Somon - balık incelik, ihale, sulu, çok lezzetli. Onun olumlu nitelikleri ve yararlı özellikleri gibi морепродукта herkes bilir. Ve en son araştırmaya göre, norveçli bilim adamları, somon önlemek için yeteneğine sahiptir. obezite, tabi onun düzenli kullanımı.
Yanı sıra, aşırı vücut ağırlığı, somon gibi davranır önleyici bir araç diyabet, ikinci tip ve olumlu etkiler kardiyovasküler sistem. Protein, mevcut balık içeren değerli bir amino asit – taurin, normalleştirici, vücudun metabolik süreçleri. Otelin таурину daha kolay sindirilir yağ, desteklenir, normal kolesterol düzeyleri yanı sıra, sindirilir, vitaminler.
Somon güzel kullanılan her türlü – tuzlu, haşlanmış, pişmiş, folyo, kızartma ve ızgara. Sık yemek tarifleri somon ızgara, hız ve hafiflik hazırlamak. Bu gibi durumlarda, çok daha kullanışlı ve daha güvenli uygulamak rafine bitkisel yağ veya tereyağı ghee. Başka bir durumda, yüksek sıcaklık oluşumuna katkıda bulunmak kanserojen.
Somon ızgara tavsiye edilir pazar dahil günlük diyet eksikliği içinde hayvansal yağ, vitamin, mineraller ve protein. Deniz balık olarak kabul edilir en değerli gıda diyet için, onlar низкокаллорийны ve mevcut harika bir karışımı, bakır, iyot, demir, fosfor, manganez, pantothenic asit, vitamin D, E, B12. Protein var steelhead hızlı ve kolay bir şekilde bozuldu, aksine hayvansal protein, eksik elastin.
Daha:
Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara
Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...
En iyi ermeni restoranlar Moskova
"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...
Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri
Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...
Kendinizi Şımartın ve sevdiklerinize hazırlayın ve bu harika ve lezzetli bir balık. Örneğin, eşlenmeyen somon ızgara altında kremalı sos. Tarifi çok kolay ve basittir ve kolayca şaşırtın alan bu yemeğin. Somon olurdu yani ihale ve sulu, ve bu altın kabuk altında mayhoş bir beyaz sos kimseyi kayıtsız. Bu arada, olarak breading kullanabilirsiniz ince doğranmış beyaz ekmek.
Ihtiyacınız olacak:
Sosu hazırlamak İçin:
Семгу temizleriz, biz yıkamak, kesilmiş, biz küçük barları ve обсыпаем baharat. İleri взбиваем yumurta ayrı bir kapta. Bu панировочную karışımı susam ekliyoruz. Şimdi her брусочек somon önce обволакиваем yumurta, ve sonra присыпаем панировкой. İyi ısıtılmış tavada обжариваем hazır olana kadar. Daha sonra ihtiyacınız eziyet zeytin (zeytin) ve onları süt (krem) ve mayonez ve karışımı bir taşım kaynatın, ama kaynatın yok. Somon ızgara katlanabilir yemek ve sos uygulandı top. Bir dekorasyon olarak, bu leziz yemekleri bir yerdir yeşillik.
Peki, bir piknikte ya da yazlık, somon ızgara gibi başka hiçbir yemek süsleyecek bir tatil gibi değil обременит mide aşırı ağırlığı. Ve hızlı pişirme ve eşsiz aroması ve tadı hemen yapacak bu yemek en sevdiğim. Yani, ihtiyacınız olacak:
Fileto Ayırmak ve kemik bırakarak, cilt üzerinde bir yerde ve biraz tuz ve biber ile iki taraf. Soğan ince bir rende üzerinde rendeleyin ve elde edilen bulamaç yağ elde edilen fileto. Arzu terk семгу üzerinde bir buçuk saat boyunca marine. Eğer bekleyecek vaktim yok, hemen yatıyordu adet a la carte ızgara.
Unutmayın, ısı düzgün olmalı ve olmamalı, bir çok balık için güçlü bir ısı gerekli değildir. Somon ızgara koydu ilk tüyleri aşağı ve kavrulur 5-7 dakika sonra kavrulur başka bir tarafı. Kızartma işleminde сбрызгиваем balık limon suyu. Açan yeşillik veya sevdiğiniz sosu.
Keyifli bir tatil ve iştah!
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/23855-semga-smazhanaya.html
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/23870-gebratener-lachs.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/23892-salm-n-asado.html
KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/23839-semga-uyryl-an.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/23789-oso-pieczony.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/23797-salm-o-assado.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/23823-s-omga-smazhena.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
hemen Hemen herkes seviyor, tatiller, özellikle bu Yeni yıl. Herhangi bir hostes memnun etmek isteyen misafirler bir şey alışılmadık, aynı zamanda lezzetli bu muhteşem gece. Pek çok, bir sorunla karşılaştıklarında, ne yemek, yeni ...
kuş Üzümü, kırmızı ve kara, – güzel, sevilen bir meyvedir. Onu çok lezzetli bir komposto, jöle, meyve suları, marmelatlar. Ancak, pek çok katılıyorum özellikle bu meyve iyi вареньях, sıkışmaları ve повидлах. Onları pişirmek,...
Lazanya bolognese. Yemek tarifi
İtalyan geleneksel denilen bir yemek "lazanya" hazırlanan katmanları test. Aralarındaki yerleştirilir doldurma ve dökülür tüm ihale sos. Lazanya da kabul serpin sert peynir. Bu şekilde yemek yerleştirilir fırın ve kabuğunda pişen ...
Gibi pişirin brawn, domuz ayak? Adım adım yemek tarifi
Gibi pişirin brawn, domuz ayakları, o çıktı, güzel kokulu ve geniş? Bu soru olur özellikle topikal ile kış tatili. Sonuçta, her zaman sunmak istiyorum bu veya ailesine herhangi bir lezzetli ve güzel bir yemek olan kimse çıkmak müm...
Gibi мультиварке "Redmond" kaynatın mısır? Yemek tarifleri güveç tencere "Redmond"
Mısır denilen şey için değil “kraliçe alanları”. Ve rağmen daha önce hiç kimse onu satıyordu, değil, aldım, evde, her zaman hisse senetleri, bu koçanı teslim ile yakın alanlar. Demlenmiş onu çok, bütün kova veya büyük ...
Малосольная ringa balığı. Yemek tarifi evde
Малосольная ringa balığı tarifi hangi tarif bu makalede sunar çanak çoğu insan ülkemizde. Her ev hanımı bilir bulmak zor mağazasında iyi bir balık — o değil досолят, karşısında, koyacaklar çok fazla baharat. Okuduktan yemek ...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!