Диеталық тауық піскен және одан ыдыс-аяқ

Күні:

2019-08-15 17:30:08

Hits:

634

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Тауық еті құрамында осындай элементтер ретінде фосфор және калий. Олар көмектеседі костям адам қаңқасының қалуға төзімді. Басқа барлық өзге де онда бар және көптеген витаминдер мен топтар, және тіпті Е Ал май тауық дерлік жоқ, дегенмен, ол өте бай көмірсулар. Сондықтан ыдыс-аяқ одан заряжают ағза энергиясының бір күні.

Әсіресе пайдалы тауық піскен. Ыдыс-аяқ, бұл өнім болып табылады тағамның тіпті похудеть көмектеседі. Ал дәмді рецепт алуан түрлі.

Тауық вареная в салате

Дайындауға слоеный салат өте оңай. Алсақта жеткілікті піскен тауық еті (400г), 100 г шампиньонов консервіленген (немесе подойдут кез келген басқа да саңырауқұлақтар), 2 пісірілген жұмыртқа, 4 морковки және 3 картоп (отварных), 100г ірімшік, грек жаңғақтары және майонез. Жеке терке керек натереть сәбіз, ірімшік, картоп және жұмыртқа. Жартысын көкөніс салу қажет қабаттары, олар міндетті түрде обмазывают майонезом. Тек содан кейін стек тіліктері тауық еті, саңырауқұлақтар және орешки. Содан кейін барлық қалған көкөністер тағы да выкладываются қабаттары. Дайын салат қойылады тоңазытқышқа бірнеше сағат.

Палау

Рецептер пісірілген тауық өте алуан түрлі. Олардың арасында тіпті палау. Үшін не істеу керек 2 пісірілген тауық грудки, қызыл пияз, жарты стакан күріш, сәбіз және тұз. Тауық еті турайды на тілімдерді, ал пияз уатады туралған. Бұл чугунке немесе атқармаған жағдайда кастрюльке үлкен отта өсімдік майына обжаривается піскен тауық еті, пияз. Сонда қосылады ұсақ натертая сәбіз. Помешивать қажет барлық үшін үнемі ештеңе пригорело.

тек выделится көкөніс шырыны, сәбіз етті подрумянятся, қр кастрюльку іске қосылады жақсы промытый сур. Оны разровнять құйып қайнаған су. Кішкентай отта болашақ палау тұр ұстап алмайынша барлық су впитается, ал күріш емес, жұмсақ болады.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Дәмді палау да бар порциялы тарелке арқылы некеге тіркелу өтінімін берушіге келесілер өсімдік майы. Ал қалаған жағдайда, тағам тіпті болады себіңіз үгітілген зеленью.

Тауық еті қайнатылған-қытайша сөйлейді

Жедел тағам жасауға болады, егер дайындау тілімін зімбір, 1 тауық, арнайы бұрыш (сычуань), қара бұрыш, тұз, қауырсын көк пияз, чили, қант опасы, құрғақ шарап (белое), сірке суын, соя тұздығы, өз кориандр және жапырақты салат. Тауық жөн қайнатыңыз суда алдын ала қосылды шағын бөлігін зімбір. Қалай ғана ет жұмсақ болады, керек оған өшіру суыт емес, ашады бірі-су. Кейін ғана курочку турайды арналған тіліктері мен раскладывают үлкен тағамда.

жеке-Жеке дайындалып, тұздықтар, және олар содан кейін қабылданды макать курочку. Бірінші жасалады табаға. Бұл үшін оған выкладывают сычуань қытай бұрыш хорошенько прокаливают отта. Содан кейін оның хорошенько продавливают және араластырады да тұз. Екінші тұздық дайындалады оңай. Бұл шараға жылы бірден араласады туралған жасыл пияз, ұнтақталған зімбір және соя тұздығы. Ақырында, үшінші тұздық « бұл қоспасы чили, қант ұнтағын, сірке суы және ақ шарап.

кесектерін Гарнирлар тауық болады әдемі табақ салатом және веточками кинзы. Қаласаңыз арналған гарнир жақсы тапсыра дәстүрлі қытай күріш.

Тауық бір-екі сағат грибочками

Пайдалы тағам болмақ тауық дайындалған в пароварке. Бұл үшін қажет полкилограмма тауық еті, құрғақ шарап (мүмкіндігінше херес), қасық соя тұздығы, тұз, қант, тауық сорпасы, саңырауқұлақ (міндетті түрде консервіленген), жасыл пияз және зімбір (бірнеше шағын ломтиков). Алдымен дайындалып, арнайы тұздық үшін тауық. Бұл үшін бір шараға жылы араласады барлық сұйық ингредиенттер тағамдар (шарап, соялық тұздық, сорпа мен маринадтарға жылғы саңырауқұлақтар). Мұнда қосылады, қант және тұз. Барлық мұқият араластырылады. Тауық еті режут-на тілімдерді, суарады получившимся тұздыққа, керемет сомасы зімбірмен және измельченным жасыл пияз. Осындай түрде тауық түседі пароварку. Минут 10 жетеді үшін ет приготовилось. Оны алып, және құяды, барлық қалған сұйықтық сковородку. Минут 3 ол покипеть. Алдында тағамдар тауық тілімдерін міндетті түрде суарады қанық қайнатпасы және безендіреді түрлі зеленью.

Тауық піскен үшін бутерброда

Диетическими өнімділігі мен бутерброд, егер орнына шұжық немесе майлы бекон онда тауық, бірге пісірілген. Қажет 400 г пісірілген тауық еті, 2 огурчика (маринадталған), 1 қайнатылған сәбіз, аскөк, майонез, нан, қыша. Тіліктері батона немесе нан хорошенько май жағылады майонезом. Үстінен төселеді тілімдерін пісірілген тауық, содан кейін тағы бір жұқа майонезный қабаты. Гарнирлар бутерброд керек дөңгелектермен сәнделген. сәбіз және қияр, ал жоғарыдан жатқызып веточку болатын.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/36067-dyetychnaya-kuryca-varanaya-stravy-z-yae.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/35707-di-tetische-huhn-gekocht-und-fischspezialit-ten.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/29997-diet-of-boiled-chicken-and-food-from-it.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/35544-diet-tica-de-pollo-cocidos-y-platos-de-ella.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/37563-dietetyczny-kurczak-jest-gotowane-i-potrawy-z-niej.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/37337-diet-tica-de-frango-cozidos-e-pratos-dela.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/32805-diyet-tavuk-ha-lanm-ve-yemekler-ondan.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/36625-d-tichna-kurka-varena-stravi-z-ne.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Котлеттер пеште бірі тауық фаршы: рецепт

Котлеттер пеште бірі тауық фаршы: рецепт

Котлеттер бірі тауық тартылған ет дайындалған пеште, өнімділігі қанық тәтті. Бірақ мұнда бар кейбір қыр-сырын, олар ескеру қажет. Ұсынамыз бірнеше рецептер тауық котлет. Таңдай аласыз, кез-келген нұсқа кірісу практикалық бөлігі.Жа...

Шарап

Шарап "Қара доктор". Шарап "Массандры" және "Солнечная Долина" және пікірлер о нем. Крымдық шарап

қазақстан Тарихы қырым жүзім шаруашылығы мен шарап жасау ісін астам 2000 жыл. Сонау антикалық заманда көшіп келушілер бірі грек қалаларының-колониялардың располагавшихся түбегінде Қырым, берген мұндай санын шарап, оның жетпеді, те...

Қарбыз фреш: дәмді және тәтті сусын!

Қарбыз фреш: дәмді және тәтті сусын!

Фреш « жаңа сығылған шырын-жемістерден немесе көкөністерден. Оны ішуге, бірден: сақтау мерзімі – жарты сағаттан аспау керек. Ал, сусын алды атауы «фреш» – ағылшын сөзінен «жаңа піскен»! Он...

Тұздық үшін бургера: рецепт

Тұздық үшін бургера: рецепт

кім үлгерді тәлім индустрия фаст-фуд, түсінеді, тұздық үшін бургера « бұл бірі құрайтын табысқа айналған танымал өнім. Хош иісті салмағы береді және оған ерекше дәм мен даралық.Бірегей құрамыҮшін дәмді тұздық үшін бургера ем...

Салат с морковью, яблоком және пармезан: әр түрлі рецептер

Салат с морковью, яблоком және пармезан: әр түрлі рецептер

Салат с морковью, яблоком және шикі « бұл тамаша, жеңіл тіскебасар. Деректер ингредиенттер жиі отырса, әр үйде. Болады мұндай салат жеу секілді бөлек тағам, ал пайдалануға болады қосымша ретінде. Оның үстіне, салат сонда вит...

Мейрамхана

Мейрамхана "да Винчи" Ескі Осколе: сипаттамасы, мәзір, пікірлер

Лайықты қоғамдық тамақтану орындарына кездестіруге болады тек ірі қалаларда ғана Ресейден емес, шағын. Бүгін біз сіздерге "мейрамханасында да Винчи" Ескі Осколе. Бұл орны 2017 жылы ең үздіктердің бірі деп танылды арасында оған ұқс...