Вегетарианская пастасы көкөніспен: рецептер дайындау

Вегетарианская пастасы ғана емес, керемет вкусна, бірақ өте пайдалы. Оның құрамында бар көптеген әр түрлі көкөніс. Сондықтан оны ұсынылады мезгіл-мезгіл қамтуы рационына, кім ішпейді ет.

Нұсқасын миндальным сүтпен

Тағамы осы рецепт беріледі астында импровизированным сары май тұздық. Ол тұрады бадам, сүт, ұн, және бірнеше қосымша ингредиенттер. Арқасында осындай подливке пастасы вегетарианская, рецепт оның қаралатын болады сәл төмен алады, жағымды дәмі мен кремді құрылым. Тамақтандыру үшін өз отбасын осындай аспен, сізге қажет:

• 250 грамм кез келген макарон өнімдері.
• 3 асхана қасық сапалы зәйтүн майы.
• 4 сарымсақ.
• 4 асхана қасық ұн немесе ұнтақ маранта.
• 450 миллилитр несладкого бадам сүт.
• 6 ас қасық ашытқы.
• Ширек стақан вегетарианского ірімшік.
• Половинка шай қасық чесночного ұнтақ.
• Тұз және дәмдеуіштер.

үдерісінің Сипаттамасы

Макарондар батырады табаға сәл подсоленной қайнаған сумен отваривают нұсқаулыққа сәйкес өндіруші. Осыдан кейін олардың откидывают " кепсер, дожидаются, әзірге стечет ненужная сұйықтық, және қақпақпен жабылады.

терең сковородку, смазанную қыздырылған зәйтүн майы, выкладывают почищенные сарымсақ және обжаривают олардың орташа отта дейін алтын реңк береді. Жеке посудине қосылу ұнтақ маранта (немесе әдеттегі ұн), тұз, дәмдеуіштер, тағамдық ашытқылар мен веганский сыр. Сонда жібереді сарымсақ ұнтағы және бадам сүті.

Барлық жақсы взбивают блендером және переливают " сковородку. Дайындайды подливку баяу отта мезгіл-мезгіл араластыра отырып, ол пригорела. Кезде тұздық загустеет, оған выкладывают отваренные бұрын макарондар, мұқият араластырады және қыздырады ішінде жұп минут. Дайын вегетарианская пастасы беріледі дастарханға ыстық күйінде. Қалауы бойынша оның посыпают рубленой зеленью.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

- Нұсқа с томатным тұздыққа

Бұл пайдалы және жеңіл тағам ерекшеленеді терең, қанық дәмі. Ол бойынша дайындалады шекті қарапайым технология, жоқ қиындықты еңсере алатынына, тіпті жасөспірім. Үшін сіз өте аппетитная вегетарианская томат пастасы, сізге қажет сәл шыдамдылық, және белгілі бір өнімдер жиынтығы. Бұл жолы сіз асүйде тиіс найтись:

• 210 грамм макарон өнімдері.
• Баклажан.
• 30 грамм шыныаяқ пармезан ірімшігін.
• Цукини.
• 90 грамм мұздатылған спаржи, жасыл бұршақ және болгар бұрыш.
• 210 мл томат тұздығы.
• 90 грамм сары май.
• Тұз және дәмдеуіштер.
• 60 мл зәйтүн майы.

іс-әрекет Алгоритмі

ең Алдымен айналысуды макарон. Олардың абайлаңыз батырады табаға, толтырылған подсоленным қайнаған сумен және отваривают дейін дайын. Болу уақыты отта байланысты сорттары мен оның әрқашан жазады орау. Осыдан кейін сваренные бұйымдар откидывают " кепсер, олардан стекли артық сұйықтық.

қызған пешке сковородку, смазанную зәйтүн майы, орналастырады свежемороженую спаржу және жасыл бұршақ. Кейін олар аздап поджарятся, оларға қосады қалған көкөністер, томат тұздығы. Барлық жақсы араластырады және протушивают ең төменгі отта дейін жұмсақтық цукини және кәді. Содан кейін олардың қосылу алдын ала сваренными макарон және қыздырады сөзбе полминутки. Осындай тәсілмен дайындалған вегетарианская пастасы көкөніспен әсіресе жақсы ыстық түрінде. Ол айналады тамаша нұсқа үшін отбасылық кешкі ас. Берер алдында оның бөліскен посыпают керемет сомасы сиыр шыққан, пармезан мен безендіреді балғын зеленью.

Нұсқасын шампиньонами

Бұл жеңіл және хош иісті тағам тамаша жексенбілік отбасылық түскі ас немесе романтикалық кешкі ас. Өйткені, рецепт, ол бойынша жасалады вегетарианская паста саңырауқұлақ, қолдануды білдіреді белгілі бір компоненттерін, алдын-ала сходите дүкені естелік суретке түседі. Дайындау үшін екі порция сізге қажет:

• жұпта, шағын кәді және кәді.
• Спагетти.
• 10-12 шампиньонов.
• 2 бас пияз.
• Бу түрлі-түсті болгар перцев.
• Тұз және дәмдеуіштер.

дайындау Технологиясы

бастапқы кезеңінде қажет көкөніспен айналысу. Жуылған және аршылған баклажан режут шағын кусочками, ұйықтап тұз және аз уақытқа қалдырады бөлме температурасында. Бұл мүмкіндік береді құтылу присутствующей оларда ащы. Барлық қалған көкөністерді жуады және уатады. Пияз, бұрыш режут туралған, саңырауқұлақтар « пластинками, кәділер « тоненькими жолақшалардың.

осындай тәсілмен Дайындалған көкөністер обжаривают на постном майда. Алдымен табаға выкладывают болгар бұрышы, араға үш минут салып, оған қосады кәдіштер және жуылған баялды. Бұл сөндіруде отта шамамен төрттен сағат.

жеке табаға жібереді пияз, саңырауқұлақтар және поджаривают олардың дайындығына дейін. Сосын көкөністер қосады деген шартпен, жалпы ыдыста араластырады және қыздырады көп емес минут. Осыдан кейін бірден, оларға қосадыотваренные макарондар. Осындай тәсілмен дайындалған вегетарианская пастасы жақсылығы, оның құрамына енгізуге болады, кез келген көкөністер. Мысалы, кәділер болады деген спаржей.

- Нұсқа с оливками

Тағамы бойынша төменде сипатталған технологиялар, әр түрлі шараны жіті және пикантным дәмі. Ол қызықты, өйткені оның құрамында бар емес, жаңа піскен, ысталған қызанақ. Үшін сіз өте қоректік және дәмді паста вегетарианская, рецепт с фото онда көруге болады, сәл төмен, алдын ала тексеру меншікті тоңазытқышта және қажет болған жағдайда докупить жетіспейтін компоненттері. Бұл жағдайда қолыңызда болуы тиіс:

• 250 грамм макарон өнімдері.
• шағын құмыра зәйтүн және маслин.
• Полстакана вяленых қызанақ.
• Бу түйір сарымсақ.
• 3 толық асхана қасық жақсы зәйтүн майы.

іс-әрекеттерінің Реттілігі

Көлемді табаға толтырады сүзілген сумен кидают оған аздап тұз және жібереді арналған плитасын. Бірден кейін қайнаған сұйықтықтың оған батырады макарон өнімдері азайтады от және дайындығына дейін қайнатады. Содан кейін спагетти откидывают " кепсер қалдырады, олардың стекли су қалдықтары.

Сол уақытта болады уделить время даярлау қалған азық. Сүрленген қызанақ салынған терең пиалу, қайнаған ыстық су құяды қалдырады он минут. Әзірге олар распариваются керек айналысуды маслинами және оливками. Олардан құяды, барлық қолда бар банктерде тұздық және извлекают сүйегін.

Успевшие запариться қызанақ шығарып алады, суды қосады деген шартпен, бір посудине с маслинами, оливками және рублеными чесночными дольками. Барлық қарқынды араластырады, заправляют сапалы постным майы және уатады да блендере. Маңызды қадағалауға тұздық алды максималды біртекті консистенциясын. Осыдан кейін оның қосылу бастап отваренными макарон өнімдерімен және ұқыпты түрде араластырады. Осындай тәсілмен дайындалған вегетарианская пастасы зәйтүн түсті-томат тұздығындағы әсіресе вкусна жылыдай. Берер алдында, оны, әдетте, безендіреді балғын зеленью.