Омлет – це яєчне страва, про яку ми, здавалося б, знаємо все. Однак ви здивуєтеся, виявивши, скільки незвіданих рецептів існує! Величезна кількість національних варіацій страви закрутить голову будь-якому гурману: італійська фріттата, іспанська тортилья, давньоруська драчена і так далі. У кожного народу є свій секрет приготування яєць. Всіх їх не перерахувати. Але як приготувати омлет без молока? Не переживайте, тут ви знайдете безліч рецептів!
Омлет без застосування молока теж може бути пишним і дуже смачним. Щоб блюдо вийшло чудовим, дотримуйтеся простих правил:
Омлет на сковороді без молока – відмінний варіант сніданку для тих людей, які страждають непереносимістю лактози або ж стежать за фігурою. Готувати страву за традиційним рецептом зовсім не складно. Вам знадобляться:
Відокремте білки від жовтків. Збийте білки і акуратно влийте в жовтки (при цьому продовжуйте помішувати). Не перестаючи збивати, вмішайте до загальної маси столову ложку води. Додайте сіль і трохи перцю. Нагрійте сковороду, попередньо змащену маслом, влийте омлет і прикрийте кришкою. Коли страва підніметься, зніміть кришку і готуйте страву ще пару хвилин. Омлет без молока, рецепт якого дуже простий, готовий! Подайте його зі свіжим салатом або цільнозерновим хлібом. Це блюдо стане вашим улюбленим сніданком.
Якщо вам здається, що безмолочный омлет нерівномірно прожарюється на сковороді, приготуйте його в духовці. Там він точно пропечеться у всіх місцях і буде більш пишним.
Вам знадобляться:
За бажанням ви можете додати до суміші гриби, фарш, сир або зелень.
Як зробити омлет без молока в духовці? Відокремте білки від жовтків, збийте їх окремо і з'єднайте. Не припиняйте збивати суміш віночком або вилкою. Додайте борошно, спеції і сметану. Дрібно поріжте підготовлені овочі і додайте до омлету. Змастіть маслом форму для запікання, влийте туди яєчно-овочеву масу і приберіть в духовку на півгодини. Прикрасьте омлет без молока зеленню і подайте зі сметаною або майонезом.
Приготований в мультиварці омлет схожий на парове блюдо. Він соковитий, м'який і дуже корисний.
Вам знадобляться:
З усіх цих інгредієнтів ви зможете швидко приготувати омлет без молока. Рецепт цей дуже простий. Потрібно просто збовтати яйця, додати до них натертий сир, сіль і перець. Влийте суміш в спеціальну форму і поставте її на решітку для приготування страв на пару в мультиварці. Встановіть режим приготування "Пар" і просто чекайте 30 хвилин.
Діти вередує під час сніданку і не хочуть їсти звичайний омлет? Спробуйте здивувати їх незвичайним кольоровим стравою з яєць без додавання молока. Цей яскравий шедевр точно поверне апетит будь-якому маленькому гурману.
Вам знадобляться:
Для початку підготуйте овочі.Обдайтетомат окропом, зніміть з нього шкірочку і нарізати плід кубиками. Перець порізати також кубиками, а цибулю – півкільцями. У збиту яєчну суміш всипте манку і залиште на 10 хвилин. Потім знову збовтайте омлет і посоліть його. На сковороді з вершковим маслом обсмажте овочі і всипте їх в яєчну суміш. Додайте дрібно порубаний кріп. Тепер перемістіть масу в ємність для запікання і поставте в духовку приблизно на 15 хвилин. Тепер ви знаєте, як зробити омлет без молока красивим і апетитним навіть для дітей.
Замініть вже стало звичним молоко, майонез, і перед вами постане зовсім інша страва. А якщо ви зробите самостійно соус, то сніданок буде ще й корисним. Отже, вам знадобляться:
Підготуйте інгредієнти: дрібно наріжте ковбасу і помідор. Надмірно рідку серцевину томату краще не використовувати для омлету. Протягом двох хвилин обсмажте продукти на сковороді. В чаші збийте яйця виделкою. Додайте воду і майонез. Знову збийте суміш (так омлет стане пишнішим). Влийте отриману масу в сковороду і починайте смажити. Кілька разів перемішайте її виделкою під час приготування. Потім накрийте блюдо кришкою і тушкуйте ще п'ять хвилин. Готову страву прикрасьте зеленню або порізаними овочами.
Рецептів омлету без молока існує величезна безліч. Їх загальна риса – це ніжність, пишність і, звичайно, користь. Дієтологи радять вживати саме безмолочні яєчні страви, це позбавляє їх левової частки калорій. Якщо ви хочете ще сильніше знизити калорійність, використовуйте для приготування омлету одні яєчні білки. І, звичайно, забудьте про використання будь-якого масла. Творчих успіхів вам на кухні!
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/27983-amlet-bez-malaka-recept-z-fota.html
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/28015-r-hrei-ohne-milch-rezept-mit-foto.html
En: https://tostpost.com/food-and-drinks/28275-scrambled-eggs-without-milk-recipe-with-photos.html
KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/27939-omlet-zho-s-t-recept-s-foto.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/27632-omlet-bez-mleka-przepis-ze-zdj-ciem.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/27746-omelete-sem-leite-a-receita-com-foto.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/29596-omlet-s-t-re-ete-ile-foto-raf.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Пиріг "Ніжність" з сиром і яблуками: рецепт з фото
Сирні десерти завжди відрізняються ніжною структурою. Вони не тільки смачні, але і корисні. Але щоб нагодувати ними маленьких гурманів, деколи потрібно дуже багато зусиль. Пиріг «Ніжність» з сиром і яблуками обов'язков...
Як заварити чай з імбиром, щоб він приніс максимальну користь
Універсальні ліки – так у перекладі з санскриту звучить назва імбиру, батьківщиною якого за багатьма історичними джерелами вважається Північна Індія. Зовні рослина нагадує очерет, його квітки схожі на іриси, славляться тонки...
Капсули Squesito для кавомашини – гарантія приготування смачної кави
Поряд з ріжковими і краплинними кавоварками багато виробників пропонують капсульні кавоварки. У них для приготування ароматного напою використовуються спеціальні герметичні капсули з меленою кавою всередині. Розкривається вона вже...
Перші відомості про орегано (що це за рослина) зафіксовані ще в Стародавній Греції. У книзі «Лікарські рослини» Диоскоридос описав свої багаторічні дослідження і довів, що всі трави і коріння мають лікувальні властивос...
«Денисов і Миколаїв» - ресторан у Санкт-Петербурзі. Опис, фото, відгуки
В історичному центрі Санкт-Петербурга досить закладів громадського харчування, які здатні не розчарувати своїх відвідувачів. Але в одному з них можна не тільки чудово пообідати, але і перенестися в минуле, спробувавши бездоганно п...
Що таке масло холодного віджиму?
Олія холодного віджиму є незамінним продуктом у щоденному раціоні здорового харчування. Його користь полягає в тому, що в момент виготовлення в ньому зберігаються всі вітаміни і мінерали, які присутні в сировині без використання ш...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!