Kasza gryczana z kurczakiem w мультиварке: przepis

Kasza Gryczana słusznie zajmuje pierwsze miejsce wśród wszystkich produkowanych zbóż. W niej jest obecny cały zestaw mikroelementów. Wchodzący w jej skład witaminy poprawia działania układu krwionośnego.

Use kaszy gryczanej i mięsa kurcząt

Spożywanie kaszy gryczanej pozwoli organizmowi uzupełnić zapasy żelaza, wapnia, fosforu i magnezu. Kasza gryczana obowiązkowo musi znajdować się w diecie każdego, kto ma podwyższony poziom cukru we krwi. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że kasza gryczana niezastąpionym produktem dla każdego, kto przestrzega diety. Trudno przecenić zalety gryki dla organizmu człowieka.

Oprócz zbóż, człowiek potrzebuje białka zwierzęcego. Ci, którzy posiadają zdrowego stylu życia, nie potrzebnie wyróżniają wśród produktów mięsnych kurczaka. Mięso z kurczaka ó produkt dietetyczny, który charakteryzuje się dużą ilością składników odżywczych. Tak więc, jeśli gotować kaszy gryczanej z kurczakiem na receptę w мультиварке, to w końcu uda smaczne, zdrowe i, co najważniejsze, niskokaloryczne danie. Przygotowuje się kasza gryczana dość szybko i nie wymaga stałej obecności w kuchni.

Przepis na kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке

Co potrzeba do gotowania:

• Kasza Gryczana ó dwie szklanki.
• Pierś ó pięćset gramów.
• Marchew ó dwie sztuki.
• Łuk ó dwie głowice.
• Olej ó pięć łyżek.
• Woda ó cztery szklanki.
• Sól.
• Pieprz.
• Liść Laurowy.

Gotowanie kaszy gryczanej i mięsa

Bardzo ważne jest, aby przestrzegać podczas gotowania kaszy gryczanej w мультиварке proporcje wody i kaszy gryczanej. Przede wszystkim należy przygotować wszystkie wchodzące w skład dania składniki. Zacznijmy od zboża. Trzeba ją rozebrać, oddzielić pełna drożne, łuskę, zepsute ziarna i kamyki. Następnie kaszę należy wypłukać. To wygodnie zrobić, umieszczając kaszy gryczanej w durszlak. Płukać, aż woda będzie czysta. Zostawić, nie wysypując z дуршлага, za odprowadzanie wody.

Bardziej:

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Następnie przygotować mięso do gotowania kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке. W tym celu należy dobrze umyć mięso z kurczaka, osuszyć papierowymi ręcznikami i pokroić na kawałki o wielkości nie więcej niż trzech-czterech centymetrów. Przy rozbiorze mięsa należy usunąć хрящики i folii. Kawałki mięsa włożyć do oddzielnego naczynia i odłożyć na bok.

Разделываем warzywa

Teraz można przejść do rozbiorze warzyw do gotowania kaszy gryczanej z kurczakiem i warzywami w мультиварке. Marchew umyć pod bieżącą wodą, łatwo usunąć skórki za pomocą specjalnego noża, jeszcze raz umyć i posiekać na drobnej tarce. Z cebuli zdjąć łuskę umyć, przeciąć na pół i pokroić w cienkie pół pierścieniami. Wszystkie składniki przygotowane, teraz można przejść do przygotowania kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке, przepis na której przedstawiony powyżej.

W misce мультиварки wlać niewielką ilość oleju, włączyć tryb smażenia i ustawić zegar na dwadzieścia pięć minut. Gdy olej się nagrzeje, ułożyć w misce kawałki piersi kurczaka i smażyć je około dziesięciu minut, nie zapominając mieszając od czasu do czasu. Następnie do miski z mięsem włożyć marchew i cebulę, wymieszać i dalej smażyć przed upływem ustawionego czasu, mieszając od czasu do czasu.

Po tym, jak мультиварка wyłączy się, należy wsypać do miski przygotowanej kaszy gryczanej, wlać odpowiednią ilość ciepłej wody czystej. Dodać przyprawy według własnego smaku, doprawić solą, posypać pieprzem i ułożyć liść laurowy. Delikatnie wymieszać wszystkie znajdujące się w kielichu мультиварки składniki i szczelnie zamknąć urządzenie pokrywą. Ustawić tryb gotowania kaszy gryczanej i ustawić timer na trzydzieści pięć minut. Dalej proces gotowania mięsa z kurczaka z kaszą gryczaną w мультиварке idzie automatycznie.

Kiedy мультиварка wyłączy się, powoli otworzyć pokrywę, aby wypuszczać parę, delikatnie jeszcze raz wymieszać, przykryć pokrywę i pozostawić jeszcze przez dziesięć minut, piętnaście. Smaczne, aromatyczne i pożywne danie gotowe. Zostało rozłożone gryczana z kurczakiem do miski i podawać. Takie jedzenie będzie cieszył przez wszystkich członków rodziny.

Kasza gryczana z mięsem z kurczaka i pieczarkami

Jeśli często włączeniu do diety kaszę gryczaną, i już trochę podobna dietetyczna kasza gryczana z kurczakiem w мультиварке, to zawsze można urozmaicać, w tym w przepisie składniki dodatkowe. Kaszę gryczaną można również ugotować z marchewką, cebulą, kapustą, pomidorami, serem, wołowiną, wieprzowiną i wieloma innymi składnikami. To zależy tylko od chęci i upodobań.

Użyjemy do przygotowania przepisu kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке, uzupełniając to danie z grzybami.

Lista niezbędnych produktów:

• Kasza Gryczana ó pół szklanki.
• Pierś ó pięćset gramów.
• Grzyby pieczarki ó czterysta gramów.
• Masło ó trzydzieści gramów.
• Cebula - dwie głowice.
• Woda ó trzy szklanki.
• Olej ó cztery łyżki.
• Koper – jeden pakiet.
• Oregano – jedna łyżeczka.
• Sól.
• Pieprz.

Gotowanie

Nie jest tajemnicą, że przygotowanie każdej potrawy zaczyna się od przygotowania wszystkich składników wchodzących w jego skład. Kaszę gryczaną kaszę powoli uporządkować i usunąć wszystkie śmieci, które się w niejjest. Oczyszczoną z kurzu gryczana wylać na durszlak i dobrze wypłukać pod bieżącą wodą. Nie wysypując z дуршлага, odłożyć na bok, aby odeszła cała nadmiar wody.

Piersi z Kurczaka również dobrze umyć i usunąć wodę, промокнув papierowymi ręcznikami. Dalej pierś należy oczyścić z folii, хрящиков i żył, po czym pokroić na małe kawałki o wielkości około trzech centymetrów i odłożyć na razie na bok.

Przygotowujemy warzywa i grzyby

Z głowic cebuli zdjąć łuskę, umyć, przekroić na dwie połówki i pokroić w pół pierścienie. Świeży koperek umyć pod bieżącą wodą, odciąć grube gałązki i drobno posiekać.

Pieczarki dokładnie umyć, jeśli istnieje potrzeba - odciąć uszkodzone części, wyłożyć na papierowy ręcznik. Następnie pokroić na cieniutkie plasterki. Wszystkie składniki przygotowane i można zacząć gotować owsiankę.

Jeszcze jeden warunek - to musi przestrzegać podczas gotowania kaszy gryczanej w мультиварке proporcje wody i kaszy gryczanej. Lider trzeba włączyć w tryb smażenia. Do miski wlać olej i poczekać, aż kielich przegrzewa, umieścić pieczarki. Smażyć grzyby pięć minut i wlać do nich cebulę, wymieszać i smażyć jeszcze siedem minut. Następnie umieścić w misce kawałki piersi kurczaka i dalej smażyć jeszcze piętnaście minut.

W Ostatniej kielich мультиварки wysłać kaszę gryczaną, na wierzchu położyć kawałek masła, świeżo zmielony czarny pieprz, oregano, sól do smaku, zalać wszystko czyste, najlepiej destylowanej, wody i delikatnie wymieszać wszystkie składniki ze sobą. Zamknąć pokrywę мультиварки i ustawić temperaturę dziewięćdziesiąt stopni. Zegar należy ustawić na trzydzieści minut.

Kiedy мультиварка wyłączy się, ostrożnie podnieść pokrywę, dać kilka wyjść, wymieszać, przykryć pokrywę i pozostawić w misce minut na dziesięć-piętnaście w trybie ogrzewania. Następnie można rozłożyć gotowej kaszy gryczanej w przygotowanym spodki, udekorować natką koperku i podać na stół. Gotowane w мультиварке kasza gryczana z kurczakiem i grzybami okazuje się, aromatyczny, kruchy, z delikatnym mięsem kurczaka i kawałki grzybów. I dodatkowo otrzymujemy zdrowe i pożywne danie dla całej rodziny.