जुनूनी विचारों: कैसे रोकने के लिए के बारे में सोच लोगों को

हर साधारण, सांसारिक, मानव प्रकृति निरंतर है करने के लिए कुछ के बारे में सोचो । यह केवल प्रबुद्ध योगियों या भिक्षुओं रह सकते हैं इस राज्य में (निर्वाण), जब प्रक्रिया पूरी तरह से बंद हो जाता है । हमारे सिर लगातार पैक के सभी प्रकार के साथ विचारों, और उनमें से ज्यादातर के – विचारों को अन्य लोगों के बारे में है । और जुड़ा हो सकता है वे के साथ काम, परिवार, रिश्ते, दोस्ती आदि., अगर इन विचारों को सकारात्मक थे, और तुलना या विश्लेषण के अन्य लोगों के कार्यों और शब्दों को प्रोत्साहित करने के लिए हमें और अधिक प्रभावी कार्रवाई अंतरिक्ष में । <आइएमजी alt="रोकने के लिए कैसे के बारे में सोच" ऊंचाई="500" src="/images/2018-Mar/19/01fbecff9982a151ae42e6f63fd0261d/1.jpg" चौड़ाई="500" />लेकिन यह होता है कि वे केवल नुकसान लाने के लिए: उदाहरण के लिए, जब वे संबंधित करने के लिए पूर्व पति, पत्नी, प्रेमी, पूर्व मालिक (जो अतीत में गलत तरीके से खारिज कर दिया). लगातार विचार अतीत की घटनाओं और व्यक्तियों के साथ जुड़े हुए उन्हें – समय की बर्बादी है, प्रतिबिंब लेता है कि नैतिक और शारीरिक शक्ति है । इसलिए यह बेहतर है करने के लिए कैसे विचार करने के लिए रोक के बारे में सोच के लोग हैं, जो पल में जीवन महत्वहीन है. ध्यान दें कि से छुटकारा पाने के लिए, अगर यह केवल करने के लिए कुछ मानसिक और भावनात्मक प्रयास.

बंद करने के लिए कैसे के बारे में सोच लोगों को: पुराने प्रेमियों

महिलाओं के – जा रहा है और अधिक रोमांटिक और भावुक है । वे करते हैं, लंबे समय तक स्मृति बनाए रखने के लिए रिश्तों का कनेक्शन और कहानियों. वे कर सकते हैं पर नहीं की तारीख की जुदाई के लिए ले लो और भूल करने के लिए अपने पूर्व के बारे में है । एक नियम के रूप में, इसके बारे में सोचा के लिए एक बहुत लंबे समय कताई के सिर में औरत है, खासकर अगर वह छोड़ दिया गया था. यादों आम तौर पर चिंता का सबसे मार्मिक और रोमांटिक तारीखों के, प्यार, रात्रिभोज, और अन्य अंतरंग क्षणों । कुछ समय के लिए एक औरत से खुशी हो जाता है उन्हें, लेकिन फिर इन विचारों बन सकता है तो दखल देने से कि जुदाई का दर्द लगता है, यह कभी खत्म नहीं होगा । तो यह हो सकता है, अगर नहीं समय में बंद करने के लिए इस “मानसिक गम”. को रोकने के लिए कैसे के बारे में सोच रही है, उसके पति, जो, उदाहरण के लिए, छोड़ दिया और दूसरे के लिए चला गया? सहमत हूँ, यह मुश्किल है के लिए करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं असंभव है । पर्याप्त उन क्षणों में जब आप चाहते हैं करने के लिए लगता है कि पूर्व के बारे में, कुछ के लिए स्विच. नहीं मानसिक रूप से, लेकिन व्यवहार में. उदाहरण के लिए, यह संभव है करने के लिए खड़े हो जाओ और अचानक शुरू करने के लिए सफाई करते हैं, पढ़ने के लिए एक रोमांचक किताब या जाने के लिए एक दोस्त है, और आप कर सकते हैं तैयार हो जाओ और बस बाहर जाओ. तो आप नहीं होगा के साथ अकेला छोड़ दिया अपने भारी विचारों, लेकिन एक सार्वजनिक स्थान में, वे आम तौर पर लुप्त हो जाना । इस तकनीक (प्रतिस्थापन थेरेपी) का इस्तेमाल किया जाना चाहिए जब भी आपको लगता है कि आपके मन में सामना करना पड़ा है “मना क्षेत्र”. इस विधि उपयुक्त है अगर आप चाहते हैं पता करने के लिए बंद करने के लिए कैसे के बारे में सोच.

अधिक:

लड़ने के लिए कैसे आलस्य?

क्या आप जानते हैं कि आलस्य क्या है? इस सवाल के जवाब की सबसे स्पष्ट है - “हाँ”. तुम भी अपने आप को डांटा के लिए है कि कभी कभी में गिर जाता है से रहित गति और निराशाजनक हालत है । यह है कि क्या विचार करने लायक है, तो यह बुरा है । और यदि ऐसा है...

कैसे विकसित करने के लिए आवाज? सरल व्यायाम प्रत्येक दिन के लिए

आवाज है एक प्राकृतिक उपहार हमें दिया जन्म से. इसके साथ, हम दूसरों के साथ संवाद, संवाद करने के लिए यह दूसरों में आवश्यक जानकारी और उनकी जरूरतों को व्यक्त. सफल संचार के लिए यह महत्वपूर्ण है कि इस "उपकरण" है हमें ईमानदारी से सेवा की. की भूमिका मौखिक संच...

हेरफेर है... तरीकों और विधियों के मनोवैज्ञानिक प्रभाव पर व्यक्ति. S. G. कारा-Murza, "चेतना में हेरफेर"

कैसे यह है कि लोगों को कर रहे हैं द्वारा प्रभावित किया? आज वे रहते हैं, अनजान, और कल आप फिर से लिखना कर सकते हैं एक अपार्टमेंट के लिए एक पूरी तरह से अजनबी. बहुत बार के प्रभाव के तहत कुछ कारक लोगों को दे अपने सभी पैसा, गहने और यहां तक कि जीवन. क्या यह...

एक और विकल्प है – अपने आप को एक अच्छा शौक या शौक है । वे कहते हैं कि यह एक बड़ी मदद है, के रूप में सभी मानसिक संसाधनों के झुंड के लिए नई चीज है । तुरंत नहीं, ज़ाहिर है, लेकिन धीरे-धीरे और फिर अंत में विचार पूर्व के बारे में अब आपको परेशान नहीं करेगा.

बंद करने के लिए कैसे के बारे में सोच लोगों को सामान्य रूप में? और nbsp;ऐसा करने के लिए, पहली बार एक बहुत कुछ के बारे में अपने आप को बदलने के लिए. उदाहरण के लिए, शुरू करने के लिए सराहना करते हैं और उसकी व्यक्ति का सम्मान, धन्यवाद और प्यार अपने आप को बस के लिए आप क्या कर रहे हैं. इन विचारों के लिए नेतृत्व करेंगे में सुधार के आत्मसम्मान और, फलस्वरूप, के लिए तथ्य यह है कि किसी और के जीवन, विचारों और कार्यों अब आप से अधिक शक्ति है । को रोकने के लिए कैसे सोच के बारे में लोगों को? करने के लिए पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए इन विचारों असंभव है, लेकिन वे नहीं होना चाहिए, नकारात्मक और विनाशकारी है ।