Im Gebrauch von äpfeln kann nicht bezweifelt werden, ob in der täglichen Ernährung hilft, die aufgrund der großen Anzahl von Ballaststoffe senken das Cholesterin im Blut und loszuwerden, die Probleme mit übergewicht. Darüber hinaus enthalten Sie eine große Anzahl von Spurenelementen und sind eine wahre Fundgrube von Vitaminen wie C, A, B9 und K.
Die Große Beliebtheit der Frucht beigetragen, dass es praktisch keine Allergene enthält, und bei weniger Kalorien 50 kcal auf 100 Gramm des Produktes kann es zu konsumieren, selbst auf eine strenge Diät. Kein Wunder, dass Züchter zurückgezogen wurde viele Sorten von Apfelbäumen, die wachsen unter den verschiedensten klimatischen Bedingungen.
Die Ausgezeichneten geschmacklichen qualitten, die nützlichen Eigenschaften und Verfügbarkeit erlaubt äpfel gebührenden Platz in der Ernährung vieler Menschen. In diesem Zusammenhang gab es auch eine große Anzahl von Rezepten mit Ihrer Verwendung, sowie die Möglichkeiten zur Speicherung dieser быстропортящегося Obst. Ueber Vorräte für den Winter, Hausfrauen bevorzugen das Kochen von Kompott und Marmelade. Aber wenn es darum geht, um nicht nur zu halten, sondern auch vermehren nützlichen Eigenschaften, ist es am besten dafür eignet sich das trocknen der äpfel.
In der Mikrowelle dieser Prozess dauert sehr wenig Zeit. Und schon gar nicht notwendig sein wird, wie früher, reihte Sie auf einen Faden und schmachten in der langen Erwartung. Diese Methode dadurch, dass bei der Trocknung der äpfel auf ein Minimum reduziert, können mit dem größten Wirkungsgrad zu speichern Vitamine und Spurenelemente und erhöhen den Nährwert des Endprodukts durch Verdunstung von Wasser.
Die Trocknung von äpfeln in der Mikrowelle erfolgt in mehreren Stufen:
Wie zu sehen ist, im Prozess ist keine große Sache, und trocknen der äpfel in der Mikrowelle erfordert keine übernatürlichen Anstrengung. Aber hier, wie überall, hat seine eigenen Macken. Zum Beispiel, die Temperatur der Trocknung von äpfeln je nach Sorte und Reifegrad etwas unterschiedlich. Dies bedeutet, dass die Frucht möglicherweise zusätzliche Zeit in der Mikrowelle, bis zu 4 Minuten. Daher die Bereitschaft, die äpfel visuell geprüft nach 2,5 Minuten, dann, wenn Sie nicht досушились, müssen Sie zurück in den Ofen für weitere 1,5 Minuten.
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So, das trocknen der äpfel in der Mikrowelle ermöglicht es Ihnen, ohne Aufwand an Zeit und Kräften verwöhnen Sie die ganze Familie Vitamine Delikatesse zu jeder jahreszeit. Ueber die Lagerung des Endproduktes, sollten Sie besser wählen Sie einen trockenen dunklen Ort, und selbst die äpfel legen in einen Stoffbeutel oder in einem Glas, im Deckel von dem machen ein paar Löcher für die Luftzirkulation.
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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