Sałatka "królewna Śnieżka": przepis z kurczakiem, jabłkami i serem

Data:

2019-04-21 05:30:14

Przegląd:

524

Ranking:

1Kochać 0Niechęć

Udział:

Table of contents:

Sałatka "królewna Śnieżka" – to delikatne, smaczne i малокалорийное danie. Można go włączyć do codziennej diety, a także przygotować się na wakacje. Ta sałatka jest szczególnie przydatny tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Często podczas stosowania diety człowieka niepokojące uczucie głodu. Stosowanie tego produktu przyczynia się do nasycenia, w tym danie nie zawiera dużej ilości kalorii. W skład klasycznego przepisu na sałatkę wchodzi kurczaka i jabłka. Dietetyczne mięso drobiowe zawiera dużo białka i jest praktycznie pozbawione tłuszczu. Jabłka pomogą wzbogacić organizm w witaminy. W ten sposób można uzyskać zdrowe danie, które łatwo i szybko się przygotowuje.

Niezbędne składniki

Do sałaty "królewna Śnieżka" z kurczakiem potrzebował pół kilo kurczaka lub filet z drobiu i 200 g jabłek. Lepiej wybrać zielony odmiana owoców, ich kwaśny smak będzie się dobrze komponować z innymi składnikami sałatki.

Zielone jabłka

Także trzeba będzie bryndza. Sałatka będzie bardziej dietetycznych i малокалорийным, jeśli wybrać miękkie odmiany sera, mogą zastąpić stację benzynową. Jeśli bryndza twarda, to trzeba wziąć trochę majonezu (do smaku). Do impregnacji sałatki potrzebne mała gałązka pietruszki i trochę soku z pomarańczy (50 g). Do projektowania kuchni trzeba się wcześniej przygotować sałatę.

Miękkie bryndza

Przygotowanie składników

Najpierw trzeba ugotować piersi z kurczaka lub filety. Mięso trochę sól i umieszczone w specjalnej tulei (lub zawinięte w folię aluminiową), a następnie umieścić w dobrze rozgrzanym piekarniku. Należy okresowo sprawdzać gotowość ptaki. Jeśli mięso piec zbyt długo, będzie ono zbyt suche, i sałatka "królewna Śnieżka" uda невкусным.

Bardziej:

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Przepis słonego boczku w wywarze шелухе

Smalec należy do grona narodowych potraw kuchni ukraińskiej. Jego serwowane do stołu w копченом, gotowanej, słonym naturalne lub pieczone z czosnkiem i ziołami. Opcji gotowania sadło bardzo wiele. Ktoś, kto lubi, gdy pachnie dymem, inni ludzie wolą, ...

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Leniwe gołąbki - ulubione danie oszczędnej gospodyni

Wraz Z nadejściem wiosennych dni coraz częściej chcemy pobyć na słońcu, na świeżym powietrzu, i nie chce się stać przy piecu. Ale domowych karmić czymś trzeba, i zaczynamy sobie przypominać proste, nieskomplikowane przepisy, pozwalające "upiec dwie p...

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

Sałatka włoska z makaronem. Szybkie i smaczne

W bogatej włoskiej kuchni, wzniesionej do rangi sztuki, dominują przede wszystkim słynne włoskie dania z makaronu. Tradycyjne spaghetti z różnymi sosami i bez nich przygotowuje każda gospodyni. Specjalne umiejętności nie są potrzebne, a takie dania z...

Można zrobić sałatkę z gotowanych piersi z kurczaka. Do tego pierś ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie.

Przygotowanie kurczaka

Sałata, natka pietruszki i jabłka należy umyć pod bieżącą wodą. Następnie owoce oczyszczają nożem od skórki.

Stopniowe przygotowanie sałatki

Gotowanie sałatka "królewna Śnieżka" z kurczakiem i jabłkami składa się z kilku etapów:

  1. Najpierw należy zmielić mięso. Termicznie wynikowej (gotowane lub запеченную) pierś z drobiu należy podzielić na poszczególne cienkie włókna. Robić to lepiej nie za pomocą noża, a rękami.
  2. Następnie należy przygotować owoce. Obrane jabłka pokroić w długie cienkie plasterki, jak laski. Przy tym nie należy zapominać usuwać сердцевинки z kościami.
  3. Kawałki jabłek i włókna kurczaka wymieszać w głębokim talerzu lub misce.
  4. W tę samą pojemność dodają bryndza. Jeśli ser jest miękki, można go rozgnieść łyżką, a następnie wymieszać całą masę. W tym przypadku majonez umieścić w naczyniu nie trzeba. Jeśli bryndza twarda, to musimy ją posiekać nożem lub na tarce. Następnie umieścić niewielką ilość majonezu. Nie należy używać zbyt dużej ilości sosu do sałaty "królewna Śnieżka". Jest to dietetyczne danie, jego smak nie powinien być zbyt intensywny i ostry.
  5. Następnie należy bardzo drobno posiekać pietruszkę i umieścić w masę z kurczaka, ser i jabłka. Następnie w naczyniu, dodać sok pomarańczowy.
  6. Produkt Ten nie potrzebuje przyprawami i solą. Wystarczy lekko doprawić solą kurczaka w przygotowaniu. Bryndza również ma słony smak. Po dodaniu soku masę dobrze wymieszać i danie można ułożyć w misce.

Produkt jest praktycznie gotowy. Pozostało tylko pięknie których możecie następnie zmienić sałatka "królewna Śnieżka". Do tego na głębokim naczyniu ułożyć liście zieleni, a na górze w postaci małej górki umieszczają masę.

Sałatki na liściach zielonych

Ten produkt najlepiej spożywać od razu po przygotowaniu. Sałatka "królewna Śnieżka" z jabłkiem, kurczakiem i serem nie zawsze wytrzymuje długotrwałe przechowywanie. Kawałki owoców z czasem ciemnieją, a włókna mięsa szybko подсыхают, i danie traci walory smakowe.

Opinie o sałatce

Pani pozytywnie wypowiadają się o sałatce "królewna Śnieżka". To danie można przygotować na 2 godziny. Przy tym duża część czasu poświęca się na przetwarzanie kurczaka. W przeciwieństwie do wielu innych sałatek, "królewna Śnieżka" nie wymaga długiej krojenia produktów. Jeśli wcześniej przygotować mięso z kurczaka, to pomoże zaoszczędzić czas.

Jeśli trzymać się podanej ilości składników można przygotować danie na około 5 osób. Kaloryczność wynosi około 220 Kcal. Jeśli gotować sałatki na miękkiej брынзе, bez majonezu, jego nasycenie będzie jeszcze mniej. Jest to dobre i smaczne danie dla osób przestrzegających diety odchudzające.

Jeśli sałatka jest serwowane na świątecznym stole, można dodatkowo wykupić pięknie plastrami kawałkami jabłek lub pomarańczy. Do dekoracji dania pasują i gałązki pietruszki. Można również rozłożyć masę porcjami, układanie jej na małe talerze z liści sałaty.

Smak potrawy można urozmaicać. Do masy można dodać gotowane jajka. czerwona cebula lub orzechy włoskie. Produkty te dobrze komponują się z resztą składników. Wszystko zależy tylko od fantazji gospodyni.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/ezha-napo/32175-salata-belasnezhka-recept-z-kurycay-yablykam-brynzay.html

DE: https://tostpost.com/de/essen-und-trinken/31848-salat-schneewittchen-ein-rezept-mit-huhn-pfeln-und-schafsk-se.html

En: https://tostpost.com/food-and-drinks/27455-salad-snow-white-a-recipe-with-chicken-apples-and-cheese.html

ES: https://tostpost.com/es/alimentos-y-bebidas/31708-ensalada-de-blancanieves-una-receta-con-pollo-manzanas-y-queso.html

KK: https://tostpost.com/kk/azy--t-l-k-zh-ne-susyndar/32497-salat-belosnezhka-recept-s-tauy-alma-rlan-an-zh-ne-brynzoy.html

PT: https://tostpost.com/pt/refei-es-e-bebidas/33310-salada-de-branca-de-neve-uma-receita-com-frango-as-ma-s-e-brynzoy.html

TR: https://tostpost.com/tr/yiyecek-ve-i-ecek/28922-salata-pamuk-prenses-tarifi-tavuk-elma-ve-koyun-peyniri.html

UK: https://tostpost.com/uk/zha-napo/32707-salat-b-losn-zhka-recept-z-kurkoyu-yablukami-brinzoyu.html






Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."

Uwaga (0)

Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!

Dodaj komentarz

Nowości

Restauracja

Restauracja "Яръ". Restauracje W Moskwie. Restauracja "Яръ" - opinie

W xix wieku w Europie było bardzo modne wysłana na wakacje do Rosji. W restauracjach w Londynie i Paryżu punktem kulminacyjnym menu były dania kuchni słowiańskiej kuchni. Stopniowo mieszkańcy Starego Świata stały się otwierać w Ro...

Ryba w лаваше, pieczone w piekarniku: przepisy kulinarne

Ryba w лаваше, pieczone w piekarniku: przepisy kulinarne

W rękach umiejętnego gospodyni wszelkie, nawet najbardziej zwykłe produkty zamieniają się w prawdziwe arcydzieło. Na przykład, ryby można przygotowywać na kilka sposobów. Jej sól, smażone, wędzony i маринуют. Również z niej robią ...

Czerwona dorsz: przepisy kulinarne. Dorsz czerwona, pieczone w piekarniku

Czerwona dorsz: przepisy kulinarne. Dorsz czerwona, pieczone w piekarniku

Ryby od dawna mocno zakorzeniona w naszym menu. Dla tych, którzy mieszkają na brzegach rzek, jezior, mórz i oceanów, nie jest to zaskakujące – przecież dary ścieków są najbardziej dostępnym źródłem utrzymania. Ale i zaludnie...

Jak gotować рапаны? Przepis

Jak gotować рапаны? Przepis

Bardzo łatwo się rozpieszczać swoich gospodarstw domowych w godzinach wieczornych, jeśli wiesz,, jak gotować рапаны poprawnie. Dla tych, którzy nie wiedzą, wyjaśnia, że рапаны stanowią drapieżnych skorupiaków, które żywią się ostr...

Sieć restauracji fast food Burger King

Sieć restauracji fast food Burger King" (Yoshkar-Ola): adresy, menu, czas pracy

«Burger King» jest od dawna ulubionym lokalu nie tylko w Moskwie, Sankt-Petersburgu, ale i w innych miastach Federacji Rosyjskiej (np. w Republice lubuskie - w mieście Joszkar-Ole), a także w wielu innych krajach świat...

"Jack Daniels" - koniak? Nie, whisky! "Jack Daniels": zdjęcia, jak odróżnić oryginał od podróbki

Większość ludzi praktycznie nie widzą różnic między takimi napojami jak koniak i whisky. Są one podobne w kolorze i twierdzy. W rzeczywistości, wszystko jest nie tak, i różnica między nimi jest kolosalna. Różnice są jak w używanym...