Marina idioma de la tempura es útil dentro de la

Fecha:

2018-07-01 04:50:14

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El Alto valor energético de pescado ayuda a nuestro cuerpo a recuperarse más rápido de la fuerza, en el pescado contiene las vitaminas A, D, la digestibilidad de la proteína es de más de 95%. En todas las variedades de peces están presentes ácidos los ácidos grasos poliinsaturados. Si no comer en absoluto, se producen enfermedades como la úlcera de los órganos digestivos, artritis, eczema, la caries dental, la violación de intercambio de colesterol. En el pescado y el marisco hay un montón de minerales, tales como calcio, fósforo, magnesio. Observó que en especies marinas de peces microelementos tales como el cobalto, flúor, zinc, molibdeno y otros contienen en grandes cantidades, que en agua dulce especies de peces.

Marina idioma tempura – rapidez en la preparación de un plato muy sabroso. Кляром llaman líquida панировку para freír, la preparan principalmente de huevos, la harina y el agua, pero hay recetas, donde el agua cambian de la cerveza, leche, agua mineral y otros líquidos.

Marina idioma tempura

  • Los filetes de lengua de un kilogramo;
  • La mitad de un limón;
  • El huevo;
  • Harina de doscientos gramos;
  • El agua de un cien gramos;
  • Azúcar;
  • El aceite.

El Pescado cubrir las especias, vierta el jugo de limón y poner мариноваться en la nevera durante media hora. El huevo es un poco взбиваем con agua fría, añadimos la harina y el azúcar, кляр debe ser густоватым. Cortamos el pescado en trozos y lo ponemos en un кляр, жарим en una sartén ardiendo por todos lados hasta que estén tiernos. Como acompañamiento al plato "El idioma de la tempura, puede presentar verduras frescas, patatas cocidas, рассыпчатый arroz.

Marina idioma al horno en el horno bajo сметанным salsa

  • Mar el idioma de kilo de filetes;
  • Salsas (condimentos);
  • El jugo de limón;
  • La crema agria;
  • Harina;
  • Cien gramos de sólido de queso.

Los Filetes de lengua de pensar промываем en agua fría y las cortamos en trozos pequeños. Añadimos los condimentos y el jugo de limón, перемешиваем, обваливаем en la harina con la sal y la обжариваем en una sartén ardiendo. Pasar en una bandeja para hornear, смазываем crema, espolvorear con el queso, запекаем antes de la preparación. Al presentar la decoración de picado de vegetación y en un plato ponemos patatas cocidas.

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Marina idioma tempura

  • Idioma de la marina los filetes de kilo;
  • Cualquier mezcla de especias para pescado;
  • Sal;
  • Harina de trigo;
  • Tres huevos;
  • La mitad del vaso de leche;
  • El aceite.

Filete de обсушиваем una toalla y cortamos en порционные trozos, солим, añadimos la mezcla de condimentos y dejamos absorber en un período de quince minutos. Para кляра debe mezclar el huevo, la leche y la harina. Preparado filetes de окунаем en кляр completa y жарим ardiendo en una sartén hasta que esté listo filetes de ser, украсив de vegetación, en la guarnición de la marina de la lengua en tempura puede presentar рассыпчатый arroz.

Marina idioma en el horno bajo el queso

  • Uno y medio kilo de filetes;
  • Doscientos gramos de champiñones;
  • Doscientos gramos de queso;
  • El tomate;
  • Especias.

En una bandeja para horno ponemos papel de aluminio, en ella echamos las de pollo, previamente engrasada condimentos, en un filete de arriba echamos las rodajas de tomate y rodajas finas placas de queso, запекаем unos treinta minutos antes de la disposición.

Marina idioma con la cebolla en el horno

  • Kilogramo de marina de la lengua;
  • Los cinco bulbos;
  • Salsas (condimentos);
  • Zanahorias;
  • La verdura.

Cortamos la cebolla en aros y la mitad de la echamos las en una bandeja para hornear, previamente застеленный papel de aluminio. Espolvorear con la mezcla de condimentos. A continuación, ponemos el filete de pescado y también espolvorear con la mezcla de condimentos, de arriba a los restos de la cebolla y el perejil, заворачиваем, запекаем antes de la preparación.

Marina idioma en tempura, la receta que hemos publicado anteriormente ¡ muy útil y delicioso plato, es bastante calorías, por lo que incluso una pequeña porción es suficiente para que se sacien y, además, junto con impresionantes sabor de la cocina, se obtiene un conjunto completo de vitaminas y minerales necesarios para el organismo. Ya que los peces marinos – el pozo de la poliinsaturados de las grasas y otros elementos útiles. Idealmente, platos de pescado debe consumir dos veces a la semana, si usted no tiene esta capacidad – tome el aceite de pescado.

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