy wziąć pod uwagę wskazówki i zalecenia położnej lub lekarza.

Ostatnie zajęcia

Ostatni etap kursów opowiada o tym, jak dbać o dopiero co urodzonym dzieckiem. Po wysłuchaniu takie zajęcia, na pewno będzie w stanie dowiedzieć się o takich ciekawych faktów:

  • Jaki posag należy kupić dla dziecka;
  • Zasady organizacji kąpieli, spacerów, codziennej higieny manipulacji;
  • Jak odnawia organizm kobiety po urodzeniu dziecka;
  • Jak zorganizować karmienie piersią, kiedy i na podstawie jakich produktów wprowadzać pokarmy stałe i inne pytania, związane z żywieniem dziecka.

Aby komfortowo czuć się podczas porodu, połogu, a także podczas samej ciąży, zaleca się zachować spokój i maksymalnie słuchać rad specjalistów.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/1655-how-to-push-free-courses-for-pregnant-women-preparation-for-childbirth.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/2856-yak-prav-l-na-tuzhycca-byasplatnyya-kursy-dlya-cyazharnyh-padryhto-ka-.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/2854-wie-richtig-zu-pressen-kostenlose-kurse-f-r-schwangere-vorbereitung-au.html

En: https://tostpost.com/health/10708-how-to-push-free-courses-for-pregnant-women-preparation-for-childbirth.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/2859-c-mo-tuzhit-sya-cursos-gratuitos-para-mujeres-embarazadas-preparaci-n-.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/1655-how-to-push-free-courses-for-pregnant-women-preparation-for-childbirth.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/1654-how-to-push-free-courses-for-pregnant-women-preparation-for-childbirth.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/2857-alay-tuzhit-sya-besplatnye-kursy-dlya-beremennyh-bosanu-a-dayyndy.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/2857-como-corretamente-empurrar-cursos-gratuitos-para-mulheres-gr-vidas-pre.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/2862-nas-l-do-ru-itme-cretsiz-kurslar-i-in-hamile-haz-rl-k-do-um.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/2859-yak-pravil-no-tuzhitisya-bezkoshtovn-kursi-dlya-vag-tnih-p-dgotovka-do.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/1794-how-to-push-free-courses-for-pregnant-women-preparation-for-childbirth.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Lekarstwem na zaparcia

Lekarstwem na zaparcia

 Dość powszechne wśród ludności naszej planety jest stan, gdy wypróżnienia nie odbywa się dłużej niż dwa dni. W takiej sytuacji należy mówić o zaparciu. Cierpią z powodu tej choroby, zarówno dorośli jak i dzieci. Głównymi prz...

Lifestream Nano: opinie lekarzy. Lifestream Nano - żel od żylaków

Lifestream Nano: opinie lekarzy. Lifestream Nano - żel od żylaków

Żylaki, lub żylaki, - prawdziwą zmorą dla osób prowadzących ciche styl życia. Szczególnie cierpią ci, którzy w pracy przez długi czas spędzają na stojąco lub w pozycji siedzącej. Do czynników ryzyka również zalicza się:Ciąża.Dzied...

Opis i instrukcja obsługi:

Opis i instrukcja obsługi: "Альбарел"

Co to jest lek óАльбарел»? Instrukcja obsługi i opis tego leku zostaną omówione poniżej. Również my powiemy ci o tym, w jakiej formie jest dostępny lek, czym on się wyróżnia, jak mówią o nim pacjenci.Skład, opis, form...

Łagodne pozycyjne zawroty głowy (łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy)

Łagodne pozycyjne zawroty głowy (łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy)

Każdy z nas w ciągu swojego życia choć raz, ale czuł zawroty głowy. Wynikać to może z różnych powodów, może to być od zwykłego zmęczenia lub w czasie ciąży, na przykład.Odmian tej patologii może być wiele, tak samo jak i przyczyn ...

Jess: skutki uboczne są zminimalizowane

Jess: skutki uboczne są zminimalizowane

Hormonalna antykoncepcja – wybór nowoczesnej kobiety, ponieważ tabletki antykoncepcyjne nie tylko cenią sobie bardzo niechcianej ciąży, ale są doskonałą profilaktyką wielu patologii kobieta. Porozmawiajmy więcej o hormonalne...

Dysbioza jelit. Objawy i leczenie

Dysbioza jelit. Objawy i leczenie

Jakościowa i ilościowa zmiana prawidłowego rzutni składu mikroflory jelit lub skóry nazywają dysbakteriozą. Czyli to jest drobnoustrojowego stan, który charakteryzuje się brakiem równowagi mikroflory wewnątrz ciała lub na jego pow...