Адыгейский ірімшік және қуаттылығы: калориясы-100 грамм, құрамы, пайдалы қасиеттері мен кері әсері. Рецепт дайындау үй жағдайында

Күні:

2018-11-26 06:10:16

Hits:

475

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Кавказ рассольные сыры өте сүйікті тұтынушылар. Және бұл кездейсоқтық емес, өйткені олар өте вкусны және пайдалы. Бұдан басқа, олардың құны болып табылады өте төмен калориялығы, бұл мүмкіндік береді оларды пайдалану диета.

адыгейский ірімшік калориясы 100 грамм

осы мақалада айтылады туралы бір қызықты тағамда кавказ тағамдары. Бұл өнім, « адыгейский ірімшік. Қуаты 100 грамм, оның емес, сондықтан, бұл соншалықты танымал болды. Сонымен қатар, бұл өнім болып табылады ұлттық тағам черкесской түрі.

пайда болу Тарихы мен сипаттамасы

көптеген аңыздар пайда болған ірімшік. У адыгейцев, сондай-ақ бар өзіндік нұсқасы шыққан бұл дәмді және пайдалы өнім. Сәйкес нартскому эпосу, бытующему бірқатар Солтүстік Кавказ халықтарының, оның құпиясы жобасы жас қызға құдай Амыш в награду за спасение табынның жануарларын бурю.

адыгейский ірімшік калориясы 100 грамм

Сондықтан білдіреді адыгейский ірімшік (калориялығы 100 грамға оның өте аз)? Бұл жұмсақ сүтқышқылды өнім айқын айқын дәмі мен нәзік құрылымды. Өндірістік ауқымда әзірлейді оның екі түрі бар: ысталған және балғын. Шикізат ретінде сүт пайдаланылады.

Калориясы мен құрамы ірімшік

Бұл өнім толық құқығы бар деп айтуға болады диеталық, өйткені ол майсыз, өзінің мәні бойынша. Адыгейский Сыр, қуаты 100 грамм құрайтын барлығы 226-240 ккал, пайдалы барлық балалар мен ересектер. Бір бутерброда таңғы қажет шамамен 25 грамм, тең 60 ккал. Егер сіз съедите таңертең тіпті осындай шағын бір бөлігі осы пайдалы өнімді, сіз обогатите меншікті ағзаға көптеген дәрумендер мен микроэлементтер бар. Көптеген пайдалы заттарды қамтиды дұрыс дайындалған адыгейский ірімшік, қуаты 100 грамм, оның соншалықты аз (басқа салыстырғанда егілген), ол болуы мүмкін тежеуші фактор жылғы переедания. Диетологтар ұсынады бар, оның жиі.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

адыгейский ірімшік калориность 100 грамм майлығы

Осы адыгейский ірімшік (калориялығы 100 грамнан аспауы тиіс 300 ккал) өте пайдалы қамтуы мәзіріңізге жиі, өйткені ол бар жоғары тағамдық құндылығы. Қазірдің өзінде дәлелденген, ақуыздар, бұл сүт өнім қорытылады адам іс жүзінде 100%. Тіпті ақуыз балық немесе ет жоқ көрсеткіш. 100 грамм ірімшік ұсталады барлығы 16 грамм май, 1,5 г, көмірсулар, 19 грамм ақуыз.

Бұл өнім айтқандық деп атауға да бірегей. Өйткені, онда бар үлкен саны ауыстырылмайтын амин қышқылдары мен қышқылдар, олардың адам ағзасына мүмкін емес қалыпты жұмыс істеуі.

Пайдалы қасиеттері

Адыгейский ірімшік пайдалы ересектер мен балаларға арналған. Бұл өнімді жиі пайдаланады спортшылар өз рационында, себебі ол ықпал етеді, тез бұлшық ет массасын жинауға. Адамдарға, бастан өткерген қандай да бір ауру, черкес ірімшік, сондай-ақ қажет, өйткені ол көмектеседі қысқа мерзімде қайтаруға барлық жұмсалған пайдалы заттар. Жүктілік кезінде және лактация кезінде әйелдер ағзаға қажет үнемі толықтыру қоры кальций. Адыгейский сыр жеңе көмектеседі және осындай проблема.

ұштастыра отырып, дұрыс тамақтану осы сүт қышқылды өнім нығайтуға көмектеседі сіздің денсаулығыңыз. Өйткені кездейсоқ емес ұзақ горцев және олардың шыдамдылығына таң қалдыратын және изумляют. Олар, тіпті, жасы ұлғайған ерекшеленеді отменным денсаулығы мен доживают 100-ге дейін, кейде одан да көп.

Қарсы

өкінішке орай, адыгейского ірімшік бар және қарама-қарсы көрсеткіштері. Сондықтан, оны ішуге болмайды адамдарға аллергия сүт. Бұл ірімшік және басқа да түрлері, құрамында жоғары саны триптофан. Бұл қышқылы қабілетті әкеліп соғуы күшті бас ауыруы. Ауыратын адамдарға мигрень ұстамалары бар, ішуге адыгейский ірімшік тым жиі қолдану ұсынылмайды.

Қалай таңдауға және сақтауға адыгейский сыр?

Адыгейский ірімшік болып табылады ең танымал жұмсақ ірімшік. Оның көптеген сатып алады, бірақ алыс барлық емес біледі, оны қалай дұрыс таңдау. Есіңізде болсын, черкес сыр сатылуы мүмкін тек вакуумдық қаптамада. Кез келген басқа ыдыс дәлелдейді алдыңызда фальсифицированный продукт. Назар аударыңыз вакуумды қаптамаға: ол герметикалық болуы тиіс. Егер орау сіз тауып, ылғалды, ешқандай жағдайда алмаңыз осы өнім.

адыгейский ірімшік калориясы 100 грамм құрамы

Оралған ірімшік сатып алынған мүлікті аса сақтықпен көңіл аудара отырып, жарамдылық мерзімі. Қараңызшы кесілген тілімдері, разложенные сөреде дүкені. Ондағы бар іздер зең және ылғал? Батыл нарықтағы! Сыр? Сонда алыңыздар! Есіңізде жарамдылық мерзімі аспауы тиіс 35 тәулік, бұл жағдайда дұрыс сақтау.

тағы не керек мәселелерге өзінің назарын, сондықтан бұл өнімдердің құрамы. Әдетте адыгейский ірімшік калориясы 100 грамм (майлылығы оның сондай-ақ жоғары емес), барлығы 300 ккал, тіпті аз. Ол қоюға тиіс тек пастерленген сүтті, сычужного ферментінің, сарысулар және тұздары. Ешқандай басқа да ингредиенттер құрайтын қатысуға және онда емес болуы тиіс.

Бірнеше сөз туралы сыртқы түріндегі. Черкес сыр мүмкін сияқты, ақ және ақшыл түсті.Түсі білдірмейді ретінде өнім, ол байланысты майлылығы сүт, ол пайдаланылған болатын, өндіріс процесінде не технологиялар.

Иісі жоқ болуы тиіс жағымсыз және күрт. Егер сіз кенеттен сезінді аммиак немесе шіріген иісі бар, бұл тек бұл туралы кезінде орын зақымдануына, сүт ішек таяқшасымен немесе бактериялар, дрожжами.

Сонымен, сіз сатып алдыңыз адыгейский ірімшік. Қуаты 100 грамм, белоктардың « бұл ерекше назар аудару қажет. Барлық ақпарат көрсетіледі орау өндіруші. Үйге келгенде, бірден қойыңыз тоңазытқыш. Сақтамаңыз ірімшік ұзақ, әйтпесе, онда зең пайда болуы мүмкін. Егер бұл әлі болған жоқ, жалейте және батыл выбрасывайте бүлінген өнім. Денсаулығы қымбат!

Сіз заморозить сыр дейінгі температура минус 5 градус шамасында, ол сақталады, әлдеқайда ұзағырақ. Жарамдылық мерзімі бұл жағдайда құрайды.

Рецепт дайындау үй жағдайында

Егер сіз сенетін өндірушілерге, сіз көріңіз дайындауға дәмді ірімшік өз қолдарымен. Бұл ештеңе жоқ күрделі.

адыгейский ірімшік калориясы 100 грамм белоктардың

Үшін рецепт қажет дайындап, үш литр сүт, толық шай қасық лимон қышқылы мен жарты шай қасық тұз. Алыңыз табаға бастап қалың түбі бар. Влейте оған суық сүт және қойыңыз плитасын. Дайындаңыз елеуіш немесе кепсер, застелите оны дәкемен қойыңыз басқа табаға. Сүт бастайды закипать, бірден всыпаем нығайтатын және қайта құратын цитрус қышқылы мен перемешиваем. Бірнеше минуттан кейін ірімшік бастайды ажырауы жылғы сарысулар. Содан кейін откидываем массаға арналған елеуіш. Скучиваем дәке құра отырып, басын ірімшік. Перекладываем узелком төмен береміз тамып қан сары суында, әрбір он минут затягиваем қатаң болып табылады. Содан кейін освободите сыр жылғы дәке, посолите барлық жағынан және остудите. Осыдан кейін аса терең раковина миской және тоңазытқышқа қойып қойыңыз. Сақталатын болады ол шамамен бір апта.

Көріңіз дайындау үй жағдайында адыгейский ірімшік (қуаты 100 грамм, құрамы мен пайдалы қасиеттері де сондай болады, бұл өнім дүкен) және ләззат оның дивным дәмі!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/19045-adygskaya-syr-kalaryynasc-na-100-gram-sklad-karysnyya-lasc-vasc-suprac.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/19056-adyghe-k-se-kalorien-auf-100-gramm-zusammensetzung-n-tzliche-eigenscha.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/8265-adygei-cheese-calorie-content-per-100-grams-composition-useful-propert.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/19066-adygeyskiy-queso-calor-as-por-cada-100-gramos-la-composici-n-las-propi.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/19004-adygeyskiy-ser-kaloryczno-na-100-g-sk-ad-w-a-ciwo-ci-u-ytkowe-i-przeci.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/19001-adygeyskiy-queijo-o-conte-do-de-calorias-em-100-gramas-composi-o-propr.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/19051-da-adige-peynir-kalori-100-gram-kompozisyon-yararl-zellikleri-ve-kontr.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/19028-adigeys-kiy-sir-kalor-yn-st-na-100-gram-sklad-korisn-vlastivost-ta-pro.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Кофе ақ гляссе: рецепт с фото

Кофе ақ гляссе: рецепт с фото

көп жылдар Өтті содан бері, неприметные кофе ағашының жемістері сыйлады адамдарға сусын, көптеген болып табылады ғана емес, тамаша басталуы, ал сенімді кепілі сәтті күн. Бұл уақытта олар үйренді дайындау оны әр түрлі тәсілдермен. ...

Қандай витамин в свекле бар? Пайдасы қызылша ағза үшін

Қандай витамин в свекле бар? Пайдасы қызылша ағза үшін

Қызылша бірегей болып табылады овощем иеленуші үлкен саны бар пайдалы заттар мен витаминдер. Ежелгі свекольную ботву және тамыр жемістері ғана емес, употребляли азық-түлік, бірақ сондай-ақ, пайдаланылған дәрілік зат ретінде. Тағам...

Вегетарианская пастасы көкөніспен: рецептер дайындау

Вегетарианская пастасы көкөніспен: рецептер дайындау

Вегетарианская пастасы ғана емес, керемет вкусна, бірақ өте пайдалы. Оның құрамында бар көптеген әр түрлі көкөніс. Сондықтан оны ұсынылады мезгіл-мезгіл қамтуы рационына, кім ішпейді ет.Нұсқасын миндальным сүтпенТағамы осы рецепт ...

Швед тосап силт: рецепт үшін барлық жидектер

Швед тосап силт: рецепт үшін барлық жидектер

Кім бізді жақсы көреді тосап? Біз барлық үйреніп бабушкиным закруткам. Бірақ біздің арамызда аз кім белгісімен швед тосаппен силт. Бүгін тырысамыз туралы көбірек білуге, оны дайындау технологиясы, қандай жидектер және оны қалай жа...

Шошқа еті под шубой

Шошқа еті под шубой

Дегенмен деп санау шошқа еті өте майлы ет, шын мәнінде, бұл олай емес. Сіңіріледі, ол жеткілікті жеңіл (оңай – тек қана қой), ал пайдалы, өйткені құрамында көп мөлшерде В тобының витаминдері және белок. Алайда, түсіну керек,...

Рулька шошқа. Рецепт үшін жанын.

Рулька шошқа. Рецепт үшін жанын.

Әрбір иесі бар запастағы бірнеше уақыт сынынан өткен рецептер, олар дәмді болады побаловать өз жақындарына қонақтар. Бұл тағамдарды талап етеді, әдетте, жоғары аспаздық шеберлігі мен приличного шығыс өнімдер. Алайда, аз кім біледі...