Готуємо вдома. Риба з овочами в мультиварці

Дата:

2018-11-19 02:40:15

Перегляди:

236

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

риба з овочами в мультиварціАпетитна риба з овочами в мультиварці є не тільки надзвичайно смачним, але і дуже корисним стравою. Цю страву можна сміливо включати в свій раціон людям, які дотримуються дієтичного харчування. Риба з овочами містить чималу кількість корисних і важливих для здоров'я мікроелементів та амінокислот. З даної статті ви дізнаєтеся найсмачніші рецепти приготування цієї страви.

Риба з овочами в мультиварці

Для приготування страви вам знадобляться три рибини середніх розмірів (нототенія, аргентина, хек), одна велика цибулина, рослинне масло, два помідори, трохи борошна, одні солодкий перчик, спеції.

Рецепт

Рибку обмийте у прохолодній воді. Видаліть нутрощі і луску. Ще раз обмийте тушки і підсушіть їх паперовим рушником. У миску насипте трохи борошна і обваляйте в ній нашу рибку. Не забудьте попередньо натерти тушку сіллю і спеціями. У ємність мультиварки налийте масло. Покладіть рибу і включіть режим «Смаження» на півгодини. Дочекайтеся, коли тушки підрум'яняться, а потім переверніть їх на іншу сторону і продовжуйте тушкувати. В цей час обмийте і наріжте овочі. Цибулю і солодкий перчик - півкільцями, помідори – великими кубиками. Практично готову рибу перекладіть на окрему тарілку, а в ємність мультиварки покладіть підготовлені овочі. При необхідності можна додати трохи олії. У режимі «Смаження» пропассеруйте овочі до тих пір, поки вони не стануть м'якими. Періодично помішуйте страва силіконової або дерев'яною лопаткою. Через п'ять хвилин у чашу покладіть рибку. Все перемішайте. При необхідності додайте сіль. Закрийте кришку і встановіть режим «Гасіння». Риба з овочами в мультиварці буде готова через п'ятнадцять хвилин. як приготувати рибу з овочамиПриємного апетиту.

Більше:

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках: рецепти з фото

Бутерброди на шпажках – це вишукана закуска, здатна прикрасити будь-який святковий стіл. Приготувати такі канапе дуже легко, використовуючи різноманітні інгредієнти і роблячи таким чином унікальні страви. Найбільш популярними компонентами для з...

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах

Пангасіус не можна назвати популярним продуктом кулінарії, на нашому ринку він з'явився не так давно, але знаходить все більшу затребуваність, і страви з філе його все частіше зустрічаються на столах сучасних господинь. Воно не тільки володіє приємни...

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць

Представляємо вам несолько рецептів приготування поживних і смачних салатів з печерицями. Найбільш популярні з них - це з сиром, куркою, а також з сирих печериць. Отже, рецепти.Салат з маринованими печерицями і куркоюЦей салат стане просто незамеными...

Лосось з рисом і овочами

Інгредієнти: філе лосося (500 г), 250 г рисової крупи, один болгарський перець, морква, половинка лимона, 20 г волоських горіхів, трохи свіжої петрушки.

Процес приготування

Як приготувати рибу з овочами? Спочатку обмийте у прохолодній воді філе. Обсушіть його серветкою, після чого наріжте порційними шматочками. Трішки підсолити рибку. Гарненько промийте рис. Перець і моркву почистіть і наріжте кубиками. Дрібно порубаєте ножем горіхи. Рис викладіть в ємність мультиварки і залийте необхідною кількістю води (по інструкції). Не забудьте про сіль. Над рисом встановіть контейнер пароварки. У нього покладіть філе. Зверху рибу посипте горішками. Прикрийте страва пергаментом. На папір викладіть підготовлені овочі. Їх також потрібно трішки підсолити. Увімкніть режим «Плов» чи «Рис». Час приготування – одна година. Коли страва буде готове, акуратно з'єднайте рис та овочі. Зверху викладіть рибку. Блюдо збризніть соком лимона і прикрасьте зеленню.

Риба під овочами

риба під овочами в мультиварціІнгредієнти: два помідора, 2 морквини, велика цибулина, три перцю, сік лимона, 200 г сиру, олія, сіль, прованські трави. Також знадобляться три тушки риби або шість филейных частин.

Рецепт приготування

Риба під овочами в мультиварці готується наступним чином: змішайте в окремій мисочці лимонний сік і спеції. Рибу обмийте, а потім, обсушивши, наріжте шматочками. Скибочки збризніть оливковою олією і змажте маринадом. Надішліть рибу на деякий час маринуватися в холодильник. Овочі добре обмийте у воді, після чого наріжте їх кільцями. Натріть сир. Замариновану рибку перекладіть в чашу мультиварки. Зверху на неї викладіть цибулю, кружечки моркви, томати. В кінці – перець. При бажанні страву можна трохи підсолити. На сорок хвилин виставте режим «Випічка». В самому кінці страву посипте сиром і залиште страву на підігріві ще на п'ятнадцять хвилин. Риба з овочами в мультиварці готова. Акуратно перекладіть страву на велику тарілку, присипте зеленню і подавайте до обіду. Приємного апетиту!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/18287-ryhtuem-doma-ryba-z-garodn-nay-mul-tivarke.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/18297-kochen-zu-hause-fisch-mit-gem-se-im-multikocher.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/1234-cook-at-home-fish-with-vegetables-in-a-slow-cooker.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/18309-preparamos-en-casa-pescado-con-verduras-en-mul-tivarke.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/18287-dayyndaymyz-baly-k-k-n-stermen-v-mul-tivarke.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/18257-przygotowujemy-w-domu-ryba-z-warzywami-w-mul-tivarke.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/18260-preparamos-em-casa-peixe-com-legumes-no-mul-tivarke.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/18293-yemek-ev-bal-k-ile-sebze-mul-tivarke.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Смажений заєць на сковороді: найсмачніші рецепти

Смажений заєць на сковороді: найсмачніші рецепти

Кролятина – дієтичне, ніжне і дуже смачне м'ясо. Оскільки воно досить дорого, дозволяють собі його найчастіше по святах. І способів його приготувати досить багато. Той же смажений кролик на сковороді може бути доповнений мас...

"Династія", ресторан (Ульяновськ): опис, меню, відгуки

На території Олександрівського парку в місті Ульяновську є сімейний ресторан, гармонійно вписується в його концепцію, під назвою «Династія». Це місце, де кожен член сім'ї зможе дійсно відчути себе комфортно. Завдяки ве...

Помідори зелені на зиму без стерилізації: прості і смачні рецепти

Помідори зелені на зиму без стерилізації: прості і смачні рецепти

Кажуть, що справжня господиня зможе з будь-якого інгредієнта створити витвір мистецтва. Напевно, всі знають, що томати без сонячного світла не приймуть відповідну забарвлення. У тіні зелені плоди так і залишаться зеленими, але це ...

Картопля в горщиках в духовці: рецепт приготування

Картопля в горщиках в духовці: рецепт приготування

Картоплю в горщиках - дуже ароматне і смачне блюдо, яке сподобається абсолютно всім. Завдяки товстим стінкам горщика, м'ясо не смажиться, а нудиться. Це робить його більш соковитим, а також зберігає корисні елементи. Картоплю з м...

Як зварити какао

Як зварити какао

Какао – один з найвідоміших напоїв у всьому світі. Його привіз у Європу з Мексики іспанський генерал Кортес. І якщо ви цікавитеся, як зварити какао, щоб воно було смачним і тане прямо на язиці, те звернутися за рецептами пот...

Перші страви: солянка з сосисками

Перші страви: солянка з сосисками

Серед перших страв законної любов'ю користуються солянки. Готують їх по-різному, але незмінним залишається результат – смачно, поживно, а сам супчик виглядає дуже апетитно: акуратно нарізані овочі, шматочки м'яса, ковбаси і ...