Cómo reducir la presión en el hogar

Fecha:

2019-08-14 07:00:08

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La Mayor parte de la población mundial sufre de hipertensión, que igualmente afecta a los niños y adultos. La recepción de los medicamentos no siempre da el resultado deseado. Y, en algunos casos, simplemente no es posible. Por lo tanto, debe saber cómo reducir la presión en las condiciones de casa.

Una Gran parte de los modernos de las enfermedades surgen de un mal estilo de vida y alimentación. El rápido ritmo de la vida cotidiana, la elección equivocada de productos, la falta de sueño y las vitaminas dan lugar a una variedad de dolencias, entre ellas la hipertensión arterial. Vale la pena cambiar un poco los hábitos y se puede ver una mejoría en su estado general.

Veamos más, como reducir la presión en las condiciones de casa.

  • Con la ayuda de medicamentos, recetas de su médico de cabecera. Los comprimidos deben рассасывать o mantener debajo de la lengua. Este método dará lugar a la más rápida efectos de los medicamentos en el cuerpo.
  • Tome cualquier diurético. Él le ayudará a reducir rápidamente la presión de hasta 30 unidades. El estancamiento de los líquidos en el cuerpo por el consumo excesivo de sal es necesario eliminar.
  • Utilice el aparato respiratorio, la gimnasia. La respiración profunda y lenta exhalación estabiliza el ritmo cardíaco y reduce la presión.
  • Excluya de sus hábitos de fumar, el consumo de bebidas alcohólicas y disminuya la cantidad de cafeína.
  • Si usted es titular de una exuberante figura, es necesario reducir el peso. Cada cinco kilos disminuirá su presión en varios puntos.
  • Trate de beber una cantidad suficiente de agua limpia, sin gas.
  • Vamos a tu cuerpo descansar al menos 8 horas al día, y asegúrese de que aprenda a relajarse.
  • Utilice los conocimientos herbolarios, para reducir la presión de los medios.

Siguiendo las recomendaciones generales se puede mejorar el estado general del organismo. Pero hay casos extraordinarios en los que se requiere el servicio de ambulancia y medicamentos a la mano no resultó y una institución de salud se encuentra bastante lejos. Que para reducir la presión rápidamente?

  • Haga caliente de un baño para los pies, pero no durante más de 15 minutos. En este caso, la sangre отхлынет de la cabeza y el corazón a los pies. En seguida le será más fácil.
  • Utiliza la aromaterapia. El impacto de aceite de limón, naranja, lavanda y bergamota, ayudará a aliviar el espasmo de los vasos. Basta con frotar unas gotas en el área de los templos, de la frente y por encima del labio superior.
  • Tome las hojas de col y adjuntarlas a las sienes, la frente y los ojos. En seguida le será mucho más fácil. Cambie de ellos tan pronto como ellos se caliente de su cuerpo.
  • Tome una pequeña taza de té con dos rodajas de limón. Está bien funciona la bebida de agua hirviendo y limón sin azúcar.

Si los ataques de la hipertensión complican la vida, y la recomendación de un médico no trae importantes mejoras, entonces usted necesita para saber cómo reducir la presión en el hogar populares métodos.

  • Prepare una infusión de espino. Para ello, tome dos vasos de agua y dos cucharadas de bayas de espino, caliente, y, envuelto con una toalla, insista en no menos de 4 horas. Esta bebida se debe aceptar un mes, tres veces al día. A una recepción suficiente la mitad de un vaso de esta infusión.
  • Asegúrese de comer tanto como sea posible de arándanos, el mundillo, el arándano y de rosa mosqueta.
  • Haga una infusión de una cucharada de bayas de serbal y la taza de agua hirviendo. Tómelo por el medio vaso dos veces al día.
  • Una herramienta Excelente estabilizador de presión, es la mezcla. Para su preparación, tomamos tres kilos de cebollas, medio kilo de miel, medio litro de vodka, y veinte y cinco de los tabiques de nueces. De los bulbos, presionamos el jugo y mezclar con la miel. En la masa añadimos el vodka y el tabique. Cuidadosamente перемешиваем, cerrar el recipiente de tapa e instamos a 10 días en un lugar fresco y oscuro. Tomamos tres veces al día por la cuchara. Mantenemos nuestra herramienta en el refrigerador.

Utilice los conocimientos y habilidades para ayudar a usted y a sus seres queridos. Porque sabiendo cómo reducir la presión en el hogar, y para aplicar con éxito en la práctica, usted hará un servicio inestimable a su cuerpo.


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