Lahana – bu sebze ile geniş yaprakları yetişen kök oluşturan, dışarı çıkar. Bu inanılmaz bir ürün, hangi yemeklerde kullanılır. Sebze mümkündür turşu, tuz, квасить, güveç, kaynatın, pişirin, kızartın. O zengin vitaminler ve iz elementler ile, bu nedenle anaokulunda onu karşılamak için haftalık bir çocuk menüsü. Birçok anneler defalarca duydum, çocuk gibi sorar pişirmek, lahana güveç anaokulu gibi. Ne kadar yararlı lahana ve nasıl hazırlamak? Dikkat edin, yollar ısıl işlem ve sırası kavurma önemli ölçüde etkileyen bir yemeğin tadı.
Bu benzersiz bileşimi, sebze geniş bir gevrek yaprakları sık sık görmek çeşitli yemekler servis edilir. Lahana güveç, sebze – en popüler yemek. Söndürmek için değil, sadece taze, ama aynı zamanda lahana turşusu, ve hatta tuzlu.
Lahana kendisi ilginç bir sebze. Ama geliştirmek ve çeşitlendirmek вкусовую paleti haşlanmış lahana, önerilen ekleyebilir, diğer sebze ve et. Maddeler mutlaka olmalıdır tabağı, – soğan, havuç, bitkisel yağ ve, tabii ki, baharat. Ancak, çocuklar için yemekler, en son kullanmak için tavsiye edilmez. Tat lahana kullanarak değiştirebilirsiniz et, sebze. Tadı artırmak için, birçok ev kadınları kullanmak, domates, süt, ama bu, tabii ki, bir amatör.
Sebze zengin vitamin ve mineraller. İçerdiği şeker, protein, mineral madde, yağ, laktoz, ve daha fazlası. Lahana güveç vitaminleri içerir, geliştirmek için katkıda cilt durumu. Yeterince kullanmak 200 gram ürün günlük yiyecek, vücudun bir günlük ücreti C vitamini Yiyerek, ürünü düzenli olarak, normale ve kan kolesterol seviyesini azaltır. Lahana ilgilenmek, retina, göz, o korur onu olumsuz etkiler, UV ışınları. Tüketmek tavsiye edilmez, haşlanmış lahana ülser.
Daha:
Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara
Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...
En iyi ermeni restoranlar Moskova
"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...
Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri
Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...
Lahana olarak kabul edilir, düşük kalorili bir sebze, 100 gram ürün bulunan yaklaşık 50 kcal. Eğer güveç lahana diğer sebzeler ile veya ürünlerle, kalori artacak birçok kez. Burada, örneğin, lahana ile tavuk - 171 kcal.; mantar - 132 kcal.; domuz eti ile – 450'den fazla kalori.
Birçok çocuk için ebeveynleri sormak hazırlamak için, haşlanmış lahana gibi anaokulunda, ama anne bilmiyor tarifi. Ama bu sorun değil. Kendin için en lezzetli lahana yerli anaokulu. İhtiyacımız var bu tür malzemeler:
Lahana Güveç, kahvaltı anaokulu şöyle hazırlanır:
Lahana güveç nasıl anaokulu (fotoğraf, makale, yazık değil gönder ona bir koku) bitti. Afiyet olsun! Düzenlemek, porsiyon, servis yapın sıcak olarak. Bu lahana güveç memnun edecek değil, sadece bir çocuk, ama aynı zamanda tüm aile üyeleri.
Kim temsil olmadan hayatlarını güveç tencere, pişirmek onun için lahana gibi anaokulu. Çanak dönecek lezzetli ve düşük kalorili, bu yüzden mükemmel herhangi bir protein yiyecek. Lezzetli lahana çıkıyor sadece taze sebze eklemeden yumurta (birçok hostes ekleyin) ve çok sayıda baharat. Kendin için en basit klasik bir tabak anaokulu. Tüm süreçte ihtiyacınız olacak, yaklaşık bir saat. Bu yüzden başlayalım.
İhtiyacınız olacak sonraki ürün seti:
Lahana güveç nasıl anaokulu мультиварке şöyle hazırlanır:
Bilindiği Gibi, çocuklar çok titiz beslenme alışkanlıkları, bu nedenle, onlar için yemekler hazırlamak için değil sadece yararlı, ama lezzetli ve güzel. Düzgün pişmiş lahana kaydeder yararlı bir madde. Bu nedenle, yapacağız, haşlanmış lahana içinde kazanka.
Hazırlamak İçin ihtiyacınız olacak:
Güveç lahana, biz olmadan kızartma, çünkü pişmiş bu nedenle, gıda, çocuklar yok. Soğan ince ince doğrayın, havuç rendeleyin orta hizip. Almak kazanok, altına olan koymak, tereyağı. Bir kez o растопилось, soğan ekleyin ve havuç, biraz söndürmek kısık ateşte. İz koymak salça ve lahana. Her şeyi karıştırın, tuz ekleyin. Güveç kısık ateşte bir saat. Lahana yani haşlanmış-kızarmış, sulu, yumuşak bir tadı vardır.
Pişirmek İçin ihtiyacınız olacak gibi ürünleri: lahana, soğan, pirinç (tercihen alarak yuvarlak), domates salçası - 1 yemek kaşığı, et haşlama, tuz, haşlanmış yumurta, birkaç adet, bitkisel yağ. Bir miktar et ve lahana saymak ne daha fazla seviyorum. Pirinç tamamen kapsayacak bir üstünlük голубцов.
Tencereye Alıyoruz, alt наливаем biraz su koymak lahana ince doğranmış soğan. Kapağını kapatın ve biraz протушим. İleri ekliyoruz salça, tuz. Tüm iyice karıştırılır. Daha sonra bir kaşık lahana iyice примять, yani sıkıştırılmış. Yukarıdan sebze koymak yıkanmış yuvarlak şekil. İlave edin, biraz su, irmik yarım oldu kapalı. Tüm kaynamaya 15 dakika. Bir süre sonra yukarıdan ortaya koymak перекрученное haşlama et. Biraz daha güveç pişmiş pirinç. Dikkat edin bir tencerede vardı sıvı, başka bir yemek olabilir пригореть. Eğer onu yeterli değildir, ilave edin, biraz su.
Ne Zaman bir incir, hazır çekim ile ateş. Lahana dolması детсадовские hazır. Gerek ince ince doğrayın haşlanmış yumurta ve kabuk et. Her şeyi karıştırın ve ayrıştırmak için plakalar üzerinde. Şimdi oturun masanın başına. Böyle lahana, et ve yumurta olacaktır sokmak için düzgün bir sadece çocuklar değil, yetişkinler. Çanak sıcak, üstüne serpin ince kıyılmış yeşillik.
Şimdi bildiğiniz gibi pişirilir, lahana güveç anaokulu gibi. Acele edin lütfen sevdiklerinize lezzetli ve faydalı bir yemektir. Afiyet olsun!
Article in other languages:
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Katman salata karaciğer cod: seçimi malzemeler ve yemek tarifleri
Lezzetli ve hafif bir salata – bu mükemmel yemeğin tüm ortamlar. Yapılabilir onun tatil veya salata hazırlamak için sakin bir aile akşam yemeği. Ana özelliği bu salata – hızlı yemek.çeşitliliği Arasında atıştırmalıklar...
Patlıcan gürcüce ve diğer yemekler patlıcan
Hazırlanan patlıcan gürcüce çok basit, bu yemek için daha iyi kullanmak için büyük, olgun, aynı boyutta olan bir meyve. İhtiyacınız olacak 1 kg patlıcan, soğan, birkaç diş sarımsak, herhangi bir bitkisel yağ. Biri baharat kullanıl...
İsterseniz ilginç bir tabak karides? Tarifi karides meyilli makalede bulabilirsiniz
Deniz çelik zevk büyük popülerlik beslenme, modern insanlar. Ve bu bir rastlantı değildir. Onlar sadece lezzetli değil, ama aynı zamanda çok yararlıdır. Deniz ürünleri açısından zengin çeşitli vitaminler, eser elementler. Büyük ta...
Sadece en iyi atıştırmalıklar: ringa balığı, soğan ve sirke, yemek tarifleri
Arasında geleneksel yemekler, hangi olmadan hiçbir maliyeti, hiçbir bayram, fahri yer alır ringa balığı. Bir dilim balık fileto ломтике siyah ekmek – mükemmel bir meze altında запотевшую yudum buzlu votka. İyi bir balık için...
Cahors şarap ile pek çok kullanışlı özellik
en iyi alkollü içecek olarak kabul edilir cahors. Şarap ilk kez fransızlar tarafından icat edilmiştir.Biraz tarihİşte böyle bir alkollü içecek oldu Cahors bulduğumuz harika bir şekilde işlenmiş üzüm гроздьев. Orada ilk yaptığı cah...
"Dubrava" restoran çok uluslu mutfak
"Dubrava" - bir restoran, bir otel, bir gurme mutfak ve özel bir şehir. Özellikleri ve yararları bu işyerlerinde alınacak bir makale.Genel bilgilerKesinlikle istiyorum, hakkında bilgi, kime ait «Dubrava». Restoran bir...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!