Чым карысны зялёны чай і чаму яго варта піць

Дата:

2018-07-21 03:10:11

Прагляды:

391

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Чаяванне – традыцыя, сталая на Русі даўно. Да з'яўлення запаркі пілі чай, настоены на травах, галінках пладова-ягадных кустоў і дрэў, на сушаных ягадах і адмысловым грыбе – чаге. Затым папулярным стаў чай, чорны чай, байховый. І, нарэшце, у моду ўвайшоў зялёны. Вось пра яго і пойдзе гаворка.

Спектр прымянення

чым карысны зялены чайНавукай дастаткова глыбока і поўна вывучана, чым карысны зялены чай. Яго экстракты шырока прымяняюцца ў розных напоях, прадуктах дыетычнага харчавання, біялагічных дадатках. У касметалогіі на аснове чайных выцяжак робяць маскі, крэмы, ласьёны, шампуні і многія іншыя сродкі. Ужо даказана, што людзі, якія рэгулярна п'юць зялены чай, значна радзей хварэюць на сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, у іх меншая схільнасць да некаторых формаў рака, чым у іншых. Яшчэ чым карысны зялены чай, так гэта стымуляцыі абмену рэчываў, паскарэннем акіслення тлушчаў, што спрыяе пахуданню і збавенню ад лішняга вагі. Таму медыкі яго рэкамендуюць піць і як лячэбны сродак, і як агульнаўмацавальнае.

Будучы моцным антыаксідантам, чай вымывае з арганізма прадукты распаду, якія ўтвараюцца свабодныя радыкалы. За гэтую ахоўную функцыю адказваюць якія змяшчаюцца ў ім асаблівыя рэчывы – флавоноіды, адсоткавыя суадносіны якіх у розных гатунках займае рознае месца.

У Японіі, В'етнаме, Карэі, Кітаі лічаць, што галоўнае, чым карысны зялены чай – здольнасць спыняць і прадухіляць крывацёку, актывізаваць працэсы рэгенерацыі, з прычыны чаго, калі прамываць раны і язвы яго канцэнтраваным настоем, яны хутчэй зацягнуцца, зажывуць, у тым ліку і гнойныя запалення. Акрамя таго, такі чай здольны рэгуляваць ўзровень цукру ў крыві, што таксама вельмі каштоўна. Яшчэ старажытныя кітайскія і японскія лекары паказвалі на такую важную функцыю напою, як нармалізацыя працэсаў стрававання. Вось яшчэ чым карысны зялены чай.які зялены чай карысны

Больш:

Рэцэпт салата цэзар

Рэцэпт салата цэзар

Гэтак папулярны салата "Цэзар" ужо амаль сто гадоў радуе амерыканскіх і еўрапейскіх жыхароў. У нашы краю гэты цудоўны салата прыйшоў не так ужо даўно, але ён ужо паспеў палюбіцца многім. У дадзеным артыкуле будзе апісана, як зрабіць салата цэзар, які...

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Вы спрабавалі апельсінавы лікер?

Калі вы ніколі не спрабавалі гэты надзвычайны спіртны напой, то вы многае страцілі. Самы папулярны апельсінавы лікёр – Куантро (Cointreau), але абавязаны гэтым ён не сваім гусце, а кактэйлю Б-52, дзе ён з'яўляецца адной з складнікаў частак. Хоц...

Соус для свініны і іншага мяса

Соус для свініны і іншага мяса

Самым распаўсюджаны соус для свініны – «Бешамель». Для яго прыгатавання спатрэбіцца 55 г сметанковага алею, 1 лыжка пшанічнай мукі, 0,6 л халоднага малака. У сатэйнік неабходна падпаліць алей і дадаць пшанічную муку, смажыць прыклад...

Гатункі гарбаты

Зялёны чай можа быць байховым, цагляным, пліткавым. У залежнасці ад краіны-вытворцы, ён бывае кітайскім, японскім, з Інданезіі і г. д. Чай адрозніваецца па адценням колеру, насычанасці і смакавых якасцях. Акрамя таго, многія гатунку выпускаюць з араматычнымі дадаткамі – напрыклад, з язмінам, лімонам. Які зялены чай карысны больш – пытанне досыць спрэчны. У кожным выглядзе ёсць свае перавагі, таму правільней будзе казаць аб гатунку – 1, 2, 3, 4-6. Вядома, вышэйшыя гатункі, экстра і першыя больш якасныя, чым наступныя. Да прыкладу, кітайскі «Лунцзін» бывае аж 13 гатункаў, але па-сапраўднаму добрыя толькі шэсць першых. Яго тонкі водар нагадвае пах архідэй, а густ изумителен. Разыначка напою ў тым, што ён пакідае пасля сябе своеасаблівае, вельмі прыемнае послевкусіе. Таму высвятляць, які зялены чай карысней, немэтазгодна. Хутчэй, можна спытаць: «Які смачней?». Але і тут не знайсці адназначнага адказу. які зялены чай карыснейКожны па-свойму цудоўны, асабліва калі выканаць тэхналогію правільнага заварвання. Такі чай не запарваць стромкім кіпенем. Максімальная тэмпература вады – 90 градусаў, а традыцыйна яна не перавышае +85. Настойваць напой варта 1-2 хвіліны, лепш у гліняным імбрычыку. Цукар класці ў яго не рэкамендуецца, гэтым можна сапсаваць увесь эфект. Піць зялёны чай пажадана маленькімі глоткамі, каб добра адчуць яго хараство.

Прыемнага вам чаявання!


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/4181-als-n-tzliches-gr-ner-tee-und-warum-sollte-es-trinken.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/18389-how-useful-is-green-tea-and-why-it-should-be-drunk.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/4186-que-til-el-t-verde-y-por-qu-deber-a-beber.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/4184-ara-anda-paydaly-k-k-shay-zh-ne-ony-shu-kerek.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/4186-ni-przydatne-zielona-herbata-i-dlaczego-nale-y-go-pi.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/4183-que-til-ch-verde-e-por-que-raz-o-deve-beber.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/4189-daha-yararl-ye-il-ay-ve-neden-onu-i-mek-gerekir.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/4186-chim-korisniy-zeleniy-chay-chomu-yogo-varto-piti.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Ялавічына ў збанках ў духоўцы - сытна і арыгінальнае страва

Ялавічына ў збанках ў духоўцы - сытна і арыгінальнае страва

Ялавічына ў збанках ў духоўцы атрымліваецца смачнай і пяшчотнай як з даданнем гародніны, так і без іх. Сёння мы разгледзім першы варыянт. Бо толькі так вы зможаце прыгатаваць сытны і духмяны абед, для якога няма ніякай неабходнасц...

Вырашаем важны пытанне: колькі варыць гарох ў супе? Рэцэпты гарохавіння супаў з фота

Вырашаем важны пытанне: колькі варыць гарох ў супе? Рэцэпты гарохавіння супаў з фота

Гарохавы супы ў народзе папулярныя з даўніх часоў. Часцяком яны нават засланяюць сабой капуста, салянкі і баршчы, паколькі вельмі сытна і могуць мець разнастайны, часцяком зусім нечаканы густ. Адпаведна, і рэцэптаў прыдумана мора....

Як прыбраць горыч баклажанаў, правільна замачыць і прыгатаваць іх

Як прыбраць горыч баклажанаў, правільна замачыць і прыгатаваць іх

Уменне смачна рыхтаваць, як і любы іншы талент, развіваецца, прыходзіць з вопытам. І ў кожнай гаспадыні ёсць свае сакрэты. Папаўняць скарбонку сваіх рэцэптаў лішнім ніколі не будзе. Асабліва калі тэма тычыцца страў з «капрыз...

Маркоўныя катлеты, як у дзіцячым садзе: лепшыя рэцэпты з апісаннем

Маркоўныя катлеты, як у дзіцячым садзе: лепшыя рэцэпты з апісаннем

З гэтай артыкула вы даведаецеся, як прыгатаваць маркоўныя катлеты, як у дзіцячым садзе. Калі вы ностальгируете па общепитовским установам савецкіх часоў, то абавязкова паспрабуйце прыгатаваць смачныя стравы па нашых рэцэптах.Марко...

Кимчи - суп карэйскай кухні. Як яго прыгатаваць?

Кимчи - суп карэйскай кухні. Як яго прыгатаваць?

Кимчи – суп, які з'яўляецца нацыянальным стравай карэйскага народа. Асновай для яго служаць квашеные гародніна. Часцей за ўсё выкарыстоўваецца пекінская капуста. Для вастрыні страва запраўляецца перцам. Варта адзначыць, што ...

Шарлотка - тэмпература выпякання ў духоўцы, рэцэпты і водгукі

Шарлотка - тэмпература выпякання ў духоўцы, рэцэпты і водгукі

Шарлотка лічыцца адным з самых любімых хатніх дэсертаў. Сакрэт яе папулярнасці крыецца ў даступнасці інгрэдыентаў, якія ўваходзяць у склад тэсту, і прастаце падрыхтоўкі. У дадзенай публікацыі вы знойдзеце падборку найбольш цікавых...