Kasza gryczana z kurczakiem w мультиварке: przepis

Data:

2018-06-20 02:00:10

Przegląd:

339

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Kasza Gryczana słusznie zajmuje pierwsze miejsce wśród wszystkich produkowanych zbóż. W niej jest obecny cały zestaw mikroelementów. Wchodzący w jej skład witaminy poprawia działania układu krwionośnego.

Use kaszy gryczanej i mięsa kurcząt

Spożywanie kaszy gryczanej pozwoli organizmowi uzupełnić zapasy żelaza, wapnia, fosforu i magnezu. Kasza gryczana obowiązkowo musi znajdować się w diecie każdego, kto ma podwyższony poziom cukru we krwi. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że kasza gryczana niezastąpionym produktem dla każdego, kto przestrzega diety. Trudno przecenić zalety gryki dla organizmu człowieka.

Oprócz zbóż, człowiek potrzebuje białka zwierzęcego. Ci, którzy posiadają zdrowego stylu życia, nie potrzebnie wyróżniają wśród produktów mięsnych kurczaka. Mięso z kurczaka ó produkt dietetyczny, który charakteryzuje się dużą ilością składników odżywczych. Tak więc, jeśli gotować kaszy gryczanej z kurczakiem na receptę w мультиварке, to w końcu uda smaczne, zdrowe i, co najważniejsze, niskokaloryczne danie. Przygotowuje się kasza gryczana dość szybko i nie wymaga stałej obecności w kuchni.

kasza gryczana z kurczakiem w мультиварке przepis

Przepis na kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке

Co potrzeba do gotowania:

  • Kasza Gryczana ó dwie szklanki.
  • Pierś ó pięćset gramów.
  • Marchew ó dwie sztuki.
  • Łuk ó dwie głowice.
  • Olej ó pięć łyżek.
  • Woda ó cztery szklanki.
  • Sól.
  • Pieprz.
  • Liść Laurowy.

Gotowanie kaszy gryczanej i mięsa

Bardzo ważne jest, aby przestrzegać podczas gotowania kaszy gryczanej w мультиварке proporcje wody i kaszy gryczanej. Przede wszystkim należy przygotować wszystkie wchodzące w skład dania składniki. Zacznijmy od zboża. Trzeba ją rozebrać, oddzielić pełna drożne, łuskę, zepsute ziarna i kamyki. Następnie kaszę należy wypłukać. To wygodnie zrobić, umieszczając kaszy gryczanej w durszlak. Płukać, aż woda będzie czysta. Zostawić, nie wysypując z дуршлага, za odprowadzanie wody.

Bardziej:

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Rosji i swoje doszedł ...

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Następnie przygotować mięso do gotowania kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке. W tym celu należy dobrze umyć mięso z kurczaka, osuszyć papierowymi ręcznikami i pokroić na kawałki o wielkości nie więcej niż trzech-czterech centymetrów. Przy rozbiorze mięsa należy usunąć хрящики i folii. Kawałki mięsa włożyć do oddzielnego naczynia i odłożyć na bok.

kasza gryczana w мультиварке proporcje wody i gryki

Разделываем warzywa

Teraz można przejść do rozbiorze warzyw do gotowania kaszy gryczanej z kurczakiem i warzywami w мультиварке. Marchew umyć pod bieżącą wodą, łatwo usunąć skórki za pomocą specjalnego noża, jeszcze raz umyć i posiekać na drobnej tarce. Z cebuli zdjąć łuskę umyć, przeciąć na pół i pokroić w cienkie pół pierścieniami. Wszystkie składniki przygotowane, teraz można przejść do przygotowania kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке, przepis na której przedstawiony powyżej.

W misce мультиварки wlać niewielką ilość oleju, włączyć tryb smażenia i ustawić zegar na dwadzieścia pięć minut. Gdy olej się nagrzeje, ułożyć w misce kawałki piersi kurczaka i smażyć je około dziesięciu minut, nie zapominając mieszając od czasu do czasu. Następnie do miski z mięsem włożyć marchew i cebulę, wymieszać i dalej smażyć przed upływem ustawionego czasu, mieszając od czasu do czasu.

Po tym, jak мультиварка wyłączy się, należy wsypać do miski przygotowanej kaszy gryczanej, wlać odpowiednią ilość ciepłej wody czystej. Dodać przyprawy według własnego smaku, doprawić solą, posypać pieprzem i ułożyć liść laurowy. Delikatnie wymieszać wszystkie znajdujące się w kielichu мультиварки składniki i szczelnie zamknąć urządzenie pokrywą. Ustawić tryb gotowania kaszy gryczanej i ustawić timer na trzydzieści pięć minut. Dalej proces gotowania mięsa z kurczaka z kaszą gryczaną w мультиварке idzie automatycznie.

kasza gryczana z kurczakiem i warzywami w мультиварке

Kiedy мультиварка wyłączy się, powoli otworzyć pokrywę, aby wypuszczać parę, delikatnie jeszcze raz wymieszać, przykryć pokrywę i pozostawić jeszcze przez dziesięć minut, piętnaście. Smaczne, aromatyczne i pożywne danie gotowe. Zostało rozłożone gryczana z kurczakiem do miski i podawać. Takie jedzenie będzie cieszył przez wszystkich członków rodziny.

Kasza gryczana z mięsem z kurczaka i pieczarkami

Jeśli często włączeniu do diety kaszę gryczaną, i już trochę podobna dietetyczna kasza gryczana z kurczakiem w мультиварке, to zawsze można urozmaicać, w tym w przepisie składniki dodatkowe. Kaszę gryczaną można również ugotować z marchewką, cebulą, kapustą, pomidorami, serem, wołowiną, wieprzowiną i wieloma innymi składnikami. To zależy tylko od chęci i upodobań.

Użyjemy do przygotowania przepisu kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке, uzupełniając to danie z grzybami.

Lista niezbędnych produktów:

  • Kasza Gryczana ó pół szklanki.
  • Pierś ó pięćset gramów.
  • Grzyby pieczarki ó czterysta gramów.
  • Masło ó trzydzieści gramów.
  • Cebula - dwie głowice.
  • Woda ó trzy szklanki.
  • Olej ó cztery łyżki.
  • Koper – jeden pakiet.
  • Oregano – jedna łyżeczka.
  • Sól.
  • Pieprz.

gotowanie kaszy gryczanej z kurczakiem w мультиварке

Gotowanie

Nie jest tajemnicą, że przygotowanie każdej potrawy zaczyna się od przygotowania wszystkich składników wchodzących w jego skład. Kaszę gryczaną kaszę powoli uporządkować i usunąć wszystkie śmieci, które się w niejjest. Oczyszczoną z kurzu gryczana wylać na durszlak i dobrze wypłukać pod bieżącą wodą. Nie wysypując z дуршлага, odłożyć na bok, aby odeszła cała nadmiar wody.

Piersi z Kurczaka również dobrze umyć i usunąć wodę, промокнув papierowymi ręcznikami. Dalej pierś należy oczyścić z folii, хрящиков i żył, po czym pokroić na małe kawałki o wielkości około trzech centymetrów i odłożyć na razie na bok.

Przygotowujemy warzywa i grzyby

Z głowic cebuli zdjąć łuskę, umyć, przekroić na dwie połówki i pokroić w pół pierścienie. Świeży koperek umyć pod bieżącą wodą, odciąć grube gałązki i drobno posiekać.

 kasza gryczana z kurczakiem w мультиварке dietetyczna

Pieczarki dokładnie umyć, jeśli istnieje potrzeba - odciąć uszkodzone części, wyłożyć na papierowy ręcznik. Następnie pokroić na cieniutkie plasterki. Wszystkie składniki przygotowane i można zacząć gotować owsiankę.

Jeszcze jeden warunek - to musi przestrzegać podczas gotowania kaszy gryczanej w мультиварке proporcje wody i kaszy gryczanej. Lider trzeba włączyć w tryb smażenia. Do miski wlać olej i poczekać, aż kielich przegrzewa, umieścić pieczarki. Smażyć grzyby pięć minut i wlać do nich cebulę, wymieszać i smażyć jeszcze siedem minut. Następnie umieścić w misce kawałki piersi kurczaka i dalej smażyć jeszcze piętnaście minut.

W Ostatniej kielich мультиварки wysłać kaszę gryczaną, na wierzchu położyć kawałek masła, świeżo zmielony czarny pieprz, oregano, sól do smaku, zalać wszystko czyste, najlepiej destylowanej, wody i delikatnie wymieszać wszystkie składniki ze sobą. Zamknąć pokrywę мультиварки i ustawić temperaturę dziewięćdziesiąt stopni. Zegar należy ustawić na trzydzieści minut.

mięso z kurczaka z kaszą gryczaną w мультиварке

Kiedy мультиварка wyłączy się, ostrożnie podnieść pokrywę, dać kilka wyjść, wymieszać, przykryć pokrywę i pozostawić w misce minut na dziesięć-piętnaście w trybie ogrzewania. Następnie można rozłożyć gotowej kaszy gryczanej w przygotowanym spodki, udekorować natką koperku i podać na stół. Gotowane w мультиварке kasza gryczana z kurczakiem i grzybami okazuje się, aromatyczny, kruchy, z delikatnym mięsem kurczaka i kawałki grzybów. I dodatkowo otrzymujemy zdrowe i pożywne danie dla całej rodziny.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/561-grechka-z-kurycay-mul-tivarke-recept-prygatavannya.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/558-buchweizen-mit-huhn-im-multikocher-kochen-rezept.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/2312-buckwheat-with-chicken-in-multivarka-recipe.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/563-alforf-n-con-pollo-en-mul-tivarke-recetas-de-cocina.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/561-ara-my-bastap-tauy-v-mul-tivarke-dayyndau-recept.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/561-de-trigo-com-frango-em-mul-tivarke-receita-culin-ria.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/567-bu-day-ile-tavuk-mul-tivarke-yemek-tarifi.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/563-grechka-z-kurkoyu-v-mul-tivarc-recept-prigotuvannya.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Witaminowy sok z rokitnika. Przepisy kulinarne

Witaminowy sok z rokitnika. Przepisy kulinarne

Owoce rokitnika stosowany w kuchni jako świeże, jak i w zmienionej. Są one cenne i środkiem profilaktycznym w przypadku niektórych chorób. Radzimy zrobić przedmiotu z tej jagody na zimę. Na przykład, można przygotować soki, galare...

Baklava: kaloryczność, skład, dietetyczne przepisy, turecki deser miodowy

Baklava: kaloryczność, skład, dietetyczne przepisy, turecki deser miodowy

Pierwsza opcja баклавы, lub baklava, pojawił się jeszcze w 1453 roku, ale nawet po wieku jej przepis na niewiele się zmienił i tradycyjnie składa się z mąki, jajka, stopione masło i miodowej lub mlecznej polewy. Baklava, której ka...

Wietnamski rum: Chanh Rhum, Rhum Chauvet, ISC Rum - jaki najlepiej

Wietnamski rum: Chanh Rhum, Rhum Chauvet, ISC Rum - jaki najlepiej

W świecie istnieje niezliczoną ilość napojów alkoholowych. Ludność z różnych krajów i regionów preferowane «swoim» napoje. Jest to spowodowane tym, że wygląd produktów zależy głównie od przyrodniczo-klimatycznych warun...

Orzech: kaloryczność 1 orzech, korzyści i szkody

Orzech: kaloryczność 1 orzech, korzyści i szkody

orzech jest jednym z najstarszych produktów na świecie. Ojczyzną jego jest teren współczesnego Iranu. Od dawna ten orzech nazywali «królewskim», ponieważ w żywności go używali tylko szlacheckie osoby. Biednym sam do pe...

Lista restauracji Rostov-na-Donu: przegląd najlepszych uczelni, miasta

Lista restauracji Rostov-na-Donu: przegląd najlepszych uczelni, miasta

Lista restauracji Rostov-na-Donu pozwoli znaleźć wśród przedstawionych instytucji najbardziej godne. Tam można odpocząć, coś zjeść lub zorganizować wielkie przyjęcie. W mieście działa wiele lokali rozrywkowych. Są małe, przytulne ...

Jak zrobić plama: proste składniki, dobre przepisy

Jak zrobić plama: proste składniki, dobre przepisy

Istnieje wiele sposobów, jak to zrobić plama. To danie może być wegetariańskie i z mięsem, na kefir, surowicy, glycyrrhizin lub przegotowanej wodzie z majonezem. W sumie to każdy doświadczony gospodyni znajdzie swój popisowy przep...