कैसे संघर्ष को हल करने: कुशल तरीकों और व्यावहारिक दिशा निर्देशों

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2018-09-02 17:50:29

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किसी भी मानवीय रिश्ते, समय-समय पर वहाँ असहमति कर रहे हैं. काम पर और परिवार में, और रिश्ते में प्रेमियों के बीच ऐसा संघर्ष की स्थिति है । कई लोगों का अनुभव उन्हें काफी दर्दनाक है । और यह व्यर्थ है । की जरूरत है जानने के लिए कैसे के इलाज के लिए इस तरह की स्थितियों और कैसे पता करने के लिए, संघर्ष का समाधान है ।

मनोवैज्ञानिकों की सलाह दी रहे हैं करने के लिए संदर्भित करने के लिए संघर्ष स्थितियों में सकारात्मक - एक अवसर के रूप में स्पष्ट करने के लिए और भी संशोधित एक रिश्ता है.

कैसे को हल करने के लिए संघर्ष

सीखने के लिए संघर्ष को हल

जब एक संघर्ष होता है, आवश्यक है करने के लिए सक्षम साथी के लिए भाप से उड़ा करने के लिए: प्रयास करने के लिए सुनने के लिए उनके सभी दावों शांति और धैर्य से दखल नहीं, और टिप्पणी नहीं की । इस मामले में, आंतरिक तनाव कम होगा और आप और अपने प्रतिद्वंद्वी.

के बाद, भावनाओं को बाहर गिरा दिया, पेशकश की जा सकते हैं पुष्ट करने का दावा है । इस प्रकार यह आवश्यक है करने के लिए स्थिति की निगरानी करने के लिए, विपरीत के संघर्ष के पक्ष में फिर से चले गए रचनात्मक चर्चा की समस्याओं पर भावनात्मक है । यदि ऐसा होता है, आप की जरूरत करने के लिए चालाकी से चलाने रैंगलर बौद्धिक अंतर्दृष्टि.

बुझाने के लिए नकारात्मक भावनाओं का साथी है, उसे एक ईमानदार बधाई या उसे याद दिलाने का अच्छा और सुखद कुछ के अतीत है । <आइएमजी alt="जानने के लिए संघर्ष को हल" ऊंचाई="399" src="/images/2018-Mar/22/83a35646e99a3760c888c1ae374945a5/2.jpg" चौड़ाई="600" />

सम्मान के लिए प्रतिद्वंद्वी – एक शर्त को हल करने के लिए संघर्ष सही ढंग से. यह प्रभावित करेगा, यहां तक कि बहुत गुस्से में आदमी है । अगर ऐसी स्थिति में साथी का दुरुपयोग, व्यक्तिगत प्राप्त करने के लिए, को हल करने के लिए संघर्ष सिर्फ सफल नहीं होगा.

क्या अगर ऐसा करने के लिए प्रतिद्वंद्वी के लिए सक्षम नहीं है, खुद को नियंत्रित और चिल्ला? नहीं तोड़ने के लिए जवाब में शपथ ग्रहण!

मामले में यदि आप महसूस करने के लिए दोष के लिए संघर्ष ही है, डर नहीं करने के लिए माफी माँगता हूँ । याद रखें कि यह केवल करने में सक्षम बुद्धिमान लोग हैं.

तकनीकों में से कुछ के व्यवहार में एक संघर्ष की स्थिति में

वहाँ रहे हैं कुछ सिद्ध तकनीक पर कैसे संघर्ष को हल करने में.

विधि # 1 है. कल्पना करने की कोशिश अपने आप को एक कमेंटेटर के रूप में देख रहा है, लड़ाई है । देखो संघर्ष के रूप में अगर बाहर से, और सब से ऊपर है – से अधिक है ।

मानसिक रूप से काट एक अभेद्य टोपी या शरीर कवच और ndash; महसूस होगा ताने और अश्लील शब्दों के अपने प्रतिद्वंद्वी को तोड़ने की तरह आप पर एक बाधा डाल दिया, और नहीं चोट लगी है इतनी बुरी तरह से है.

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नजरिए से देख के टीकाकार, क्या गुण आप में कमी, संघर्ष, उन्हें दे और अपने मन में जारी विवाद के रूप में यदि आप उन्हें है.

यदि आप ऐसा करते हैं, नियमित रूप से लापता गुणों को प्रकट करते हैं.

विधि # 2. कैसे को हल करने के लिए एक संघर्ष के बीच disputants? यह एक बहुत ही सरल तकनीक है, अक्सर न केवल मदद करता है तनाव को राहत देने, लेकिन टकराव से बचने के लिए. आप बस की जरूरत है, दूर स्थानांतरित करने के लिए या स्थानांतरित करने के लिए दुश्मन से दूर है । करीब परस्पर विरोधी दलों शारीरिक रूप से, जुनून मजबूत कर रहे हैं ।

<मजबूत> विधि # 3 । अपने प्रतिद्वंद्वी को आश्चर्य में समय के संघर्ष-एक गैर मानक वाक्यांश या एक मजाक है. यह सिर्फ एक अद्भुत तरीका है को हल करने के लिए संघर्ष. एक व्यक्ति के साथ कॉन्फ़िगर किया गया मजाक बनाने के लिए, शपथ ग्रहण मुश्किल है!

विधि # 4. तो यह बिल्कुल स्पष्ट है कि दूसरे व्यक्ति को जानबूझ कर भड़काती संघर्ष, अपमान और सिर्फ एक मौका देना नहीं है करने के लिए प्रतिक्रिया ऐसी स्थिति में इसे छोड़ने के लिए बेहतर है, कह रही है वह नहीं चाहता था कि बातचीत जारी रखने के लिए रास्ता है. स्थानांतरित करने के लिए बेहतर यह "कल".

लेने के लिए एक समय-बाहर है, तो आप शांत हो जाओ, एक सांस के लिए सही शब्दों को खोजने. एक आदमी है जो उकसाया एक झगड़ा, इस समय के दौरान, वह अपने खो देंगे विश्वास है ।

क्या बचा जाना चाहिए जब संघर्ष

एक अच्छा कमान के – कुंजी करने के लिए एक सफल बाहर निकलने से एक संघर्ष की स्थिति में है.

आप की जरूरत है जानने के लिए नियंत्रित करने के लिए भावनाओं और शांत रखने के लिए. के साथ संघर्ष में भागीदारों या ग्राहकों को सख्ती से निषिद्ध है.

<उल>
  • चिड़चिड़ा स्वर और शपथ ग्रहण के लिए;
  • एक स्पष्ट प्रदर्शन के लिए अपने स्वयं के श्रेष्ठता;
  • आलोचना के एक प्रतिद्वंद्वी के लिए;
  • खोजने के लिए अपने कार्यों के नकारात्मक मंशा;
  • के लिए स्वयं की जिम्मेदारी के दोषमुक्त, अभियोजन पक्ष में सभी साथी;
  • उपेक्षा के हितों के लिए प्रतिद्वंद्वी;
  • Preuvelicheniya में अपनी भूमिका के आम कारण;
  • पर दबाव एक “दर्दनाक जगह”.
  • हल करने के लिए कैसे के बीच संघर्ष

    सबसे अच्छा तरीका है बाहर के लिए संघर्ष करने के लिए इसे लाने के लिए

    मनोवैज्ञानिकों की सलाह का इलाज करने के लिए संघर्ष के रूप में एक सकारात्मक कारक है । अगर शुरुआत में निर्माण के रिश्तों को देखकर, एक संघर्ष के क्षणों में करने के लिए नहीं, उन पर चमक पर रूट को रोकने के लिए एक गंभीर झगड़ा है.

    आप की जरूरत करने के लिए प्रयास करने के लिए “आग बाहर रखा” इससे पहले कि यह शुरू कर दिया है । तो सबसे अच्छा तरीका संघर्ष को हल करने के लिए - ऊपर लाने के लिए नहीं यह. सब के बाद, जीवन में और बिना कठिनाइयों का एक बहुत कुछ है, और तंत्रिका कोशिकाओं को अभी भी कर रहे हैं उपयोगी है.

    अक्सर कारण के टकराव का संचय है वहां नकारात्मकता है । हम कष्टप्रद के व्यवहार में सहयोगियों या सिर्फ हताश कुछ प्रकार की आदत एक एक प्यार करता था, लेकिन वह पता नहीं कैसे यह कहने के लिए, नहीं करने के लिए संबंधों को खराब. इसलिए, मूक कब्र के रूप में. प्रभाव विपरीत है. संचित झुंझलाहट अभी या बाद में बाहर फैल में अनियंत्रित रूप है, जो नेतृत्व कर सकते हैं के लिए गंभीर संघर्ष है. इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है नहीं है ऊपर लाने के लिए “उबलते बिंदु”, लेकिन चुपचाप और चतुराई से उनकी शिकायतों को व्यक्त के रूप में जल्द ही के रूप में वे उत्पन्न होती हैं.

    जब नहीं संघर्ष से बचने के लिए

    लेकिन वहाँ के मामलों रहे हैं जब संघर्ष से बचने के लिए,इसके लायक नहीं हैक्योंकि यह मदद मिलेगी को हल करने के लिए समस्या है. जानबूझकर संघर्ष में व्यस्त हैं अगर:

    <उल>
  • हम की जरूरत है के लिए स्थिति को शांत, बाहर खोजने के गले के साथ एक प्यार करता था;
  • वहाँ एक की जरूरत है, रिश्ते को खत्म करने के लिए;
  • देने के लिए प्रतिद्वंद्वी के लिए इसका मतलब है आप को धोखा करने के लिए अपने आदर्शों.
  • लेकिन आप की जरूरत है कि याद करने के लिए जानबूझ कर जा रहा एक संघर्ष में चीजों को सुलझाने के लिए हम समझदारी से.

    कैसे को हल करने के लिए संघर्ष

    चेकलिस्ट “करने के लिए कैसे संघर्ष को हल”

    से बाहर निकलने के लिए एक संघर्ष की स्थिति के रूप में जल्दी संभव के रूप में और कम से कम नुकसान, प्रस्तावित कार्यों के निम्नलिखित क्रम है ।

    1. सब से पहले, एक संघर्ष के अस्तित्व को मान्यता प्राप्त होना चाहिए. हम अनुमति नहीं कर सकते एक स्थिति है जहाँ लोगों को लग रहा टकराव और अनुसार कार्य करने के लिए अपने चुने हुए रणनीति है, लेकिन खुले तौर पर इसके बारे में बात नहीं है । को हल करने के लिए इस तरह के एक संघर्ष के बिना संयुक्त चर्चा दलों के काम नहीं करेगा.

    2. पहचानने संघर्ष है, यह आवश्यक है पर सहमत करने के लिए वार्ता. वे हो सकते हैं आँख करने के लिए, और की भागीदारी के साथ एक मध्यस्थ जो दोनों दलों के सूट है.

    3 है । यह निर्धारित करने के लिए क्या है के विषय के साथ टकराव । अभ्यास शो के रूप में, संघर्ष के लिए पार्टियों अक्सर समस्या देखते हैं, अलग ढंग से. तो आप की जरूरत करने के लिए आम जमीन खोजने में समझ का तर्क है । इस स्तर पर यह महत्वपूर्ण है निर्धारित करने के लिए अभिसरण है.

    4. विकास के कई संभव समाधान ले रही है, खाते में सभी संभावित परिणामों.

    5. के बाद सभी विकल्पों पर विचार करने के लिए, पर ध्यान केन्द्रित करना है तथ्य यह है कि दोनों पक्षों को संतुष्ट करेगा. रिकॉर्ड के निर्णय लिखित रूप में.

    6. को लागू करने के लिए निर्णय है । अगर ऐसा नहीं किया है, तुरंत संघर्ष होगा ही गहरा है, और संचालन करने के लिए फिर से वार्ता बहुत अधिक कठिन हो जाएगा.

    ज्ञापन के लिए कैसे संघर्ष को हल

    हम उम्मीद है कि हमारे सुझावों में मदद मिलेगी आप यदि नहीं, तो संघर्ष से बचने के लिए, उन्हें छोड़ने के लिए सम्मान के साथ.


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    Alin Trodden - लेख के लेखक, संपादक
    "हाय, मैं कर रहा हूँ Alin दलित. मैं ग्रंथ लिखता हूं, किताबें पढ़ता हूं, और छापों की तलाश करता हूं । और मैं आपको इसके बारे में बताने में बुरा नहीं हूं । मैं दिलचस्प परियोजनाओं में भाग लेने के लिए हमेशा खुश हूं."

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