Fresas con leche: los métodos de preparación de postres y bebidas

Los Médicos ya hace mucho tiempo han confirmado el hecho de que la fresa con leche – no sólo es delicioso postre o sabor a la bebida. Ambos productos se combinan y constituyen el par perfecto. De ellos se puede cocinar un montón de sencillos, pero muy deliciosos y saludables platos.

Estimulante de postre

En Verano, cuando en la calle cuesta de calor, no hay ningún deseo de comer la sopa caliente o mucho tiempo de pie en el plato, tratando de cocinar algo delicioso. Para esta ocasión ideal fresa con leche. Sobre el valor nutricional de este plato se puede sustituir el almuerzo. Y para su preparación se necesitan unos minutos. Además, la fresa con leche – es un tesoro de vitaminas y otras sustancias útiles, sin los cuales es difícil imaginar el desarrollo normal del organismo humano. Para que funcione necesita un conjunto mínimo de productos: спелая las fresas y la leche fresca.

El Método de preparación de los platos es muy simple:

1. Primero de la baya es necesario recorrer, mediante la eliminación de cada uno de ellos плодоножку. Dañadas o poco подгнившие las instancias de la mejor tirarlo a la basura.
2. Lavar las fresas bajo el chorro de agua. En este momento no es necesario darse prisa, ya que las bayas crecen bajo a la tierra, y en ellos puede encontrarse un montón de agentes patógenos.
3. Preparados frutos poner en un plato hondo.
4. Se vierte la leche fría. Algunos como el de la baya un poco de puré con un tenedor, pero no es necesario.

Aquellos a quienes este postre es demasiado amargo, puede agregar una cucharadita de azúcar. En esta forma de fresa con leche se convierten en un exquisito manjar, que además tiene un fuerte efecto frío.

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Maravilloso cóctel

La Temporada de la fresa dura poco tiempo, por lo que en poco tiempo apetece disfrutar de ella tanto como sea posible. Si la presencia de un montón de bayas, son fáciles de preparar un excelente cóctel de vitaminas. Para ello, necesitará los siguientes ingredientes: un vaso de fresco вымытой fresas, 50 gramos de azúcar, 400 mililitros de leche.

Se Prepara la bebida de la siguiente manera:

1. Bayas que deben barajar y cortar verdes cola de caballo.
2. Lavar Bien la fruta, y luego se doblan en un colador, para vidrio de toda el agua.
3. Limpia las fresas para pasar a la taza (o vaso).
4. Llenar su azúcar.
5. Con la ayuda de la batidora de mano transformar los productos en puré.
6. Se vierte la leche y continuar взбивание, hasta que la masa no se convierte en prácticamente homogénea. Aquellos a quienes no les gusta la bebida con espuma, pueden simplemente mezcle el contenido con una cuchara.

El resultado es asombroso cóctel de fresas y la leche. Con él no sólo se puede refrescarse en el calor, pero y reponer el stock de útiles de sustancias en el cuerpo.

Para la esbelta figura de

Para las personas que tratan de controlar su peso ideal será, precisamente, las fresas con la leche. El valor calórico de los platos elaborados a base de estos productos, es extremadamente pequeño. Por lo tanto, su calma se puede consumir en el período de cumplimiento de las diferentes dietas. No es de extrañar, ya que en 100 gramos de la mezcla de fresas frescas con una pieza de la leche contiene un total de 41 kcal.

Sin embargo, esta masa es muy útil. Por ejemplo, en las fresas hay un montón de ácidos orgánicos, los cuales contribuyen a la normalización del metabolismo. Merece una atención especial y un conjunto de vitaminas. En varios ягодках de fresas, tanto como en un gran апельсине. Sobre los beneficios de la leche y decir que no es necesario. Esto lo saben casi todo. Así, en la leche contiene un valioso vitamina b2, que ayuda a convertir los carbohidratos y las grasas en energía útil. Para los que deseen bajar de peso este producto – un verdadero hallazgo. Y junto con la fresa de leche se convierte en una potente herramienta para la lucha por la salud y la figura esbelta.