Усім нам знаёма паняцце «рыбны дзень». Дыетолагі раяць ёсць рыбу як мінімум адзін раз у тыдзень. Рэдка хто варта гэтаму правілу, ды і ў галаву мала што прыходзіць, акрамя смажанай рыбы і юшкі. Аднак з ёй ёсць мноства розных і смачных рэцэптаў, напрыклад, філе рыбы ў кляре.
Вельмі добра смажыць у кляре тлустую рыбу — падыдзе сазан, тилапия. Яе чысцяць ад костак і рэжуць на сярэднія кавалачкі. У глыбокай кубку рыбу перчем, солім, а затым дадаем зеляніна і ставім у халадзільнік. А пакуль зоймемся кляром. Кляр — гэта такое напаўвадкай цеста для обмакивания прадуктаў перад обжаркой. Колькасць кляра залежыць ад памераў рыбы.
Калі яна дастаткова буйная, трэба ўзяць тры яйкі і ўзбіць іх з соллю, а затым дадаць трохі мукі, каб атрымалася крыху вязковатая вадкасць. У гэтым кляре мы і будзем абсмажваць нашу рыбку на патэльні. Смажыць філе рыбы ў кляре ў вялікай колькасці алею. Кожны кавалачак старанна обваливаем ў кляре і апускаем на патэльню. Лепш смажыць паступова, невялікімі порцыямі, каб кавалачкі не зліпаліся. Смажыць трэба прыкладна па пяць хвілін з кожнага боку. Гарнір можа быць любым. Асабіста мне падабаецца спалучэнне рыбы і рысу, але гэта на густ кожнага.
Існуе некалькі відаў кляра. Яго можна прыгатаваць з розных відаў мукі — з пшанічнай, жытняй, бульбяной, рысавай, і нават з кукурузнага або бульбянога крухмалу, з яйкамі і без іх, на вадзе і піве, з сырам і травой і гэтак далей. Філе рыбы ў кляре смажаць звычайна ў фрыцюры. Пры гэтым спосабе смажання рыбы з'яўляецца храбусткая скарыначка, дзякуючы якой яна застаецца сакавітай.
Больш:
Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...
Вы спрабавалі апельсінавы лікер?
Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...
Соус для свініны і іншага мяса
Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...
Філе рыбы ў кляре карыстаецца вялікай папулярнасцю ў краінах Міжземнамор'я. А яшчэ там любяць рыхтаваць асарці з некалькіх відаў рыбы і морапрадуктаў. Для падрыхтоўкі такога асарці трэба ўзяць некрупные сардзіны, дробныя крэветкі, марскі мову, каракатицу, крабаў, якія маюць мяккі панцыр і гэтак далей.
Любімым стравай ангельцаў з'яўляецца смажаны ў фрыцюры бульбу і рыба ў кляре. Называецца гэта страва Fish&Chips. Рыхтуюць яго з белай рыбы — трэскі, камбалы. Замест бульбы фры можна выкарыстоўваць звычайныя чыпсы. Прапануем яшчэ адзін смачны рэцэпт філе рыбы ў духоўцы. Запечаная такім спосабам рыба атрымліваецца не толькі смачнай, але яшчэ і вельмі сакавітай. Каб прыгатаваць гэта страва, нам спатрэбіцца: філе хека — тры штукі, два вялікіх памідора, палова цытрыны, адна вялікая цыбуліна, маянэз, дзвесце грамаў сыру (лепш цвёрдага), раслінны алей.
Філе трэба размарозіць. Форму для запякання трэба вышмараваць алеем і пакласці туды рыбу. Рыхтуем гародніна — наразаем паўколамі памідоры і лук, цытрына дзелім на чвэртачкі. Цяпер змазваем рыбу маянэзам і пластамі ўкладваем памідоры і лук. Лімон трэба пакласці ў апошнюю чаргу і пасыпаць усе зверху сечанай зелянінай. Затым перчем, солім і пасыпаем цёртым сырам. Выпякаем ў разагрэтай да двухсот градусаў духавым шафе да гатовасці. Каб сок з рыбы не выпарыўся, «футра» трэба рабіць патаўсцей.
Можна прыгатаваць філе рыбы ў смятане. Зрабіць гэта вельмі проста: наразаюць філе рыбы на парцыенныя кавалкі, перчат і валяют у пакуце. Затым разаграваюць патэльню і абсмажваюць кавалачкі ў раслінным алеі. Асобна абсмажваюць нарэзаны кружочкамі бульба і лук. Можна абсмажыць дробна нарэзаныя грыбы — яны выдатна падыдуць да гэтага стравы. Калі ўсе інгрэдыенты обжарены, бярэм вялікую патэльню, кладзем пласт рыбы, на кожны кавалачак рыбы трэба пакласці кружочак варанага яйка і лыжку грыбоў, а затым свабодныя месцы запоўніць бульбай. Усё гэта заліваецца смятанным соусам.
Робяць яго так: смятану падаграваюць, дадаюць муку, сметанковае масла, соль і кіпяцяць дзве хвіліны. Страва пасыпаецца зверху нацёртым сырам і паставіць у духоўку на пяць хвілін. Прыемнага ўсім апетыту!
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/16221-fischfilet-im-teigmantel.html
ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/16231-filete-de-pescado-en-tempura.html
KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/16215-file-ryby-v-klyare.html
PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/16190-filet-z-ryby-w-cie-cie.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/16190-fil-de-peixe-na-massa.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/16221-bal-k-fileto-meyilli.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/16207-f-le-ribi-v-klyar.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Салата грэцкі: класічны рэцэпт
Калі вы спытаеце ў розных людзей, як выглядае класічны салата «Грэчаскі», то не атрымаеце адназначнага адказу. Адны ўзгадаюць, што ўсе інгрэдыенты ў гэтай закускі парэзаныя вельмі буйна. Іншыя – што ў салаце прыс...
Як адкрыць какос ў хатніх умовах без страт і з мінімальнымі намаганнямі
Яшчэ адносна нядаўна пераважная частка насельніцтва нашай краіны бачыла какосы толькі на экранах тэлевізараў і з зачараваннем марыла паспрабаваць какосавае малако, чытаючы пра тое, якое яно смачнае, у раманах Майн Рыда і Джэка Лон...
Торт "Шахматны" - ідэальны дэсерт для любога ўрачыстасці
Торт – гэта галоўнае ўпрыгожванне любога свята. Зразумела, замовіць ці набыць дэсерт на сямейнае ўрачыстасць можна ў кандытарскай. Але ж яго лёгка прыгатаваць самастойна. Так выйдзе танней, карысней і смачней!Хочаце здзівіць...
Рэстараны (Рыбінск): агляд лепшых устаноў
Рыбінск - невялікі гарадок у Яраслаўскай вобласці. Безумоўна, яму далёка да буйных турыстычных цэнтраў і мегаполісаў, але, нягледзячы на гэта, мясцовыя жыхары любяць і ўмеюць адпачываць. Велізарнай папулярнасцю карыстаюцца кафэ і ...
Кароткі агляд сеткі рэстаранаў Correas: меню, паслугі, адрасы устаноў
З 2003 года ў Маскве функцыянуе цэлая сетка рэстаранаў Correas, кожны з якіх любім масквічамі і гасцямі сталіцы. Тут падаюць стравы гастранамічнай кухні, якія дзівяць гурманаў сваімі смакавымі якасцямі.У цяперашні час у сеткі рэст...
Рэстаран "Прычал" на Рублёўцы: адрас, меню, водгукі
Рэстаран "Прычал" на Рублёўцы - гэта месца, якое цэніцца усімі аматарамі смачнай ежы і выдатнай душэўнай атмасферы. Ён знаходзіцца па-за межамі расейскай сталіцы, на Рублёва-Успенскім шашы, сярод маляўнічых прыродных пейзажаў, на ...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!