Пайдалы және нәрлендіретін салат балдыркөк бар сорпа дайындау және тауық

Күні:

2019-02-28 01:00:08

Hits:

453

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Балдыркөк - өте көп таралған көкөніс, біздің ас, және мүлдем маман. Өйткені, басқа үлкен саны пайдалы заттарды, онда қамтылған, ол тағамдарға қосады тәтті дәмін. Оның пайдалануға болады іс жүзінде барлық тағамдар бастап, сорпалар және аяқталатын закусками, ал ұштастырылады және ол басқа көкөніспен, етпен.

 

Өте дәмді болады салат балдыркөк бар сорпа дайындау және тауық дайындалған, келесі рецепт. Қажет тамырлы балдыркөк, 200 - ге жуық грамм, сонша отваренной куриной грудки, пара алма, 100 грамм қатты ірімшік пен уыс жаңғақ грек жаңғағы. Балдыркөк отваривается, алма тазартылады. Барлық ингредиенттер режутся шағын туралған басқа, ірімшік, трется на терке. Жаңғақтар аздап подсушиваются пеште. Бұл уақытта дайындалады қаймақтан жасалған тұздық. Ол үшін двухсотграммовый стакан қаймақ қосылады туралған сарымсақ, бір ас қасықтан күніне қыша және кетчуп, шай қасық соя тұздығы, дәмдеуіш шөптер (мысалы, паприка, майоран және басқалар) немесе тұздықтар. Барлық мұқият араластырылады. Калория мұндай тұздықта әлдеқайда аз майонезе, ал дәмі салат болады нежнее. Сметанной қоспасымен промазываются қабаттар салат, олар тәртіппен орналасады: рубленое тауық еті, порезанный балдыркөк, алма, үгітілген ірімшік. Жоғарыдан тағам присыпается жаңғақ. Мұндай салат балдыркөк бар сорпа дайындау және яблоком, сондай-ақ тауық және басқа да ингредиенттер, қолыңыздан ғана емес, сытным, бірақ пайдалы болып табылады, сондай-ақ бай дәрумендер мен басқа да пайдалы заттармен.

 

жапон тағамдары, сондай-ақ бар рецепт пайдалануға болады үшін дәмді салат балдыркөк бар сорпа дайындау және тауық. Қажет 300 грамм тауық еті мен сонша балдыркөк үшін (жапырақ). Еті қандай терең ыдыс-аяқты қосу, бірнеше қасық соя тұздығы, туралған сарымсақ, дәмдеуіштер. Уақыт маринования жарты сағат. Сабақтарының балдыркөк бұл уақытта тазартылады және нарезается жұқа жолақтардың. "Қызған пешке табаға қаланды филе және жарится дейін дайын. Салқындатылған ет режется жолақпен, содан кейін тауық еті балдыркөк бар сорпа дайындау араласады және заправляются тұздық дайындалған былайша. 100 грамм майонез қосылады ас қасық тауық сорпасы, сәл ақ шарап, қыша (дәміне қарай), асхана қасық соя тұздығы. Нәтижесінде салат балдыркөк бар сорпа дайындау және тауық тиіс мақсаттарда нәзік және әуе, оның үстіне низкокалорийным.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

 

Үшін кенеттен келуін қонақтар бар жылдам және қарапайым рецепт салат. Қажет 2 сабақтарының балдыркөк, ысталған грудка (можно взять гриль), екеуі орташа, ал қияр, полбанки консервированного бұршақ, жасыл пияз, майонез. Грудка ұсақ режется, балдыркөк шинкуется арналған жұқа жолақ (мұнда ол пайдаланылады, таза күйінде). Қияр ұсақталған. Дайындалған салатницу выкладываются барлық ингредиенттер, заправляются майонезом және жақсы перемешиваются. Қосуға болады бірнеше қасық соя тұздығы, бұл үрдіс пикантность блюду.

 

Бар рецепт дайындау қосылған тауық балдыркөк бар сорпа дайындау қосылған кептірілген нан пісірілген жұмыртқа. Бұл үшін отваренная тауық режется ұсақ бөліктері. Сабақтарының балдыркөк трется на терке. Жұмыртқа болады размять шанышқымен салады. Ингредиенттер қосылады, перемешиваются. Мұнда қосылады ұнтақталған аскөк, майонез, ал жоғарыдан тағам посыпается пісірілген кепкен нанмен, өз бетінше дайындауға, сатып алуға дайын.

 

айта кету Керек, балдыркөк үшін пайдаланылады салаттар ретінде жаңа піскен және вареном. Әрі предпочтительней бірінші, өйткені жылумен өңдеу кезінде бұзылады басым бөлігі пайдалы заттар қамтылған осы таңғажайып көкөніс.

осылайша, салат балдыркөк бар сорпа дайындау және тауық болуы мүмкін таптырмайтын үй мерекелер мен әртүрлі әндер орындады. Көптеген рецепт бар осы өнімдер үшін, мүмкіндік береді айтарлықтай түрлендіру, оны дайындау тәсілдері.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/29815-karysny-pazhy-ny-salata-z-saleray-kurycay.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/29839-gesund-und-nahrhaft-salat-mit-sellerie-und-h-hnerfleisch.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/29871-saludable-y-nutritiva-ensalada-con-apio-y-pollo.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/29665-zdrowe-i-po-ywne-sa-atki-z-selerem-i-kurczakiem.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/29687-til-e-nutritiva-salada-com-aipo-e-frango.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/33366-yararl-ve-besleyici-bir-salata-bir-kereviz-ve-tavuk.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/29750-korisniy-pozhivniy-salat-z-seleroyu-kurkoyu.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Пирог с балықпен және картошкой: рецепт с фото

Пирог с балықпен және картошкой: рецепт с фото

мен үшін Өте қуанышты сезіну үйінің хош пісіру. Әсіресе, жағымды, қашан пахнет свежеприготовленным пирогом отырып, балықпен. Оның рецептер өте қарапайым болып табылады және болуы тиіс заметке кез келген үй шаруасындағы әйелдер, со...

Салмағы қанша литр бал? Әсері салмағын бал сапасы

Салмағы қанша литр бал? Әсері салмағын бал сапасы

Сұрады бір кезде ара қатынасымен салмағын бал санымен, оны? Сондықтан өзгеруі мүмкін салмағы? Назар аударыңыз, сатып алу кезінде? Талқылап көрейік. Тәуелділігі салмағын және сапасынКейде, сатып алу мед банкте, біз ойлаймыз: «...

Луковый пирог: рецептер және дайындау ерекшеліктері

Луковый пирог: рецептер және дайындау ерекшеліктері

Рецептер пияз пирогов әртүрлі болады. Олардың дайындайды из слоеного немесе үгітілмелі қамырдан, қоспасын қосады қатты немесе ерітілген ірімшік, анчоустар, жаңа піскен немесе суға пісірілген жұмыртқа, саңырауқұлақ, ет, прованские ...

Шоколадная паста, дайындау рецепті өз қолымен

Шоколадная паста, дайындау рецепті өз қолымен

Білесіз бе, кейде кішкентай сәтсіздік бүлдіруі мүмкін. "Туфельке ломается өкшесі « ұзарады кездесуге. Автобуста вытаскивают бірі сумочки флешка отырып жобаның түпкілікті нұсқасымен. Осындай неприятность өзендерде жас кондите...

Солянка с колбасой: ол қандай болуы мүмкін

Солянка с колбасой: ол қандай болуы мүмкін

Біз үйренген сол суп « істі түпкілікті және оны дайындауға арналған жұмсау қажет пайызы. Бұл отбивает кейбір есебімен алаң иелерінің тілек дайындауға, әсіресе, егер олар келеді, кешке жұмыстан шаршаған. Дайындауға қалай дәмд...

Қалай дұрыс және дәмді фаршировать макарондар Қайыршақ? Кеңестер мен ұсыныстар

Қалай дұрыс және дәмді фаршировать макарондар Қайыршақ? Кеңестер мен ұсыныстар

сізде Қандай ассоциация тудырады екі өнімді « ет және макарон? Одан әдеттегідей барлық көріп, өз тарелке үйлесімі отварных бұйымдарды котлетами немесе тефтелями. Немесе тағам түріндегі қарапайым макарон по-флотски. Бірақ, кө...