La leche de avena: los métodos de preparación y propiedades beneficiosas

Sobre el hecho de que la avena es increíblemente rico en vitaminas y valiosos micronutrientes, la conocen todos. No en vano se habla tanto acerca de la utilidad de cereales de desayuno, que hacían que tenemos en la infancia a nuestras madres. Sin embargo, en escamas contiene poca cantidad de sustancias útiles, y aquí, en la alfalfa avena mucho más.

Por lo tanto, lo que es igual es útil?! En la lista de sus acciones dentro de librar el cuerpo de los ahorros, mejorar el metabolismo, y su impacto en la reducción de peso. Además, normaliza los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y también ejerce una acción favorable en el tracto digestivo.

La leche de Avena se prepara sin tratar la semilla de una planta, tiene todas las cualidades anteriores y puede convertirse en una excelente alternativa a la narrativa producto de origen animal. Esta información es más importante para aquellas personas que sufren una reacción alérgica y la personalización de la intolerancia a la última.

La leche de Avena tiene una serie de ventajas, entre las cuales cocción, el precio más bajo, la ausencia en la composición de la lactosa y el mínimo de grasa en el producto terminado. La principal condición para la conservación de la enumerados cualidades es el uso de granos, y no procesados y privados de valiosa de la cáscara del cereal.

Recetas para fabricar la leche de avena en casa, hay muchos. Veamos unos ejemplos. Para la primera opción de tomar un vaso de brutos de los granos de las plantas, lavar y verter un litro de leche hervida. Coloque esta mezcla en el horno y ponga allí con una temperatura mínima de alrededor de media hora. El remedio debe adquirir el color de la crema de la espuma. Después debe enfriar y colar. Aceptan por la mitad de una taza después de las comidas dos veces al día. Para el tratamiento prolongado de la bronquitis puede preparar el medicamento en la base del real, agregando 1/2 cucharadita de tintura de propóleo, 1/2 cucharadita de grasa нутрии y una cucharadita de miel. La duración del curso es de dos semanas, luego de la misma por el tiempo de descanso, después de lo que se puede volver a repetir.

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El Uso de овсяного de la leche es el hecho de que ayuda al cuerpo a restaurar la estructura del cabello y de las uñas, y también elimina el acné en la cara y efecto de limpiar la acción en las epidermis.

La versión Ligera de la preparación medicinal de la droga implica el uso de granos enteros de cereales (150 gramos) y 1,5 litros de agua tibia. Mezclar ambos componentes y deje su infusión durante 15 minutos. A continuación, debe obtenido de cóctel, batimos con ayuda de una batidora y colar a través de una gasa o un colador fino.

La leche de Avena se puede convertir en inolvidable bebida con un sabor único, añadiendo una pizca de canela, vainilla o una su jarabe. Tal droga gustará incluso a los niños pequeños, que a veces se comportan como verdaderos amantes de la buena comida. Tanto más cuanto que el niño tiene la necesidad de útiles de sustancias es mucho mayor, ya que su cuerpo está creciendo cada día más!

La leche de Avena, los clientes que muestran su eficacia, se debe consumir de cambio. Las personas con enfermedades crónicas deben obtener una consulta con un especialista.