Como reduzir a pressão em casa

A Maior parte da população mundial sofre de hipertensão, o que é igualmente ataca como crianças e à população adulta. Aquisição de medicamentos nem sempre dá o resultado desejado. E, em alguns casos, simplesmente não é possível. Portanto, você deve saber como reduzir a pressão em casa.

A Grande parte dos de doenças surgem a partir de escolhas de estilo de vida e alimentação. Um rápido ritmo de atividades diárias, a escolha errada de produtos, a falta de sono e de vitaminas levam a uma variedade de недугам, incluindo a hipertensão. Vale a pena mudar um pouco os hábitos e você pode ver a melhoria do estado geral.

Vamos olhar mais atento, como reduzir a pressão em casa.

• Com a ajuda de medicamentos, tratamentos com células tronco-lhe o médico. Os comprimidos devem ser рассасывать ou manter sob a língua. De tal maneira levará a mais rápida expostos a medicamentos no organismo.
• Aceite qualquer um diurético. Ele vai ajudar você a reduzir rapidamente a pressão de até 30 unidades. A estagnação de líquidos no organismo devido ao excesso de ingestão de sal, você deve eliminar.
• Use respiratório ginástica. Uma respiração profunda e lenta exalar estabiliza o ritmo cardíaco e reduz a pressão.
• Eliminar de seus hábitos de fumar, consumo de bebidas alcoólicas e reduzir o número de seu consumo de cafeína.
• Se você é o proprietário de uma exuberante forma, então a necessidade de reduzir o peso. A cada cinco quilogramas de reduzir a sua pressão em alguns pontos.
• Tente beber uma quantidade suficiente de água potável, sem gás.
• Deixe seu corpo relaxar, pelo menos, 8 horas por dia e certifique-se de aprender a relaxar.
• Aproveite o conhecimento ervanários, para abaixar a pressão folclóricas meios.

Cumprindo uma recomendação geral pode melhorar o estado geral do organismo. Mas há casos de emergência, em que é necessária uma ambulância e medicamentos à mão e não tinha médico, a instituição está longe o suficiente. De reduzir a pressão rapidamente?

• Faça uma banheira quente para os pés, mas não por mais de 15 minutos. Neste caso, o sangue отхлынет da cabeça e o coração aos pés. Você imediatamente se torna mais fácil.
• Use aromaterapia. O impacto do óleo de laranja, limão, lavanda e bergamota, pode ajudar a aliviar o espasmo dos vasos sanguíneos. O suficiente esfregue algumas gotas na área dos templos, testa e acima do lábio superior.
• Pegue капустные folhas e anexá-los aos maçãs do rosto, testa e olhos. Você imediatamente se torna muito mais fácil. Mude-los, assim como eles são muito нагреются de seu corpo.
• Beba uma pequena chávena de chá com duas rodelas de limão. Está bem ajudará a bebida de água fervente e limão sem açúcar.

Se crises de hipertensão complicar-lhe a vida, e a recomendação de um médico não trazem melhorias significativas, o que você precisa saber para reduzir a pressão em casa populares métodos.

• Prepare uma infusão de espinheiro. Para fazer isso, tomar dois copos de água e duas colheres de sopa de bagas de espinheiro, aqueça e, ele é enrolado com uma toalha, insistem pelo menos 4 horas. Esta bebida deve tomar um mês, três vezes por dia. Em uma recepção bastante metade de um copo de tal infusão.
• Necessariamente comer mais de mirtilo, kalina, cranberry e rosa mosqueta.
• Faça uma infusão de uma colher de sopa de frutos de montanha de cinzas e uma xícara de água fervente. Tome a metade de um copo, duas vezes ao dia.
• Uma Excelente ferramenta, estabilizadores de pressão, é esta mistura. Para a sua cozinha tomamos três quilos de cebola, meio quilo de mel, um litro de vodka e vinte e cinco divisórias nozes. A partir de seus pressionamos o suco e misture com o mel. Em a massa adicionando a vodka e divisórias. Cuidadosamente перемешиваем, fechamos a tampa do recipiente e insistimos 10 noites de estadia em um local fresco e escuro. Tomamos três vezes ao dia uma colher de sopa. Guardamos a nossa ferramenta na geladeira.

Use todo o conhecimento e habilidades para ajudar a nós mesmos e seus entes queridos. Afinal, saber como reduzir a pressão em casa, e com sucesso, aplicando-os na prática, você terá o inestimável serviço ao seu corpo.