Як панізіць ціск у хатніх умовах

Дата:

2019-08-14 05:30:08

Прагляды:

6

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Вялікая частка насельніцтва планеты пакутуе ад гіпертаніі, якая аднолькава дзівіць як малых, так і дарослае насельніцтва. Прыём лекавых прэпаратаў не заўседы дае неабходны вынік. А ў некаторых выпадках проста немагчымы. Таму варта ведаць, як панізіць ціск у хатніх умовах.

Значная частка сучасных захворванняў ўзнікаюць ад няправільнага ладу жыцця і харчавання. Хуткі тэмп паўсядзённых спраў, няправільны падбор прадуктаў, недахоп сну і вітамінаў прыводзяць да разнастайных хвароб, у ліку якіх гіпертанія. Варта трохі змяніць звычкі і можна ўбачыць паляпшэнне агульнага стану.

Давайце разгледзім больш падрабязна, як панізіць ціск у хатніх умовах.

  • З дапамогай лекавых сродкаў, прапісаных вам які лечыць лекарам. Таблеткі трэба рассмоктваецца або трымаць пад мовай. Такі спосаб прывядзе да самаму хуткаму ўздзеяння лекаў на арганізм.
  • Прыміце любы мочегонное сродак. Яно дапаможа вам хутка знізіць ціск да 30 адзінак. Застой вадкасці ў арганізме з-за празмернага ўжывання солі неабходна ліквідаваць.
  • Выкарыстоўвайце дыхальную гімнастыку. Глыбокі ўдых і павольны выдых стабілізуе сардэчны рытм і знізіць ціск.
  • Выключыце з сваіх звычак курэнне, ужыванне алкагольных напояў і паменшыце колькасць спажыванага кафеіну.
  • Калі вы ўладальнік пышнай фігуры, то трэба знізіць вагу. Кожныя пяць кілаграм панізяць ваша ціск на некалькі пунктаў.
  • Паспрабуйце піць дастатковую колькасць чыстай вады без газу.
  • Давайце свайму арганізму адпачыць не менш за 8 гадзін у суткі і абавязкова навучыцеся расслабляцца.
  • Скарыстайцеся ведамі зёлак, каб панізіць ціск народнымі сродкамі.

Выконваючы агульныя рэкамендацыі можна палепшыць агульны стан арганізма. Але бываюць экстранныя выпадкі, у якіх неабходная хуткая дапамога, а лекаў пад рукой не аказалася і медыцынскае ўстанова знаходзіцца досыць далёка. Чым знізіць ціск хутка?

  • Зрабіце гарачую ванначку для ног, але не даўжэй 15 хвілін. У гэтым выпадку, кроў отхлынет ад галавы і сэрца да ног. Вам адразу стане лягчэй.
  • Выкарыстоўвайце ароматэрапію. Ўздзеянне алею цытрыны, апельсіна, лаванды і бергамота, дапаможа зняць спазм сасудаў. Дастаткова ўціраць некалькі кропель у вобласць скроняў, ілба і над верхняй губой.
  • Вазьміце капустные лісце і прыкладзеце іх да скроняў, ілба і вачэй. Вам адразу стане значна лягчэй. Памяняйце іх, як толькі яны моцна нагрэюцца ад вашага цела.
  • Выпіце невялікую кубачак гарбаты з двума дзелькамі цытрыны. Выдатна дапаможа напой з кіпеню і цытрыны без цукру.

Калі прыступы гіпертаніі ўскладняюць вам жыццё, а рэкамендацыі лекара не прыносяць значнага паляпшэння, то вам трэба ведаць, як панізіць ціск у хатніх умовах народнымі метадамі.

  • Прыгатуйце настой з глогу. Для гэтага вазьміце два шклянкі вады і дзве сталовыя лыжкі ягад глогу, нагрэйце і, ахінуўшы ручніком, настойвайце не менш за 4 гадзін. Дадзены напой трэба прымаць адзін месяц, па тры разы ў дзень. На адзін прыем дастаткова палову шклянкі такога настою.
  • Абавязкова ешце як мага больш чарніц, каліны, журавін і шыпшынніка.
  • Зрабіце настой з сталовай лыжкі ягад рабіны і шклянкі кіпеню. Прымайце яго па паўшклянкі два разы на дзень.
  • Выдатным сродкам, стабілізуючым ціск, з'яўляецца дадзеная сумесь. Для яе падрыхтоўкі бярэм тры кілаграма рэпчатай цыбулі, паўкілаграма мёду, падлогу-літра гарэлкі і дваццаць пяць перагародак з грэцкіх арэхаў. З цыбулін адціскаюць сок і змешваем з медам. У атрыманую масу дадаем гарэлку і перагародкі. Старанна змешваем, закрываем тару вечкам і настойваем 10 сутак у цёмным і прахалодным месцы. Прымаем тры разы ў дзень па сталовай лыжцы. Захоўваем наша сродак у халадзільніку.

Выкарыстоўвайце ўсе веды і ўменні для аказання дапамогі сабе і сваім блізкім. Бо ведаючы як панізіць ціск у хатніх умовах, і паспяхова ужываючы іх на практыцы, вы зробіце неацэнную паслугу свайму арганізму.

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Базедавай хвароба: прычыны, сімптомы, метады лячэння

Базедавай хвароба: прычыны, сімптомы, метады лячэння

Базедавай хвароба на сённяшні дзень лічыцца найбольш распаўсюджанай хваробай шчытападобнай залозы. Гэта аутоіммунных захворванняў, якое характеризируется узмоцненым уздзеяннем антыцелаў на залозу, у выніку чаго яна выпрацоўвае зан...

Чырвоная ваўчанка: лячэнне прэпаратамі і народнымі сродкамі

Чырвоная ваўчанка: лячэнне прэпаратамі і народнымі сродкамі

Лячэнне чырвонай ваўчанкі не заўсёды прыносіць чаканы вынік. У першую чаргу таму, што рэдка ўдаецца распазнаць прычыны гэтага аутоіммунного захворвання, дзівіць посуд і злучальныя тканіны. Вывучэннем гэтай праблемы займаюцца спецы...

Стаматыт: лячэнне дома народнымі сродкамі

Стаматыт: лячэнне дома народнымі сродкамі

Стаматыт ўяўляе сабой запаленне слізістай абалонкі ў паражніны рота. Як асобнае захворванне, ён сустракаецца не заўсёды, часцей за ўсё праяўляецца як прыкмета іншай хваробы - шкарлятыны, адзёру, малочніцы. Разнавіднасцю хваробы з'...