Preparamos en casa. Pescado con verduras en мультиварке

Аппетитная pescado con verduras en мультиварке no sólo es extremadamente delicioso, pero también es muy útil el plato. Es un plato que con seguridad se puede incluir en su dieta a las personas, el cumplimiento de la dieta de alimentos. Pescado con verduras contiene un número considerable de útiles e importantes para la salud de los oligoelementos y aminoácidos. En este artículo aprenderás las más deliciosas recetas de la preparación de este plato.

Pescado con verduras en мультиварке

Para la preparación de las comidas se necesitarán tres рыбины de tamaño medio (нототения, argentina, merluza), una cebolla grande, aceite de girasol, dos помидорки, un poco de harina, unos dulce перчик, especias.

Receta

Un Pez enjuague en agua fría. Retire las vísceras y escamas. De nuevo enjuague de pollo y secar su toalla de papel. En мисочку espolvorea un poco de harina y espolvorear en ella nuestro pez. No te olvides de pre-parrilla de pollo sal y las especias. En un recipiente мультиварки vierta el aceite. Ponga el pescado y active el modo de «Freír» en media hora. Espere hasta que estén ligeramente dorados de pollo, a continuación, ponga en el otro lado y continúe consumir. En este tiempo de enjuague y cortar las verduras. El arco y la dulce перчик - полукольцами, tomate – grandes en cubitos. Casi listo coloque el pescado en un plato, y en la capacidad de мультиварки coloque las verduras preparadas. Si es necesario, se puede añadir un poco de aceite. En el modo de «Freír» пропассеруйте verduras hasta que estén blanditos. Periódicamente removiendo plato a base de silicona o con una espátula de madera. Cinco minutos después, en un bol, coloque el pescado. Todos mezclar. Si es necesario, agregue la sal. Cierre la tapa y ajuste el modo de  la Extinción de». Pescado con verduras en мультиварке estará listo en quince minutos. Buen provecho.

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Salmón con arroz y verduras

Ingredientes: filetes de salmón (500 g), 250 g de arroz, sémola de maíz, un pimentón, la zanahoria, la mitad de un limón, 20 g de nuez nueces, un poco de perejil fresco.

El Proceso de cocción

¿Cómo preparar pescado con verduras? Primero enjuague en agua fría los filetes. Обсушите con una servilleta, después de lo cual la corte порционными trozos. Un poco подсолите un pez. Se le lave el arroz. El pimiento y la zanahoria lavar, pelar y cortar en cubitos. Cortar finamente las nueces con un cuchillo. Fig poner en un recipiente мультиварки y vierta la cantidad necesaria de agua (según las instrucciones). No se olvide de la sal. Sobre el arroz, instale el contenedor de vapores. En él, pon los filetes. La parte superior de pescado, espolvorear las nueces. Coloque sobre el plato el pergamino. De papel en el que ponga las verduras preparadas. También es necesario un poco de подсолить. Active el modo de «el Plov» o  Fig». El tiempo de cocción – una hora. Cuando el plato esté listo, conecte con cuidado el arroz y las verduras. De arriba poner un pez. Plato сбрызните el jugo de limón y decorar con las hierbas.

El Pescado con verduras

Ingredientes: dos tomates, 2 zanahorias, una cebolla grande, tres pimienta, jugo de limón, 200 g de queso, el aceite, la sal, las hierbas de provenza. También necesitará tres carcasas de pescado o seis филейных partes.

Recetas de cocina

El Pescado con verduras en мультиварке se prepara de la siguiente manera: mezclar en un recipiente el jugo de limón y especias. Enjuague el pescado y, a continuación, обсушив, rebanadas. Rebanadas de сбрызните aceite de oliva y la grasa de la marinada. Enviar a un pez en un tiempo мариноваться en la nevera. Verduras bien enjuague en agua, luego córtelos колечками. Frote el queso. Замаринованную pez coloque en el recipiente de la мультиварки. De arriba a ella ponga la cebolla, rodajas de zanahoria, los tomates. Al final de la – la pimienta. Si lo desea, plato puede ser un poco de подсолить. En cuarenta minutos, ajustar el modo de la  Pasteles». Al final, espolvorear яство queso y deje el plato en el calentamiento aún en quince minutos. Pescado con verduras en мультиварке listo. Con cuidado coloque ración en un plato grande, rocíe con hierbas y servir a la hora del almuerzo. Buen provecho!