Geléia. Calorias da sobremesa. Receitas

Data:

2018-10-14 16:00:38

Pontos de vista:

343

Classificação:

1Como 0Não gostam

Compartilhar:

Table of contents:

Geléia - um banquete para aqueles que seguem o seu peso. É envolvente, bem alimentando e ao mesmo tempo oferece moderada de calorias. Claro, tudo depende de quais produtos foram usados no processo de preparação de geléia. Neste artigo vamos dar uma média de descrição de geléia e algumas receitas de cozinha.

Geral a definição e o uso de geléia. A média de calorias

Este É um produto de alimentação, com студенистую consistência. Ela é conseguido através de tais suplementos, como o agar-agar, gelatina, pectina. Devido ao conteúdo de fibras bem satura, não deixando de gravidade. Por padrão, é considerada a sobremesa, mas quando o fizer, poderá ser unsweetened, por exemplo - aspic.geléia de calorias

Em geral, o prato é composto por 2 elementos: líquido (suco, caldo, caldo de carne e т. д.) e diretamente желирующего substância. Se a última usar de origem vegetal (agar-agar, pectina), o lanche pode entrar no menu de vegetarianos e vegans.

Como já foi dito acima, "o diabo está nos detalhes" - como é que você nem prepararam uma geléia de calorias é obtido através da soma do valor energético de todos os produtos usados. Por exemplo, se a base de geléia formaram muito deliciosa, mas muito gorduroso creme de 33 %, a dieta esta citar o lanche vai ser difícil.

A média de calorias - cerca de 70 kcal em 100 gramas. Desde que são utilizados principalmente frutas, sucos, caldos.

Geléia Caseira é muito útil para a saúde prato. E dependendo de que tipo de ligante utilizado, as propriedades prática mudando:

  • Pectina efeito benéfico sobre o processo de digestão e purifica os intestinos;
  • O agar-agar praticamente não é absorvido e também promove a limpeza;
  • A gelatina tem efeitos benéficos sobre as articulações.

A Hora para o lanche

Nesta receita, vamos mostrar como preparar um delicioso sobremesa de baixa caloria com framboesas e o verde do manjericão. Apesar de toda a sua simplicidade, ele se tornará um final de uma refeição:

Mais:

A melhor receita de bolo: uma rápida e deliciosa

A melhor receita de bolo: uma rápida e deliciosa

Qualquer celebração termina com um lanche da tarde, para o qual, certamente, é servido o bolo. Apenas a cozinhar muitas vezes tenho amante, não falta nem a força, nem o tempo. Frequentemente, neste caso, reservar o acabado de doces na confeitaria mai...

Torta de maçã francesa: a receita. Torta de maçã francesa

Torta de maçã francesa: a receita. Torta de maçã francesa "Tarte Tatin"

Muitos acreditam que a pastelaria mais elegante, o mais extravagante, arejado e muito saborosa. Ela serve para o café da manhã, para sobremesa, ao marcar um jantar, ou simplesmente para o chá. Apenas o suficiente para imaginar o francês torta de maçã...

O molho de trigo. As opções de preparação e recomendações

O molho de trigo. As opções de preparação e recomendações

Cada dona de casa diariamente têm de inventar receitas de pratos diários. Mingau de trigo tem uma variedade de opções de cozedura. Ela pode ser soldado na água e ser magra. Também é bastante popular sopa de leite com o trigo sarraceno. Mas há mais de...

  • Fresco framboesa - 750 gramas;
  • Manjericão - 5 ramos;
  • Suco de maçã - 370 ml;
  • água - 225 gramas;
  • A gelatina rápido - 15 gramas;
  • - de-açúcar 125 gramas.

Assim a hora de geléia. Calorias por 100 gramas será de 39 kcal, proteínas/gorduras/hidratos de carbono - 1,5/0/8,1.geléia de calorias em 100 gramas

A Preparar?

Mergulhe em 150 ml de suco de gelatina, deixe набухнуть.

Misture a framboesa, o restante do suco de maçã, o açúcar e o manjericão. Coloque em um pequeno fogo e deixe levantar fervura, mexendo. O açúcar deve dissolver completamente.

Coe a massa por uma peneira. Um pouco примните, para espremer o suco de framboesa. Novamente, coloque no fogo e adicione замоченный gelatina.

Misture e retire do fogo, que não entre em ebulição.

Deitar a mistura de креманкам e coloque na geladeira por até um total de fluidez.

Recomendamos a alimentação com frutas frescas.

Geléia чернично-limão em агаре

Um Ótimo prato com acidez e sabor rico de bagas. Todos os produtos de origem vegetal - você pode incluir no menu as pessoas não usam alimentos de origem animal:

  • Boldo - 400 gramas;
  • O suco de limão - 100 gramas;
  • Esmagadas limão, as raspas de 2 limões;
  • O agar-agar - 6 gramas;
  • água - 600 gramas;
  • - de-açúcar 100 gramas.

Este чернично-geléia de limão calorias, proteínas/gorduras/hidratos de carbono em 100 gramas totais: 57 kcal, proteínas/gorduras/hidratos de carbono - 0,5/0/13,7.geléia de calorias proteínas gorduras hidratos de carbono

Cozinhar

Перетрите dedos raspas de limão com metade do açúcar. Esta medida dá-lhe mais perfumado prato.

Adicione сахарно-cítrico a mistura de 400 gramas de água, em fogo baixo leve ao fogo até ferver e coe.

Outra metade do açúcar, misture com o agar-агаром. Всыпьте obtidas a mistura na água restante, leve ao fogo até ferver. Cozinhe, mexendo, por mais de um minuto.

Misture o xarope de limão e mistura com агаром, mexa até homogeneidade.

4 креманкам uniformemente coloque com antecedência промытую e обсушенную amoras para geléia. Calorias do número de bagas, especialmente, não aumentará, e o sabor é mais encorpado.

Deixe-o arrefecer um Pouco cítrico a mistura, para que ela não обварила bagas, e cubra uniformemente ela amoras.

Coloque креманки na geladeira e aguarde a total fluidez.

Esta receita é versátil o suficiente - você pode pegar todas as frutas e aromas para o xarope, cada vez que recebe um novo prato completo.

Antes de servir esfrie totalmente o lanche. O conteúdo de calorias, é claro, vai mudar, se você se candidatar adicionar natas batidas, mas o sabor é mais rico.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/14151-zhele-kalaryynasc-desertu-recepty.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/14153-gelees-kalorien-dessert-rezepte.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/8026-jelly-calorie-dessert-recipes.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/14162-la-jalea-el-valor-cal-rico-de-postre-recetas.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/14154-zhele-kaloriyasy-deserta-recepter.html

PL: https://tostpost.com/pl/jedzenie-i-picie/14146-galaretki-kaloryczno-deseru-przepisy.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/14157-j-le-kalorili-bir-tatl-yemek-tarifleri.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/14153-zhele-kalor-yn-st-desertu-recepti.html






Alin Trodden - autor do artigo, editor
"Olá, sou o Alin Trodden. Escrevo textos, leio livros e procuro impressões. E eu não sou ruim em falar sobre isso. Estou sempre feliz em participar de projetos interessantes."

Comentários (0)

Este artigo possui nenhum comentário, seja o primeiro!

Adicionar comentário

Notícias Relacionadas

Restaurante

Restaurante "o Velho Plovdiv" a Veteranos: menu, o tempo de trabalho viajante

No capital cultural da Rússia, São Petersburgo, há alguns lugares onde a oportunidade digno de relaxar na companhia de familiares ou amigos. Um deles é o restaurante "o Velho Plovdiv" em Veteranos, que gostam de visitar não só os ...

O cacau em pó алкализованный - o que é isso? Variantes conhecidas

O cacau em pó алкализованный - o que é isso? Variantes conhecidas

o Que significa - алкализованный cacau em pó? No que ele difere do normal? Para estas e outras perguntas você vai encontrar respostas, depois de ler o nosso artigo.CacauAinda nos tempos antigos popular grãos de cacau. O que é perm...

A truta ou salmão - o que é melhor? A truta ou salmão: como distinguir

A truta ou salmão - o que é melhor? A truta ou salmão: como distinguir

muitas vezes no supermercado o comprador não pode resolver a questão: "a Truta ou salmão - o que é melhor?" Inicialmente, deve-se notar que em toda vermelha de peixes em grande quantidade, que contém ácidos graxos Ômega-3 que são ...

O pão: receita culinária

O pão: receita culinária

Ao contrário do habitual, o pão tem miolo denso, bem como a fina frita. O sabor de um produto adocicado. Ele é diferente profundo солодовым aroma e tem uma cor mais escura.informações Geraiso Uso do pão é inegável. Ele contém cinc...

Frango moído. O conteúdo de calorias, receitas usando frango moída

Frango moído. O conteúdo de calorias, receitas usando frango moída

a carne de Frango - produto ideal de alimentação. Ela é rica em proteínas, низкокалорийно e universal. Ele é usado para a preparação de lanches, primeiro e segundo pratos. Neste artigo, nós dizemos sobre o frango moído, a teor cal...

A rede de restaurantes populares

A rede de restaurantes populares "Velho celeiro", Campinas: comentários

Como disponível, de baixo custo e cafés acolhedores posicionam-se populares restaurantes ão Velho celeiro". Kazan representa as instituições em nove locais. Toda a rede de cafés tem quinze restaurantes populares em tod...