Insanlar ki, tüm hastalık sinir. Ve bu iddia kısmen doğru. Stres etkisi insan sağlığı üzerinde – en ciddi ve güncel konular bugün. Hızlı yaşam ritmi, psikolojik gerilim ve arzu her şeyi vermek gerekiyor, kendiniz hakkında bilmek. İnsanlar sık sık hasta hatırlatarak, yorgunluk ya da stres. Bu nedir ve nedenleri nelerdir, stres?
Stres, uzun yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır, belki de, her insan. Psikologlar altında bu kelime ima özel durumu, fiziksel ve zihinsel stres. Günümüz koşullarında neredeyse imkansız önlemek. Bu farklı insanlar farklı tepkiler aynı yük. Böylece, örneğin, bir grup tepki aktif, yani kendi çalışma performansı büyümeye devam kadar mümkün olan en yüksek limit (psikologlar bu tür «stres aslan»). Başka bir grup insan gösteren pasif bir tepki, yani, kendi çalışma performansı hemen düşüyor (bu «stres tavşan»).
Ayrıca, stres olabilir akut formu. Yani bir kez oluşur ve ile karakterize ağır bir fiziksel ve zihinsel bir şok. Örnek tür kazalar olabilir. Adam bir kez vurur aşırı koşullar, daha sonra rehabilitasyon geliyor. Ancak, uzun şekil, zaman, stres, yavaş yavaş birikir, bastırmak insan. Bu-ebilmek var olmak uzun, aile çatışmaları ya da tipik bir iş yükü.
Stres ve sağlık – birbirine bağlı bileşenler. Bulmak için bir anahtar kurtarma rahatsızlıkları, anlamak gerekir ve nedenleri, stres neden.
Nedenleri, stres için dış uyaranlara ya da stres. Bu rahatsız durum, yutulur kişinin iş, ev, okul, vb Onlar-si olmak farklı bir doğası, derecesi, etkileri, sonuçları vardır.
Daha:
Bir kişinin algı, insan ve onun özellikleri
Algı temsil eden bilişsel bir süreç, hangi ile bireysel alır şehvetli bilgi konularda onu çevreleyen dünya. Şüphesiz ki, bir kişinin algı bir kişi alır özel bir niş, bu alanda ve eğitim gerektirir muhasebe özel desenleri ve diğer özellikleri. İçin es...
Bulmak için nasıl, onun meslek hayatında
Para ne bizi sabah erken kalkmak, gitmek опостылевшую bir iş, aşılması uzun ve выученный ezbere bir yol. Ve yine öyle görünüyor ki ilaçlar yetersiz olduğunu, tüm çabalarına gidiyor yanlış bir yere günlerde hayat geçmesi. Yalnız bir hastalıktır.Uzmanl...
Bir çocuk neden utangaç? Nedenleri, özellikleri, davranışları, önerileri, anne
Bir temel insan ihtiyaçları – bu ihtiyaç kibar ve tanınması. Var стеснительного insan iletişim kurmak için ihtiyaç konudur. Ne için diğer doğal olarak, onun için bir sorun haline gelir. Onu rahatsız, yardım istemek için, iletişim kurmak, yeni i...
стрессорам içerir ve herhangi bir değişiklik insan hayatında. Ama hepsi değil, bir durum olarak değerlendirilebilir olumsuz, давящие, utangaç. Şiddeti stres, derin bireysel. Ve kök onu pusuda belirsizlik ve kontrol kaybı üzerinde bir durum. Büyük ölçüde etkisi stresler bağlıdır farkındalık kişi, kişisel sorumluluk ve hedef belirleme, kişisel katılım yarattı sahnelenen işler.
Uzmanlar paylaşmak neden olan faktörler stres, iki ana grubu: fizyolojik ve psikolojik. Bu sınıflandırma dayanmaktadır doğada stresler. Derecesine göre bulgular stres – bu tür kısıtlamalar. Onlar-ebilmek var olmak gerçekten mevcut ve olası (veya muhtemel).
Türlü stresler ikinci kategoriye bağlı psikolojik kurulumları ve bireysel yetenekleri insan. Basitçe söylemek gerekirse, mümkün olup olmadığını yeterince değerlendirmek derecesi yük ve düzgün bir şekilde dağıtmak ödün vermeden, kendi sağlığı için.
Ancak, her zaman stres – bu dış uyaranlara. Bazen stres nedeniyle oluşur tutarsızlık istenen geçerli. Yani stres faktörü üzerinde duruluyor yer alan çarpışma, iç ve dış dünyadan insan. Bu pozisyon ile stres ayrılır öznel ve nesnel. İlk maç uyumsuzluk genetik programlar, modern koşullar, yanlış uygulanması şartlı, yanlış iletişim ve kurulum kişilik vs. objektif стрессорам bağlanabilir barınma ve çalışma koşulları, acil durumlar, insanlarla etkileşim.
Görüldüğü Gibi, sınır tüm kategoriler arasında denebilecek görüntüler. Büyük ilgi dikkate temsil stres ilk kategori.
Fizyolojik faktörler neden stres şunlardır:
Bir grup fizyolojik stresler bağlanabilir ve açlık, susuzluk, yalıtım. Derecesine bağlı olarak ve maruz kalma süresine, bu stres neden olabilir gibi önemli, hem de önemsiz, sağlığa zarar.
Tipik bir tepki, fizyolojik stres olabilir, hızlı kalp atışı, kas gerginliği, titreme (tremor) bacaklarda kan basıncında artış.
Uzmanlara Göre, en zararlı insan vücudu için olan psikolojik stres. Onlar ayrılır, bilgi ve duygusal:
Bilindiği duygusal stres, kendi maruz kalan en derin. Onlar formu bir kişi kızgınlık ve korkular zamanla yeterli puan durumu, sanki ot, sadece büyüyecek. Böylece stres ve sağlık olacaktek bilek, yıkıcı bir mekanizmadır.
Profesyonel neden olan faktörler stres, temsil karışık bir grup. Onlar bağlamak psikolojik ve fizyolojik stres. Bu dış uyaranlara ve yük, her insan deneyimleri üzerinde çalışıyor. Düşünün örnek görevlisi kurtuluş. O en parlak birikir maksimum düzeyde stresler. Yani aşırı bir durumda, yüksek sorumluluk, ruhsal gerilim hazırlık, olumsuz çevre faktörleri, bilgi, belirsizlik, eksikliği zaman karar verme ve hayati tehlike.
Ilginçtir ki, stres özelliği vardır «bulaştırmak» onunla kitle. Aynı örnek görevlisi kurtuluş görebilirsiniz strese maruz değil, sadece sanatçı işi, aynı zamanda bir takım ve aile çalışanı. Bunun nedeni, psikolojik faktörler, etkileşim, güven, dayanışma içinde bir toplum. Bu nedenle, kişi tahsisinde iç yük ve rezervleri kurtulur birikmiş gerilim.
Stres Etkisi insan sağlığı üzerinde ne olursa olsun, etkisi, olumsuz bir olgudur ve oldukça geniş bir yelpazede psikolojik, fiziksel ve sosyal etkileri. Tüm bunları ayrılabilir:
Article in other languages:
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Retorik gibi bilim dalıdır. İkna sanatı
bir Söylem gibi bilim – bu филологическая bir disiplin, bir sanat eğitimi konuşma ve uygunluğu hakkında bir fikir verir ve fizibilite, uygulama kelime. Söylemler üretir duygu kelimeler, geliştirir tadı ve edebiyat aracılığıy...
Neden önemlidir hayatta bir amacı: bağımsız, nedenleri ve özellikleri
Gibi büyük ve asil kendi değer kavramı "bağlılık". Hayat çok yönlüdür. Ve felsefi yönü belirlemek için hayati bir pozisyon ya da bir insan, onun amacı ve dünyevi amaç.sık sık toplum навешивает insanlar alışılmış kısayollar gibi &l...
Etkisi Mandela: tanım, örnekler ve açıklama
Etkisi Mandela – olgu, olası bir kanıtı durumuna delik Matrisinde de paralel dünyaların varlığı ve evren. Hala bu olay ile yakından bağ rüptürü kavramı şablonu.Bu ifade basit bir dille, bu fenomen ortaya çıkması ile kendini ...
"Yok arkadaş", ya da yalnız bir genç
Özellikle keskin bir yalnızlık hissedilir ergenlik döneminde. Взрослеющий kişi başlar, giderek daha kritik bir tedavi kendiniz için ve başkaları için, onun beklenti ve gereksinimleri değişir. Ve sorun: "yok arkadaş" giderek acı ve...
Öğrenmek için nasıl kıpır kıpır kulaklar: pratik ipuçları
Birkaç övünme beceri kıpır kıpır kulaklar, hayatta çok az insanla böyle bir sıradışı özelliği.Yaygın bir iddia bu yeteneği geçirilen miras, ve eğer bir kişi yok doğru gen – kıpır kıpır ona kulak asla. Olsa da, gerçek şu ki, ...
Kendisini sevmeye слюбится. Nasıl bir ruh eşini bulmak mı? Psikoloji aşk
Birçok kişi eminiz aşk – kurgu şairler ve hayalperestler. Bu olanlar bir çok kişi bir araya geldi, neden derin bir duygu, saygı ve sevgi.Bazıları, doğru bir söz: "kendisini sevmeye слюбится". Beklemek yok, bir insan, bir pat...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!