Amar a sí mismo - ¿qué significa eso? ¿Cómo puedes amar a ti mismo - los consejos del psicólogo

Fecha:

2018-06-17 11:40:18

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En la vida suceden a menudo momentos, cuando la persona comienzan a torturar a ningún remordimiento de conciencia, el sentimiento de culpa o se reprocha a sí mismo por uno u otro acto – la palabra, comienza a sentirse moralmente гнобить y plantar. Los orígenes de semejante actitud negativa hacia sí mismo, pueden comenzar con ciertas contextuales de las circunstancias de vida, y pueden dejar sus raíces en el profundo de la infancia. Especialmente los casos más avanzados, a menudo terminan con la depresión y psicológica de estancamiento, por lo que es importante en este caso, de entender, ¿cómo puedes amar a ti mismo y comenzar el proceso del conocimiento, la autoestima y el egoísmo.

Pero, ¿cómo salir de este estado? ¿Cómo puedes amar a ti mismo? La psicología actual tiempo ayuda a resolver el problema desde la perspectiva del análisis de la situación en todos los aspectos posibles de sus manifestaciones, es decir, adecuado a la cuestión de manera integral. Ya que es imposible eliminar el humano de la enfermedad, basado en el fallo de los tres mecanismos en el cuerpo, la incorporación en el estado de uno de ellos. Por lo tanto, para averiguar cómo puedes amar a ti mismo y aumentar su autoestima, es necesario realizar una serie de recomendaciones profesionales, encaminadas a la labor analítica sobre sí mismo y de su propio «». Que ofrecen los psicólogos, y qué elementos deben ser tomados al este por la base?

la Frustración en sí mismo

Reconocimiento pleno de la personalidad

Amar a sí mismo – lo que significa, en general, requiere de la interpretación obligatoria veredicto? Eso es lo que es necesario percibir la necesidad de la armonización de sus pensamientos y sentimientos en orden para la armonización de la vida sin самопорицания y el odio a sí mismo. Para amar a sí mismo, es necesario, como mínimo, reconocer el sí mismo individual generada por la personalidad, la plena unidad de la sociedad, parte de la sociedad. Las personas que buscan en sí mismos defectos y consideran inútil la propia existencia, a sabiendas de que van por un camino equivocado. Rebajando a sí mismos, sus cualidades humanas, приуменьшая sus habilidades, se confinan a sí mismo en el estado sin salida, de la que es difícil salir.

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¿Cómo hacer frente a esta patología y darse cuenta de su integridad personal?

  • Determinar para su autosuficiencia. En absoluto, no importa si el hombre tiene pareja o no – él integral de la unidad de la sociedad. No importa si tiene un auto caro – la gente no se puede evaluar sólo de los bienes materiales. Amar a sí mismo real, sin motivo aparente, ya que el amor, las finanzas y ese tipo de cosas vienen y se van, y la pertenencia a la sociedad sigue siendo un factor constante.
  • Evaluar Objetivamente su desempeño. No se puede regular buscar en sí mismo una trampa y buscar en su comportamiento negativo. En cada errónea de la acción tienen que hacer lo correcto y deliberada de paso, la vida no se forma sólo de la recogida de sus propios pinchazos.
  • Para Aceptar la realidad de sí mismo, como resultante de más de regalo, en forma de material con el que se puede y se debe trabajar, y no como la chapuza inútil de falsificación de подкинутую негодяйкой destino. La gente ellos mismos son portadores de sus destinos, los escultores de su cuerpo y los forjadores de su propia felicidad, por lo tanto, sólo trabajo duro para alcanzar el éxito y la autocrítica y la bajada de las manos a nadie, no han ayudado a realizarse en este complicado mundo.
    el Hombre es el escultor de su propio cuerpo

La Habilidad de trabajar sobre las debilidades y los fracasos

¿Cómo puedes amar a ti mismo y aumentar su autoestima, si el privado problema parece estar profundamente individual y casi нерешаемой? Ya que diferentes personas para cometer diferentes delitos y de manera diferente evalúan sus acciones con la mano.

Por Ejemplo, ¿cómo puedes amar a ti mismo a la mujer, que se considera a sí mismo miserable неудачницей en virtud de su exterior непривлекательности? Profundamente convencida de que nadie nunca amará, y en virtud de esta convicción se odia a sí misma.

¿cómo puedes amar a ti mismo a un adolescente, que regularmente sufre las burlas de sus compañeros en la escuela debido a algún idiota juvenil de la estupidez, como suele pasar en las instituciones educativas en las relaciones entre estudiantes? Provocación por parte de otros chicos oprimen y зомбируют la conciencia de que ha caído bajo la mano del pobre hombre y provocan su disco duro la introspección, la autocrítica, самобичеванию y, como consecuencia, нелюбови a sí mismo.

el Proceso de auto-juicio

Es Necesario, en primer lugar, aprender a trabajar con las imperfecciones de:

  • Al ser decepcionadas de sus datos externos, para tratar de hacer el máximo para que, para solucionar esto y no sentarse a lamentar sobre el exceso de peso, por ejemplo, en lugar de ir al gimnasio y estar allí en completa;
  • Siendo descontento con su posición social, luchar por lo mejor: abordar el autoaprendizaje, el desarrollo, mejorar su nivel de inteligencia de los trabajos sobre los propios pensamientos, cuando de la asistencia científica y publicística de la literatura, y no лущить las semillas de las noches en vela en la vecina puesto;
  • Tener una reclamación a la propia persona en el plan de manifestaciones слабохарактерности, ir contra su humildad y безынициативности y hacer el trabajo sobre la voluntad y el poder de la mente, ir a un club de artes marciales, donde se enseñaeducar en un cuerpo sano sanos de espíritu, para inscribirse en el yoga, donde el estado del alma se presenta en equilibrio con la física de la fortaleza.

La Orientación en el propio resultado, y no en el extranjero

Es difícil ser capaz de superar la aversión a la propia persona y amar a sí mismo, poniendo a alguien en un pedestal de respeto y de honor y dejando a sí mismo en oposición a su dolo en el otro platillo de la balanza. Por qué no se puede alabar a alguien? Por qué no se puede asemejarse a alguien y seguir su ejemplo, orientando a los extraños resultados? ¿Cómo puedes amar a ti mismo?

La Psicología trata comparación con la de otros como la manifestación de la debilidad humana, causada por la constante sensación de несамодостаточности y de inferioridad. El caso es que la manía de seguir a alguien o algo que ocurre bastante a menudo. Los hombres, por ejemplo, sufren de esto en términos de profesionalismo y profesionales progresos. Un simple ejemplo: un compañero de trabajo va en la última marca de la máquina del pasado año, convirtiéndose en el subdirector general debido al éxito de los сданному proyecto, es decir (por el pensamiento de los hombres), lo que se necesita выстилаться ante el director general y utilizan sus proyectos al igual que su везунчику-compañero de trabajo, para lograr el mismo resultado y también andar en carretera иномарке, y no сновать todos los días por las transiciones en el metro y llorar en su mísera suerte.

Los Psicólogos sus recomendaciones un poco corrigen la metodología conductista y subconscientes de los motivos размышляющего así que los hombres: no perseguir el éxito de los colegas, es necesario trabajar sobre sí mismo, sobre su propio profesional el objeto de trabajo, para manifestarse en otro ámbito, mostrar un lado, en ningún caso, centrándose en otros, y tratando propia mente, de sus propias ideas del convenio de lograr un resultado. Ya que en la búsqueda de la comparación con alguien que nunca no va a ser mejor que alguien. Hay que tratar de ser mejor que uno mismo fue ayer.

Lo mismo en el mundo femenino el deseo de ser más bonita, más bonita, más sexy, más que amiga. ¿Cómo puedes amar a ti mismo a la mujer, que sólo hace que lucha con su novia en la eterna búsqueda de la atención de los hombres, tratando de comprar el vestido mejor que el de ella, hacer el pelo más hermoso que el de una amiga, recoger el maquillaje de la misma expresivo e incluso mejor que… en definitiva, se trata inicialmente fracasada conductual modelo.

La Gente no deberías comparar con otras unidades de la sociedad, deben centrarse exclusivamente en su propio resultado, la elaboración de todos los días de sus propios errores y tratar de ser cada día lo mejor de sí mismo, y no a alguien.

la Comparación con la de otros

El Trabajo sobre el cuerpo y los pensamientos

Sólo por el trabajo persistente y más fuerte el deseo puede alcanzar un resultado y conocimiento, ¿cómo puedes amar a ti mismo. Ejercicios recomendados a la elaboracin de los psicólogos que ofrecen en este sentido, prestar atención a los siguientes aspectos de la empresa:

  • Determinar la raíz de su problema, no le da la aceptarse a sí mismo como tal.
  • Analizar su actitud frente a este problema con la posición de por qué no se puede superar este problema.
  • Mostrar lista de las tesis, que interfieren en la comprensión de cómo amar a sí mismo tal como soy, y tratar de actuar de la devolución.

En Otras palabras, la ciencia sobre el pensamiento humano ofrece a la persona programar su cerebro para erradicar sus problemas, mirando profundamente en sus iniciales orígenes.

Por ejemplo, La persona ve la raíz de su problema en su лишнем peso y no puede aceptarse a sí mismo por lo толстяком que es. Entonces es necesario analizar el problema desde el punto de vista de lo que impide a la persona el problema a resolver? En resumen, cuando se muestra una lista de aspectos que no le dan de perder peso, esto resulta trivial humana, la pereza, el amor excesivo que beba высокоуглеводной la comida y la total falta de ejercicio físico.

Y esto significa que para amar a sí mismo, esa persona debe actuar de devolución y reconstruir completamente su forma de pensar, a partir de los opuestos: no se ama a sí mismo, porque el gordo – ve al gimnasio, no amas a tus grasa de la capa intermedia en los lados – deja de consumir toda la suciedad y la transición a una nutrición adecuada, задайся el fin de – y sólo ven a ella.

la Lucha con deficiencias en el aspecto de la

Lo mismo ocurre con el trabajo de los pensamientos: si el problema no está en la apariencia y en el subconsciente, es necesario de la misma manera de determinar la causa de origen de la aversión a sí mismo y tratar de perder los lados negativos de su pensamiento, que impiden amar a sí mismo.

El Impulso hacia el cambio

Para detener самогонения y самоистязания, es necesario aspirar a lo mejor. Cómo hacerlo?

  • Tienes que ser capaz de pensar positivamente – tener la mente limpia y el pensamiento, el hombre se libera de las fobias y de la inseguridad en sí mismo.
  • Es Necesario deshacerse de la negatividad – toda la carga emocional negativa de la energía impide seguir adelante y luchar por lo mejor.
  • Se Requiere para desarrollar sus lógicas y de la capacidad mental – esto necesariamente conduce a la eficiencia de la muerte de trabajar sobre sí mismo y de sus imperfecciones.
  • Debe trabajar la metodología de programación en el éxito de la – que apuesta por el éxito de la terminación de sus actividades (trabajo, estudios,alguna otra esfera de la actividad), se puede lograr y demostrarse a sí mismos su importancia, lo que sin duda ayudará a amar a sí mismo.

Enseñen las Lecciones sobre él, siempre dan abundantes frutos del trabajo realizado, si a este hecho hay un gran compromiso y orientación a resultados.

ir al psicólogo

La Definición de la personalidad de los principios de

Es Sorprendente, pero a menudo es sin principios morales бесхребетные personas que sufren a causa de la aversión de su «». Cómo aprender de la propia autoestima, si en la vida no hay prioridad de creencias?

  • No терпишь engaño – toma, pues, por el principio de no comunicarse con mentirosos.
  • No amas, cuando te indican que hacer, ¡ pon indican en su lugar.
  • No quieres hacer, como todo el mundo, ¡ desarrolla sus propias tácticas de acción.
  • No терпишь humano insolencia – toma, pues, por el principio de reprimir садящихся en el cuello de la gente en la raíz.

Aunque parezca extraño, la defensa de sus propias creencias a través de la perplejidad inconscientemente provoca en los demás el respeto a la persona que tiene su punto de vista y su opinión sobre determinado asunto. Y respeto, comporta necesariamente el respeto a sí mismo.

La Promoción de sus propias buenas obras y operaciones acertadas

Si una persona se ha acostumbrado a dar por indebidos, de la esperanza, por el mal producidos por la acción, por los sueños sin cumplir, hay que saber y para alabar a sí mismo en el caso de que, si resulta. El método de  la zanahoria y el garrote» es de todos conocido el catalizador de la exposición a cualquiera. De la misma manera y en el trabajo sobre sí mismo: ¿cómo puedes amar a ti mismo y estar seguro de la persona?

La Respuesta es simple: aprender a respetarse a sí mismo por sus propios pequeños de la victoria. Que аргументируется la necesidad de самопоощрения? Si después de cada exitosa de la transacción o de la donación el bien de la sociedad de la recompensa en sí пироженкой alguna приятностью, se puede fijar en su mente la comprensión del hecho de que cualquier producida de manera positiva la acción trae sus frutos. Es una especie de impulsaba una y otra vez variar favorables a cabo con éxito promociones.

La Represión de lástima por sí mismo, y el cese de la auto-juicio

Para cancelar personalmente creó un ataque de odio y lástima por sí mismo, debe desarrollar en su subconsciente la técnica de superar la adversidad y lograr el éxito, ante la angustia de аффирмациями. ¿Cómo puedes amar a ti mismo con la ayuda de esas mismas afirmaciones? Este tipo de declaraciones, más precisamente, de frases que representan подбадривающие motivos y personifican la tendencia positiva en el cambio de humor en la mejor parte, ayuda a recuperar la autoestima. ¿Cómo puedo detener la autocompasión y dejar de самобичевание con la ayuda de este tipo de frases? Es necesario hablar en voz alta o en silencio cada cómodo y, para ello, un minuto de tiempo:

  •  Estoy totalmente de una persona normal, me faltan mismo compadecer».
  •  acepto lo que soy».
  • «no debe reprochar por sus transgresiones».
  •  Me desenvuelvo bien en el trabajo sobre sus errores», y similares самоубеждающие de voz.

Puede parecer extraño, pero este método realmente funciona.

Afirmaciones en voz alta delante de un espejo

La Implementación de sus propias cualidades positivas

Ayudar a exterminar a sus ráfagas a самоненависти bien ayuda a trabajar con su subconsciente y sus positivas cualidades humanas. Выписав en una hoja de papel sus realmente el lado positivo, se debe implementar en la práctica, obteniendo el плюсиками de sus buenas acciones, junto con el hecho de que uno mismo no es el amor.

Por lo tanto, se puede objetivamente poner en la balanza sus defectos y sus exitosas obras y equilibrar, por lo tanto, creó su propia мнительностью desequilibrio en los sentimientos hacia sí mismo.

El Compromiso y el logro de los objetivos planteados

La principal herramienta en la solución de problemas, касаемой придирчивости a su «», pinchazos de la conciencia y el sentimiento de culpa, es el cambio de su conciencia en la fijación específicos para llevar a cabo tareas y objetivos. La aspiración a lo mejor, el empleo permanente, debida a la necesidad de perfeccionar las acciones concretas y la elevación de entre sus vértices, hacen a la persona crecer, desarrollarse y menos tiempo para dedicarse a un proceso de auto-juicio. Después de pasar un largo camino desde los angustiosos pensamientos a la acción, el hombre, finalmente, comienza a sentir la importancia, realizar el intento de ser mejor, de orientarse en el resultado. Gracias a esto se logra su principal objetivo y empieza a amarte a ti mismo tal y como es.

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