Зелений чай з молоком - досить дивне поєднання, яке спочатку здатне викликати огиду, а не бажання його спробувати. Але як показують численні відгуки, це незвичайне засіб може посприяти скиданню зайвої ваги. Чи Так це?
Зелений чай і молоко... Той, хто вперше чує про молокочаї, може прийти в здивування від дивного поєднання. Але той, хто не перший рік горить бажанням скинути зайву вагу, веде активну роботу над цим, знає, чим корисний зелений чай з молоком.
Саме в цілях схуднення і вживають такий напій. Він впливає на прискорення метаболізму. Зрозуміло, молокочай відмінно допомагає, якщо дотримується правильний раціон харчування, виключено все шкідливе.
Смак напою, звичайно, на любителя, але цілком придатний до вживання. Зелений чай трохи гірчить, при цьому не пригнічуючи смак молока. Оскільки рекомендують вживати молокочай кілька разів в день (4-5), то з часом, як кажуть відгуки споживачів, до його своєрідного смаку звикаєш.
Зелений молокочай навряд чи б хтось став вживати, якщо б не його корисні властивості. Причому їх чимало.
Користь зеленого чаю підтверджена неодноразово. Але недоліки є. Причому це питання не дає спокою багатьом вченим, які визначають, яке ж вплив більшою мірою (добре чи погане) надає чай на організм.
Більше:
Бутерброди на шпажках: рецепти з фото
Бутерброди на шпажках – це вишукана закуска, здатна прикрасити будь-який святковий стіл. Приготувати такі канапе дуже легко, використовуючи різноманітні інгредієнти і роблячи таким чином унікальні страви. Найбільш популярними компонентами для з...
Філе пангасіуса. Рецепт в декількох варіантах
Пангасіус не можна назвати популярним продуктом кулінарії, на нашому ринку він з'явився не так давно, але знаходить все більшу затребуваність, і страви з філе його все частіше зустрічаються на столах сучасних господинь. Воно не тільки володіє приємни...
Салат з печерицями та сиром, з куркою, а також кілька рецептів салатів із сирих печериць
Представляємо вам несолько рецептів приготування поживних і смачних салатів з печерицями. Найбільш популярні з них - це з сиром, куркою, а також з сирих печериць. Отже, рецепти.Салат з маринованими печерицями і куркоюЦей салат стане просто незамеными...
Користь і шкода зеленого чаю завжди "ходять пліч-о-пліч", тому як позначиться дію молокочая, не завжди можна передбачити. Який же вплив надає напій?
Крім цього, спробували напій, зазначають, що молоко пригнічує смак самого зеленого чаю. Крім того, молочний компонент робить чайний напій менш бадьорить і тонізує. Принаймні, відгуки говорять саме про відсутність підбадьорливого ефекту після вживання зеленого чаю з молоком. Деякі зазначили, що в перший раз доводиться довго підбирати потрібні пропорції компонентів, оскільки якщо додати зайве або, навпаки, недостатня кількість молока, смак стає неприємним.
Якщо засобом для схуднення обрано поєднання молока та чаю, то напій потрібно вміти правильно заварювати так, щоб він був придатний для вживання. Відгуки про зеленому чаї з молоком радять експериментувати з рецептами. Цікаво також спробувати різні методи.
найпростішим є додавання молока у вже заварений зелений чай. Молоко варто використовувати з малою або нульовою жирністю, обов'язково пастеризоване.
Зелений чай може бути листовим, в пакетиках, порошкоподібною, будь-яким іншим. За бажанням в напій додають спеції, але ніяк не цукор. Замінити його можна медом або низькокалорійними замінниками.
Що стосується лимона - головною чайної добавки, то в зелений чай з молоком його краще не додавати. Лимон і молоко в одній чашці - компоненти абсолютно не поєднувані. Та й пити такий напій стане неможливо.
Про користь імбиру, як засоби для схуднення, відомо давно. Його використовують як добавку, а також заварюють, настоюють і вживають як самостійний напій. Зелений чай з молоком його теж додають для посилення ефекту жіросжіганія.
Для заварювання чаю знадобиться:
Заварюють чай наступним чином:
Такий напій можна вживати в гарячому, атакож охолодженому вигляді. Імбир додасть пікантний смак, допоможе в боротьбі із зайвою вагою, посилить імунітет.
Зелений чай з молоком і медом - корисний засіб не тільки для схуднення, але і для зміцнення імунної системи. Як правильно готувати напій? Для коректного приготування потрібні зелений чай і молоко в звичних пропорціях, а також їдальня ложка меду, бажано липового.
Всі компоненти з'єднують воєдино і заварюють крутим окропом, а після трохи остуджують і п'ють. Чай хороший і взимку, і влітку. Причому в жаркий період цей молокочай нормалізує теплообмін.
Рецепт зеленого чаю з молоком сподобається багатьом. Такий напій краще готувати з ранку, оскільки подбавши про це з вечора, вийде заощадити тільки свій час, але ніяк не зберегти корисні властивості чаю.
Однак готувати напій не варто у великих кількостях, оскільки його п'ють не 5 разів на день, а всього лише 2. Це пов'язано з тим, що мед - джерело чималої кількості вуглеводів, отже, від його частого вживання схуднути не вийде. Калорійність напою трохи збільшиться, але від дворазового прийому "удару" по фігурі не відбудеться.
Зелений чай з молоком може стати основою і для розвантажувального дня, і для цілої дієти.
У першому випадку вибирають 2 дні на місяць (не поспіль) і п'ють увесь день тільки цей напій, без вживання будь-якої їжі. Цей метод не є щадним, при частому застосуванні, можна завдати шкоди шлунку, саме тому його проводять не більше 2 разів за місяць. Чай чергують з питтям води. При бажанні в напій додають мед. Це на той випадок, коли мучить відчуття голоду.
На такому напої деякі проводять цілі дієтичне цикли, які тривають 6 днів. За цей час, згідно з відгуками, вдається скинути від 3 до 5 кг, при цьому зменшується набряклість, так як виводяться надлишки рідини. Суть дієти полягає в наступному: зелений чай з молоком вживають 5 разів на день, чергуючи з прийомами води або з невеликими порціями несолодких фруктів. Ніякого цукру додавати не слід.
Дієта наділена і перевагами і недоліками. До переваг належать:
До недоліків відносять:
Саме тому рекомендують дотримуватися дієти 2 рази на рік, бажано після святкових застіль.
зелений Чай з молоком, як з'ясовується, не таке вже й безпечне засіб. У зв'язку з цим відзначається ряд протипоказань:
Користь і шкода зеленого чаю з молоком "ходять поруч", тому якщо є хоч одне з протипоказань, варто відмовитися від вживання напою.
Дієта і розвантажувальні дні на зеленому чаї з молоком дуже затребувані у жінок і дівчат, особливо у весняний період. Як відзначають представниці прекрасної статі, саме цей варіант схуднення надає дієвий ефект. Чай добре позбавляє від зайвих кілограмів, знімає набряклість, а деякі навіть відзначають поліпшення стану шкіри. Останнє дуже навіть можливо, оскільки напій є гарним очищаючим засобом від шкідливих речовин.
Незвичайне поєднання двох напоїв, через незнання, може змусити думати, що його творцями були народи Азії. Їх чайні традиції, з відповідальним ставленням до напою і доданих до нього компонентів, не позбавлені своєрідних поєднань.
Проте пити зелений чай з молоком придумали завзяті любителі чаю - англійці. І справа полягала не тільки у незвичайності смаку або бажання схуднути, а в тому, щоб зберегти цілісність порцелянових чашок.
Порцелянові вироби, створені в XVI-XVIII ст., відрізнялися надзвичайною крихкістю, витонченістю і витонченістю. Тому їх берегли, не відмовляючись при цьому від їх використання. Гарячі напої завдавали шкоди чашках і змушували їх тріскатися. Саме тому ощадливі англійці придумали додавати в чашку з гарячим чаєм (чорним або зеленим) молоко. За кількістю воно не перевищувало 1/4 від об'єму чашки. Такі пропорції забезпечували не тільки збереження виробу, але і надавали напою незвичайний смак.
Багато дослідників прийшли до висновку, що саме такі пропорції чаю та молока (3/4 чаю та молока 1/4) дозволяють зберегти всі корисні властивості.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/4812-zyaleny-chay-z-malakom-karysc-shkodu-recepty-vodguk.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Як швидко почистити часник. Способи та рекомендації
Напевно, кожна представниця прекрасної статі хоча б раз у своєму житті стикалася з питанням про те, як легко почистити часник. Більшість жінок робить подібну маніпуляцію за допомогою звичайного столового ножа. Але бувають випадки,...
Пироги зі свіжими ягодами в мультиварці: рецепти
Пироги зі свіжими ягодами можуть підкорити будь-якого гурмана. Влітку їх можна готувати з будь-якими інгредієнтами – малиною, жимолостю, полуницею, смородиною, лохиною. Цей десерт чимось нагадує банальну шарлотку, але відріз...
Оливки каламата: родом з Греції
Згідно загальноприйнятої легендою, дерево з оливками – дар Афіни, богині мудрості. Тому Греція – батьківщина оливок каламата. З тих давніх пір греки вживають в їжу плоди цього дерева. І не тільки самі, але і привчили д...
Крабові палички сучасні кухарі використовують практично скрізь. В основному, вони знаходять застосування в різноманітних салатах і холодних закусках. Зустрічаються також і рецепти з крабових паличок, де їх потрібно підсмажити, або...
Фруктовий пиріг: рецепт з фото
Рецепт з фото фруктового пирога, представлений у статті - універсальний. У ньому можна використовувати будь-які сезонні фрукти і ягоди, які є під рукою. Більш того, їх можна змішувати в ароматне асорті, коли смак одного фрукта доб...
Як робити сир? Рецепт приготування сиру в домашніх умовах
Традиційний продукт наших столів – сир. Це дуже цінний за своїми поживними і смаковими якостями продукт можна приготувати і в домашніх умовах. Виходить він більш корисним, а про вартість взагалі говорити не доводиться. В зал...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!