Przepis na smażone flądry na patelni i w piekarniku

Data:

2018-10-14 09:20:11

Przegląd:

397

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

przepis na smażone flądry

Dzisiaj można znaleźć różne porady dotyczące gotowania ryby. Ten przepis na smażone flądry spodoba się wszystkim, bez wyjątku.

Składniki:

  • Filet z ryby bez skóry;
  • Sos sojowy;
  • Sos вустерширский;
  • Czarny pieprz;
  • Czerwony pieprz;
  • Czosnek w proszku;
  • Woda.

Przygotowanie marynaty

To się robi z sojowego i вустерширского sosów, ¼ łyżeczki czarnego pieprzu i ¼ łyżeczki czosnku w proszku, miesza się z 3 filiżankami wody zimnej. Umieść filet z ryby w misce i dodać do marynaty. Jeśli on nie zamyka filet w całości - dodaj zimnej wody, aby wlać produkt w całości. Umieść solę do marynowania w lodówce na 30 minut.

Przepis na smażone flądry: przygotowanie

Po tym jak filet промариновалось w ciągu 30 minut, wyjąć go z lodówki, zdjąć z patelni i ułożyć na tacy. Nałóż jedną stronę ryby czarnym i czerwonym pieprzem, czosnek w proszku.

Przepis na smażone flądry: końcowy etap

Rozgrzać patelnię do 200 stopni i dodać olej. Umieść filety w dół tą stroną, która przetwarza przyprawami. Gotować do miękkości. Podawać rybę z ryżem i измельченным porem, протушенным w oleju. Miłego apetyt.

Ponadto, można polecić jeszcze jeden przepis na smażone flądry, który jest dość prosta. Wiele gospodyń docenią to z pewnością, ponieważ jest oczywiste minimalna złożoność przygotowania, a przy tym jest bardzo smaczne ryby.

pieczona ryba przepis ze zdjęciem

Ci będą potrzebne następujące produkty:

  • Filet z flądry lub innej białej ryby;
  • 1 skrzynia skrobi kukurydzianej;
  • Wszystkie warzywa масло.

Дополнительно:

  • молоко;
  • перец;
  • паприка;
  • Chili w proszku;
  • Smażone nasiona sezamu.

Tak Więc, pieczona ryba: przepis ze zdjęciem

Posypać spód wysmarowanej olejem patelni skrobi kukurydzianej. Można do woli zanurzyć filety z ryby w mleku, a następnie osuszyć go, ale nie jest to obowiązkowa procedura.

Weź solę (zwilżonej mlekiem lub nie, nie ma znaczenia), a następnie opuść ją w skrobię kukurydzianą z jednej strony. Upewnij się, że jest w pełni pokryte, a następnie umieścić produkt do miski posypanej stroną.

Bardziej:

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Weź pozostałą skrobię i вытряхните go na górną część ryb. Rozprowadź go rękami równomiernie na całym filet.

Posypać górną część ryb czarnym pieprzem, chili i papryką (lub innymi przyprawami według twojego wyboru). Z góry dodaj prażone nasiona sezamu. Spryskaj od góry olej rzepakowy, upewniając się, że cała powierzchnia jest dobrze pokryto go warstwą.

przepis na smażone flądry

Umieść rybę w piekarniku w temperaturze 180 stopni. Gotowe filety na brzegach będzie brązowy, a na górze - lekko złocistym. Czas gotowania może się różnić w zależności od wielkości i grubości storni.

Wyjąć rybę z piekarnika, zanim pomyślicie, że jest gotowa. Filet óoświadczy» po wyjęciu z gorącej szafy, i недожаренная ryba będzie lepiej, niż odsmażana. Można również usunąć drobne części, filet z kurczaka i pozostawić grube kawałki запекаться jeszcze w ciągu minuty lub dwóch, jeśli to konieczne. Ryby powinny być zbrązowieje z góry.

Trzeba Podawać danie gorące lub ciepłe w połączeniu z czymś lekkim i owocowym, np. szpinakiem lub sałatką. Ten przepis na smażone flądry dobry w tym, co ona przygotowuje się w piekarniku, i w związku z tym, mniej dużo kalorii.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/14175-recept-smazhanay-kambaly-na-patel-n-duho-cy.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/14179-rezept-f-r-gebratene-scholle-in-der-pfanne-und-im-ofen.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/3431-recipe-for-fried-flounder-in-the-pan-and-in-the-oven.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/14187-receta-de-lenguado-frito-en-la-sart-n-y-en-el-horno.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/14178-recept-uyryl-an-kambaly-arnal-an-taba-a-zh-ne-peshte.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/14167-receita-de-linguado-grelhado-na-frigideira-e-no-forno.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/14181-tarifi-k-zarm-levrek-tavada-ve-f-r-nda.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/14177-recept-smazheno-kambali-na-skovorod-v-duhovc.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Nalewka na cedrowych орешках na wódce i spirytusie

Nalewka na cedrowych орешках na wódce i spirytusie

Use piniowe jest powszechnie znana i jest bezsprzeczna. Z tych lecznicze dary natury od dawna przygotowują nie tylko odżywcze oleju, ale i chętnie używają ich w żywność. Szczególną popularnością cieszy się i nalewka na cedrowych о...

Sok z 4 pomarańczy: przepis

Sok z 4 pomarańczy: przepis

Przepis soku pomarańczowego cieszy się popularnością wśród wielu ludzi. Przecież do przygotowania tak dużej ilości soku (9 litrów) trzeba tylko 4 pomarańczy. Takich przepisów jest wiele, różnią się one w skład, dodatkom, czasu got...

Galaretki. Kaloryczność deseru. Przepisy

Galaretki. Kaloryczność deseru. Przepisy

Galaretki - ulubione poczęstunek dla każdego, kto dba o swoją wagę. Jest przestrzenny, doskonale wygładza i nawilża, a przy tym ma umiarkowanej kaloryczności. Oczywiście, wszystko zależy od tego, jakie produkty zostały wykorzystan...

Restauracja

Restauracja "Stary Płowdiw" na Weteranów: menu, godziny otwarcia, opinie

W kulturalnej stolicy Rosji, w Sankt Petersburgu, jest sporo miejsc, gdzie jest możliwość, aby godnie odpocząć w towarzystwie rodziny lub przyjaciół. Jedną z nich jest restauracja "Stary Płowdiw" na Weteranów, które lubią korzysta...

Kakao w proszku alkalizacja - co to jest? Znane odmiany

Kakao w proszku alkalizacja - co to jest? Znane odmiany

co to znaczy, Że alkalizacja kakao w proszku? Czym to się różni od zwykłego? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi, czytając nasz artykuł.KakaoJeszcze w dawnych czasach cieszyły się popularnością ziarna kakao. Co to jest - po...

Pstrąg lub łosoś - co jest lepsze? Pstrąg lub łosoś: jak odróżnić

Pstrąg lub łosoś - co jest lepsze? Pstrąg lub łosoś: jak odróżnić

Bardzo często w supermarkecie klient nie może rozwiązać pytanie: "Pstrąg lub łosoś - co jest lepsze?" Początkowo należy zauważyć, że w całej czerwonej ryby w dużych ilościach zawiera kwasy tłuszczowe Omega-3, które występują w żyw...