пайдасы алманың ешқандай күмән жоқ, болуы оларды күнделікті рационында көмектеседі есебінен үлкен санын асты төмендетуге холестерин, қан және құтылу проблемалар артық салмақпен. Бұдан басқа, олардың құрамында көптеген микроэлементтер болып табылады осы кладезем мұндай витаминдер, С, В9 және К.
Үлкен танымалдық фрукта ықпал етті, ол іс жүзінде құрамында аллергендер, ал калориялығы кемінде 50 ккал 100 грамм өнімнің оны ішуге, тіпті қатаң диетаға. Таңқаларлық емес, бұл селекционерами шығарылды көптеген сорттары мүмкін произрастать түрлі климаттық жағдайларда.
Тамаша дәмдік сапасы, пайдалы қасиеттері мен қолжетімділігі мүмкіндік берді яблокам лайықты орын рационында көптеген адамдар. Осыған байланысты пайда болды және көптеген аспаздық рецепт оларды пайдаланумен, сондай-ақ әдістерін сақтау-бұл быстропортящегося фрукта. Бұл қорлар қысқа, иесінің көреді пісіріңіз компот және повидло. Бірақ егер сөз ішінде ғана емес, сақтап қалу және көбейту пайдалы қасиеттері, болса жақсы, бұл үшін қолайлы кептіру алма.
В микроволновке бұл процесс алады, біраз уақыт. Және нақты айналыспайтын болады, бұрынғыдай, нанизывать оларды тінінің және томиться в борышты күтуде. Бұл тәсіл арқасында, ол кептіру уақытын алма ең аз мөлшерге дейін қысқартылады мүмкіндік береді неғұрлым тиімді түрде сақтауға, витаминдер және микроэлементтер мен тағамдық құндылығын арттыру түпкі өнімнің булану есебінен су.
Кептіру алма в микроволновке бірнеше кезеңдерде жүргізіледі:
көріп отырғанымыздай, ең процесінде ештеңе жоқ күрделі, және кептіру алма в микроволновке талап етпейді сверхъестественных күш. Бірақ бұл жерде және барлық жерде, бар қыр-сырын. Мысалы, кептіру температурасы алма байланысты олардың сорттары мен пісіп-жетілу бірнеше әркелкі. Бұл фруктам қажет болуы мүмкін қосымша уақыт микроволновке, достигающее 4 минут. Осылайша, дайын алма көзбен тексеріледі өткеннен кейін 2,5 минут, содан кейін, егер олар досушились, оларды қайтару керек, пешке тағы 1,5 минут.
Көп:
Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?
Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...
"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?
Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...
Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео
осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...
келетіндерге үшін алма болды алтын түстес болады өссе, вымочить олардың бірнеше минут ішінде ерітіндісіне аскорбин қышқылын орналастыру алдында пешке. Басқа әдемі сыртқы түрі бұл үрдіс оларға қосымша кислинку және көбінесе байытады дәрумені С. "" p>
осылайша, кептіру алма в микроволновке мүмкіндік береді шығынсыз уақыт пен күш побаловать бүкіл отбасын витаминным лакомством жылдың кез-келген уақытында. Бұл сақтау түпкі өнім, онда ең жақсы таңдау құрғақ затемненное орын, ал алма орналастыру қап матадан немесе банкке қақпағында оның бірнеше тесік ауаны.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/25269-sushka-yablyka-u-m-krahvale-cy-za-5-hv-l-n.html
En: https://tostpost.com/food-and-drinks/15629-drying-apples-in-the-microwave-for-5-minutes.html
PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/25197-secagem-de-ma-no-microondas-por-5-minutos.html
TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/25259-kurutma-elma-mikrodalgada-5-dakika.html
UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/25236-sush-nnya-yabluk-v-m-krohvil-ovc-5-hvilin.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Пирог с қауынды: бірнеше рецептер дәмді десерта
Жазғы кезең – бұл раздолье үшін тәтті құмарлар. Өйткені, қанша дайындауға болады әр түрлі қызықты және дәмді десерт пайдалана отырып, хош иісті жемістері! Осындай тағамдарды болып табылады пирог с қауынды. Пайдалана отырып, ...
Пакеттерді шай: түрлері, артықшылықтары мен кемшіліктері
Пакеттерді шай – татулық, қазіргі заманның. Олар өте ыңғайлы, кезде таңертең спешишь кеңсесіне, немесе кешке, қашан мүлдем күш жоқ возиться с завариванием бұл сусын. Олардың барлығы оңай: опустил қалта " үйірме бастап қайнағ...
Азиялық кеспе фунчоза с креветками және көкөністермен
Кім бірінші ойлап макарондар? Итальяндықтар, ең алдымен, подумаете сіз, - бірақ сіз қате болды. Бірінші болып жасадық күріш кеспе тұрғындары Шығыс. Ал атақты Марко Поло өзінің саяхат әкелді, оны алғаш рет Еуропаға, идеясы не ұн ме...
Картоп осылай біздің өмірімізге нық кірді және рацион, бұл елестету қиын, бұл пайда болды, ол орыс үстелінде біршама жақында. Ресейге оның шығындалады Бірінші Петр арқылы өзінің «терезе Еуропа». Алайда адамдар оны бірд...
Қалай засолить қызғылт-сары. Ең үздік жеңіл тамақтар
Тұздалған албырт болуы мүмкін әшекейі кез келген өтті. Бұл бірі жеңіл тамақтар. Бірақ міндетті емес сатып дайын өнім. Осы мақалада айтылады, засолить қызғылт-сары. Бұл үшін не надо быть классным аспаз, иә және ерекше ингредиенттер...
Майсызданған сүзбе. Туралы невкусном, бірақ пайдалы
Көптеген дауларды тудырады қазіргі заманғы азық-түлік. Егер сонау кеңестік заманда шұжық болатын дәл колбасой, онда қазіргі заманғы ет «батондар», мүмкін емес иісі наградалармен сыровяленым немесе піскен өнімі. Толқыны...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!