Ет рационына пайдаланылған өте пайдалы адам ағзасының, өйткені құрамында дәрумендер, минералдар, ақуыздар және амин майлы. Сонымен қатар, ол тамаша дәмі мен құрамында минималды калория бар. Дәл осы себеппен, оны ұсынады барлық диетологтар. Треска етті және морковью пеште « бұл ең үздік және беспроигрышный нұсқасын дайындау осы керемет балық.
Треска « бұл ірі балық, ол, әдетте, дайындау емес, тұтастай. Жиі қолданады еті немесе стейктер. Мұндай тәсіл мүмкіндік береді дайындауға треску пеште көкөніспен, пияз, ірімшік, кілегей және т. б.
Тәжірибелі алаң ұсынады дайындауға треску в фольге немесе жегінде, өйткені таза түрінде, оның еті, аздап құрғақ. Көкөністер мен пияз лингводидактикалық дәмі балық, планктон сочность. Дайындау үшін балық жақындайды барлығы сұрыпты пияз: пиязы, жасыл, шалот, репчатый. Үшін үлкен сочности мүмкіндігінше алдын-ала ет замариновать. Бұл жағдайда балық үлгере пропитаться иісі бар дәмдеуіштер және елбасымен бірге жаңа дәмі.
Треску, әдетте, сату және мұздатылған түрінде, сондықтан, әзірлеу алдында, оның қажет разморозить бөлме температурасында немесе тоңазытқышта. Егер сіз дайындауға треску етті және морковью пеште, онда оған "өте жақсы" деген жарайды ретінде гарнира пісірілген күріш немесе картоп.
Қалай дайындау керек треску етті және морковью пеште? Көптеген рецептер, олар өте қарапайым болып табылады, сондықтан дәмді тағам дайындауға бар күшін тіпті неопытному адамға. Дайындау үшін балық көкөністермен бізге қажет:
Көп:
Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?
Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...
"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?
Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...
Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео
осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...
Менің порей пиязы және нарезаем оның жұқа кольцами. Фольгадан қалыптастырамыз тарелкалар мен выкладываем пияз, олардың түбі. Промываем треска жон еті, обсушиваем оны қағаз орамалмен сәл подсаливаем қосып, ақ бұрыш және грейфрут.
Очищаем және менің сәбіз, содан кейін нарезаем оның туралған. Измельчаем черешки, сельдерей. Томаттар да менің және режем на половинки. Картоп очищаем және измельчаем ломтиками. Барлық дайындалған көкөністер, оларды сәл посолить. Бұдан әрі выкладываем арналған пияз картоп, филе, балдыркөк, сәбіз. Әрбір аталатын өлшемді раковина фольгадан қажет құйса аздап сыра, содан кейін жоғарыдан жаққан жөн көкөністер сүт, қаймақ. Жоғарыдан приправляем барлық тармақтары-тимьян және накрываем фольгамен. Треску етті және морковью пеште запекаем шамамен қырық минут температурада 170 градус.
Треска етті және морковью пеште сонда керемет дәмді. Барлығы екі айтысы " көрінісін тамашалады алу үшін жеткілікті тамаша тағам.
Ингредиенттер:
Мұндай тағам дайындалады тез және оңай. Дайындау құны бастау көкөніс дайындау. Оларды тазарту қажет және жуып, бұдан әрі пияз ұсақтап өнімдер, морковь измельчаем на терке, оны дайындау үшін пайдаланылады корей салаттар.
Треску менің және разделываем ерітеді және жояды балық, құйрығы мен басын. Нарезаем еті порционными кусками және кладем оны қаңылтыр таба, смазанный майы. Жоғарыдан балық солим және дәмдеуіштер қосамыз. Бұдан әрі выкладываем қабаты пияз, перемазываем барлық майонезом, содан кейін кладем сәбіз және жаңадан майонез қосамыз.
Енді жібереміз треску с морковью және порей " қыздырыңыз. Алғашқы он минут ішінде запекаем балық 200 градус, содан кейін температураны төмендетеміз 180 градусқа дейін дайындаудамыз тағы жиырма минут. Дайын балық береміз, с картошкой және күріш.
Треску етті және морковью пеште дайындауға болады қосылған түсті қырыққабат.
Ингредиенттер:
Разогреваем қыздырыңыз дейін 190 градус. Ірі натираем тазартылған сәбіз, майдалап нарезаем пияз. Содан кейін обжариваем өсімдік майынан дайындалған көкөністер дейін аздап алтын түсті. Дайын поджарку перекладываем ыдысқа пісіруге арналған жоғары ернеулері бар.
Промываем еті астында және обсушиваем оның қағаз майлықтармен. Нарезаем оның шағын кусками және выкладываем қабатпен көкөністер. Жоғарыдан тағам солим және бұрыш қосамыз. Жібереміз нысанын он бес минут қыздырыңыз.
Ал өздері онда уақыт подготавливаем қырыққабат, разбирая оның жекелеген гүл шоғырлары. Менің көкөніс және отвариваем он минут ішінде, содан кейін сливаем қайнатпа және ұсақ нарезаем қырыққабат.
жеке ыдыстар араластырыңыз жұмыртқа, сүт, тұз қосамыз және томат пастасын. Взбиваем массаға дейін біртекті жай-күйі. Вынимаем еті бірі-жарақтар " бойынша духовкалар мен выкладываем жоғарыдан қырыққабат, заливая оның біркелкі қабатпен жұмыртқа қоспасы. Содан кейін высыпаем натертый сыр. Бұдан әрі жібереміз нысанды қыздырыңыз тағы отыз минут. Тек жоғарыдан пайда болады алтын корочка, балық дайын, үстел боладыбере ретінде дербес тағам.
пеште дайындауға Болады треску морковью под және пияз қосылған тұздық. Мұндай балық болса, бұл шүйгін және дәмді.
Ингредиенттер:
Пияз очищаем және нарезаем оның сақиналармен, ал морковь измельчаем на терке (пайдалануға терку үшін корей сәбіз). Размороженную треску разделываем, нарезая арналған " стейктер. Балық перчим және солим, содан кейін панируем ұн. Бір лебі табаға обжариваем стейктер арналған майына дейін білім алтын қабыршағын.
таза табаға қажет спассеровать пияз. Ол дайын болады, қабаттарын, оның раковина және выкладываем сәбіз. Оны аздап поджарить. Дайындау үшін бізге қажет терең нысаны. Смазываем оның табаны маймен және выкладываем балық, содан кейін қуырылған көкөністер.
жеке ыдыстар араластырыңыз кілегей және қызанақ шырыны, ұмыт қосу қант, тұз және қара бұрыш. Осындай тұздық заливаем тағам жоғарыдан және жібереміз нысанды қыздырыңыз. Балық запекается жарты сағат. Дайын тағам посыпаем рубленым укропом. Беруге болады с салатом немесе гарнир қосылған.
Бар көптеген нұсқаларын дайындау рационына пайдаланылған етті және морковью, запеченной пеште. Рецепт с фото мүмкіндік береді түсіну барлық қыр-сырлары. Өте вкусна балық, қыздырылып в фольге. Оны дайындау үшін бізге қажет:
Ұшалары рационына пайдаланылған менің және разделываем етті порциялық кесектерін, отделив еті жылғы жотасының. Очищаем пияз және измельчаем оның полукольцами, ал натираем морковь. Алдын ала разогреваем қыздырыңыз.
Подготавливаем фольгаға, выкладываем оған еті, накрыв үстіңгі қабаты сәбіз және пияз. Қоспасы перцев измельчаем " ступке, ал көк шөпті майдалап нарезаем. Посыпаем балық жоғарыдан петрушкой, солим оны перчим, сбрызгиваем, абрикос шырыны. Осыдан кейін скрепляем өлкенің фольга және выкладываем пакетін нысаны немесе қаңылтыр таба. Запекаем балықты қыздырылған температурада пеште 180 градус. Дайындау шамамен жарты сағат. Дайын тағам турайды порционно және береді арналған үстел отварными немесе запеченными көкөністермен.
Қалай дәмді ас балық? Стейк, төс дайындауға мен пісірілген жамбас пеште лимон және көкөністермен, тура дәмі тіпті сол равнодушен, балыққа. Дайындау үшін қажет:
Балық стейк размораживаем, менің және обсушиваем. Әрбір кесек жақсы натираем приправами, бұрыш, аздап солим. Жоғарыдан балық сбрызгиваем лимон шырынымен.
Очищаем пияз және өнімдер полукольцами. Сәбіз менің және ұсақ натираем. Лимон нарезаем жұқа дөңгелектермен сәнделген., содан кейін делим на две половинки. Обжариваем бойынша, жекелей оливковом майда сәбіз, пияз қосып, бал және лимон. Содан кейін доливаем шарап және приправляем барлық бұрыш және куркумой. Барлық ингредиенттер араластырыңыз және жер сағаты өте әлсіз отта.
Берем терең нысанын, смазываем оның майы мен түбіне кладем дайындалған стейк. Жоғарыдан балық қабатымен жабамыз поджаренных көкөніс лимон. Жібереміз тағам он минут қыздырыңыз.
Ал измельчаем ірімшік және чипсилар араластыру арқылы. Вынимаем қаңылтыр таба және посыпаем жоғарыдан көкөністер қоспасымен бірі сағыздар және ірімшік. Бұдан әрі жібереміз нысанын қайта қыздырыңыз дайындаудамыз балық тағы жиырма минут. Дайын тағам украшаем петрушкой. Осындай қарапайым рецепт рационына пайдаланылған етті және морковью пеште көмектеседі жеңе дайындаумен тіпті тәжірибелі емес хозяйкам.
дайындау Үшін шүйгін, балық, бізге қажет секілді өнімдер:
Нарезаем пияз және сәбіз, содан кейін обжариваем көкөністер оливковом майда. Ең соңында қосамыз тұз және бұрыш. Араластырыңыз, жұмыртқа, кілегей, взбивая дейін біртекті жай-күйі.
менің Балық және разделываем етті порциялық кесектерін. Выкладываем олардың түбіне нысандары, сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу тұз және бұрыш. Жоғарыдан накрываем еті қабатымен обжаренных көкөніс және заливаем яично-сливочную массасы. Нысаны жібереміз, жақсы қызған пешке қыздырыңыз. Дайындап тағам температура 180 грудусов. Дайын тағам қабылдау үстеліне балғын көкөністермен немесе кез-келген гарнир қосылған.
бөлімінің аспаздары ұсынады кейбір нұсқауларды дайындап, треску:
Осы мақалада біз әкелген бірнеше нұсқаларын дайындауға рационына пайдаланылған етті және морковью пеште. Рецепт с фото мүмкіндік береді түсіну қыр-сырлары дайындау. Дұрыс запеченая балық көкөністермен - өте дәмді және пайдалы тағам, ұсынылатын диетолагами. Біздің рецептер толықтырады сіздің үй аспаздық кітабын жазды.
Article in other languages:
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Банкет залдары Тверь: мекенжайды сипаттау
Үйлену тойы, мерейтой, ескерткіш күні және басқа да маңызды оқиғалар лайық, сонымен қатар оларды атап, әдемі және жайлы мейрамханаларда. Бүгін біз сіздерге ең үздік банкет залдарында Тверь. Мақаласында таба аласыз, олардың мекен-ж...
Тағамдар - шампанскому: рецепт с фото
Шампан « бұл талғамды, керемет сусын, ол шын мәнінде деп айтуға болады дәмді. Қандай ләззат және таза түрінде, бірақ ең жақсы созып ләззат көмегімен тағамдар, сонымен қатар қабілетті тиімді астын сызу дәмі сусын. Тағамдар - ...
Шарлотка в мультиварке "Филипс": рецепт мен кеңестерді дайындау бойынша
Шарлотка в мультиварке «Филипс» сонда осындай дәмді және нәзік, және басқа да осыған ұқсас құрылғылар, бірақ өзге бренд. Айта кету керек, күрделі ештеңе дайындау осындай бисквит жоқ. Оны жасай алады, тіпті ең неопытная...
Пармиджано-Реджано (Parmigiano-Reggiano) - итальяндық ірімшік. Пармезан: сипаттамасы, құрамы
Пармиджано-Реджано - түйіршіктелген қатты ірімшік. Атауы "пармезан" жиі пайдаланылады үшін белгілер әр түрлі имитаций осы ірімшік, бірақ бұл тыйым Еуропалық экономикалық аймағында заңнамасына сәйкес.Өнім құрметіне аталды аудандард...
Бәлкім, көптеген жақсы біледі және сүйеді үздік десерт кезектен тыс "атты Ромовая баба". Қазір мұндай тағамдар өте аз кім дайындайды үй жағдайында артықшылық покупным кондитерлік өнімдер. Дегенмен шын мәнінде, жанкүйерлер бұл пісі...
Ең обыкновенное тағам талап етпейтін, қандай да бір ерекше білім саласындағы аспаздық « картоп етпен. Бұл тағам көп интерпретациялар. Можно сварить суп, пожарить арналған табаға, запечь пеште. Бір сөзбен айтқанда, барлығы ем...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!