Útil y la comida deliciosa. Пшенная arroz con calabaza y leche.

Fecha:

2018-11-27 18:20:20

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La cocina Rusa siempre ha sido una de sus щами, кулебяками, rastegis, квасами, crepes y, por supuesto, cereales, es extraordinario y sabrosos. Uno de esos cereales  - пшенная arroz con calabaza. Sabor  el de la cocina de mama-dulce-suave, el aroma agradable de la calabaza, y el simplemente único para el tratamiento y la alimentación infantil: la gran cantidad y variedad de vitaminas, fibra, aminoácidos útiles y un único conjunto de sustancias minerales.

No hay comida, sabrosa y nutritiva natural BAD, pero mucho mas barato que los que venden en las farmacias. Al menos 2 veces a la semana esta papilla es de aquellos con niveles de colesterol, esclerosis múltiple, enfermedad de la vesícula biliar, inflamación, trastornos metabólicos, problemas renales, моторикой del intestino y la digestión en general. Es indispensable пшенная arroz con calabaza y para los niños y las mujeres embarazadas y lactantes. El gusto y la utilidad de este cereal tiene otra gran ventaja: es muy fácil y rápidamente en la cocina.

Para hacer una papilla resultó deliciosa y hermosa, la compra de  productos para ella, es necesario seguir dos sencillos, pero importantes reglas:

  1. Mijo no debe ser белесо-pálida y amarillenta, limpio, con uniformes de grandes semillas. Asegúrese de comprobar la fecha de caducidad en el envase, almacenamiento a largo plazo mijo горчит.
  2. La Calabaza es preferible elegir dulces variedades de color amarillo brillante, casi naranja color. Ella y más útil, más de caroteno. Sí, y la papilla de ella resulta аппетитнее de cuenta. Para no tener problemas con la adquisición de calabaza durante todo el año, se puede comprar en el otoño de la vida, limpiar, cortar en pedazos y se congele. Helado de calabaza conserva todo su sabor y propiedades útiles.

 por tanto, la más simple, pero delicioso  la receta: пшенная arroz con calabaza y leche.

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 Preparemos todos los productos necesarios.

  1. El Agua – 1 litro (para la pre-проварки mijo).
  2. Leche – 1 litro (quiere reducir la ingesta de cereales,  reemplace la mitad de la leche en el agua; gusta líquidos cereales, aumente la cantidad de leche de hasta 1,5 litros).
  3. Mijo – 200-300 g (dependiendo del grosor deseado de la papilla).
  4. Calabaza fresca o размороженная – 300-400,
  5. El Azúcar – 1-3 cucharadas (dependiendo del sabor de la adicción)
  6. Sal – 1/3 de cucharadita.
  7. La mantequilla – 5 g (un pequeño trozo de la gasolinera terminados cereales).

 Productos para la papilla en la mesa, procederá a su preparación.

  •  Вскипятим en una cacerola el agua, всыпаем en ella, bien lavada por el trigo y провариваем minuto 3. Después de esto el agua escurrir. Durante проварки de millet se va la amargura.
  • Ponemos en la placa de  en otra sartén la leche o mezcla de leche y agua.
  • Hasta que la leche no закипело, hacemos la calabaza en el vaso, saca el corazón a partir de semillas y протираем la pulpa de la calabaza en un rallador o измельчаем en la licuadora. Así пшенная arroz con calabaza resultar homogénea y la salsa más rápido. Pero si te gusta el arroz con trozos de calabaza, puede cortar la verdura en dados.
  • Закипело leche? Entonces, es hora de poner en él la calabaza. Después de esto damos la leche вскипеть de nuevo, y всыпаем previamente проваренное mijo.
  • Ahora se puede añadir sal y Endulzar la papilla.
  • A fuego lento unos minutos, el 30 de arroz con calabaza estará listo para. Durante la cocción inolvidable de ella sin dejar de remover. Y aquí está la DeDecirlo momento de la preparación es muy simple: tratemos de mijo. Si se compone suave, con valentía, retira la olla del fuego, ponemos el la mantequilla, перемешиваем y damos kas 5 minutos reposar debajo de la tapa.
  • Solo Queda descomponer de la mesa de la cocina
  • Si tienes un buen estado de ánimo y libres 15 minutos, que no es una pena gastar en delicias culinarias, terminados de la Papilla Se puede descomponer en barro o cerámica cuencos y poner en caliente el horno durante 10 minutos.
  • Y entonces tienes el desayuno se томленая  пшенная arroz con calabaza. Se sirve a la mesa directamente en gorshochkah.

Prepare пшенную el cereal con la leche de una vez, y se convertirá en su escritorio un invitado frecuente: satisfactorio y легкопереваримая, útil y sabroso, con un hermoso color amarillo brillante espuma. Con el tiempo aprenderás a improvisar: poner en ella lo más calabaza, mijo, hacer su espesa o ligera, similar a la sopa. 


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