Süt çilek: yollar, tatlılar ve içecekler

Doktorlar uzun doğruladı gerçeği süt çilek – değil sadece lezzetli bir tatlı ya da güzel kokulu bir içecektir. Her iki ürün de mükemmel birbirine uygun ve oluşturan, birlikte mükemmel bir çift. Onları pişirmek için çok basit ama çok lezzetli ve sağlıklı yemekler.

Canlandırıcı tatlı

Yaz aylarında, ne zaman sokakta duruyor ve ısı, hiçbir arzu, yemek, sıcak çorba ya da uzun süre ayakta durmak ocaklar çalışırken, lezzetli bir şey hazırlamak. Böyle bir durum için idealdir süt çilek. Ve beslenme bu yemek oldukça yerine bir öğle yemeği. Ve bunu yapmak için, yalnızca birkaç dakikanızı alır. Ayrıca, süt çilek – bu gerçek bir vitamin deposudur ve diğer yararlı maddeler, hangi olmadan hayal etmek zor normal gelişimini insan vücudu. Çalışmak için ihtiyacınız olacak minimum set ürünleri: olgun çilek ve taze süt.

Yemekleri pişirme Yöntemi son derece basit:

1. İlk meyveleri gerek sıralama, silme her biri плодоножку. Hasarlı veya biraz подгнившие örneklerini daha iyi atmak.
2. Durulama çilekleri akan suyun altında. Bu aşamada acele etmek gerekir, çünkü çilek büyümek yere düşük, ve onlar olabilir bir çok hastalığa neden olan mikroorganizmalar.
3. Hazırlanan meyve uzandı, derin bir tabak.
4. Dökün soğuk süt. Bazı gibi meyveleri biraz mash bir çatal, ama bu değil emin olun.

Bu, kim böyle tatlı görünüyor çok ekşi olabilir ekleyin, bir kaşık şeker. Bu şekilde süt çilek dönüşmesi zarif bir incelik, bir ek olarak, sahip güçlü bir soğutma etkisi.

Daha:

Patates folyo içinde kömür: en iyi yemek tarifleri. Patates ile domuz yağı folyo ızgara

Piknik – olay tüm favori ve beklenen arıyoruz. Doğal olarak, ana yemek herhangi bir alan üzerinde doğa kebap (bir seçenek olarak – barbekü, rağmen, bizim, insanlar hemen hemen aynı). Ama yemek sadece et değil, çok ilginç bir şey. Genellik...

En iyi ermeni restoranlar Moskova

"demek Gibi bir moskova ermeniler", bulmak başkenti dolma veya кюфту, pişmiş ve бабушкиному tarifi, kolay iş değil. Olsa da, son birkaç yıl içinde restoran sayısını uzmanlaşmış ermeni mutfakta arttığı, ancak, ortaya çıktı gibi, hala küçük.en İyi erme...

Pişirmek için nasıl кабачковые börek olmadan yumurta: yemek tarifleri

Yaz aylarında, bizim diyet çok değişiyor ile karşılaştırıldığında önemsiz bir kış seti. Ve gerçekten de yemek çok güzel yemekler sebze! Hakkında konuşalım, nasıl yapabilirim кабачковые börek yumurta olmadan. Evet, şaşırmayın, hatta yumurta olmadan on...

Harika bir kokteyl

Sezon çilek uzun sürmez, bu nedenle kısa bir süre için arzu zevk daha fazla. Eğer zaten varsa, bir sürü çilek, bazıları ise kolay pişirmek için mükemmel bir vitamin kokteyli. Bunun için gerekli olan aşağıdaki malzemeler: bir bardak taze tedavi, çilek, 50 gram şeker, 400 mililitre süt.

Hazırlanan bir içecek şu şekilde:

1. Meyveler dikkatle dolaşmak ve sürükleyin, yeşil at kuyruğu.
2. İyice durulayın meyve, sonra yaslanmak, onları bir kevgir için cam tüm su.
3. Temiz bir çilek kayması, bir fincan (veya bardak).
4. Uykuya dalmak için onu şeker.
5. Kullanarak dalgıç blender çevirmek ürünler püresi.
6. Dökün sütü ve devam взбивание kadar ağırlık olmaz, hemen hemen homojen. Olanlar gibi değil, içki köpük, sadece içindekiler karıştırın bir kaşık.

Sonuç muhteşem bir kokteyl ile çilek ve süt. İle değil, sadece serinlemek, sıcak, ama bir dolum yararlı madde var vücutta.

Ince bir rakam İçin

Insanlar İçin çalışıyorum kilo takip etmek için ideal bir seçenek olacak tam olarak süt çilek. Kalori hazırlanan bu ürünler, son derece küçük. Bu nedenle, güvenli bir şekilde tüketilebilir döneminde uyum için farklı diyetler. Şaşırtıcı değildir, çünkü 100 gram karışımın taze çilek ile tam yağlı süt kavrami sadece 41 kalori.

Bununla Birlikte, bu kitle için çok yararlı. Örneğin, çilek bir sürü organik asitler, katkıda normale metabolizma. Özel bir ilgiyi hak ediyor ve bir dizi vitamin. Birkaç ягодках çilek onların ne kadar büyük bir karakter bir turuncu. Yararları süt ve konuşmaya gerek yok. Bu, neredeyse her şeyi biliyorum. Yani, süt içerdiği çok değerli bir B2 vitamini, bir dönüştürmeye yardımcı olur, karbonhidrat ve yağların yararlı enerji. Kilo vermek isteyen için böyle bir ürün – gerçek bir nimettir. Birlikte çilek süt dönüşen güçlü bir şekilde mücadele sağlık ve ince rakam.