Dieta do prato de sopa de feijão enlatado

O Que pode cozinhar de uma feijão? E espargos? Provavelmente, muitos já decidiu deixar a página com este artigo. Mas em vão! Por exemplo, para aqueles que desejam perder peso, você pode oferecer para fazer uma sopa, e não é simples, mas a sopa de feijão enlatado.

A Sopa de feijão enlatado com nhoque

Para Percorrer meia xícara de feijão branco, despeje em pratos com feijão em água fria e deixe repousar em local fresco 5 horas, depois que a água escorra e mais uma vez a deitar água fria e проварить um pequeno fogo de 40 minutos. A água escorra mais uma vez, o feijão, o mesmo fervendo despeje o caldo de carne. Pique 2 cebolas grosseiramente rale uma cenoura, levar o óleo de cozinha (3 ст. l) e tudo isso é adicionar fervente em um caldo de feijão, dar прокипеть (10 min). Trazer o feijão até ficar macio e deposite-a na sopa de nhoque. Para preparar: misture 2 ovos frescos e farinha de trigo (2 ст. l), tempere com sal. Amasse a massa e, em seguida, tomar uma colher de chá e mergulhe bolinho quase pronto para a sopa. Проварить sopa de feijão enlatado com nhoque novamente de 8 minutos. Alimentar-se com picado ervas frescas.

Sopa de branco feijão enlatado e копченостями

De Tomar qualquer копчености 300 g (грудинку, presunto) e soldar 2 litros de caldo de carne. Moer 1среднюю a cebola e manjericão rale 1 cenoura. Se apossar de carne, corte em cubos e, juntamente com a cebola e a cenoura omitir-se no caldo. Preparar o feijão: despeje meia xícara de água fria em pratos com feijão e suportar a 4 horas, após o que a água escorra e, novamente, despeje a água. Cozinhe o feijão até ficar cozido em fogo baixo. No caldo, soldado com копченостями, legumes e coloque os grãos, todos os проварить ainda cerca de 15 minutos. Sopa de feijão enlatado melhor alimentar-se com рубленной verde.

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Além disso, é muito saboroso e útil pratos de espargos enlatada. Ela por si só tem propriedades excelentes, e em conjunto com outros produtos, você pode cozinhar simplesmente divino prato.

Salada de aspargos

Levar 1 kg de espargos, limpá-lo com tudo removendo uma camada espessa casca, cortada em pequenos pedaços. Ferver a água, um pouco de girassol, em seguida, cair lá espargos, проварить seus 30 minutos em fogo brando. Quando o aspargo cozido, resfriá-lo. 4 ovos cozidos, cortados em círculos. Cozinhar салатный para o molho: salsa (30 g) pique finamente e misture com 9% de melhoramento vinagre (3ст. colheres de sopa), o óleo de oliva (2 ст. colheres de sopa), de girassol e pimenta a gosto. Drenar com aspargos da água e secá. Em seguida, misturar com салатным molho, picada finas fatias estreitas cozido de carne (100 g) e fatias de ovos. Adicionar 8-10 изрубленных folhas de alface. Salada pronta pode servir com torradas e manteiga.

Sanduíches com aspargos

300 g de espargos limpar, cortar suas fatias (1 cm), girassol água fervente e проварить espargos, até ficar macio. Escorra a água e esfriar. As gemas de 1-2 ovos, amasse e misture com o óleo vegetal. Um terço resultante massa reservada e 2/3 parte de girassol e misture, adicione um quarto de colher de chá de mostarda, e metade de uma colher de açúcar, e também com creme de leite (2 ст. l) e aspargos. Sobre as fatias de pão, намазанные manteiga, colocar uma folha de alface e por cima da salada colocar o alteamento de espargos. Decorar a superfície do sanduíche atrasada de ovos de massa.

Espargos ensopado com legumes

Em uma panela despeje o óleo, refogue 1 cebola, adicione 2-3 dentes de alho esmagados, então lá mesmo, coloque os tomates, cortados em cubos (um filme melhor tirar a c tomate). A помидорам adicione a pimenta doce, cortada em tiras. Todos os legumes em uma frigideira стушить de 20 a 30 minutos. Entretanto, espargos (pré-purificada e порезанную na peça intermediária) para colocar em кастрюльку com água fria, deixe ferver e cozinhar. Cozido espargos, despeje na frigideira com os legumes. Depois de 10 minutos de extinção do conteúdo da panela precisa de girassol, e no final do cozimento colocar uma folha de louro.

A Torta de frango e aspargos

Um ou dois peitos de frango cortada em pedaços pequenos e coloque em uma frigideira quente com azeite, frite rapidamente, com um pouco de присолить.

Levar meio quilo de massa folhada (pode ser comprado na loja). Раскатанное a massa colocar em uma assadeira, por cima da massa a primeira camada para polvilhar o queijo ralado, a segunda camada do desembolsar espargos 300-500 g (pré-purificada, порезанную, отваренную em água salgada). Em cima de espargos uma terceira camada de desembolsar обжаренную suculenta e, finalmente, a quarta camada ã o queijo ralado. Aqueça o forno a 200°Com o e coloque a assadeira com o preparado um bolo de 15 minutos.