Дәмді салат, шикі көкөністер. Рецептер дайындау

жаңа Піскен маусымдық көкөністер, сөзсіз, болып табылады өте пайдалы. Олар құрамында көптеген бағалы витаминдер мен адамға қажетті микроэлементтер. Сондай-ақ, оларды қолдану оң әсерін тигізеді жұмысы асқазан-ішек жолдарының. Ең танымал тәсілі қолданудың осындай жаңа піскен өнімдер - бұл салат шикі көкөністер. Рецептер мұндай тағамдарды мүмкін мүлдем әр түрлі. Барлығы тек сіздің дәмі мен тілегі. Қарастырайық бірнеше танымал әдістерін жасау, мұндай тағамдар.

Таңдау және дайындау май құю

салаттар Дайындау құрғақ көкөністерді пайдалануды болжайды қолайлы тұздығы. Сіздің дәмі таңдай аласыз дайын құюды: қаймақ, майонез, зәйтүн немесе соя тұздығы.

Сондай-ақ дайындауға болады арнайы құюға бірнеше түрлерін пайдалана отырып тұздығы және қосылған сүйікті дәмдеуіштер. Мұндай ингредиенттер, қыша, аджика және хрен добавят пикантность және өткірлігін приготовленному блюду.

Қарапайым салат, шикі көкөніс

Рецептер бұл тағамның түрлі болуы мүмкін байланысты таңдау құю үшін өнімдер. Сонымен, сізге қажет мұндай ингредиенттер:

• екі шағын қызанақ;
• жарты бас пияз;
• бір шағын болгар бұрышы;
• үш қияр;
• тұздық;
• тұз.

Приготовьте алдын-ала терең тостағанға, оған болады орналастырылуы салат. Қызанақ нарежьте ірі туралған көмегімен өткір пышақ. Қалаған кезде алып тастауға болады, олардың кожуру, бірақ алу мақсатында саны көп витаминдер және талшықты істеу бұл ұсынылмайды.

Қияр, сондай-ақ алдын-ала тазарту тілек. Егер сіз қалайсыз көкөністер қабығымен, онда пайдаланар алдында мұқият оларды жуыңыз. Ірі көкөніс турап екіге мен нашинкуйте полукольцами. Ұсақ қияр тек порезать колечками.

Көп:

Қалай дәмді голубцы табаға отырып, әрі хош иістендіреді томатным сорпамен?

Қалай дайындау голубцы табаға отырып, наваристым томатным сорпамен? Бұл мәселе әсіресе қызықтырады кім үшін, өз отбасы өте дәмді және мол түскі ас. Айта кету керек, дайындау мұндай ыдыс-аяқ жоқ еш қиындығы жоқ.Қалай дайындау голубцы табаға: пошаговый...

"Ыстық", туған күн: не дайындау керек?

Дайындау мерекесіне орай әрқашан алып, көп күш және уақыт. Керек безендіруге үй ойластыру керек, мәзір, сатып алынсын жетіспейтін азық-түлік және өзін ретке келтіру. Қандай керемет, бірақ әйелдердің көпшілігі орындайды барлығымен оңай. Кейде, тіпті е...

Қалай сөндіруге баялды? Баялды бұқтырылған етпен: рецепт, видео

осы мақалада біз сізге қалай сөндіруге баялды дәмді және тез. Бұл ретте, ұсынылған айтысы " көрінісін тамашалады болады өз бетінше дайындауға және мол гарнир және толыққанды екінші тағам етпен бірге. Қарастырайық екі нұсқаны егжей-тегжейлі.Қалай дайы...

Бұрыш тазалаңыз тұқым нарежьте жұқа ломтиками. Пияз қажет порезать арналған жарты сақинасының және оларды бөлуге болады қолмен. Заправьте көкөністер тұз сіздің дәмі қосыңыз тұздық.

Салат көкөністерді шикі

Мұндай түрі салат тамаша мерекелік дастарханның. Арқасында қосымша ингредиенттер ол сытным және дәмді. Оны жасау үшін, сізге қажет:

• бу қызанақ;
• бірнеше жапырақтары жасыл салат;
• 150 грамм ветчины;
• 50 грамм қатты ірімшік сорттары;
• заправка сіздің дәмі (бұл рецептіде жақсы пайдалануға майонезный тұздық).

төртке бөліңіз ветчину туралған және салыңыз түбіне қабатпен. Қызанақ төртке бөліңіз осындай тәсілмен жағып, екінші қабаты. Салат жапырағы мұқият жуыңыз және порвите қолмен. Сот шешімі керек үшінші қабаты-жасыл түсті.

бұл қандай дарқан қабаты құю және себіңіз оның натертым ірімшік өнімі. Пайдаланар алдында араластырыңыз салат.

Витаминное тағам

Бұл салат, шикі көкөніс, рецептер, оның пайдалануды болжайды сәбіз, сарымсақ, жасыл қырыққабат, өте жақсы жарайды адамдарға, следящим үшін өзінің тұлғасына.

оны жасау Үшін, сізге қажет нашинковать ұсақ етіп тураңыз қырыққабат. Сәбіз мұқият жуу және натереть ірі терке.

болған Кезде кухонного болады барлық порезать бірдей ломтиками " санаулы секунд. Бұдан әрі қажет араластырып, көкөністер бір тостаған және выдавить сок бірнеше зубчиков сарымсақ. Көк ұсақ порезать және орналастыруға қойылатын көкөністер. Қолмен араластырыңыз алынған массасын және заправьте оның қолайлы тұздық.

Қызыл салат

Мұндай салат түрі бар ерекшелігі ерекшелігі. Оның барлық ингредиенттер бар қызыл жұмсақ. Қандай сіз не үшін таңдап, оған тұздық, ол сондай-ақ боялуы жарқын түс арқасында қатысуына да тағамда қызылша. Сонымен, алыңыз мынадай құрамдас:

• бір шағын қызылша;
• болгар бұрышы, қызыл түсті;
• екі қызанақтың орташа;
• бір некрупная сәбіз;
• қызыл сұрыпты пияз.

Дайындап салат, шикі көкөністер. Рецептер дайындау көздейді араластыру кесілген етіп тураңыз ингредиенттер.

Майлап тазартылған қызылша на терке. Осындай тәсілмен обработайте сәбіз араластырыңыз бұл көкөністер тостаған. Пияз төртке бөліңіз полукольцами және қосыңыз көкөніс қоспалар.

Бұрыш тазарту қажет ішкі тұқым және жуу. Төртке бөліңіз көкөніс жіңішке етіп тураңыз және сондай-ақ, тостағанға салыңыз. Қызанақ тазарту қажет ішкі және тұқым желеобразного мазмұн. Тазаланған қызанақ төртке бөліңіз шағын ломтиками.

бәрін Араластырыңыз құрайтын және посолите. Заправьте таңдалған тұздыққа және беріңіздер үстеліне.

Қорытынды

Приготовьте әрбір салат, шикі көкөністер. Фото дайын тағамдарды сіз осы мақалада. Қаласаңыз, маусымдық көкөністер болады тоқтатуға және дайындауға жазғы салаттар, суық қыста, қашан да қажет витаминдер.

Ең понравившийся рецепт дайындау есте сақтаңыз немесе жазып алыңыз өз аспаздық блокнот. Бөлісіңіз құпия дайындау өздерінің таныстары мен достары. Дайындаңыз қуана.

Табыс аспаздық өнерде!