Como preparar útil vitamin salada de repolho e cenoura com vinagre

Data:

2018-11-05 16:40:18

Pontos de vista:

314

Classificação:

1Como 0Não gostam

Compartilhar:

Table of contents:

salada de repolho e cenoura com vinagreSaladas, um prato que é apresentado, talvez, em cada cozinha do mundo. Em algum serve apenas de legumes com macarrão, feijão e salsicha, também são encontrados, e mais opções exóticas e com o verde, manga, queijos com mofo ou secos peixes-anchova. Entre tal variedade de salada de repolho e cenoura com vinagre pode parecer-lhe muito funcionamento da fábrica, no entanto, que ainda prato de outono ou inverno, época do ano pode render tanto úteis vitaminas e fibras, além de muito низкокалорийным, de fácil preparo e a preços comportáveis. E se você atente para a figura, ou mesmo quiser se livrar de dois ou três quilos, este mix de vegetais - o que você precisa. Substitua-lhes familiar a segunda, ou, se não pode recusar porções de carne no almoço, com carimbo ou guisado de frango no prato principal não use batatas cozidas ou arroz, e proposto acima salada. Assim, você reduz o teor de calorias de sua dieta, sua utilidade, pelo contrário, vai aumentar. Pois é o tempo mais frio do ano, é importante manter uma excelente imunidade.

Salada de repolho com cenoura": a receita com vinagre, maçã e outros ingredientes

Este É um prato para cozinhar é muito simples, afinal, os seus ingredientes mais frequentemente do que tem na geladeira de qualquer uma de hostess, e agradável crocante gosto de agradar adultos e crianças. Apenas tenha em mente que sob o vinagre em todas as ofertas de opções de receita, se refere à natural de maçã, ou balsamina ou vinho tipo, mas, em nenhum caso, não эссенция. Também na recarga, você pode adicionar o suco de limão, vai ainda mais saboroso. Para várias porções da vitamina a bomba" você vai precisar de:

Mais:

A melhor receita de bolo: uma rápida e deliciosa

A melhor receita de bolo: uma rápida e deliciosa

Qualquer celebração termina com um lanche da tarde, para o qual, certamente, é servido o bolo. Apenas a cozinhar muitas vezes tenho amante, não falta nem a força, nem o tempo. Frequentemente, neste caso, reservar o acabado de doces na confeitaria mai...

Torta de maçã francesa: a receita. Torta de maçã francesa

Torta de maçã francesa: a receita. Torta de maçã francesa "Tarte Tatin"

Muitos acreditam que a pastelaria mais elegante, o mais extravagante, arejado e muito saborosa. Ela serve para o café da manhã, para sobremesa, ao marcar um jantar, ou simplesmente para o chá. Apenas o suficiente para imaginar o francês torta de maçã...

O molho de trigo. As opções de preparação e recomendações

O molho de trigo. As opções de preparação e recomendações

Cada dona de casa diariamente têm de inventar receitas de pratos diários. Mingau de trigo tem uma variedade de opções de cozedura. Ela pode ser soldado na água e ser magra. Também é bastante popular sopa de leite com o trigo sarraceno. Mas há mais de...

- meio quilo de couve;
- 300 g fresco, crocante de uma cenoura;
- para o recheio: manteiga, azeite de oliva ou vegetal, cerca de uma colher de sopa de vinagre de maçã e alho a gosto.

salada de repolho, cenoura vinagreA Couve finamente нашинкуйте ligeiramente e tempere com sal e lembre-se as mãos para que ela deu o suco. A cenoura pode ser rale em um ralador grosso. Junte os legumes com o outro e despeje o molho de vinagre, suco de limão e выдавленного de alho (opcional). Tudo bem, misture e deixe por um quarto de hora de levantar-se. Salada de repolho e cenoura com o vinagre pode ser um pouco diversificadas, acrescentando lá um натертое azedo maçã picada pimenta vermelha. Também é bom será combinada com os ingredientes básicos e fresca de pepino. Uma pequena dica: se você cozinhar este prato como parte de sua dieta para emagrecer, o óleo e adicionar, recarga de suco de limão, ervas e vinagre balsâmico fará legumes saborosos e sem adição de gorduras. Você pode calcular quantas calorias neste caso, irá conter salada: repolho, a cenoura, o vinagre indicados na receita quantidades de um total contêm 257 kcal, e não em 100 g, e quase um quilo acabado de alface (de meio quilo de repolho mais de trezentos gramas de cenoura). Necessariamente, nota-este é um prato que se está prestes a perder peso. A combinação do sabor, o uso e o preço é simplesmente incrível.

"Provençal": salada de repolho e cenoura com vinagre

É muito interessante a receita, onde os principais ingredientes são oferecidos já mencionados nos vegetais. Isso é apenas o tempo de cozinhar necessário um pouco mais: em primeiro lugar, para a cozinha precisa fazer a marinada, em segundo lugar, dar uma salada descansar por pelo menos 12 horas. Mas por que não tentar? Leve-o:

- 2 kg de couve;
- 3 cenouras tamanho médio;
- para a marinada - 2 xícaras de água, 1 colher de chá de sal e 0,5 ч. л. de-açúcar, mas também de 0,5 xícara de óleo vegetal, 8 colheres de sopa de vinagre de maçã natural.

salada de repolho com cenoura receitaA Couve finamente, tempere com sal e misture com as mãos, rale cenoura. Para a marinada conectar em uma panela 2 xícaras de água, o sal, o açúcar, o óleo e o vinagre, coloque no fogão e deixe ferver. Em seguida, o líquido resultante coloque os legumes e deixe-os descansar em temperatura ambiente por 12 horas. Depois que a nossa salada de repolho e cenoura com vinagre, tem o belo nome de "Provençal", deve ser colocado em um frasco e retirar no frigorífico, onde ele pode ser armazenado no prazo de 10 dias. Lembre-se de que cada porção de um armazém de vitaminas, por isso não deixe de frio no inverno, estas simples e acessível legumes.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/16823-yak-prygatavac-karysny-v-tam-navy-salata-z-kapusty-morkvy-z-vocatam.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/16827-wie-man-ein-n-tzliches-vitamin-krautsalat-und-karotten-mit-essig.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/15774-how-to-cook-healthy-vitamin-salad-from-cabbage-and-carrots-with-vinega.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/16837-c-mo-preparar-el-til-de-vitaminas-ensalada-de-col-y-zanahoria-en-vinag.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/16822-alay-dayyndau-paydaly-d-rumend-salat-yry-abat-zh-ne-s-b-z-s-rke.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/16803-jak-przygotowa-zdrowe-witaminy-sa-atka-z-bia-ej-kapusty-i-marchewki-z-.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/16831-pi-irmek-i-in-nas-l-faydal-vitamin-lahana-salatas-ve-havu-sirke-ile.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/16816-yak-prigotuvati-korisniy-v-tam-nniy-salat-z-kapusti-morkvi-z-octom.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

Comentários (0)

Este artigo possui nenhum comentário, seja o primeiro!

Adicionar comentário

Notícias Relacionadas

Lula é uma mulher. Lulas marinadas em coreano

Lula é uma mulher. Lulas marinadas em coreano

Se para o feriado de trabalho que você quer fazer original e muito saboroso lanche, o ideal é lula em coreano. É simples de preparar o prato avaliará cada um dos convidados. Afinal, é muito raro você pode desfrutar de uma piada de...

Kazan, o restaurante

Kazan, o restaurante "Пашмир": descrição, menu, o viajante

Há uma considerável lista de lugares que você deve visitar cada um, quem quer ser plenamente capaz de explorar o Mundo. Restaurante ão Пашмир» toma o seu lugar nele. É a instituição teve o gosto de muitos visitantes, ...

Tipos de fritam ovos: foto, nome, receitas

Tipos de fritam ovos: foto, nome, receitas

Uma das opções para o buffet e pequeno-almoço saudável para adultos e crianças e é exatamente ovos mexidos. Cientistas americanos foi realizada uma série de estudos que provaram que este prato é perfeito para uma manhã de ingestão...

Café

Café "Tamanho" em Pavlovskiy Posada: se você não tem tempo para cozinhar em casa

todos sabemos que, às vezes, de cozinhar, de pleno jantar ou almoço em casa não tem tempo ou oportunidade. Por isso, em qualquer cidade, e especialmente em uma metrópole, como Moscou, há uma abundância de cafés, bares, restaurante...

Tortas de preparação rápida: receitas, segredos de cozinha

Tortas de preparação rápida: receitas, segredos de cozinha

Tortas rápida de preparar - é uma ótima opção, quando você de repente veio convidados, em tempo para a criação de culinárias absolutamente não. O maravilhoso é que, tendo em seu arsenal várias receitas, você pode estar sempre na a...

Frango em vasos

Frango em vasos

pela enésima vez, já descobri que cozinhar em vasos é muito conveniente, os pratos são obtidos deliciosos, simplesmente derretem na boca. Além disso, o processo de cozimento não requer monitoramento constante. Portanto, hoje é o f...