Muffiny z bananami: przepis krok po kroku ze zdjęciami

Niskokaloryczne muffiny z bananami, przepis na które oferujemy, są swoistą mieszanką wspaniałego smaku, korzyści i minimalnej ilości kalorii. Oni powietrzne, z wilgotnej konsystencji, подслащены naturalny sposób i zawierają w swoim składzie produkty pełnoziarniste. Składniki są dostępne i, najprawdopodobniej, jest u każdej gospodyni, więc proszę pyszne ciasta, siebie i swoją rodzinę można natychmiast.

Składniki na ciastka

Powietrza i aromatyczne muffiny z bananem (przepis ze zdjęciami krok po kroku przedstawiony w artykule) wymagają minimalnych kosztów. Do ich przygotowania w przeliczeniu na 12 sztuk konieczna:

• 2 dużych kurzych jaj;
• 3 dużych bananów;
• 1/3 łyżki oliwy z oliwek;
• ½ szklanki miodu (lub syropu klonowego);
• 60 ml mleka;
• ½ łyżeczki cynamonu (pyłowe), sól;
• 1 łyżeczka wanilii esencje;
• 220 g pełnoziarnistej mąki pszennej (lub zwykłej);
• 1 łyżeczka sody;
• 100 g płatków owsianych.

Możliwe wariacje

Niskokaloryczne muffiny z bananów, przepis zdjęcia z poszczególnych etapów przygotowania których oferujemy, bardzo вариативны. W zależności od własnych upodobań i pragnień, można łatwo uzupełnić je czymś nowym lub wymienić podstawowe składniki. Na przykład, syrop klonowy zamiast miodu lub mleka migdałowego zamiast zwykłego, olej kokosowy jako alternatywa dla оливковому. Jako wypełniacz należy stosować prażone orzechy (pekan, migdały, orzechy włoskie), suszone owoce (żurawina, borówki, itp.), specjalne termicznie stabilną kruszywa z czarnej, białej lub mlecznej czekolady.

Krok nr 1

Z Góry rozgrzej piekarnik do 165 stopni, aby potem od razu umieścić w niej muffiny z bananami. Przepis przewidziany jest na 12 porcji, więc będzie wygodny w użyciu dużą formę z powłoką antyadhezyjną (nie trzeba smarować dodatkowo olejem).

W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek i miód za pomocą koronki. Powinna być gładka i jednolita masa. Następnie dodać jajka i jeszcze raz dobrze wymieszaj mieszankę trzepaczką. Bananów, pomidorów zgnieciony przez do konsystencji puree, wymieszać z mlekiem, dodać sodę, cynamon, ekstrakt waniliowy. Następnie połączyć to z tłustym frakcji i stopniowo всыпьте mąkę, delikatnie mieszając. W ostatniej kolejności należy dodać wszystkie pożądane wypełniacze (orzechy, jagody, kawa karmelowa imbir itp.) albo zrobić muffinki z bananem i czekoladą. Przepis pozwala swobodnie eksperymentować.

Bardziej:

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Krok nr 2

Ciasto podzielić na двеннадцать takich samych części i ułożyć w przygotowanych miseczek. Miska dla każdego z ciastka musi być wypełniony w 2/3 części od całości. Z góry posypać babeczki owsiane, około jednej łyżce na każdy, i lekko «припылите» cukrem, jeśli lubisz słodycz. Piec muffiny w nagrzanym piekarniku do podanej powyżej temperatury 20-25 minut. Dokładnie do momentu, aż воткнутая drewniana wykałaczka nie będzie wychodzić z ciasta zupełnie suchy. Po tym jak muffinki będą gotowe, niech ostygnie. I dopiero wtedy wyjąć z formy.

łatwo można zamrozić tę wypieki i korzystać z jej partii, kiedy tylko chcesz. Zgadzam się, jest to bardzo wygodne i szybkie, a przy tym oryginalny smak utrzymuje się na 100 procent.

Twarogowe muffiny z bananami: przepis

Jeśli twoja rodzina lubi muffinki, to na pewno nie jesteś ograniczony przepis, podany powyżej, i chcesz zafundować bliskich czymś nowym, smaczne i interesujące. Jeśli tak, to oferujemy ci przygotować jeszcze jeden rodzaj tej powietrznej pieczenia – z twarogiem. Przepis jest dziecinnie prosty, a sam proces zajmuje minimalną ilość czasu.

Składniki dla творожных ciastka

• 120 g miękkiego twarogu;
• 1 łyżka cukru;
• 6 łyżki oleju, masła, zmiękczonej ;
• 1 jajko;
• 2 banany (pokrojone w puree);
• 1,5 szklanki przesianej mąki;
• ¼ szklanki orzechów włoskich (posiekanych, ale nie za drobno);
• 1 łyżeczka wanilii esencje;
• ¼ łyżeczki cynamonu,proszku do pieczenia i sody, soli.

Twarogowe muffiny z bananami, przepis których przed tobą, mają wyjątkowy smak ó miękkie i pyszne wypełniacz z kremowego sera (jak filadelfia). Do napełniania należy:

• 120 g miękkiego masła sera;
• 1 łyżka. l. cukru i mąki;
• 1 jajko;
• 1 łyżeczka wanilii esencje.

Etap nr 1

Twaróg dokładnie przetrzeć przez drobne sito, aby była masa powietrza, a następnie dodać masło (miękkie) i porcję cukru, dobrze wymieszać. Następnymi wprowadzić jajko i esencję waniliową. Za pomocą miksera mieszanka jak należy «przebić» dopóki wszystkie składniki nie перемешаются. Dodać mąkę, sodę, cynamon i sól, puree z bananów i doprowadzić wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji. Ciasto na ciastka gotowe. W osobnej misce wymieszać wszystkie składniki do kremowo-kremu serowego nadzienia.

Etap nr 2

Przygotować arkusz do pieczenia, wstaw do niej, jednorazowe, papierowe foremki. Ciasto wyłożyć na 2/3 całkowitej ilości komórek (porcja jest przewidziana na 12 babeczek). Za pomocą kulinarnego strzykawki (na zdjęciu) do środkakażdego маффина dodać сливочную farsz, a na górze umieścić kawałek orzecha włoskiego. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni z góry.

Twarogowe muffiny z bananami przepis na których widać, przygotowują się szybko, wystarczy 20-25 minut.

Wypieki równie dobra zarówno na zimno jak i na gorąco. Podawać muffiny na śniadanie lub jako deser z kawą i mlekiem.

Oferujemy uzupełnić swoją książkę kucharską raz trzema wariantami gotowania ciastka z dodatkiem bananów. Dlatego na zakończenie - pyszne babeczki z ciemnej czekolady. Idealny dodatek do śniadania lub uroczystej party. Składniki dostępne, a proces jest bardzo szybki.

Czekoladowe muffiny z bananami: przepis

Do kawy ciastka z bananami i czekoladą potrzebne są następujące produkty:

• Puree z dwóch bananów średniej wielkości;
• 1 jajko:
• ½ szklanki oliwy z oliwek;
• 80 ml 2% mleka;
• 2/3 łyżki cukru;
• 210 g mąki;
• 1 łyżeczka sody;
• 2 łyżki. l. kakao w proszku (słodkiej);
• 1 łyżka wanilii esencje;
• 100 g kropli z ciemnego lub gorzkiej czekolady.

Gotowanie

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to włączyć piekarnik na 190 stopni i pozostawić ją nagrzewać. W dużej objętości miski растолките za pomocą wtyczki banany do stanu puree (dopuszczalne są małe grudki). Następnie dodać jajka, esencję waniliową i wymieszać dobrze. Stopniowo wprowadzaj do mieszanki olej i mleko, cukier, kakao, sól i sodę i - w końcu - mąkę. Ciasto powinno być równe i gładkie. Plus tego przepisu jeszcze i w tym, że wszystko mieszamy w jednej misce. Wszystko, co jest potrzebne, – jest to forma do pieczenia, bardzo głęboki talerz i mikser.

Ciasto rozprowadzić na dwanaście równych części i delikatnie rozłożyć na przygotowanym формочкам, wypełniając je w ¾ całkowitej. Z góry posypać термоустойчивыми czekoladowych kropelek. W nagrzanym piekarniku piec muffiny długo, wystarczy 15-17 minut, najważniejsze - nie dać im wysycha. Aby sprawdzić dostępność w ten sam sposób – drewniane шпажкой. Po tym, jak będzie po wszystkim babeczki z piekarnika i dać im do ostygnięcia na kratce w ciągu pięciu minut.

Podawać ich do stołu ciepłe lub доведенными do temperatury pokojowej. Do posypywania z góry w razie potrzeby można użyć białej czekolady, że będzie wyglądać bardzo oryginalnie i kontrastu, a także dodać podczas pieczenia orzechy pekan lub orzechy włoskie. To nie jest po prostu pyszne śniadanie, nie można porównać unoszący się w powietrzu aromat czekoladowy z czymś jeszcze. Nie alternatywa znane ciasta na wakacje lub wątrobą na Walentynki?!