Күн тәртібі табысты адам: мысал. Как управлять временем?

Күні:

2018-11-25 14:10:23

Hits:

1957

Рейтинг:

1Сүю 0Жеккөру

Үлесі:

Table of contents:

Кейде көрінуі мүмкін, бұл тәулігіне 24 сағат жетпейді үшін барлық үлгеру. Дұрыс жасалған күн тәртібі табысты адам мүмкіндік береді нақты басымдықтарын. Ол жоспарлауға мүмкіндік береді тәулігіне болатындай тағы да бос қалды.

күн тәртібі табысты адам

Бұл білу керек, егер ведаете қалай күн тәртібі?

Бар төрт негізгі қағидалары. Біріншіден, жоспарлаңыз сіздің келесі күні кешке. Жақсы мұны сызба түрінде және қою парағы көрнекті орын. Сіз сумеете уақытты үнемдеуге. Қалай үлгеру керек. Міне, күн тәртібінің үлгісі:

  • 7.00 - ұйқыдан тұру.
  • 7.00-8.00 - таңғы жаттығу, гигиеналық шаралар, таңғы ас.
  • 8.00-12.00 -.
  • 12.00-13.00 - түскі ас, демалыс.
  • 13.00-17.00 - жұмыс
  • 17.00-19.00 - спорт.
  • 19.00-20.00 - кешкі ас.
  • 20.00-22.00 - жеке, отбасылық, істі жоспарлау келесі күні.
  • 22.00 - де ұйқыға кету.

Екіншіден, жоспарлаңыз ғана істің орындалуы жеткізеді сізге ләззат. Егер сіз бір нәрсе істеу ұнайды, онда сіз тез устанете және бастайсыз бастан ыңғайсыздық. Үшіншіден, дұрыс расставляйте басымдықтары. Заведите өзіне тепловодосчетчик ультразвуковой) деп жазыңыз сонда істің маңыздылығы бойынша. Мысалы:

  1. Міндеттер талап етеді, дереу шешім.
  2. Маңызды, бірақ өте шұғыл.
  3. Міндеттер орындауға болады басқа. Күнделік қажет емес, тек қою үшін мақсаттары, бірақ және әр түрлі идеялар, приходящих сізге басқа. Барлық есте сақтау мүмкін емес, ал мұндай тәсілі мүмкіндік береді жіберіп алмау маңызды ой.

төртіншіден, табыңыз демалыс үшін - бұл міндетті түрде. Алайда, егер қалған орындалмаған міндеттері тырысыңыз, оларды шешуге дәл демалыс күні де, ертең қайтадан.

Көп:

Персоналды Басқару Әдістері Арттыратын Ынталандыру Неғұрлым Өнімді Жұмысқа

Персоналды Басқару Әдістері Арттыратын Ынталандыру Неғұрлым Өнімді Жұмысқа

 көптеген ұйымдарда басшылар әлдеқашан түсінді барлық жүргізу қажеттілігі ынталандыратын корпоративтік саясаты көмектесті ғана емес тиімділігін арттыру өнімділігі, бірақ мен түрткі болуға персонал басына құру өз мансабын осы ұйым шеңберінде. Әр ...

Кәдесыйлық кәсібі табысты бизнес

Кәдесыйлық кәсібі табысты бизнес

тамаша Сезім адамда өрнектеледі шығармашылығы құру және әдемі заттарды өз қолымен, қажет болған преображать будничные заттар жасай отырып, ғана емес, функционалдық заттар, бірақ осы өнер туындылары.Бұйымдар халық қолөнерінің қазіргі күніӘрбір елде, т...

Как стать режиссер: жүзеге асырамыз арман

Как стать режиссер: жүзеге асырамыз арман

Бәлкім, жоқ бұл әлемде адам, ол бір рет захотел өздерін кино немесе сахнада. Әртістер « халық ерекше. Және шешілуі осындай мамандығын алады бермейді. Ал егер сіз маңында болуға режиссер, онда біл, ол бірнеше есе қиындау. Бірақ егер deadlifts ар...

қалай күн тәртібі

Уақыт - ақша

Қалай ақша табуға болады, біледі, әрбір іскерлік адам. Ал управлять временем - бірлік. Бар тіпті арнайы ғылым - тайм-менеджмент. Оған білім алуда емес, кім біледі, қалай күн тәртібі де жұмыс істеді, керісінше емес. Бастау керек талдау және күн тәртібін анықтау дыр, утекает бесполезное времяпровождение. Бұл болуы мүмкін бар-жоғы он-он бес минут. Алайда, тіпті олар үшін маңызды. Олардың мүмкін жетпейді орындау үшін қойылған күні. Екінші, бұл қажет, бұл белгілеп алған, алдында тұрған мақсаты: қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді. Дәл осы нақты тұжырымдалған тілегі двигают адам оларға қол жеткізу. Өзге жағдайларда табысты келмейді. Осыдан кейін жоспарлауға болады. Бар жеті өте пәрменді кеңестер көмектеседі жеңе міндеті:

  • Принципі 70/30. Жоспарлауға күні бойы мүмкін емес. Жылжып 70% өз уақыты мен распишите міндеттері. Қалған 30% қалдырыңыз үшін күтпеген және тосын.
  • Бүгін - ертең. Емес поленитесь жазбаша түрде тізімін істер күнге алдағы. Бұл мүмкіндік береді сауатты бөлу мен келудің жоспарланған кездесу кешігусіз. Соңында іскерлік тізімін жазуға болады мақтау сөз тіркестерін: "Сен молодец! Бірақ расслабляйся!" немесе "алға! Бірақ алда әлі көп істер!". Олар сізге ынталандыру, алға қойылған міндеттерді шешу.
  • Есіңізде болсын, негізгі белсенділігі келеді, таңертең, сондықтан тырысыңыз көп бөлігін істер жоспарлап предобеденное. Психологиялық жағынан оңай болып, қашан түсінесің, жартысы қойылған міндеттер орындалды, алда тағы да бір күні. Сонда түскі уақытта болады, арнау, қысқа демалу және жеке қоңыраулар. Ал кейін трапезы өткізу парочку өте маңызды іскерлік келіссөздер немесе аз кеңес өтті.
  • үзілістер Жасаңыз! Міндетті түрде демалыңыз әр сағат сайын 10-15 минут. Мұндай тәсіл жұмыс істеуге мүмкіндік береді өнімді мен шаршап ерте уақыт. Минуты жоқ, міндетті түрде жатып хиттерден немесе темекі шегуге көз жұмды. Пайдаланыңыз бұл пайдалы: сергіту сәтін жасаңыз, полейте гүлдер, переставьте папкалар сөреде, почитайте баспасөз немесе таза ауамен демалу керек.
  • Нақты оценивайте өз мүмкіндіктері. Орындауға жетпейтін мақсат сіз бөліп уйму уақыт және денсаулық. Алдарыңызға қойылған мақсаттар және міндеттер, сіз дәл сіз шешу қажет болады.
  • Әрқашан наводите тәртібі, өз жұмыс орнында жұмыс күні аяқталғаннан кейін. Бұл уақытыңызды біршама үнемдеуге болашақта келтіруге мүмкіндік береді ой. Әрқашан маңызды нәрселер бір орында және еркін.
  • Избавьтесь жағдайлардан нәрселер сізге қажет емес. Адам өмірінен қалдыруға, "сосын", вдруг пригодится. Осмотритесь айналасында болса, не сіз жай ғана бірнеше ай, жоқ күмән жіберіңіз бұл мусорку.

жоспарлау Үшін өзінің уақыты болады күнделік, блокнот немесе әдеттегі тетрадку. Жазбаңыз онда мақсаттары мен міндеттері, ой мен идеялар. Және міндетті түрде құрыңыз өз күн тәртібі бар. Табысты адам алыстан көз тартады!

іскер адам

Үкі "немесе" бозторғай: бұл маңызды

Ғалымдар бұрыннан келесі санаттарға бөлінеді адамдардың екі санатқа дәрежесіне байланысты олардың өнімділігі әр уақытта. Бұл "союз" және "жаворонки". Соңғы оңай просыпаются таңертең. Ерте сағаттар олар күш барда және белсенді, бірақ кешке таман шаршайды екен алады маңызды іс. Үкі, керісінше, ауыр пробуждаются, ал олардың ең жоғары белсенділігіқол жеткізіледі, кешке және түнде. Әлбетте, бұл жоспарлау кезінде күн тәртібін ескеру қажет психотип адам. Мен, мысалы, маңызды кездесу үшін "жапалақ" тағайындауға, таңертең.

Алайда, қазіргі әлемде "жаворонкам" жеңіл келеді, өйткені, негізінен, барлық жұмыс кеңсесінде немесе өндіру басталады таңертең. Ғалымдар сенімді кез келген адам негізінен үлкен болған кезде қалауы бойынша өзгерте алады, өз биоритмы. Әрқайсымыз қабілетті "союз" айналуы "жаворонка". Алайда, бұл үшін қажет ерік күші, шыдамдылық қабілеті ұстануға тиіс белгілі бір ережелер осы мақсатқа жету барысында.

Биологиялық сағаттар

Қарамастан кімге биологиялық түрге жатады адам, ол кез келген жағдайда бағынады негізгі заңдар табиғат. Ал бұл әр түрлі сағаттарында біздің ағзамыз өзіне-өзі әр түрлі. Мен үшін дұрыс пайдалану, успевая барлық білу керек. Биологиялық сағаттар бастайды әлі ертерек, ол сіз оянды. Ол шамамен мынадай:

  • 4 сағат. Ағзаға дайындалуда пробуждению, қан лақтырылады кортизон - стресс гормонының. Бұл қауіпті, өйткені ықтималдығы жоғары жүрек демікпесінің, созылмалы аурулар, бронх демікпесі және т. б.
  • 5.00-6.00. Жандандырылады зат алмасу артып, қандағы қант деңгейі және амин қышқылдары - организм "іске қосады" барлық жүйелер.
  • 7.00. Өте жақсы уақыт-таңғы ас, өйткені азық-түлік оңай және тез айналады энергия.
  • 8.00. Қол жеткізіледі тәуліктік шыңы ауырсыну шегін. Бұл сағат күшейеді тіс ауруы, ерекше күшпен басы ауырады, ломит сүйек. Қабылдау тіс жақсы көшіруге уақытта күннің екінші жартысында, қашан жағымсыз болулары мүмкін синдромдар емес, болады осындай айқын.
  • 9.00-ден-12.00-ге дейін. Осы уақытқа дейін энергия өзінің шарықтау шегіне жетеді, жақсы жұмыс істейді, ми, күшейіп, қан - оңтайлы кезеңі үшін жемісті жұмыс: ақыл-ой және физикалық.
  • 12.00-13.00. Түскі уақыт. Асқазан жақсы переваривает тамаққа, алайда, ми белсенділігі айтарлықтай төмендейді. Организм талап ете бастайды.
  • 14.00-ге дейін. Жұмыс қабілеттілігі бойынша әлі күнге дейін төмендетілді. Алайда, бұл ең жақсы уақыт емдеу үшін тіс.
  • 15.00-17.00. Қан қысымы қайтадан көтеріледі, активизируются ақыл-ой процестер байқалады шыңы қабілеттілігін.
  • 18.00-ге дейін. Үшін оңтайлы уақыт-кешкі ас үшін ағзаға үлгерген дайджест тамақты ұйқыға дейін.
  • 19.00-20.00. Осы сағаттар үшін тамаша қабылдау антибиотиктер. Жүйке жүйесі ең сезімтал. Сағаттар үшін тағайындалған тыныш отбасылық істер немесе достық көңілді.
  • 21.00. Бұл кезең үшін мінсіз заучивания үлкен санын ақпарат, өйткені ми орнатпақ жаттау.
  • 22.00. Тамаша уақыт ұйықтап. Ағзаға теңшеледі қалпына келтіруге, күш-қуат келесі күні. Егер сіз уснете қазір, мықты және сау ұйқы сізге қамтамасыз етілген.
  • 23.00-1.00. Белсенділігі зат алмасу төмендейді, тамыр соғысы баяулайды, тыныс алу бірқалыпты. Терең ұйқы.
  • 2.00. Бұл уақытта сіз сезінуге суық, өйткені организмге айналады әсіресе сезімтал төмендету температура.
  • 3.00. Сағат, көбінесе, кездейсоқ төтенше жағдайларға тап өзіне-өзі қол жұмсау. Адамдар барады депрессиялық ой. Жақсы лечь спать, егер сіз әлі күнге дейін жасадық.

Жоспарлаңыз сіздің күн тәртібін ескере отырып, биологиялық сағат. Сонда сізде бәрі болады алып отыратын!

күнделік

Тәжірибе Джек Дорси

Джек Дорси - бұл табысты кәсіпкер және әлеуметтік желісінің негізін қалаушы Twitter-де. Сонымен қатар, ол исполняет обязанности директора всемирноизвестной фирманың Squer. Қалай оған мүмкін емес совмещать работу және демалыс? Ең алдымен, бұл күн тәртібі бизнесмен кімге аз көңілінен шығып. Бірақ тәжірибе Джек шын мәнінде әсерлі. Ол жұмыс істейді, 8 сағаттан, әрбір жұмыс, яғни тәулігіне 16 сағат. Бұл ретте тек дүйсенбіден жұмаға дейін. Қалған екі күн ол қалдырады демалыс. Оның табысы болып табылады, ол құрайды тақырыптық жоспары әрбір күні, оның қатаң ұстанады. Бұл ретте, қойылған міндеттер, ол орындайды, екі компанияда да. Жұмыс күні басшының көрінеді шамамен де:

  1. дүйсенбі күні ол айналысады, әкімшілік және менеджменті.
  2. Сейсенбі арнайды шығарылатын өнім.
  3. сәрсенбі күні Джек бос маркетинг және қоғаммен байланыстары бар.
  4. Бейсенбі бағытталған орнату және байланыста болу, бизнес-серіктестер.
  5. жұма күні болады набор новых сотрудников және жалпы ұйымдастырушылық сұрақтар шешіледі.

Әрине, күн тәртібі табысты адам өте еске салады кестесі трудоголика. Алайда, Джек Дорси әрқашан уақыт тауып серуендеу, таза ауада және релаксация үшін.

күн Тәртібі табысты адам. Мысалы: Уинстон Черчилль үйінің жұмысы туралы

Барлық түсінікті", - деп Уинстона Черчильдің ретінде үкімет басшысының Ұлыбритания болды ненормированный рабочий день. Алайда, қарамастан барлық салмауға барлық үлгеру және ұстану, өз күн тәртібі бар. Сіздер таң қалатын шығарсыздар, бірақ, пробуждаясь " полвосьмого таңғы Уинстон емес асықпадым көтерілуге төсек: жатып, оқып, жаңа баспасөз, завтракал, разбирал өз пошта және тіпті раздавал алғашқы нұсқау өзінің хатшысына. Мен тек он бір сағатқа Черчилль вставал, шел жуыну, одевался және спускался бақшаға, прогуляться ашық аспан астында өтті.

Түскі ас басшысының ел накрывали шамамен сағат түстен кейін. "Пиршество шақырылды отбасының барлық мүшелері. Бір сағат ішінде Уинстон еді-еркін араласып, оларменләззат қоғам жақын адамдар. Кейін мұндай демалуға ол жаңа күшпен приступал өз міндеттеріне. Бірде-бір жұмыс күні Уинстона Черчильдің жоқ өткен жоқ ұзақ күндізгі ұйқы. Ал сегіз сағат ұсынылды жаңадан жиналған туыстары мен шақырылған қонақтар қатысты. Осыдан кейін Уинстон жаңадан жабылып, кейін өз кабинетінде жұмыс істеді, бірнеше сағат бойы. Осылайша, үкімет басшысына Ұлыбританияның ni-combine жұмысын жеке қарым-қатынастың туған-туысқандарымен. Және бұл міндетті түрде делало оның адам ғана емес, табысты және бақытты.

күн Тәртібін үйде жұмыс істеу үшін

күн Тәртібі бизнесмен жұмыс істейтін үйлері, өте маңызды. Қызметінің сипаты кейбір адамдар жұмыс істеуге мүмкіндік береді қашықтықтан, тіпті үйден шықпай-ақ. Әдетте, мұндай қызметкерлері жоқ үйренген аударатын уақыт жұмыс күнін жоспарлау, бірақ олар үшін, бұл болар еді де болмайды айтпақшы. Көбіне үйде жұмыс істейтін бір режимі: сидят компьютерде дейін кеш түн, содан кейін просыпаются алыс полдень, разбитыми және вялыми. Мұндай қызметкерлері екіталай болмақ бір кездері табысты. Басқа мәселе, егер ұстануға, дұрыс күн тәртібі, жетістікке жетуге болады. Сондай-ақ, бақытты болу жеке өмір-бұл өз денсаулығын сақтауы қажет. Міне, мысал үшін, қалай күн тәртібі:

  • Вставать керек ерте кешіктірмей таңғы сағат 7 -. Оянғаннан кейін уақыт бөліңіз бес минут таңғы жаттығуға душ қабылдаңыз және тығыз позавтракайте. Содан кейін жоқ бірден асығыстық. Relax әлі кішкене, маған ағзаға ояну және көңілін аударуы жұмыс лад.
  • 9-дан 12 жұмыс істеуге болады. Кірісіңіз сол іс талап ететін ақыл-ой жүктемесін, өйткені осы уақытта жандандырылады жады артады, жұмыс істеу қабілеті мен жақсы жұмыс істейді ми.
  • 12.00-14.00 - бұл екі сағаттан арнау дайындау түскі ас, тамақ қабылдау және послеобеденному демалу.
  • Кейін қайтадан кірісуге болады, бірақ кешіктірмей сағат 18-ге дейін.
  • 18-20 сағат арнау өзіне байланысты істер әкеледі, ол сізге ләззат: таза ауада шұғылдануға балалармен оқуға, көркем әдебиет және т. б.
  • 20.00-де болады кешкі бүкіл отбасымен бірге жиналып, теледидар көру үшін, қызықты өтті.
  • Лечь спать қажет күнінен кешіктірмей, 22 сағат, себебі, келесі күні сізге алда тағы да ерте оянады.

көріп отырғанымыздай, барлығы арналды 6-8 сағат. Алайда, дәл осындай сіздің күн тәртібін орындауға мүмкіндік береді, оның тиімді және денсаулығына зиян келтірмей және жеке өмірі.

маңызды кездесу

Қалай ұйықтап жылдам?

Әлбетте, толыққанды және мықты ұйқы әсер етеді біздің белсенділігі күні бойы. Сондықтан, аса қауіпті ауруларды дер кезінде білу және ұйықтап. Орындаңыз келесі кеңестер:

  1. Шығыңыз ұйықтар алдында қызықты кітап. Бұл әлдеқайда пайдалырақ, теледидар көру немесе жаңалықты іздеу Интернетте. Оқу кезінде ми расслабляется, және адамға оңай ұйықтап.
  2. спортпен Айналысу заканчивайте бірнеше сағат қалғанда қалаған ұйқы. Бұл үшін қажет қан қысымы келді нормасына, бұлшық ет белсенділігі төмендеген және организмге дайын демалады.
  3. таза ауада Серуендеу оң әсерін тигізетіндігін уақыт засыпания.
  4. қабылдамаңыз ауыр тамақты ұйықтар алдында.
  5. Перед тем как лечь спать, хорошенько аудармасы әзірге жоқ
  6. Таңертең әрқашан просыпайтесь бір және сол уақытта, тіпті егер сіз әлі чуток келеді подремать.

Әлбетте, бұл выспавшийся және жақсы отдохнувший адам бар сау. Ол ата-ана, мейірбан және орнатуға дайын өнімді алға қойылған міндеттерді шешуге жұмыс күні ішінде.

Үй шаруасындағы әйел де адам

Егер сіз, бұл, меніңше, әйел, ол сидит балалармен үйде немесе оларсыз, ештеңе жасайды, онда сіз терең жоқпыз. Түсіну үшін, қаншалықты жаңаларын әрбір үй шаруасындағы әйелдер, жеткілікті, біз бір адамдай оның орны. Сондықтан уақытты жоспарлау үшін оған сондай-ақ маңызды болып табылады және күн тәртібі табысты адам. Бұл выкроить болса да, бір-екі сағат үшін жеке істерді және болуға рабой үй шаруашылығы. Үшін болса да аздап жүйелеу, әйелге ұсынылады арнайы есепке жазу. Кестеде төменде ұсынылған, көрінеді, керек ранжировать жоспарланған.

көріп отырғанымыздай, қажет әр күніне жоспар құрып, маңызды және маңызды емес. Олар орындалады қарамастан, күнделікті міндеттерді түрінде тамақ дайындау, ыдыс жууға, серуендеу бастап үй питомцем және олай бұдан әрі. Убирая пәтерге күн сайын, сіз тез утомляетесь ете отырып, барлық беттік. Біз сізге ұсынамыз көңіл бір бөлмеде тәулігіне. Алайда, бұл мұқият және жауапкершілікпен қарайды. Сіз убьете екі қоянды бірден - сізге іс жүзінде істеу керек бас жинауды және сіз устанете дәрежеде, жинау бүкіл пәтердің жалпы.

кішкентай іс болсын кіреді мұндай мақсаттар, төсек жабдықтарын ауыстыру, қайта отырғызу, гүлдер және т. б. Күнделікті міндеттерді де орындауға тырысыңыз хронологиялық тәртіппен. Сіз уақытын қысқартыңыз. Мысалы, енгізу таңдаңыз, таңертең, алдымен заправьте төсек, содан кейін кірісіңіз дайындау таңғы ас. Лас ыдысты жуыңыз қабылдағаннан кейін бірден тамақ емес, копите оның күні бойы (тек егер ыдыс жуатын машиналар).

Естеріңізде болсын! Сізде міндетті түрде болуы тиіс, ең болмағанда бір демалыс күні. Сенбі және жексенбі емес жоспарлаңыз ештеңе орасан зор. Жазыңыз жұмыс істеген істерін орындай аласыз өзотбасымен. Мысалы, жорық азық-түлік дүкені. Міндетті түрде қосып жұмысына өз домочадцев және еркін сезінеді, көмек сұрай у мужа. Заполняйте осындай кестені бір апта алға. Сонда сендерге жүйелеу үй тапсырмасын орындауға және сіз үшін уақыт табу үшін серуендеу отырып, қыздарымен, жорықтар, дүкендерге киім және басқа да жағымды нәрселер.

 жоспарланған кездесу

- уақыт, ойынға сағат

жұмыс істеу Мүмкін емес үзіліссіз. Тіпті іскер адамға керек құруға ең болмағанда бір демалыс күні. Біз подскажем, оны өз пайдасы үшін және өзінің отбасы:

  1. жұмыс Істейтін адам жүргізеді тым көп уақыт кеңседе немесе кабинетте. Сондықтан оған тек қажет саяхаттар таза ауа. Демалыс күні - оңтайлы уақыт! Отправьтесь достармен пикник, жақын маңдағы орманға. Жинап, жидектер немесе саңырауқұлақтар. Жазғы уақытта міндетті түрде езжайте жағажайға қарай көлге немесе теңізге. Совершите су серуенге арналған катамаран немесе қайық. Поиграйте жағажай волейбол немесе алыңыз жалға велосипедтер. Қарағанда сіз айналысты, ол міндетті түрде сіздің пайдаңызға қарай шешіледі.
  2. демалыс күндері қалада жиі ұйымдастырады, түрлі жәрмеңкелер, қыдыру немесе жай ғана шағын тақырыптық мерекелер саябағында. Онда сіз көптеген музыкалық байқауларға қатысып, ләззат көрсеткен актерлердің тыңдап, тірі музыка, жеуге тәтті мақтаға немесе попкорн, кездестіруге ескі достар.
  3. Кино, сондай-ақ тамаша себеп кернеуді өткен қауырт апта. Таңдап, сол фильм, ол қызықты болады және бүкіл отбасы. Ал кейін кинотеатрға кіріп, жақын кафе және побаловать өзіне дәмді пиццей немесе балмұздақ.
  4. Егер ауа райына арналған выходные сәтсіз болады, үйде қалған және үстелдік ойындар. Немесе көру сүйікті беруді. Кітап оқу, қызықты кітаптар да жеткізеді аз емес рахат.
  5. демалыс жоспарлауға болады жорық дүкен. Мен үшін бұл выглядело тым буднично, тағайындаңыз отбасының әрбір мүшесі жауапты белгілі бір бөлімі сауда объектісінде. Және прикажите қатаң ұстану сатып алулар тізімі.
  6. Сенбі және жексенбі - тамаша уақыт қонақтарды қабылдау. Және, әрине, туралы ұмытпаңыз. Оларға да маңызды сіздің көңіл мен қамқорлық қажет.

Егер сіз іскерлік адам пренебрегайте демалыспен. Міндетті түрде жоспарлаңыз өз демалыс күні. Бұл мүмкіндік береді ғана емес, сақтап, жүйке жүйесі мен денсаулығына, бірақ жаңа күшпен, тың ойлармен қарсы алу кірісуге кезекті жұмыс. Осылайша, қол жеткізу үшін, белгіленген нәтижеге, сізге үйрену сіздің уақытыңызды басқару. Сіздің күн тәртібі және онда қанша міндеттерді сіз науқастық парағын алғанға шешу, көбінесе қаншалықты сауатты, сіз жоспарлауға да өз уақыты бар.

бұл Үшін заведите өзіне күнделік және міндетті түрде жасаңыз режимі, сіз қатаң ұстануға тиіс. Кейбір тәжірибесі табысты кәсіпкерлер және орындаңыз бірге кеңестерге, олар жарамды болады. Анықтаңыз өз биоритмы және составляйте күн тәртібі қолданыстағы мүмкіндіктер. Дұрыс расставляйте басымдықтары, ол сақтауға мүмкіндік береді күш және орындау уақыты шамалы. Және ұмытпаңыз ұйқы және демалыс. Бұл міндетті құрамдас бөлігі күн тәртібінің табысты болады.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/career/10747-the-daily-routine-of-a-successful-person-an-example-how-to-manage-time.html

BE: https://tostpost.com/be/kar-era/18879-rasparadak-dnya-paspyahovaga-chalaveka-pryklad-yak-k-ravac-chasam.html

DE: https://tostpost.com/de/karriere/18698-der-tagesablauf-einer-erfolgreichen-person-beispiel-wie-die-zeit-zu-ma.html

En: https://tostpost.com/career/25375-the-daily-routine-of-a-successful-person-an-example-how-to-manage-time.html

ES: https://tostpost.com/es/la-carrera/18616-la-rutina-diaria-de-la-persona-exitosa-ejemplo-c-mo-administrar-el-tie.html

HI: https://tostpost.com/hi/career/10577-the-daily-routine-of-a-successful-person-an-example-how-to-manage-time.html

JA: https://tostpost.com/ja/career/10572-the-daily-routine-of-a-successful-person-an-example-how-to-manage-time.html

PL: https://tostpost.com/pl/kariera/19548-codzienno-ci-cz-owieka-sukcesu-przyk-ad-jak-zarz-dza-czasem.html

PT: https://tostpost.com/pt/carreira/19389-a-rotina-di-ria-de-uma-pessoa-de-sucesso-um-exemplo-como-gerir-o-tempo.html

TR: https://tostpost.com/tr/kariyer/18884-g-nl-k-rutin-ve-ba-ar-l-bir-insan-rne-i-zaman-y-netmek-i-in-nas-l.html

UK: https://tostpost.com/uk/kar-ra/19123-rozporyadok-dnya-usp-shno-lyudini-priklad-yak-keruvati-chasom.html

ZH: https://tostpost.com/zh/career/8630-the-daily-routine-of-a-successful-person-an-example-how-to-manage-time.html






Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."

Комментарий (0)

Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!

Добавить комментарий

Жаңалықтар

Операторы

Операторы "кәсібі"call-орталығының

Техника және технология санап, алға, пайда жаңа өнімдер немесе жаңа жобалар әзірлену ұсыну бойынша қандай да бір қызмет. Мен үшін тұтынушыға дейін ақпаратты жеткізу, өндірушілерге жолға қою қажет қол жеткізу арналары осындай дерек...

Эникейщик - пародия на сисадмина немесе новичок?

Эникейщик - пародия на сисадмина немесе новичок?

талдап көрейікші, кім мұндай эникейщики. Бір жағынан, бұл адамдар мойындамайды, өзіне осындай санағанда өздерін алмастырылмайтын мамандары, екінші жағынан, жүйелік әкімшілер покровительственно бөледі бұл ерекше кіші тобына.ҚайнарҚ...

Кәсіп жүйесін

Кәсіп жүйесін "адам - белгілер жүйесі". Тізімі және сипаттамасы кәсіптер

мамандық таңдау әсер етеді жағдайы адамның өмір бойы. Егер адам айналысады жайлы өзіне қызметпен болса, онда ол барынша тиімді. Әкеледі қанағаттандыру және лайықты табыс.болашақ мамандығын таңдай келе, жақсы бағдарлануға жіктеуіші...

Не жаңалықтар? Карьераның түрлері. Түрлері және іскерлік карьера кезеңдері

Не жаңалықтар? Карьераның түрлері. Түрлері және іскерлік карьера кезеңдері

Әрбір адам қамтамасыз етуге ұмтылады, өзіне қолайлы өмір сүру үшін. Бірақ жай ғана ақша емес, құлайды бізге қалта. Үшін, оларды табу үшін қажет кез-өзіне, өз мамандығына, дамып, өсуі үшін, жылжу мансап сатысымен.Мансап және карьер...

Мысалы мотивациялық хат. Жөніндегі кеңестер құру

Мысалы мотивациялық хат. Жөніндегі кеңестер құру

Мотивациялық хат (ол сол Personal Statement) « міндетті бөлігі сауалнама, қоса берілетін құжаттар шетелдік жетекші оқу орны. Көбінесе бұл фактор жете бағаланбайды талапкер және почитается таза жабды. Орнына пайдалануға мүмкі...

Логист операциялық: мамандық туралы, міндеттері және маман сапасы

Логист операциялық: мамандық туралы, міндеттері және маман сапасы

Бүгін логистика білдіреді жеке саласы және қамтиды бірнеше сабақтас мамандықтар. Тағы жақында ұйым тауарларды тасымалдау жабдықтаушы делдалдарға және клиенттерге айналысты бөлімдер құрамына кіретін өндірістік немесе сауда кәсіпоры...