Як знизити тиск в домашніх умовах

Велика частина населення планети страждає від гіпертонії, яка однаково вражає як малюків, так і доросле населення. Прийом лікарських препаратів не завжди дає необхідний результат. А в деяких випадках просто неможливий. Тому слід знати, як знизити тиск в домашніх умовах.

Значна частина сучасних захворювань виникають від неправильного способу життя і харчування. Швидкий темп повсякденних справ, неправильний добір продуктів, недолік сну і вітамінів приводять до різноманітних недуг, у числі яких гіпертонія. Варто трохи змінити звички і можна побачити поліпшення загального стану.

Давайте розглянемо докладніше, як знизити тиск в домашніх умовах.

• За допомогою лікарських засобів, прописаних вам лікарем. Таблетки слід розсмоктувати або тримати під язиком. Такий спосіб призведе до найшвидшого впливу ліків на організм.
• Прийміть будь сечогінний засіб. Воно допоможе вам швидко знизити тиск до 30 одиниць. Застій рідини в організмі з-за надмірного вживання солі необхідно ліквідувати.
• Використовуйте дихальну гімнастику. Глибокий вдих і повільний видих стабілізує серцевий ритм і знизить тиск.
• Виключіть зі своїх звичок куріння, вживання алкогольних напоїв і зменшіть кількість споживаного нікотину.
• Якщо ви володар пишної фігури, то потрібно знизити вагу. Кожні п'ять кілограм знизять ваш тиск на кілька пунктів.
• Постарайтеся пити достатню кількість чистої води без газу.
• Давайте своєму організму відпочити не менше 8 годин на добу і обов'язково навчитеся розслаблятися.
• Скористайтесь знаннями травників, щоб знизити тиск народними засобами.

Виконуючи загальні рекомендації можна поліпшити загальний стан організму. Але бувають екстрені випадки, в яких необхідна швидка допомога, а ліків під рукою не виявилося і медичний заклад знаходиться досить далеко. Чим знизити тиск швидко?

• Зробіть гарячу ванну для ніг, але не довше 15 хвилин. У цьому випадку, кров отхлынет від голови і серця до ніг. Вам відразу стане легше.
• Використовувати ароматерапію. Вплив олії лимона, апельсина, лаванди, бергамота, допоможе зняти спазм судин. Досить втирати кілька крапель в область скронь, чола і над верхньою губою.
• Візьміть капустяне листя і прикладіть до скронь, чола і очам. Вам відразу стане значно легше. Поміняйте їх, як тільки вони сильно нагріються від вашого тіла.
• Випийте невелику чашечку чаю з двома часточками лимона. Чудово допоможе напій з окропу і лимона без цукру.

Якщо напади гіпертонії ускладнюють вам життя, а рекомендації лікаря не приносять значного поліпшення, то вам потрібно знати, як знизити тиск в домашніх умовах народними методами.

• Приготуйте настій з глоду. Для цього візьміть дві склянки води і дві столові ложки ягід глоду, нагрійте і, обгорнувши рушником, настоюйте не менше 4 годин. Даний напій потрібно приймати один місяць, по три рази на день. На один прийом досить половину склянки такого настою.
• Обов'язково їжте якомога більше чорниці, калини, журавлини і шипшини.
• Зробіть настій із столової ложки ягід горобини і склянки окропу. Приймайте по півсклянки два рази на день.
• Відмінним засобом, що стабілізує тиск, є дана суміш. Для її приготування беремо три кілограми цибулі, півкілограма меду, пів-літри горілки і двадцять п'ять перегородок з волоських горіхів. З цибулин віджимаємо сік і змішати з медом. В отриману масу додаємо горілку і перегородки. Ретельно перемішуємо, закриваємо тару кришкою і настоюють 10 діб у темному та прохолодному місці. Приймаємо три рази в день по столовій ложці. Зберігаємо наш засіб в холодильнику.

Використовуйте всі знання і вміння для надання допомоги собі та своїм близьким. Адже знаючи як знизити тиск в домашніх умовах, і успішно застосовуючи їх на практиці, ви надасте неоціненну послугу своєму організму.