Die Leute sagen, dass alle Krankheiten von den Nerven. Und diese Aussage ist teilweise richtig. Die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit des Menschen – eines der größten und drängendsten Probleme heute. Das schnelle Tempo des Lebens, die psychische Belastung und der Wunsch, alles zu tun zu spüren. Die Leute sind krank, unter Hinweis auf übermüdung oder Stress. Was ist das und was sind die Gründe für Stress?
Stress ist seit langem ein fester Bestandteil des Lebens, vielleicht, eines jeden Menschen. Psychologen darunter versteht ein besonderer Zustand, der physischen und psychischen Stress. In den modernen Bedingungen ist es fast unmöglich zu vermeiden. Dabei werden unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Reaktionen auf die gleichen Belastungen. So zum Beispiel eine Gruppe reagiert aktiv, d.h. Ihre Arbeitsleistung steigt weiter bis zum maximal möglichen Grenzwert (Psychologen nennen diese Art von „Stress Löwen“). Eine andere Gruppe von Menschen zeigt eine passive Reaktion, d.h. Ihre Arbeitsleistung sofort fällt (das „Stress Kaninchen»).
Darüber hinaus, Stress kann einen akuten Form. Dann gibt es einmal und zeichnet sich durch schwere körperliche und psychische Schock. Ein Beispiel für solche Formen können sein Unfälle. Mann eines Tages fällt in extremen Bedingungen, dann kommt die Rehabilitation. Allerdings gibt es eine verlängerte Form, wenn der Stress allmählich ansammelt, unterdrückt Menschen. Es können langwierige Konflikte in der Familie oder eine typische Workload.
Stress und Gesundheit – Komponenten miteinander. Um den Schlüssel zu finden zur Heilung von Krankheiten notwendig zu verstehen, die Ursachen, die Stress verursachen.
Die Ursachen der Belastungen sind äußere Reize oder Stressoren. Diese unbequeme Situation, die bekommt Mann bei der Arbeit, zu Hause, in der Schule usw., Sie haben eine andere Natur, die Auswirkungen, die Folgen.
Mehr:
Persönlichkeitstyp epileptoide: Beschreibung, Merkmale des Verhaltens und des Charakters
Jeder Mensch besitzt einen einzigartigen Charakter, gebildet in den letzten Jahren seines Lebens. Aber es gibt einige gemeinsame Merkmale, die in uns von Geburt an, die es ermöglichen, die wichtigsten Persönlichkeitstypen. Betrachten wir jene Mensche...
Geradliniger Mensch in der Gesellschaft: die Besonderheiten des Charakters
Geradheit – eine Charaktereigenschaft, die alle gleichzeitig fürchten und respektieren. Was macht es aus? Die Fähigkeit zu sprechen die Wahrheit ins Gesicht, indem wir alles so, wie es tatsächlich ist, wirklich verdient das höchste Lob. Der Men...
Wie kommt es, dass die Menschen leicht zu beeinflussen? Heute Leben Sie, nichts ahnend, und morgen können umschreiben die einzige Wohnung auf einen fremden. Sehr oft unter dem Einfluss eines Faktors Leute geben alle Ihre Ersparnisse, Schmuck und soga...
Stressors Zu beziehen und eventuelle Veränderungen im Leben des Menschen. Aber nicht alle Situationen kann man interpretieren wie negative, Pressen, einschränkt. Schwere Stress ist eine rein individuelle Angelegenheit. Und seine Wurzel steckt in der Ungewissheit und Verlust der Kontrolle über die Situation. In vielerlei Hinsicht Auswirkungen der Stressoren ist abhängig vom Bewusstsein der Menschen Eigenverantwortung und persönliches Engagement in der Inszenierung der Inszenierung Angelegenheiten.
Experten teilen die Faktoren, die Stress, in zwei Hauptgruppen unterteilt: physiologische und psychologische. Diese Klassifizierung basiert auf der Natur der Stressoren. Nach dem Grad der Symptome Stressoren – es ist eine Art von Einschränkungen. Sie können wirklich gültigen und möglichen (oder möglichen).
Arten von Stressoren der zweiten Kategorie sind abhängig von der psychischen Anlagen und den individuellen Fähigkeiten des Menschen. Einfach gesagt, ob er weiß, wie angemessen zu beurteilen, den Grad der Belastung und korrekt zu verteilen, ohne Schaden für Ihre Gesundheit.
Doch nicht immer Stressoren – das äußere Reize. Manchmal entsteht Stress wegen der Nichtübereinstimmung mit den gewünschten gültig. Das heißt Stressfaktor konzentriert sich in der Kollision der inneren und der äußeren Welt des Menschen. Mit dieser Position Stressoren werden unterteilt in subjektive und Objektive. Zuerst entsprechen die Unvereinbarkeit von genetischen Programmen mit modernen Bedingungen, fehlerhafte Implementierung der bedingten Reflexe, die falsche Kommunikation und Persönlichkeit Installation u.a. Zu den objektiven stressors zugeschrieben werden kann, Wohn-und Arbeitsbedingungen, aus-und Notfälle, Zusammenarbeit mit den Menschen.
Wie man sieht, die Grenzen zwischen allen Kategorien nennen kann, bedingt. Das größte Interesse an der Betrachtung der Stressoren darstellen der ersten Kategorie.
Zu den physiologischen Faktoren, stressig, gehören:
In der Gruppe der physiologischen Stressoren zugeschrieben werden kann, und Hunger, Durst, Isolation. Je nach Ausmaß und Dauer der Exposition diese Stressoren verursachen können als ein wesentlicher, und so wenig Schaden für die Gesundheit.
Eine Typische physiologische Reaktion auf Stress sein können Herzrasen, Muskelspannung, zittern (Tremor) in den Extremitäten, erhöhter Blutdruck.
Nach Ansicht von Experten, die schädlich für den menschlichen Organismus sind psychologische Stressoren. Sie bedingt unterteilt in informativ und emotional:
Es ist Bekannt, dass emotionale Stressoren in Ihrer Wirkung sind die tiefen. Sie bilden im Menschen Ressentiments und ängste, die im Laufe der Zeit ohne eine angemessene Einschätzung der Situation, wie Unkraut, wird nur wachsen. Damit Stress und Gesundheit werdeneins, destruktiven Mechanismus.
Professionelle Faktoren, die Stress, sind eine gemischte Gruppe. Sie verbinden die psychologische und physiologische Stressoren. Dies äußere Reize und Belastungen, die jeder Mensch erlebt auf der Arbeit. Betrachten wir das Beispiel eines Mitarbeiters des Rettungsdienstes. Er ist am deutlichsten sammelt sich der maximale Füllstand Stressoren. Nämlich extremen Situationen mit hoher Verantwortung, psychischen Stress Bereitschaft, anderen negativen Faktoren, Informations-Unsicherheit, Mangel an Zeit auf die Annahme der lsungen und der Gefahr für das Leben.
Es ist Bemerkenswert, dass Stressoren neigen „infizieren» Masse sich. Auf demselben Beispiel des Mitarbeiters des Rettungsdienstes kann man sehen, dass Stress ausgesetzt ist, nicht nur der Aufgaben, sondern auch das Kollektiv, Familie und Mitarbeiter. Dies ist auf psychologische Faktoren Interaktion, Vertrauen, Solidarität in der Gesellschaft. So ist der Mensch bei der Verteilung der internen Lasten und Reserven loswird Spannung verbessert.
Die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit des Menschen, unabhängig vom Ausmaß der Exposition, ist eine negative Erscheinung und hat eine ziemlich Breite Palette von psychologischen, physischen und sozialen Auswirkungen. Alle diese können unterteilt werden:
Article in other languages:
Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
Verwandte News
Die Rhetorik als Wissenschaft. Die Kunst der überredung
die Rhetorik als Wissenschaft – es ist eine Philologische Disziplin, die studiert die Kunst der Rede und gibt einen überblick über die Relevanz und die Durchführbarkeit der Verwendung von Wörtern. Rhetorik erzeugt ein Gefühl...
Warum ist es wichtig, einen Sinn im Leben: Argumente, Gründe und Merkmale
Wie groß und Edel in seiner Bedeutung den Begriff der "Zielstrebigkeit". Das Leben ist vielfältig. Und philosophische Orientierung ermöglicht zu bestimmen Haltung eines Menschen, sein Ziel und das profane Bestimmung.Wie oft die Ge...
Wirkung Mandela: Definition, Beispiele und Erklärung
die Wirkung Mandela – ein Phänomen, das ist ein möglicher Beweis für die Existenz der Löcher in der Matrix, sowie die Existenz von parallelen Welten und Multiversum. Noch mit diesem Phänomen eng verbinden den Begriff der Bru...
"Ich habe keinen Freund", oder Über die Einsamkeit des Teenagers
Besonders scharf Einsamkeit zu spüren in der Adoleszenz. Взрослеющий der Mensch beginnt immer mehr zu kritisch zu sich selbst und zu anderen, seine Erwartungen und Anforderungen ändern. Und das Problem: "Ich habe keinen Freund" wi...
Wie lernt man mit den Ohren wackeln: praktische Tipps
nur Wenige können sich rühmen die Fähigkeit, Ihre Ohren wackeln, nur wenige Menschen im Leben Menschen begegnet, die ein solches ungewöhnliches Merkmal.Weit verbreitete Annahme, dass diese Fähigkeit nur durch Vererbung übertragen ...
Bleibt in -. So finden Sie Ihren Traumpartner? Die Psychologie der Liebe
Viele Menschen sind davon überzeugt, dass die Liebe – eine Erfindung der dichter und Träumer. Das sind diejenigen, die nie einem Menschen begegnet, der ein tiefes Gefühl des Respekts und der zuneigung.Einige glauben, dass es...
Kommentare (0)
Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!