Muchos de ustedes saben, que перепелиные los huevos son muy útiles. Sin embargo, ningún producto no puede ser absolutamente inofensivo. Ventajas y desventajas de перепелиных de los testículos condicionados por el estado de salud de la persona y de la especificidad de su cuerpo.
6 veces más ligero que el de pollo a la plancha y con un peso de 9 a 13 gramos. En ellos, contienen gran cantidad de vitaminas y oligoelementos que necesita el organismo: fósforo, hierro, potasio, manganeso y magnesio. En un huevo – el 2% de la cantidad diaria de proteínas y 25% de la cantidad diaria de colesterol.
La Singularidad de estos huevos es que se puede comerlos sin daños a la salud. Esto se debe a que la temperatura corporal de las aves +42 °C, mientras que las bacterias mueren a +40 °S.
Además, los huevos перепелок:
Ensalada con перепелиными huevos no es estándar y un delicioso plato.
Los Casos, cuando перепелиные los huevos pueden causar daño a la salud:
Las comidas Habituales, a pesar de que son sabrosos y fáciles de preparar, a veces приедаются. En esos momentos apetece cocinar algo extraordinario. Una excelente y económica opción pueden ser las ensaladas con перепелиными huevos con verduras, queso, pescado, y mariscos, etc.
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Es Importante cocinar перепелиные los testículos. Para empezar, se debe hervir el agua en una pequeña ковшике o кастрюльке. Poner los huevos a hervir el líquido. Para evitar el agrietamiento скорлупки previamente bajarlos en el agua tibia de la llave. Para soldar duros, es necesario mantener al fuego de no menos de 5 minutos (si es menor, se verán pasados por agua).
Ensalada con говяжьей hígado requerirá de los siguientes ingredientes:
Mezcla de huevo cortado en rodajas. El hígado, la zanahoria y los pimientos en tiras estrechas. Arco - полукольцами, finamente cortar toda la verdura. Freír el hígado en el aceite de girasol 6 minutos. En un recipiente mezclar listo componentes, la sal, agregar la mayonesa y espolvorear con las hierbas.
En ensalada con atún:
Retire los Huevos de la nevera y dejar que tumbarse un rato, para que cuenten con la temperatura ambiente. Cocine durante 6 minutos. Para que sea más fácil de limpiar después de la cocción mantenerlos en agua fría.
Cocine los Frijoles en agua salada 4-6 minutos. Cocine las papas en el uniforme.
Перепелиные los huevos deben cortar en cuartos. Los tomates dividir en dos mitades, y las vainas de frijol en 4 pedazos. Las patatas cortar los tacos medianos, la cebolla y el pimiento - полукольцами. Рукколу romper con las manos en trozos pequeños.
El Pescado sacar de la lata, el jugo de verter, dejar los trozos de pescado – su arrugar con un tenedor.
La Salsa para la ensalada: aceite de girasol mezclado con el jugo de limón, la sal, la pimienta. Todo esto se mezcla bien.
Ensalada con перепелиными huevos y pollo, filete de:
Lavar el pollo, retirar la piel (si la hay). Cocer los filetes hasta su total cocción. Los huevos a hervir, limpiar y enfriar. El perejil finamente picado. Listo el pollo enfriar, cortar en trozos pequeños. Todos los componentes de mezclar bien, agregar la sal y las especias.
Por Separado tazón grande, mezclar el vinagre y el aceite de oliva – es una salsa, verter sobre la ensalada. Todavía más por hacer.
Para la ensalada Перепелиное nidito» necesitará:
Modo de preparación:
Para que quede claro, cómo presentar este plato, te ofrecemos la foto de la ensalada con el перепелиными huevos.
Y ahora, ensalada de hígado de bacalao, el pepino y el tomate.
Ingredientes:
Se Prepara para él:
¡buen provecho!
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