Pyszne sałatki z surowych warzyw. Przepisy kulinarne

Świeże, sezonowe warzywa, niewątpliwie są bardzo przydatne. Zawierają one w swoim składzie wiele cennych witamin i mikroelementów potrzebnych człowiekowi. Również ich spożywanie korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego. Najbardziej popularny sposób użycia takich produktów świeżych - to sałatka z surowych warzyw. Przepisy na takie dania mogą być bardzo zróżnicowane. Wszystko zależy od twojego gustu i chęci. Rozważmy kilka popularnych sposobów na przygotowanie takiej przekąski.

Wybór i przygotowanie wsadu

Przygotowanie sałatek z surowych warzyw zakłada wykorzystanie odpowiedniego sosu. Do smaku można wybrać już gotowy sos: śmietana, majonez, oliwa z oliwek, olej lub sos sojowy.

Można Również przygotować specjalną stację benzynową z użyciem kilku rodzajów sosu i dodatkiem ulubionych przypraw. Takie składniki, jak musztarda, аджика i kurwa doda pikanterii i ostrości приготовленному danie.

Prosta sałatka z surowych warzyw

Przepisy tej potrawy mogą się różnić w zależności od wyboru tankowania dla produktów. Tak więc, należy podjąć takie składniki:

• Dwa małe pomidora;
• Połowa cebula;
• Jedna mała papryka;
• Trzy ogórka;
• Sos;
• Sól.

Przygotuj wcześniej głęboką miskę, w której zostanie umieszczony sałatka. Pomidory pokroić w duże kostki przy pomocy ostrego noża. W razie potrzeby można zdjąć z nich skórkę, ale w celu uzyskania większej ilości witamin i błonnika nie jest to zalecane.

Ogórki można również wstępnie oczyścić w razie potrzeby. Jeśli wolisz warzywa ze skórką, przed użyciem, dokładnie je umyć. Duże warzywa pokroić na pół i kroimy je w kostkę półkolami. Małe ogórki można po prostu pokroić cebulowych.

Bardziej:

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

W bogatej włoskiej kuchni, wzniesionej do rangi sztuki, dominują przede wszystkim słynne włoskie dania z makaronu. Tradycyjne spaghetti z różnymi sosami i bez nich przygotowuje każda gospodyni. Specjalne umiejętności nie są potrzebne, a takie dania z...

Papryki oczyścić z nasion i pokroić w cienkie plasterki. Cebulę należy pokroić na pierscienie i podzielić je ręcznie. Włożyć warzywa solą do smaku i dodać sos.

Sałatka z warzyw z serem

Ten rodzaj sałatki idealnie pasuje do świątecznego stołu. Dzięki dodatkowym składnikom staje się bardziej obfite i smaczne. Do jego stworzenia potrzebne są:

• Para pomidorów;
• Kilka liści zielonej sałaty;
• 150 g szynki;
• 50 g sera twardego odmiany;
• Wsad do smaku (w tym przepisie lepiej użyć майонезный sos).

Szynkę Pokroić w kostkę i umieść na dnie miski równomiernie. Pomidory pokroić w podobny sposób i nałożyć drugą warstwę. Liście sałaty dokładnie umyć i podrzeć rękami. Nałożyć trzecią warstwę koloru zielonego.

Następnie należy wyłożyć hojny warstwa tankowania i posypać tartym сырным produktem. Przed użyciem wymieszać sałatkę.

Витаминное danie

To jest sałatka z surowych warzyw, przepisy którego sugerują korzystanie z marchwi, czosnku, ziół i kapusty, jest idealny dla ludzi, nadzorującym swojej figury.

Aby go utworzyć należy posiekać umiejętności w paski kapustę. Marchew należy dokładnie umyć i zetrzeć na tarce.

W Przypadku miksera można wszystko pokroić w takie same kawałki w kilka sekund. Następnie należy wymieszać warzywa w jednej misce i wycisnąć sok i kilka ząbków czosnku. Warzywa drobno pokroić i włożyć do warzyw. Rękami wymieszać masę i włóż ją odpowiednim sosem.

Czerwony sałatka

Taki rodzaj sałaty ma charakterystyczną cechą. Wszystkie jego składniki mają czerwony miąższ. Którykolwiek wybierzesz dla niego sos, będzie również pomalowane na jasny kolor, dzięki obecności w talerzu buraków. Więc, weź następujące składniki:

• Jeden mały burak;
• Papryka czerwona;
• Dwa pomidorów średniej wielkości;
• Jedna średniej wielkości marchew;
• Czerwony odmiana cebuli.

Przygotowujemy sałatkę z surowych warzyw. Przepisy kulinarne na myśli mieszankę pokrojonych w paski składników.

Rub oczyszczone buraki na tarce. W podobny sposób traktować marchew i wymieszać te warzywa w misce. Cebulę pokroić w pół pierścienie i dodać do mieszanki warzyw.

Pieprz należy oczyścić z krajowych nasion i spłukać. Pokroić por w cienkie paski i również umieścić w misce. Pomidory należy oczyścić z krajowych nasion i желеобразного zawartości. Obrane pomidory pokroić na małe kawałki.

Wymieszać wszystkie składniki i doprawić solą. Uzupełnianie wybranym sosem i podawać do stołu.

Zakończenie

Przygotuj każdy sałatka z surowych warzyw. Zdjęcia gotowych potraw można zobaczyć w tym artykule. W razie potrzeby, sezonowe warzywa można zamrozić i gotować letnie sałatki na zimno w zimie, kiedy potrzebujemy witamin.

Najbardziej ulubiony przepis zapisać w pamięci lub nagraj na swój własny notatnik kulinarny. Podziel sekrety gotowania ze swoimi znajomymi i przyjaciółmi. Gotuj z przyjemnością.

Sukcesów w sztuce kulinarnej!