Brócoli - recetas de cocina sabrosa

Fecha:

2019-11-08 09:00:05

Vistas:

11

Clasificación:

1Como 0Aversión

Compartir:

Tal Como afirman los especialistas de la alimentación saludable, la base de la correcta menú constituyen verduras, frutas y todo tipo de granos. En la medida en que es útil, hemos de concentrar la atención no vamos a. Ya que el artículo esta culinario, por lo tanto, nos importan más de sabor aspectos. Además, cuanto аппетитнее se ve el plato, lo mejor es absorbida por el organismo. Esto también hace mucho tiempo un hecho comprobado. Hoy la protagonista de nuestra culinaria ensayo - brócoli, recetas de cocina que le han quitado.

Гратен de verduras

El Hermoso de francia el título de la cocina significa sólo una lasaña normal. Como regla general, para su preparación se utilizan crema de leche, queso y huevos. Para preparar la sopa de verduras гратен, necesitará dos tipos de coles: color y el brócoli, de 500 g cada una, jamón - 150 g huevos - 2 piezas, queso de cualquier (sólido) - 100 g de crema de leche 10% - 1 cucharada de nuez moscada, la pimienta, la sal, el perejil seco o fresco.

La Col limpia, отвариваем en agua con sal durante unos cinco minutos - siete y los pusimos en el formulario, солим, перчим, espolvorear con las hierbas. Arriba ponemos el jamón, cortado en tiras. Los huevos взбиваем, se mezclan con la nata y llenar la col. Rallar la nuez moscada y añadimos a la lasaña. Se prepara un plato durante 20 minutos.

Brócoli - recetas de cocina italiana

La Combinación de pasta con verduras sólo a primera vista no se ve bien. En realidad, el brócoli con queso y la pasta es muy sabrosa y útil.
Además, es satisfactorio el plato se puede usar como guarnición, y por sí mismo.

Para cocinar, necesitarán 300 g de brócoli (tiene sentido y se congela el producto), la pasta "plumas" - 400 g de mantequilla - 1 cucharadas, cebolla pequeña, crema de leche - 1 cucharada de queso rallado - 100 g sal y pimienta, el tomillo, la albahaca.

Más:

Ensalada de gambas con la col: recetas de cocina

Ensalada de gambas con la col: recetas de cocina

Presentamos otra receta original de aperitivos - ensalada con gambas, con la col y крабовыми palillos. Su fácil e interesante el sabor será muy útil para la cena o la variedad de mesa de fiesta. Decore el plato con la verdura fresca, los granos de la...

Ensalada roja y pescado: exquisito y sabroso

Ensalada roja y pescado: exquisito y sabroso

Un pez Rojo tiene un delicioso y útil de la carne. La recomiendan como se suele emplear en la comida, pero en la mayoría de las familias de este producto sólo se utiliza en las fiestas, y como el propio plato, como componente esencial en la composici...

Deliciosos postres con manzanas

Deliciosos postres con manzanas

De manzanas preparan muy sabrosos, variados y, lo que es más importante, fáciles de los postres. Las manzanas se pueden agregar en una ensalada de frutas, cocer a la parrilla, habiendo cortado en gajos. Se puede rellenar con sus requesón o frutas sec...

Col cortamos en trozos pequeños, echamos las en un colador y colocar en agua hirviendo durante cinco minutos. Шинкуем la cebolla y обжариваем junto con el repollo en la mantequilla, hasta que las verduras estén muy tiernas. Añadimos el queso y la nata y preparando bajo la tapa de la otra por unos cinco minutos. Измельчаем la verdura, añadimos a las verduras, солим y перчим.
Отвариваем la pasta al dente (sin que llegue a plena disposición), промываем y ponemos en la sartén a las verduras. Перемешиваем y servimos en la mesa, посыпав el queso rallado.

Brócoli - recetas de platos de la dieta

Ensalada de pasta es inusual, nutritivo y delicioso. Por cierto, la pasta junto con las verduras muy dietética plato, por lo que se puede лакомиться del alma, no temiendo por su cintura.

Los Principales componentes de estas ensaladas, por supuesto, la mezcla de la pasta y el brócoli. El resto de los ingredientes se puede recoger a su gusto. Son ideales para este propósito, los tomates, el pepino, el relleno de verdura, queso parmesano, piñones, pimentón. Como aderezos no utilice la mayonesa, y una mezcla de aceite de oliva y el jugo de limón. Golosina nota preparado plato dará relleno de verdura, перчик de chile o de pimentón dulce.

La Col, el brócoli, la diferencia de color, no necesita de larga cocción, basta de 5 - 7 minutos y apagar.

Guiso de col, el brócoli con salsa cremosa

Este Es un plato que se prepara muy rápido, todo el proceso se encuentra a sólo treinta minutos. Además de las calorías en él un poco, por lo tanto, su valentía se puede presentar en la cena.

Para preparar necesita: brócoli - 600 g de zanahoria pequeña, cebolla, champiñones - 200 g de aceite de girasol, queso crema - 400 g de leche - 100 ml, una pizca de cúrcuma, la pimienta y la sal al gusto.

Los Champiñones y cortamos la cebolla en trozos, calienta en una sartén el aceite y обжариваем la mezcla. Después de un tiempo, añadimos allá de la zanahoria rallada. Después de que las verduras serán suave, ponemos dividido en pequeñas inflorescencias de brócoli, añadimos la leche, el queso y cubrir con la tapa. Al final añadimos la cúrcuma, un poco de sal y pimienta.
Puede Presentar con arroz o como plato independiente.

Es Muy similar en sabor coliflor y brócoli. Las recetas que se utilizan para la misma, también son ideales para el otro.

¡buen provecho!

Comentarios (0)

Este artículo no tiene comentarios, se el primero!

Añadir comentario

Noticias Relacionadas Con La

Mora. Beneficios para la salud

Mora. Beneficios para la salud

el Blackberry – es cardos de la familia rosaceae. Él tiene grandes frutos de un intenso color negro, similares en forma a las frambuesas. En las bayas de blackberry montón de huesos. El sabor amargo-dulce.el Fruto de la zarz...

Delicioso y aromático plov en мультиварке

Delicioso y aromático plov en мультиварке "redmond": recetas de cocina

Con un correcto tratamiento térmico plov en мультиварке "redmond" (receta a continuación) resulta sabroso, aromático y desmenuzable. Este plato se puede hacer, no sólo para el almuerzo en un día de semana, pero también de presenta...

Jamón cocido es великолепнейшая aperitivo

Jamón cocido es великолепнейшая aperitivo

el Prototipo de esta deliciosa comida en la dieta humana apareció hace mucho tiempo, aún cuando nuestros пращуры aprendido en la hoguera cocer la carne. Jamón cocido – es rusa bebida fría. No hay nada parecido en ningún país...